수원여자대학 박정은 교수

1. 수원여자대학 박정은 교수 심리상담의 기초

2. 목 차 • 긍정심리학이란? • NLP의 정의 • NLP의 개념 • NLP의 특징 • NLP의 기원 • NLP의 활용 • NLP의 전제 • 생태학적 관계성 • 경험의 4축 • 주요 표상체계 • 경험의 특징 / 실습 • 엥커링 / 실습 • 빈사 / 실습 • 눈동자 단서 / 실습

3. 인간의 의식과 무의식

4. 긍정심리학이란? 1998년도에 등장 연습할수록 느는 것, 행복은 삶의 습관이다. 행복한 사람은 * 좀더 안전하게 느끼며 * 더 쉽게 결정을 내리고 * 훨씬 친화적이다. * 더 건강하고 활동적인 삶을 영위한다. * 미래에 대한 희망이 훨씬 긍정적이다. * 더욱 매력적이고 인기가 많다.

5. 즐거움, 고통, 호기심, 지루함처럼 인간이 경험하는 모든 감정을 우리는 정보로 받아들인다. • 이런 정보를 잘 다룰 수 있다면 우리는 자신의 미래를 스스로 결정할 수 있다. • 두뇌가 정보를 다루는 법을 배울 수 있다면 그 결과 우리가 느끼는 행복의 정도에 영향을 미친다.

6. 과거 심리학의 목적이 부정적이고 의기소침한 상태에서 벗어나 정상적인 중립 상태에 도달하는 것. 현대 우리의 마음을 ‘제로’인 정상적인 중립상태에서 ‘플러스 5’인 상태로 이끌 수 있다. 어떻게 병에 걸리는 지가 아니라 어떻게 하면 잘살 수 있는지에 초점을 맞춘다.

7. 긍정심리학 * 불안, 우울, 스트레스와 같은 부정적인 감정보다 개인의 강점과 미덕 등 긍정적인 감정에 초점을 맞춤. * 신경생리학, 심리학, 의학, 교육학과 사회과학을 모두 아우르는 학문이다. * 미국의 마틴 셀리그먼 교수는 현재를 즐기면서 미래를 계획하고 과거에 너무 집착하지 않으면 더 행복해 질 수 있다.

8. * 과거지향적인 사람은 현재나 미래를 생각하면 우울해 진다. * 현재-쾌락주의자는 순간의 즐거움을 추구한다. * 현재-운명론자는 연속적으로 일어나는 사건에 압도되어 매사에 무기력하다. * 미래만 바라보는 사람은 목표에만 매진하는 야망 때문에 스스로와 주변에 스트레스를 준다. 우리가 가장 잘하는 일을 할 때가 가장 완전한 행복이며 반대로 억지로 무언가를 할 때는 자신이 소모되고 있다는 느낌을 받게 된다.

9. FOR HUMAN EXCELLENCE N L P ? Neuro Linguistic Programming 신경 언어 프로그램 수원여자대학 박정은

10. 나는 ‘말’이 가진 굉장한 힘을 알고 있다. 사람은 무릇 말한 대로 행동하게 되고 행동한 대로 성취하게 된다. 수원여자대학 박정은

11. 나 역시 나만의 ‘금언’을 가슴속에 품고 살아왔다. 결국 사람을 성취로 이끄는 것은 그 ‘말’의 힘이다. - 스티븐 코비 수원여자대학 박정은

12. N L P 를 한마디로… 인간의 우수성을 Modeling하는 기술 어느 누군가 할 수 있다면 다른 어떤 사람도 할 수 있다 수원여자대학 박정은

13. N L P 정의 1 • 주관적 경험의 구조에 관한 연구 • 마음을 움직이는 심리기술 • 두뇌 소프트웨어, 두뇌 사용자 매뉴얼 수원여자대학 박정은

14. N L P 정의 2 • 자신의 미래를 창조하는 방법 • 커뮤니케이션의 기술과 과학 • 성공한 사람들의 비결 수원여자대학 박정은

15. N L P 정의 3 • 자신의 현실을 이해하고 변화하도록 하는 방법 • 모든 영역에서 원하는 결과를 얻기 위한 기술 • 성실하게 타인에게 영향을 미치는 방법 수원여자대학 박정은

16. Programming Neuro Linguistic 원하는 목표와 결과를 이루기 위해 신경체계를 조직하는 것 오감을 통해 경험이 처리 되는 신경체제 신경표상이 코드화되고 정돈되고 의미가 주어 지는 언어적 비언어적인 의사전달체제 N L P 개념 수원여자대학 박정은

17. N L P 특징 1 과정 보다는 성과 중심 문제가 무엇이기 보다는 원하는 것 중시 직관과 통찰의 심리적 상태 중시 - 의식차원과 함께 무의식차원의 협조 이야기보다는 신체 생리변화에 주목 수원여자대학 박정은

18. N L P 특징 2 NLP는 이론도 학설도 아닌 삶의기술임 NLP는 오감과 언어가 만들어내는 프로그램을 체계화한 것 • 다학제간전문가가 공동 참여한 심리공학 기술 • 정보통신, 신경과학, 수학, 언어학, 커뮤니케이션, 심리생리 • 정신분석, 가족치료, 게슈탈트………… 수원여자대학 박정은

19. 코칭, 스포츠, 의료 현 재 비즈니스 1990년대 케뮤니케이션 1980년대 치료 1970년 중반 N L P 발전 수원여자대학 박정은

20. N L P 기원 1970년 중반 존 그린더와 리처드 밴들러가 기초 확립 • 사회적 배경 • 60년대 베트남전 후 귀환병(80만명) 심신의 병 • 에살렌연구소에 뛰어난 3명의 치료자 • 치료의 마법사로부터 치료의 공통요소 발견 • 게슈탈트요법의 프리츠 펄스 • 가족요법의 버지니어 샤티어 • 최면요법의 밀턴 에릭슨 수원여자대학 박정은

21. 심리치료, 상담 N L P 활용 경영, 판매 교육, 코칭 판매, 신상품 개발 건강, 스포츠 커뮤니케이션 수원여자대학 박정은

22. NLP 전제 ? NLP의 기본 신념, 인식론, 인식틀 우수한 사람들(천재)의 신념, 지혜, 통찰 전제는 결과를 달성하도록 이끌어 주는 기능 수원여자대학 박정은

23. NLP 전제 ? 지도는 영토가 아니다. 다만 그림일 뿐이다. 삶과 마음은 체계적인 과정이다. 사람은 자신이 속한 상황에서 최선의선택을 한다. 사람은 자기가 필요한 모든 자원을 가지고 있다. 사람의 모든 행동은 긍정적인 의도가 있다 하는 것만 하는 사람은 항상 얻는 것만 얻는다. 실패는 피이드백이다. 수원여자대학 박정은

24. NLP 전제 ? 아무도 망가진 사람은 없다. 사람은 언제나 변할 수 있다. 사람의 무의식은 신뢰성이 있다 사람은 자기가 필요한 모든 자원을 가지고 있다. 어느 누군가가 할 수 있다는 것은 다른 어떤 사람도 할 수 있는 것이다. 사람의 모든 행동은 유용하다. 그것을 이용하라 수원여자대학 박정은

25. NLP 전제 ? 실수는 배울 기회를 제공해 준다. 모른다는 것은 정보를 얻을 금광이다. 문제가 있다는 것은 찬스를 가지는 것이다. 제한을 느끼는 것은 찬스를 가지는 것이다. 수원여자대학 박정은

26. 지도는 영토가 아니다 사람은 모두 세상에 대한고유한 지도를 가지고 있다 실제적이고 정확한 지도가 아닌 현명하고 다양한 선택의 여지(융통성)를 제공하는 지도가 필요 AFRICA OCEANIA 수원여자대학 박정은

27. 생태학적 관계성 신체 내부 –사람 –사회- 우주 자신 환경 수원여자대학 박정은

28. 생태학적 관계성 신체 내부 나 수원여자대학 박정은

29. 감각을 사용하여 내적 정보를 나타내거나 코드하는 채널을 의미 표상체계 오감을 통해 외부 세계를 설명하는 방식 오감의 인식 세상을 인식하는 수단 현실 여과기 감각은 영혼의 대행자이다 …레오나르도 다빈치

30. 수원여자대학 박정은

31. 주요 표상체계 오 감 시 각 Visual 미 각 Gustatory 청 각 Auditory 후 각 Olfactory 촉 각 Kinesthetic 수원여자대학 박정은

32. 경험의 특징 경험은 구조가 있다 : V, A, K 경험은 순서가 있다 : A K V 구조(감각양식)와 순서를 바꾸면 경험이 바뀐다. 수원여자대학 박정은

33. 전제의 유용성Information Process(필터작용) 기억상자 언어적 제약 3.개인적 제약 2.사회적 제약 오관, 내적경험 제약 V, A, K, OG 제한 1.신경화학적 제약 외부자극 수원여자대학 박정은

34. 존재의 인식, 민감성 훈련 정체성, 신념, 능력, 행동 변화 및 융통성 자원개발, 새 신념 수원여자대학 박정은

35. 실 습 Tim Hallbom, Suzi Smith 수원여자대학 박정은

36. 실습 방법 수원여자대학 박정은

37. 질문 예시 수원여자대학 박정은

38. 학습 목표 • 전제의 의미를 정확히 이해 • 전제를 실생활에서 적용하는 방법 이해 • 실생활에서 적용한 결과 피이드백 수원여자대학 박정은

39. 수원여자대학 박정은

40. Predicate 시각 촉각 청각 보인다 대조적 견 해 그림처럼 과 시 표 현 알려진 메시지 귀가 막힌 끙끙 앓는 잡히는 스무스한 시원한 튼튼한 접촉하다 수원여자대학 박정은 [Image Info] CD_ _Business Now (ImageState)

41. Predicate 수원여자대학 박정은

42. 수원여자대학 박정은

43. 눈동자(Eye accessing cue) 시각 조성 시각적 기억 청 각 조성 청각적 기억 촉 각 조성 내적 대화 수원여자대학 박정은

44. 수원여자대학 박정은

45. 수원여자대학 박정은교수 성격장애

46. 인격장애 검사방법 그렇다 = O 아니다 = X 잘 모르겠다 = ∆ 수원여자대학 박정은

47. 채점방법 O = 1점 X = 0점 수원여자대학 박정은

48. 성격장애 판정 1. 회피성 2. 의존성 3. 강박성 4. 망상성 5. 분열성 6. 분열형 7. 히스테리성 8. 자기애성 9. 경계성 10. 반사회성 수원여자대학 박정은

49. 성격장애의 특징1/3 A 집단

50. 성격장애의 특징2/3 B 집단