擒拿格斗

1. 擒拿格斗

2. 擒拿格斗概述

3. 第一节 擒拿格斗概念 • 擒拿是格斗技术中主要的技击方法之一，它是在徒手格斗中利用人体的能动关节的活动规律和要害部位的特点，拿其一点或多点而制全身的一种技术方法。 • 反擒拿是根据对对手的拿技予以反擒，或在解脱对手的拿技后随即予以反擒。反擒拿是不能独立存在的，其动作都是由踢、打、摔、拿等不同的肢体动作形式和方法体现出来的。从动作的形式上来看，擒拿和反擒拿技术是相对的。从动作的意义上来讲，反擒拿技术动作是用一定的技术方法来解脱对手对自己身上某个关节或者某个要害部位的控制

4. 格斗是敌我攻防的一种技能，它是利用身体的各个部位或辅助器械制服对手的一种技能。也可以说格斗是一种综合搏击技能。格斗是敌我攻防的一种技能，它是利用身体的各个部位或辅助器械制服对手的一种技能。也可以说格斗是一种综合搏击技能。

5. 第二节 擒拿格斗的特点和作用 • 一 擒拿技术的特点 • 它主要是运用“抓、拿”技术动作来进行攻击，在实战中都是以近距离或贴身来完成动作

6. 第二节 擒拿格斗的特点和作用 • 二 格斗技术的特点 • 1、对抗性 • 2、实用性 • 3、简捷性 • 4、武器不受限制 • 5、 过程变化莫测

7. 作用 • 三 擒拿格斗技术的作用 • 1、锻炼意志、培养品德 • 2、强身健体、防身自卫 • 3、维护社会稳定、提高战斗力 • 4、陶冶情操、丰富生活

8. 第三节 擒拿格斗技术的实用原则 • 一 擒拿格斗具备要素 • 1、心理过硬、头脑冷静 • 2、动作熟练、身体协调 • 3、判断准确、反应灵敏 • 4、身体强健、意志坚强

9. 二 擒拿格斗的基本原则 • 一、有理、有利、有节的合法性原则 • 有理，使用擒拿格斗技术时必须符合社会道德和法律的规范。 • 有利，这种行为必须是维护本身和社会合法权益的。 • 有节，实施擒拿格斗技术的手段和程度必须适可而止，不可超过必要限度，造成不应有的损害后果。 • 合法性，就是有理、有利、有节的统一。 • 由于侵害行为的性质和程度不同，因而，对擒拿格斗技法的选择和运用程度也必然不同，这不仅是正当防卫的基本要求，同时也是擒拿格斗技术所要掌握的基本原则。 • （一）对一般矛盾引起纠纷的处置原则 • （二）对一般违法犯罪行为人的处置原则 • （三）对严重暴力型违法犯罪行为人的处置原则

10. 二、因地制宜，巧用身边物体的随机应变性原则二、因地制宜，巧用身边物体的随机应变性原则 • 三、因人制宜，逢强智取的机智灵活性原则 • 四、出其不意，攻其不备，先下手为强的突袭性原则 • 五、指上打下，打下制上的战术性原则 • 六、巧拿关节、击打要害的技术型原则 • 七、沉着、果断、随机处置的心智性原则 • 八、控制距离，调整角度，抓住时机原则

11. 第四节 人体关节和要害部位 • 一、人体骨骼结构 • 二、人体的主要关节 • 1、颈椎关节 • 2、肩关节 • 3、肘关节 • 4、腕关节 • 5、指关节 • 6、膝关节 • 三 人体要害部位 • 1、头部要害 • 1.1太阳穴

12. 1.2后脑 • 1.3眼睛 • 1.4鼻 • 1.5耳 • 1.6下颌 • 2、颈部 • 2.1颈动脉 • 2.2咽喉部 • 2.3颈椎部 • 3.胸腹部 • 3.1胸窝 • 3.2左软肋 • 3.3右软肋 • 4.裆部

13. 第二章 擒拿格斗基础技术 • 第一节 格斗基本手型、步法、格斗势 • 一、手型 • 1、拳 • （1）平拳 • （2）凸拳 • （3）钻拳 • （4）小拳

14. 2、掌 • （1）平掌 • （2）立掌 • （3）横掌 • （4）八字掌 • （5）爪

15. 二、步法 • 在对抗中，步法的目的是通过移动、调整距离，为发动进攻或转换防守创造条件。步法的训练在格斗中起着重要的作用。在训练的过程中应抓住步法要活，所谓的“活”就是移动敏捷、灵活多变、虚实结合，不让对方掌握自己的重心，给对方造成判断困难；步法要疾。所谓的“疾”指步法移动迅速，它是接近或脱离对手常用的一种方法；步法稳是指步法的稳定性，它是赢得进攻、防守或反击的效率打基础！步法准，是指步法移动位置的准确性。准确的移动步法，能为进攻、防守赢得时间，能为二次进攻和回位防守创造最佳时机。 • 1、进步 • 2、退步 • 3、左侧上步 • 4、右侧上步 • 5、格斗势 • 5.1格斗基本姿势

16. 第二节 基本拳法、腿法、肘法、膝法 • 一、直拳 • 摆拳 • 勾拳 • 二、腿法 • 三、肘法 • 四、膝法

17. 第三章 警体格斗技能 • 第一节 格斗技能 • 一 前滚翻 • 二 后滚翻 • 三 前倒 • 四 前扑 • 五 后倒 • 六 侧倒

18. 第二节 格斗套路——擒敌拳16动 • 擒敌拳由拳、腿、摔、拿等16组（亦称16动）技术动作组成，是一套节奏分明、动作连贯、攻防意识较强的实用拳术。其技术编排合理，能充分发挥身体各部位的肌肉、关节的灵活性，达到了增强体质，锻炼身体的目的，同时，具有较强的自卫和制敌作用。

19. 第四章 擒拿格斗基本技术 • 第一节 主动擒拿技术 • 当警察已确认，并需擒获违法犯罪分子或犯罪嫌疑人时，如何乘其不备，由前或由后，运用不同的拿法，依法将违法犯罪分子或犯罪嫌疑人迅速擒获，这是主动擒拿所要解决的技术问题。 • 通常犯罪嫌疑人的反抗拒捕，是利用双手才能完成。因此，擒拿应以控制对方双手为主，控制其它部位为辅。对双手不能同时兼顾时，首先应重点控制对方习惯使用的右手。

20. 一、由前主动擒拿技术 • （一）控制手臂技术 • 二、由后主动擒拿技术 • （一）擒拿技术 • （二）控制手臂技术 • （三）利用辅助器械制敌

21. 第二节 被动擒拿技术 • 警察在受到暴力性纠缠、暴力性胁迫或暴力性劫持，身体被控制的情况下如何迅速解脱出来，同时反将案犯擒拿。这是擒拿格斗技术中被动擒拿或叫解脱后反擒拿技术中所要解决的问题。

22. 一、衣领被抓的解脱与反擒拿技术 • （一）前衣领被抓时 • （二）后衣领被抓时 • 二、肩头被抓的解脱与反擒拿技术 • （一）肩头由前被抓 • （二）肩头由后被抓 • 三、头发被抓时的解脱与反擒拿技术 • （一）头发由前被抓 • （二）头发由后被抓

23. 四、手腕被抓、折的解脱与反擒拿技术 • （一）手腕被抓 • （二）手腕被卷折时的解脱与反擒拿技术 • 五、手臂被反拧的解脱与反擒拿技术 • （一）单臂被反拧 • （二）我双臂被反拧控制，无法转身时 • 六、被抱腰的解脱与反擒拿技术 • （一）由后被抱腰的解脱与反擒拿技术 • （二）由前被双手抱腰的解脱与反擒拿技术

24. 七、被抱腿解脱与反擒拿技术 • （一）由前被抱单腿 • （二）由前被抱双腿 • （三）由后被抱单腿的解脱与反擒拿技术 • 八、由后被锁喉、夹脖的解脱与反擒拿技术 • （一）被控手锁喉 • （二）被别头锁喉 • 九、被掐脖的解脱与反擒拿技术 • 由前被掐脖 • 十、被抓裆的解脱与反擒拿技术 • 由后被抓裆

25. 第三节 夺凶器擒拿技术 • 针对目前在暴力性犯罪行为中，持械行凶占有较大比例和对警察执法威胁较大的实际情况，在实践中，除应根据临场情况运用实用技术原则中辅助防卫手段外，还应熟练掌握夺凶器擒拿技术。本节针对目前社会上歹徒经常使用的凶器和行凶手段，介绍一些如何进行防卫并夺凶器将敌擒获和制伏的基本方法。

26. 一、夺匕首擒拿 • 二、夺菜刀擒拿 • 三、夺斧头擒拿 • 四、夺棍棒擒拿 • 五、夺手枪擒拿 • 六、利用辅助器材抗拒凶器

27. 第五章 擒拿格斗应用技术 • 第一节 街路擒拿技术 • 条件：行进间，一般街路条件下的擒拿技术（跟踪捕） • 总要求：确认目标；巧妙接敌；择机而动；一招制敌。敌、我的站位可随机变化、灵活调整。 • 一、敌在前，我在后时的擒拿技术 • 二、我在前，敌在后时的擒拿技术 • 三、敌我同方向并列行走时的擒拿技术 • 四、敌我相对行进时，拿法较多 • 五、主动攻击动作

28. 第二节 利用台阶、楼梯擒拿技术 • 门前台阶或楼梯，这是各种场所最常见的一种地形， • 也是出入这些场所的必经之地。因此，必需充分利用门前台阶或楼梯的特点，选择相应的招法擒敌。 • 一、上台阶、敌前我后时 • 二、下台阶、敌前我后时

29. 第三节 利用地物擒拿 • 一、利用水泥柱擒拿 • （一）抓腕砸肘 • （二）靠柱反背 • 二、利用栅栏门擒拿

30. 第四节 利用遮避物守候擒拿技术 • 在敌必经之路或必去之地设伏时，选择有利的地形环境，如利用出、入口的各种建筑物（房门口、楼栋口，楼梯、墙角等），各种隐蔽物（苗木、草丛、车辆等）和黑夜等自然的条件隐蔽身体，待敌走近时，乘敌不备突然出现，选用适当的形式和招法一招擒获。

31. 一、利用出入口守候擒拿技术 • （一）利用内楼道偷袭捕 • （二）利用外楼口偷袭擒拿 • 二、居室门前守候擒拿技术 • 三、利用墙角守候捕 • 四、利用门垛守候捕