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愛的秘密

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愛的秘密. Adam J. Jackson 著 人生的四大秘密. 緣起. 中國老人 婚宴 老故事 10 個秘密. 思想的力量 -- 老師的工作. 愛始於我們的思想 我們可以成為我們所要的樣子 愛的思想創造愛的經驗及愛的關係 「鄭重的陳述」可以幫助改變我們對自己及他人的信仰與思想 愛一個人,必須去考慮他的需求及希望 對理想伴侶有想法,可以幫助你在人群中認出他來. 尊重的力量 — 童年影響. 在懂得如何尊重之前,你是無法去愛的 第一個你必須尊重的人,就是你自己 獲得自尊的第一步,就是自問;我有什麼是值得自己尊敬的

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愛的秘密

Adam J. Jackson 著

人生的四大秘密

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緣起
  • 中國老人
  • 婚宴
  • 老故事
  • 10個秘密
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思想的力量 --老師的工作
  • 愛始於我們的思想
  • 我們可以成為我們所要的樣子
  • 愛的思想創造愛的經驗及愛的關係
  • 「鄭重的陳述」可以幫助改變我們對自己及他人的信仰與思想
  • 愛一個人,必須去考慮他的需求及希望
  • 對理想伴侶有想法,可以幫助你在人群中認出他來
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尊重的力量—童年影響
  • 在懂得如何尊重之前,你是無法去愛的
  • 第一個你必須尊重的人,就是你自己
  • 獲得自尊的第一步,就是自問;我有什麼是值得自己尊敬的
  • 如何尊重他人,尤其是哪些你不喜歡的人?方法就是,問自己:他們有什麼是值得尊敬的?
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給予的力量—殘障
  • 如果你希望得到愛,就先去付出愛。你給予的愈多,你將得到愈多。
  • 愛就是把你自己貢獻出來,自願的、沒有任何條件的
  • 實踐無所求的慈愛
  • 在承諾一段關係之前,先問你自己能給對方什麼,而不是只問別人能夠給你什麼
  • 快樂、長壽、愛的處方就是永遠專注在你能給予什麼,以代替你能得到什麼
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友誼的力量—朋友和情人
  • 要找到一份真愛,你必須先找到友情
  • 愛,不是由彼此的互相凝視所組成,而是兩個人一起向外看往同一個方向
  • 真正完全愛一個人,你必須愛他們本身,而非他們長相
  • 友誼是愛情種子成長的土地
  • 如果你想將愛帶進一段關係之中,你必須先把友誼帶進去。
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接觸的力量 --醫生
  • 接觸是愛最有力的表現,它可以打破人們之間的藩籬,把彼此緊緊連結在一起
  • 接觸可以治癒肉體,溫暖心房
  • 當你展開雙臂,你同時也展開心房。
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捨棄的力量—分手、爭辯指證
  • 如果你愛某樣東西,讓他自由。當他回到你身邊,那他是你的;否則他就不是你的
  • 即使在一個穩定的愛的關係中,人們也需要彼此的空間
  • 如果我們要學會去愛,我們首先需要學會寬恕,並且捨棄過去所有的傷害和委屈
  • 愛就是捨棄自身的恐懼、偏見、自我和限制
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溝通的力量
  • 當我們學開放而真誠的溝通,人生變因此改變了
  • 愛某個人就是去跟他溝通
  • 永遠不要放棄任何一個讚美他人的機會
  • 永遠對你愛的人留下愛的語言
  • 如果你將要死去了,而你可以打一通電話你希望打給誰,你會說什麼….你在等什麼
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承諾的力量
  • 如果你要得到源源不絕的愛,你必須對他做出承諾,而這承諾會反映在你的思想行動上
  • 承諾是真愛的試煉品
  • 如果你要得到愛的關係,你並須對這個關係做出承諾
  • 當你對某人或某事做出承諾,哪麼就沒有機會選擇放棄
  • 承諾可以辨認出關係是脆弱或堅固
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熱情的力量
  • 熱情點燃愛,並使它永生
  • 持久的熱情並不單來自於肉體的吸引力,而是從深層的承諾、關懷、感興趣和興奮而來
  • 過去讓你有過熱情的經驗,可以讓你重新創造出新的熱情
  • 驚喜或發自內心的言行,都可以創造出熱情
  • 愛和快樂的本質都是一樣的,我們要做的只是讓每天都活得有熱情
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信任的力量
  • 信任是愛的關係的基本元素,沒有信任,人們會變得多疑、緊張、恐懼;另一方則會感覺並囚困,而情緒上覺得窒息
  • 除非你完全信任別人,否則你無法完全愛他們
  • 表現出你和伴侶的愛的關係永遠不會結束的行為來
  • 要確定某人是否是那個對你最合適的人,方法就是問自己:我完全信任他們嗎?永不後悔‧如果答案是否定的,你需要做出承諾前,在仔細想清楚。
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