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低頭族的使用者體驗分析與實務

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低頭族的使用者體驗分析與實務 - PowerPoint PPT Presentation


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低頭族的使用者體驗分析與實務. 講者:楊政達. 低頭族照過來!條款 15 日 實施 -1/ 2 2012 年 10 月 4 日. 低頭 族看這邊 !交通部表示只要 在開車、騎車時,使用智慧型手機或平版 電腦都會 收到罰單 了。   此 條款從 15 日起生效,但因考量到宣導期,才決定延後近三個月,至明年元旦開罰;交通部路政司長陳彥伯指出,駕駛人只要在開車、騎車時,使用智慧型手機,或有電腦功能的設備,不論是 通話、傳訊息、玩遊戲、拍照、上網,還是接收電子郵件 等,都會收到罰單 。  . 低頭族照過來!條款 15 日實施 -2/ 2 2012 年 10 月 4 日.

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Presentation Transcript
15 1 2 2012 10 4
低頭族照過來!條款15日實施 -1/22012年10月4日
  • 低頭族看這邊!交通部表示只要在開車、騎車時,使用智慧型手機或平版電腦都會收到罰單了。  此條款從15日起生效,但因考量到宣導期,才決定延後近三個月,至明年元旦開罰;交通部路政司長陳彥伯指出,駕駛人只要在開車、騎車時,使用智慧型手機,或有電腦功能的設備,不論是通話、傳訊息、玩遊戲、拍照、上網,還是接收電子郵件等,都會收到罰單。  
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低頭族照過來!條款15日實施 -2/22012年10月4日

假如駕駛人違反了以上的條款,汽車駕駛可罰3000元、機車騎士則是罰1000元;交通部也說,即使在車上等紅燈時也不能玩,因為開罰範圍也包括了停紅燈的空檔,若駕駛人真要使用,一定要將車開到路邊停好才可以。  另外,你以為不要手持就沒事了嗎?交通部也指出,如果駕駛使用有電腦功能的設備,且將其放在腿上或是座位旁觀看、使用,乃屬於危險駕駛,最高可處2萬4千元的罰鍰。

明年元旦開罰~

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滑醫:累積性的肌肉疲勞-1/2

蘋果手!

  • 有愛用蘋果牌3C產品的女性,因為長時間用食指滑動銀幕,結果食指長繭破皮,手指、手腕關節疼痛無力,被稱為罹患「蘋果手」
  •   萬芳醫院復健醫學部醫師邱俊傑表示,還沒有遇過單純因滑動手機造成手指不適的患者,因為滑動螢幕的動作,對手指關節的負擔不那麼大,但的確有不少過度使用智慧型手機者,因為姿勢不正確,比如頭部過度前傾造成肩頸痠痛,或是手腕手臂長時間懸空,且滑動指頭也需要這部分的肌肉帶動,使得肌肉過度疲勞,甚至肌腱發炎。
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滑醫:累積性的肌肉疲勞-2/2

不過邱俊傑醫師指出,這類肌肉疲勞都是累積性的傷害,患者可能除了過度滑動手機,平時也長時間從事打電腦等運作指頭的工作,才會造成所謂的「蘋果手」。因此只要調整姿勢以及使用頻率,可以預防這類傷害;也可透過熱敷以及按摩,讓緊繃疲勞的肌肉得到舒緩。

  皮膚科醫師趙昭明指出,滑動手機而不斷摩擦皮膚,這種慢性刺激使得部分人可能有脫皮、脫屑的症狀,屬於一種皮膚過敏反應,這時就建議讓患部休息,以免過敏愈來愈嚴重。

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低頭族恐影響心跳、賀爾蒙分泌-1/2

由於智慧型手機日益普遍,許多民眾為使用手機,紛紛成為「低頭族」,現有醫生提醒民眾,長期低頭的行為,會造成肩頸負擔過重,讓肌肉受到傷害,近半年來因肩頸不適而就醫的人數增加3成。醫生警告,狀況嚴重者恐影響心跳、賀爾蒙正常分泌,請民眾不要過於輕忽。

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低頭族恐影響心跳、賀爾蒙分泌-2/2

  醫生指出,多數人使用姿勢錯誤,變成「低頭族」,其兩大特徵為下巴脖子前移和駝背。醫生說明,如果人的頭部往前移1吋(約2.54公分),頭椎的負重將會增加10磅(約4.5公斤重),而一顆頭的重量約有12磅(約5.4公斤),相當於一顆保齡球的重量。 

醫生強調長期下來會發生頸部疼痛、脖子僵硬、上背疼痛、肩膀緊繃等症狀,嚴重者可能會造成慢性肌肉拉傷、椎間盤突出等,進而影響心跳和賀爾蒙正常分泌情形。醫生指出,近半年來因肩頸不適而就醫的民眾,人數竟增加3成,情況令人擔憂。醫生建議民眾,使用手機時,眼睛應平視螢幕、讓視角呈15度至25度,另外要讓手臂彎曲45度,可避免疼痛等症狀。

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9成7低頭族眼睛霧煞煞-1/3

現代人手機不離身,不論在坐車、吃飯還是無聊時,只要一有空檔就會拿出手機上網變成低頭族,然而每天長時間盯著螢幕,眼睛會不會「脫窗」啊!《ETtoday新聞雲》舉辦了「行動網路族惡視力大調查」,結果發現有7成民眾每天上網時間超過5個小時,4成3的民眾甚至每天平均上網10個小時,上網時間比睡覺的時間還要長。

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9成7低頭族眼睛霧煞煞-2/3

ETtoday新聞雲「行動網路族 惡視力大調查」發現民眾上網最常使用的設備是桌上型電腦,佔了4成8,而有超過2成民眾最常用手機上網;至於最常上網的地點,有2成2的民眾最常在交通工具上當低頭族,還有多達4成的人睡覺前會在房間床上上網;而3成民眾上網最常瀏覽Facebook或是twitter等社群網站,其次是用來收發E-mail的民眾佔了2成3。

  值得注意的是有超過9成的電腦、手機使用者,眼睛曾經出現不舒服的症狀,其中以眼睛痠佔了近4成最多,還有2成7的人出現眼睛乾癢症狀,少部分民眾甚至發生視力模糊、畏光及出現黑影的現象!

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9成7低頭族眼睛霧煞煞-3/3
  • 調查發現有5成民眾在長時間使用電腦與手機後,眼睛出現不適症狀。

有超過半數民眾都是在長時間使用電腦、手機之後發生,有近2成的使用者在低頭使用忽然抬頭看遠方時,覺得眼睛最不舒服,另外在邊走邊使用時,也容易感到眼睛不適。

  • 適量補充葉黃素、維生素A、E、玉米黃素、深海魚油等營養素,能幫助保護眼睛減少疲勞感。

要吃些甚麼食物才能保護靈魂之窗呢?調查發現民眾認為含有葉黃素、深海魚油、維他命A的食物都能幫助眼睛健康,還有花青素跟維生素B、C對眼睛也有助益。

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美國青少年擁有iPhone的比例高達4成-1/3
  •   美國的研究調查機構Piper Jaffery在每半年一次的研究調查中,針對美國7,700名青少年進行調查,發現當中有40%的青少年擁有iPhone。

  這與2011年同時間的調查資料23%相比,數字足足成長17%,這表示越來越多的青少年喜歡iPhone嗎?

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美國青少年擁有iPhone的比例高達4成-2/3

而在調查的樣本數中,有高達62%的青少年表示「下一支手機還是要用iPhone」,顯然他們並不是接收父母淘汰的手機,而是真正的愛用族群。

至於Android的數據則排名第二(22%)不過比例遠遠不及iPhone。

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美國青少年擁有iPhone的比例高達4成-3/3
  • 同樣的調查中也詢問這些青少年是否擁有平板電腦,結果顯示有高達44%的青少年除了有手機外也擁有平板電腦,並且相較去年增加29%。其中高達72%的青少年都是使用iPad,沒有iPad的青少年有3/4表示未來也想要買iPad,蘋果這股感染力真的是非常驚人。
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「機」不可失 現代人患無手機焦慮症-1/2
  • 如果只能帶1樣東西在身邊,你會選擇什麼呢?相信有大多數人第1個念頭是手機。馬里蘭大學(University of Maryland)的高里茲辛斯基(Sergey Golitsynskiy)教授的研究,讓世界各地的學生離開自己的手機24小時,沒想到竟有高達70%的受試者於實驗中途就退出,因為他們無法忍受手機不在身邊的痛苦與焦慮感。
  •   麻省理工學院心理學家特爾克(Sherry Turkle)指出,手機的方便性讓人們失去面對面溝通的機會,只要有零碎空檔時間,人就會下意識地拿起手機玩,就算是家庭聚餐,也是面對面各自看著手機當低頭族。
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「機」不可失 現代人患無手機焦慮症-2/2

難道,非得要徹底從生活裡戒除手機才能解決這種問題嗎?加州大學洛杉磯分校的神經科學家加里史莫(Gary Sma)並不以為然。史莫教授的研究中發現,人在看書以及上網時所用到的腦部區塊並不相同,因此使用網路並不全然只有負面影響。

  研究中請1群過去從未使用過網路的老年人每天上網1小時,經過1周後發現受試者的腦部活躍度有明顯增強,特別是在掌管思考的額葉部分。網路只要使用得當,就不會造成人與人社交生活的阻礙,重要的是要自我節制,別讓自己的生活反被手機主宰。

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親愛的低頭族 你的網路成癮多嚴重?-1/2
  • A. 大家可以藉機檢測一下,下面五項描述符合你的有幾項

1. 一心想著上網(回想以前的網上活動,或期待下次上網)

2. 需增加更多的上網時間以獲得滿足感

3. 多次努力控制、減少或停止上網,但不能成功

4. 努力減少、停止上網時感到煩躁不安、悶悶不樂、憂鬱     或易激動

5. 上網的時間比預期的要長

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親愛的低頭族 你的網路成癮多嚴重?-2/2

B. 下面三項描述,符合你的又有幾項

1. 因上網,妨礙或喪失了重要的人際關係和工作,或失去教育與就業的機會

2. 對家人、好友、治療者或其他人說謊,隱瞞步入上網的程度

3. 把上網作為逃避問題或緩解不良情緒(如無助、嫉妒、焦慮和憂鬱)的方法

  如果A的五個情形你都有擁有,且在B中符合你的描述有三項以上,那就要小心自己可能擁有網路成癮疾患。

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智慧手機成王道 電腦族群相形失色 台積電市值 惠普的2.8倍-1/2
  •   台積電市值本月初進逼840億美元,已逼近英特爾的75%,卻是德儀的2.6倍、全球PC龍頭惠普的2.8倍,日本東芝的5.8倍,透露個人電腦已成過去,智慧手機才是王道,且晶圓代工取代整合元件大廠(IDM),躍升半導體產業主流。

  隨著行動上網裝置愈趨普及且效能提升,包括智慧型手機、平板電腦快速席捲全球市場,不僅排擠全球個人電腦成長,也改變全球科技生態。工研院IEK統計,全球智慧型手機霸主三星和蘋果本月初均靠著旗下手機熱賣,市值攀升至1,631億美元及6,250億美元。

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智慧手機成王道 電腦族群相形失色 台積電市值 惠普的2.8倍-2/2

  台積電的市值已逼近英特爾的75%;但比較去年全年營收排名,英特爾第1,台積電排名第3,營收僅及英特爾的30%。

  工研院IEK經理楊瑞臨分析,上述幾家科技大廠市值的變化,說明智慧型手機是為王道,個人電腦時代已成過去,迎合智慧型手機的晶圓代工廠將成為半導體產業主流,除了從IC設計、製造到封測一包的IDM大概英特爾和三星還能屹立不搖,其餘均逐步轉型非晶圓廠。

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看準「低頭族」 外勞飛車搶手機-1/2
  • 逃逸越南籍勞工黎文正、范德玉看準國內「低頭族」即使在走路,停等紅燈時還是常低頭玩智慧型手機,趁低頭族不注意,飛車搶奪手機;台北市警方循線逮捕2人,昨天移送法辦。

警方調查,范德玉(21歲)、黎文全(22歲)去年離開工作處所,與綽號「阿貴」的逃逸越勞共組犯罪組織;他們發現台灣的年輕人愛當低頭族,決定搶手機變賣。

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看準「低頭族」 外勞飛車搶手機-2/2

  范、黎先在大賣場附近行竊機車,在街頭騎車找目標,看到低頭族等紅燈玩手機,立即飛車經過伸手就搶;舊宗路、南京東路各有一名廿餘歲年輕人的手機被搶;還有一名年輕男子坐在路邊,身旁的手機也被嫌犯偷走。

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懶人眼鏡!?
  • 讓你躺著時也可以做很多事!
  • 看電視、打電動、玩手機、看書、使用平板電腦