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근골격계 의 대표적인 질환들 – 1. 수근관증후근

손목을 반복적으로 많이 사용하는 작업자 인 경우 정중신경이 지나가는 부위의 근육 과 건막의 비후로 인하여 신경이 압박되어 손목 회전시 손에 통증 및 저린 증상을 동 반하는 질병 특히 밤에 증상이 심해짐. 근골격계 의 대표적인 질환들 – 1. 수근관증후근. 통증 부위. 테니스선수들은 팔꿈치를 과도하게 사용하는 사람에서 발생하는 관절염으로 부종 및 통증과 운동제한 등이 발생한다. 2. 테니스엘보우. - 이 부위에서 염증이 발생하는 것을 테니스 엘보우

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근골격계 의 대표적인 질환들 – 1. 수근관증후근

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Presentation Transcript

  1. 손목을 반복적으로 많이 사용하는 작업자 인 경우 정중신경이 지나가는 부위의 근육 과 건막의 비후로 인하여 신경이 압박되어 손목 회전시 손에 통증 및 저린 증상을 동 반하는 질병 특히 밤에 증상이 심해짐 근골격계의대표적인 질환들 – 1.수근관증후근 통증 부위

  2. 테니스선수들은 팔꿈치를 과도하게 사용하는 사람에서 발생하는 관절염으로 부종 및 통증과 운동제한 등이 발생한다. 2. 테니스엘보우 - 이 부위에서 염증이 발생하는 것을 테니스 엘보우 -팔꿈치를 많이 사용하는 모든 작업에서 생 길 수 있음

  3. 건과 건초에 염증이 생기면 통증이 유발 3. 드꿔벵씨병 • 엄지손가락을 움직이는 근육의 힘줄(건)에 염증이 생겨서 엄지손가락 부위에 통증이 생기는 질환 건과 건초에 염증이 생기면 통증이 유발 통증이 생기는 부위

  4. 어깨 관절의 지속적이고 반복적인 자극 및 염증에 의하여 견관절낭이 유착되어 생기는 질환 통증과 운동제한이 흔한 증상 흔히 오십견 이라고도 함 원인은 아직 자세히 밝혀지지 않음 자가 면역 기전 반복된 손상 어깨 관절의 질환 4. 유착성견관절염 어깨 관절

  5. 원인 : 장시간의 진동에 의한 혈관반응, 혈관경련 증상 : 혈관수축, 촉각저하, 신경전도 이상 5. 수지 진동증후군

  6. 중량물취급시주의사항 !

  7. 허리를 좌우로 비틀지 마라

  8. 좋은 자세 (2) 나쁜 자세(2)

  9. 혼자보다는 둘이 들자

  10. 중량물 밀기 작업자세

  11. 중량물 들기 작업자세

  12. 좋은 작업자세를 위한 조건

  13. 목의 각도 : 가능한 세우자

  14. 바른 등 자세 : 등지지대 밀착

  15. 팔의 올바른 각도, 위치

  16. 피해야 할 자세

  17. 손의 올바른 작업위치

  18. 운전자를 위한 바른 자세법 O Ⅹ

  19. 작업전후스트레칭 반드시 실시

  20. 건강과 체력단련을 위한 운동 필요

  21. 평소 근육을 단련시켜서 근육부담율을80% 이상 높여야 함 근육강화운동 필요

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