1 / 13

ÜNİTE:1

ÜNİTE:1. VÜCUDUMUZ BİLMECESİNİ ÇÖZELİM. 1.BÖLÜM. BESİNLER VE DENGELİ BESLENME. Vücudumuz sürekli çalışan bir buzdolabı gibidir.Buzdolabının çalışabilmesi için enerjiye gereksinimi vardır.Buzdolabı kullandığı enerjiyi elektrikten alır.

addo
Download Presentation

ÜNİTE:1

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. ÜNİTE:1 • VÜCUDUMUZ BİLMECESİNİ ÇÖZELİM

  2. 1.BÖLÜM BESİNLER VE DENGELİ BESLENME

  3. Vücudumuz sürekli çalışan bir buzdolabı gibidir.Buzdolabının çalışabilmesi için enerjiye gereksinimi vardır.Buzdolabı • kullandığı enerjiyi • elektrikten alır.

  4. İnsanlar hareketliyken enerji harcadığı gibi uyurken de enerji harcar.Vücudumuz için gerekli enerjiyi besinlerden alırız. • Doğadaki bütün canlılar yaşamlarını sürdürebilmek için beslenmek zorundadır.

  5. Bir gününüzü düşünün……Sabah kalkıp yatağınızı düzeltiyorsunuz, odanızı topluyorsunuz, dişinizi fırçalıyorsunuz, okula gidiyorsunuz, ders çalışıyorsunuz. • BÜTÜN BUNLARI YAPARKEN ENERJİ HARCIYORSUNUZ! • Harcadığınız enerjinin kaynağı yediğiniz BESİNLERDİR.

  6. Harcadığımızenerjininkaynağı besinlerdir.

  7. Süt boy uzamasında bitkisel ve hayvansal gıdalardan daha etkili!Danimarka Kraliyet Üniversitesi Ziraat fakültesi, Gıda Araştırmaları bölümünden Camilla Hoppe tarafından 101 çocuk üzerinde gözleme dayalı yöntem ile yapılan olan etkisi incelendi. Yapılan çalışmadan elde edilen sonuçlar, günde 380ml (üç bardak) sütle beslenen çocukların kanlarında, günde 100ml (bir bardak) ile beslenenlere göre yüzde 30 oranında daha çok E.B.E-I bulunduğunu ortaya koydu. Buna bağlı olarak, günde üç bardak süt içen çocukların boylarının içmeyenlere göre ortalama 2 santimetre daha uzun olduğu gözlemlendi.

  8. besinleri nelerden elde ederiz?

  9. İnsanlar besinleri bitki ve hayvanlardan elde ederler.Ayrıca yaşamsal etkinlikleri sürdürebilmek için suya ve minerallere de gereksinim duyarlar.

  10. İnsan vücudunda mineraller çok az miktarda bulunurlar, belirli metabolizma çalışmaları için gereklidirler. Bu mineraller kimyasal maddelerin hücrelere girip çıkmasını sağlarlar. Yaşamamız için gerekli olan suyun miktarını ayarlarlar. Salgı bezlerinin daha çok sıvı çıkarmasında etkili olurlar. Mineraller kas tahriklerini etkilerler, sinir sisteminde haber alıp vermede önemli rol oynarlar.

  11. Biz mineralleri yediğimiz besinlerden sağlarız. Fakat vitaminleri bitkiler çıkarır. Vücuda giren mineraller görevlerini yaptıktan sonra idrarla, terle dışarı atılırlar. Onun için de bunların devamlı yenilenmesi gerekir. • Toprağa, havaya karışan kimyasal maddeler yüzünden bazı minerallerden az, bazılarından ise çok almamız bir sorun yaratmaktadır. Vücuda gerekli olan miktarlar çok azdır. Günlük yiyeceklerinize mineral bakımından zengin besinleri ilâve edin. • Mineraller • Kalsiyum Klor KromBakır KobaltDemirFlüor İyot MagnezyumManganFosfor Potasyum Selyum Sodyum Kükürt Çinko

  12. HAZIRLAYAN VE SUNAN • ASUMAN ÇAĞLAYAN

More Related