安徽国培 2013 心理健康 22 班简报

1. 安徽国培2013心理健康22班简报 第三期 辅导教师：龙光豪 2013年11月11日

2. 本 期 导航 本期导航 一、明星学员…………………………………………………………………………2 1、陈璐璐……………………………………………………………………………2 2、池玉衡……………………………………………………………………………3 二、专家答疑…………………………………………………………………………4 三、精华帖……………………………………………………………………………5 四、优秀作业…………………………………………………………………………8 五、学情统计…………………………………………………………………………11 六、小编简介…………………………………………………………………………12 一、卷首语…………………………………………………………………………2 二、学情通报………………………………………………………………………3 三、表扬栏……………………………………………………………………………8 四、BBS讨论选登…………………………………………………………………………9 五、佳作欣赏…………………………………………………………………………10 六、温馨提示…………………………………………………………………………15

3. 卷首语 茫茫人海中，借助网络，借助国培，我们相遇。佛说，百年修得同船 同道合的家园，不再觉得孤单，我们在此共同学习，共同进步，共同成长。

4. 学情通报 坚持不懈，成绩喜人。 1、我班全体学员登陆平台学习率已达到100％(截止11月1日) 2、我班学员总评成绩及格率（至11月4日止）位居全省第三位。 ％ 3、我班学员目前总评成绩在及格以上（截至11月10日）已达到53人，其中 90分段19人，80分段18人，70分段9人。

5. 学情通报 1、 在线时长前十名（计10人，截止11.10） 曹六八（青阳）、徐腊英（铜陵）、张艳（东至）、徐明 （青阳）、袁安明（铜陵）、程志崟（铜陵）、吴坦（青阳） 孙彩萍（贵池）、陈兰芳（石台）、程维芳（石台）

6. 学情通报 2、 讨论得分前十名（计31人，截止11.10） 曹六八、袁安明、张艳、程志崟、吴坦、孙彩萍、陈兰芳、程维芳、方丰年、 叶慧云、管腊华、方婷婷、齐永芬、王兴春、胡翠青、朱平、胡爱云、 章秋红、焦玉婷、杨国进、任学锋、包丽华、徐春生、汪伟丽、汤来香、 李建跃、童玲、王娟娟、汪云霞、王华、俞丽。

7. 学情通报 3、 作业得分前十名（计11人，截止11.10） 章秋红、周 芳、周荣丽、童 玲、方婷婷、 程志崟、汪云霞、齐永芬、吴菊英、 吴坦、汤来香。

8. 学情通报 4、 总得分前十名（10人，截止11.10） 章秋红、童 玲、方婷婷、程志崟、汪云霞 齐永芬、周 芳、吴 坦、汤来香、朱 平

9. 努力学习， 争当先进。 表扬栏 章秋红、童 玲、方婷婷、程志崟、汪云霞、齐永芬、周 芳、吴 坦、汤来香、朱 平等十位学员能够按时按量完成作业、发表文章和积极进行BBS讨论，各项任务表现得很好，特提出表扬！望其他学员向他们学习！

10. BBS讨论作品选登 有一位同事，在工作中一直乐于吃苦，勇挑重担。他从事了多年的一年级语文教学和担任班主任工作。我们大家都知道，低年级尤其是一年级，学生小，刚入学，什么也不懂，教起来很费心，而他用慈母般的爱心去呵护他们，让他们对学习产生兴趣，引领他们步入知识的殿堂。我的孩子现在在三年级读书，我认为她的汉语拼音学得扎实，识字、写字能力很强，这得益于他当年对她的教导。多年来，他的教学成绩一直居全镇前列，这其中凝聚着无数的汗水和心血，而他却无怨无悔，依然认真而执著地工作。他是我们学习的榜样，您用自己的实际行动告诉我们怎样做一位优秀的人民教师。面对我们这些青年教师，您毫无保留的将自己多年的教育教学经验一一传授给了我们。 — 贵池高坦中心学校王华 几句话，一席教育……第一次看到这个，让我感动万分。作为老师的我们，对于孩子的影响力是一生的。我认为，在平时的教学中，我们应从这几个方面来正确引导孩子： 一、重视孩子的个体差异，找出每个孩子的闪光点并加以放大 ；二、要以鼓励为主，让孩子们拥有自信，相信自己可以做到 ；三、无论何时，不能放弃每个学生，发掘他们所擅长的东西，因材施教 ； 总之，要多多鼓励孩子，以一颗宽容的心去体会每个孩子，给予他们温暖和自信，无论面前的状况有多么差，都要坚信，只要自己努力，任何难题都可以克服。当面对生活给予他们的考验时，都能不畏风雨，勇敢前行，永不言弃。 —东至高山中心学校童玲 我身边有这样一位老教师，他热爱教师这个职业，以桃李满天下为荣。积极学习，热情工作，把新的教学理念带入课堂，师生和谐，教学相长。擅长语文教学。教学成绩一直在全镇前列。他的人生格言：能受到学生的尊敬和欢迎，这是教师的价值所在。在他的的影响下，其他教师严于律己，整个学校充满和谐。 —东至泥溪中心学校王兴春

11. 佳作欣赏 “压力”与“挫折”——我们肩并肩 --铜陵县顺安中学程志崟 中学时代，是很多人都想进入的世界，每一位青少年都是通过幼儿园，小学、中学一路慢慢的走来，从而中学是我们人生的另一个起点，给予了我们自己一个全新的认识和新的挑战，开阔视野和成功的机会。但是我们自身去做一件事的时候，总有正负两面。我们所向往的是成功至高的、失败却被确认为是庸俗的。可是不会因为那样挫折就会慢慢的减少，挫折是自从我们一生下来的那一刻就是我们的“好朋友”，它跟随我们的时间要比和父母在一起的生活之久，是我们生活的“忠实粉丝”，从而我们才刚刚从父母的身边走出的“小鸟”，那双翅膀还在慢慢的学会坚强。可是生活就是这样，它并不会等我们学会了坚强才让我们去面对。时间之就久，我们的心累了，真的很累。压力使儿慢慢的上升，来自于生活、人际交往、情感和对家庭愧疚。 记得有一年，学校组织全校各班级开家长会，在学校大门口，一位孩子的母亲，见到我，就跟我说“我的孩子突然要退学，怎么劝都不行，我该怎么办啊？”经过我的了解，原来，她的女儿从小学到我们顺安中学学习成绩一直都很优秀，但因初三第一次期末考试发挥失常，无缘进入全校前十名，（在我们学校能进入全校前十名的学生，有希望进入铜陵市一中，三中读书）同学们都在笑她，父母在此事中也或多或少的讲了一些很难听的话，此事对她打击很大，那一年初三的下学期就开始厌学了，最后干脆提出退学。对于这个学生而言，老师和学生之间其实都应该退让一步，老师稍微放宽松一点，因为学生从初中直至18岁都处于青春期，越是管得严，他们反而越不想听，要适当幽默一下和同学开个玩笑，谁也不喜欢死气沉沉，而作为一班之主，应该让班级真正的像一个家庭一样温馨，学生可能会害怕问问题，可能是因为上课没听，而去问老师又会被老师责骂上课不听将，接连一大串你将来怎么办啊，怎么对得起父母啊之类的话，虽说表面上是教育学生，可是当

12. 佳作欣赏 学生听到这些话的时候，心里会很难过，他们还小，很容易受伤，有些便因此堕落。要和学生交流，虽好就是开个小班会，老师先表明态度，让学生感到安心，并会开始有想要学习，想要在这个温暖的集体中生活的感受。 因为学生实际上感到自己的一生都在被束缚着，做事都要看家长或老师的脸色，一旦做错就会受伤。而老师也要信守承诺，虽简单的例子就是；两个人，从相遇到相识，再到成为好朋友是需要过程的，而当某一天，其中的一个背叛了另一个，即使是一件很小的事情，那也会伤透被背叛者的心，从此便不再有信任，因为怕自己会再度受伤。当学生感到老师的亲近，也会慢慢的像孩子与家长般亲近；其实最大的问题在于老师，都是孩子，本性没有变，你对我好我也对你好，若已一直迫他们，他们会很可怜。 其实面对这样的学生，情感与理解才是解决问题的根本，对于每一位中学生来说，温馨是校园内的一个主旋律。有的人因为一股“风”而去追随别人的脚步，使自己的情感尽情的释放，但是当你释放的不得当的话，很有肯能就会出现“意外”，使之自己对学生生涯失望。还有就是面对社会上给予的压力，现今社会就业已成为中家共同关注的话题。尤其形成压力使之增长，有些人因为家庭的背景较差而担心自己的前途感到焦、担忧、感叹社会的不公。对家人的愧疚，出自于农村的我们，家人最中的希望就是在中学里认真的学习，毕业之后能有一份好的工作，可是却想到现在自己却又无能为力。 其实当代的中学生，在学习压力与挫折的应对。我们应该做的就是以良好的心理去面对现在的问题，而不是天天去哀怨上天的不公，人要认清自己的价值，相信自己的能力，能够承受打击和勇敢的面对那些无形的压力，每个人的人生都是一笔巨大的财富。 一、中学生常见的挫折心理特点： 1、与、恋爱中的感情纠葛单相思来访者的问题中占第一位。人际关系紧张、敏感已

13. 佳作欣赏 经成为困扰中学生的一个不容忽视的问题。 2、与学习有关。学习成绩的下降，极易使学生产生严重的受挫感，这种受挫感使得学生学习兴趣人际交往自卑感，使得贫困家庭的学生总是低估自己，不能很好的完成学业。 3、与求职有关。面对激烈的就业竞争和择业压力，中学生出现了难以摆脱的心理矛盾，致使心理失横，出现心理挫折。 二、增强中学生挫折适应力的途径 1、主动接受锻炼，培养应对问题的技能。可以通过参加社会活动，有意识地接受挫折应对技能的训练，从中积累处置挫折情境的经验，培养应对问题的技能和处理问题的 ； 2、积极寻求自我暗示法、放松调节法、想象脱敏法、呼吸调节发等。社会支持。 三、提高中学生挫折承受力的方法，中学生应对挫折的几个常规步骤（1）承认已经发生的事实。事件已经发生，再也无法挽回，必须向前看，该干什么就干什么；（2）接受它并包容它。要学会想开点，人生短暂，中学生有更重要的人生任务，不要在小事上耗费太多，那样不值得；（3）积极转移注意力，让自己去忙另一件事；（4）直面最坏的情况；敢于直面自己所不愿意看到的事实，是心理素质的重要标志（5）冷静分析，提出问题，解决问题。当一个人能够冷静地提出问题，并积极寻求解决问题的方法，他就开始化解挫折了。 现代人的生活压力很大，各种各样的困难和挫折，如尘土一般落到你的头上，这让很多人变得敏感和脆弱，也让越来越多的人患上抑郁症。只要把逆境和挫折看做是对你的人 生磨练，相信这种逆境和挫折会坎过去了，一次次逆境与挫折，会一次次让自己变得更加坚强。

14. 温馨提示 学习中有几个方面敬请各位注意： 1、要熟悉网络远程学习的操作； 2、注意浏览班级通告和班级简报，多向其他同志学习 3、要安排好学习进度，按照相关要求，结合课程资源观看相关视 频，认真学 习相关内容，完成相关作业和学习任务。 4 、积极进行网上交流和探讨，主动发帖和留言。 5、作业要认真对待，仔细修改，不要抄袭。