رأب الذراعين (شد الذراع)

1. )عارذلا دش( نيعارذلا بأر January 4th, 2024

3. دوجو ىلع لمعت نأ نكمي يتلا ةيحطسلا ةيبطلا تاءارجلإا نم عون يه نيعارذلا بأر ةيلمع ةلازإب اًضيأ ءاربخلا موقي .ةيوقلا ةجسنلأاو ةمئاقلا دلجلا ح طاشنلل نكمي لا ثيحب ربكأ لكشب روفحم لكشب نارهظت كيعارذ لعجي وهف .نوهدلا بويج ؟عارذلا بأر ةيلمع يه ام .كلذب مايقلا امهدحو لاصإ لمشيو .كيعارذ نم يولعلا ءزجلا يئاذغلا ماظنلاو .حطسلا ىوتسم ىلع يبطلا ءارجلإا نم عون يه ،عارذلا دش اًضيأ ىمست يتلاو ،ةيجيتارتسلإا هذه للاخ نم كيعارذ نم يولعلا ءزجلا يف فيرعتلاو ةمغنلا ريوطت ىلع لمعي هنأ امك: نوهدلا بويج ليلقت. دلجلا ةرازغ ىلع ءاضقلا. ةتباثلا ةجسنلأا حلاصإ. يقبتملا دلجلا طيسبت. ؟ةيجيتارتسلاا وأ قلعم كيعارذ نم يولعلا ءزجلا نأ ضارتفا ىلع نيعارذلا ليمجت ةيلمع ءارجإ نم ديفتست دق عفر دنع لفسلأل ىلدتت دلجلا نم ةينث عم شافخلا حانج هبشي اًرهظم ةقطنملا هذه ذختت دق .جردم كيعارذ. هذه نمل ببسب اذه ثدحي دق: . مدقتلا عم ثدحت يتلا دلجلا ةنورم يف تاريغتلا يوق ةايح طمن ىلع ظافحلاو ةنمسلا ةيبطلا تاءارجلإا نع رظنلا ضغب نزولا نم ريثكلا نادقف. ىلدتت كترشب لعجت ةددحم ةيثارو رصانع دوجو. ةيفمللا ةمذولا. ؟نيعارذلا دشل يبطلا ءارجلإا نع ًلامتحم ًلايدب ةسرامملا ربتعت له تلاضع ةوق ريوطت ىلع ،لاقثلأا عفر لثم ،ةمواقمل دش ةيلمع دعب .رحلا دلجلا حلاصإ اهنكمي لا ةسرامملا ،لاح ةيأ ىلع .عارذلا نم يولعلا ءزجلا ناكملإا ردق ةعئارلا جئاتنلا ةبكاوم يف ةيتوصلا تاداعلا هذه كدعاست نأ نكمي ،نيعارذلا. نسلا يف ا تابيردت ةصاخو ،ةيضايرلا نيرامتلا لمعت ؟يل ةبسانم نيعارذلا دش ةيلمع له ةلاح يف دضعلا ليمجت ةيلمع نم ديف : تست دق كيعارذ نم يولعلا ءزجلا يف ةرح ةرشب ىلع لصحا. كعارذ نم يولعلا ءزجلا لوط ىلع ةداع دتمت يتلاو ،عارذلا دش ةبدن دوجو ىلع فرعتلا نكمي ةباذج ريغ نوكت نأ نكميو. ىدملا ىلع جرح لمح نادقف وأ باستكلا ةضرع تسل كنأ ةيمهأو ،تباث نزو تاذ ليوطلا ةقيقدلا تاقياضملاب كترماقم نم ديزت يتلا ،ضرملا لثم ،ضارمأب باصت لاأ لواح. .

4. نخدت لاأ لواح. نع ديزملا ةفرعمل انعقوم ةرايزب لضفتضايرلا يف نيدرلاا ةيلمع ؟دضعلا ليمجت ةيلمعب ةيارد ىلع نوكيل ريثكلا ينعي اذام ىلع لوصحلا يف بغرت تنك اذإ .لهرتملاو يلدتملا دلجلا حلاصإ ىلإ نيعارذلا دش ةيلمع فدهت نوهدلا طفش ةيلمع ءارجإ يئاصخلأا ىلع بجي هنأ دقتعت دقف ،اًتحن رثكأ رهظم .كيعارذ ىلع ةسراممو يئاذغلا ماظنلل بيجتست لا يتلا نوهدلا نزاخم نم صلختلا ىلع ةيجهنملا هذه لمعت دضعلا ليمجت ةيلمع ءانثأ نوهدلا طفش ةيلمع ءارجإ كيئاصخلأ نكمي .ةضايرلا. نادقف وأ كباستكا ةلاح يف روهظلا نم كيعارذ نم يولعلا ءزجلا نيعارذلا بأر ةيلمع عنمت نل كماظن ىلع توصلا لمح ىلع ظافحلا يرورضلا نم هنأ يف ببسلا وه اذه .نزولا نم ري . ثكلا ةينقتلا ةقيقدلا ؟نيعارذلا دش ةيلمع ءانثأ ثدحي اذام كل هئبخي ام اذهف ،كل اًبسانم نيعارذلا دشل يبطلا ءارجلإا ناك اذإ: علا ريدختلا كلذ نمضتي دق .لاوبقم ىقبتل تاردخملا ىلع لوصحلا كنكمي ةساسحلا ةقطنملا ريدخت ىلع لمعي ،يلحم ئدهم ىلع لصحت دق وأ .ساسحلإا عنميو كل اًبسانم ءاخرتسلاا ىلع كدعاسيو. ىلع ريبك لكشب لوخدلا ةطقن مجح دمتعي .اهفلخ وأ كعارذ لخاد عطق ءارجإب نوصصختملا موقي ماظنلا عاستا ىدم. ةدئازلا نوهدلا ةلازإب موقي نايحلأا ضعب يفو ،هتلازإ قيرط نع دئاز نوهدلا طفش قيرط نع. ةيوقلا ةجسنلأا حلاصلإ )زرغلا( طوطخلا نومدختسي. فلب اًضيأ نوموقي امك .زرغلاب عطقلا قلاغإب نوصصختملا موقي ،ةيجيتارتسلاا نم ءاهتنلاا لبق باصلإا رطاخم ليلقتل ةمقعم ةدامضب كعارذ ضرملاب ة ؟دضعلا ليمجت ةيلمع فيلاكت ةيامحلا عفدتس له نإف ،يلاتلابو .ربكأ لكشب رهظملا ريوطت ىلع لمعي اًيميمرت اًماظن نيعارذلا دش نوكي ام ًةداع كدلج ناك اذإ .دضعلا ليمجت ةحارجل يبطلا ءارجلإا يطغت لا نايحلأا نم ريثك يف ةيامحلا دمتعي .رملأا رابتعلاا يف ةيامحلا ذخأت دقف ،ضارملأا رار ةيصخشلا فورظلاو كب ةصاخلا ةيامحلا ايازم ىلع ةقداصملا. تقولا اذه لعجي امم ،ما لا دلجلا ةلازإب كبيبط موقي . كت لثم ،ةيريرس ةلكشم ببسي جردملا ايازملا / رامقلا ؟دضعلا ليمجت ةيلمع تازيمم يه ام يف نسحتب دارفلأا نم ديدعلا رعشي .كعارذ نم يولعلا ءزجلا يف بذشم رهظم عقوت كنكمي سبلامو يلاثملا مجحلا تاذ ناصمقلاو مامكأ لاب ناصمقلا ءادترا دنع ربكأ ة ةحابسلا. حارب نورعشي .نيقيلا

5. ؟ةيبطلا نيعارذلا ليمجت ةيلمع ءارجإ رطاخم يه ام يلي ام عارذلا عفر صرف لمشت: ظهاب وأ بيرغ بدنت. ظهابلا توملا. )لصملا( لئاوسلا مكارت. تلاضعلا وأ ديرولا وأ باصعلأا فلت. توملا. م ضرم قيقد عقو . )رزفت( حرجلا مسق. رظنلا ةهجوو يفاعتلا ؟دضعلا ليمجت ةيلمع نم يفاعتلا متي فيك سبلام ةعطق( اًحيرم اًمك يدترت .اهحلاصإ ءانثأ لوخدلا ةطقن تاحاسملا يمحت ،كماظن دعب ةدئازلا لئاوسلا دافنتسلا كدلج تحت ةريغص تاناوطسأ كانه نوكت دق .عيسوتلا نم دحلل )ةطغاض. يلي ام اًضيأ عارذلا عفر نم يفاعتلا نمضت : ي ةجاحلا بسح دئاسولا ىلع عافترلااو تاحاسملا رييغت. يفاعتلا ةيلمع ززعي امم ،يحص يئاذغ ماظن عابتاو ةحارلا نم رفاو طسق ىلع لوصحلا. مامجتسلاا ةرتفل اًقح ةبعصلا لامعلأاو قهرملا طاشنلا نع داعتبلاا. غاضلا سبلاملا ةعطق ءادترا ةليوط ةرتفل ةط . ؟ليوط تقو رورم لبق جئاتنلا ظحلاأس ىتم يبط ءارجإ دعب كيعارذ نم يولعلا ءزجلا نولو لكش يف تاريغت ظحلاتس.