كيفية التخلص من.

1. فلكلا نم صلختلا ةيفيك January 3rd, 2024 نوناعي نيذلا ىضرملا ةجلاعمب تمق ،اديرولفب يمايم يف يب ةصاخلا ةيدلجلا ضارملأا ةأشنم يف دعي .ةيضاملا اًماع نيرشعلا لاوط طسوتم لمع موي لك يف ف ىلإ ليميو ،هنم صلختلا ةياغلل بعصلا نمو ،لقأ وأ اًماع يمايم لثم ةقرشملاو ةئفادلا تائيبلا يف ةروطخ رثكأ نوكي نأ. لكلا نع ةجتانلا ةتهابلا عقبلا نم رمعب ءاسنلا دنع اًعئاش اًرمأ فلكلا 40 ؟فلكلا وه ام ةيدامرلا وأ ةينبلا عقبلا هذه رهظت .دلجلا يف ةدئازلا ن ةتفاخلا عقبلا نأ لاإ ،نيدخلاو براشلا ةقطنمو ايلعلا ةفشلاو غدصلا ىلع رركتم لكشب ةتفاخلا هجولا نم ءزج يأ ىلع رهظت نأ نكمي. ينلايملا ةغبص نم تاعمجت نع فلكلا مجني هجولا نم ءادوسلا عقبلاو فلكلا ةلازإ قرط نمديزملا ةفرعمل انعقوم يروز ؟نامزلا ةياهن ىتح فلكلا ن كبناج نم ةيلوؤسم كلذ نمضتي .دبلأا ىلإ فلكلا نم صلختلا نكمملا نم نكلو بعصلا نمو ةحص معد لودجو ةرشبلاب ةيانعلل يعيبطلا جلاعلا نيب قوثوم لكشب ليدبتلاو كتايح تاداع رييغتل خض غلابم قافنإ لبق اهلمكأب ةنودملا هذه ةءارق كيلع حرتقأ .ةرشبلا ةيانعلا لودج ىلع لاملا نم ةم صلختلل ةيلاعف رثكلأا ةقيرطلا وه فلكلا روهدت عنمل ةءافك رثكلأا ةقيرطلا كسفن ميلعت نإ .ةرشبلاب فلكلا نم. م صلختلا ةيفيك هذه ةدوع عنم يف دعاست ةايحلا طمن يف تارييغت ءارجإو فلكلا بابسأ مهف فلكلا جلاع نمضتي لك يف كهجو نم ءزجلا سفن ىلع رركتي ام ةداعو فلكلا ةلازلإ ةرشبلاب ةيانعلا نيتور .اهيف رركتي ةرم ةيئايميكلا داوملا نلأ كلذو .كترشب عون ىلع اًقح دمتعي فلكلا جلاعل ةرشبلاب ةيانعلل نيتور لضفأ ةيانعلا نيتور ةيلاعف ىدم ىلع ريبك لكشب رثؤتس اهمدختست يتلا تاميركلاو يه ةقيقحلا .ةرشبلاب نأ لمتحملا نمف ،يضاملا يف كل ةديفم فلكلاب ةصاخلا ةيحصلا ةرشبلا تاجتنم نكت مل اذإ هنأ بلطلا .كب صاخلا ةرشبلاب ةيانعلا لودج يف ةقدب رصانعلا جمدب مقت مل كنأ ةقيقح ببسب كلذ نوكي ،ةدوعلا فلكلا بحي .ةبعصلا ةيدلجلا ةلاحلا

2. عاونأ تابيترت نم يساسلأا رايتخا كنكمي ثيح فلكلا جلاعل اًيجيردت ةرشبلاب ةيانعلا نيتورل طيطختلا يف كتدعاسم وه ةرشبلا كنكمي .انيدل ةيدلجلا ضارملأا بيبط اهبرج يتلا رصانعلا ةمئاق نم ةينيتور ةوطخ لكل رصانعلا لضفلأاو ،كلذ ىلإ امو ةفلكتلاو ةيراجتلا ةملاعلا رايتخا كيدل نأ نم دكأتلا كنكمي ،هلك كلذ نم رابتخا لوبق ةطاسبب كيلع بجي .اًعم اًعيمج اهكارشإب موقت كنأو كترشب عونل ةبسانملا رصانعلا فلكلا ةرشبلاب ةيانعلا لوادج بلطتت ،نايحلأا مظعم يف .ةرشبلا عون 12 ةلازلإ رهشأ ةعبرأ ع ءاضقلل ليوط تقو قارغتسلا تاريسفتلا دحأ .فلكلا يلاوح بلطتي رملأا نأ وه فلكلا ىل 40 .اًغبصت لقأو اًبابش رثكأ ايلاخ اهلحم لحتو دلجلا حطس نم ةميدقلا دلجلا ايلاخ رشقتت ىتح اًموي ايلاخلا نإف ،كب صاخلا ةرشبلاب ةيانعلا لودجل اًدحاو اًمادختسا وأ اًموي كتتاف اذإ ،كلذ ىلع ةولاع نينلايملا – ةأجفو – نم ةعاسلا أدبتو ةيادبلا ىلإ دوعت نذإ .ديدج – – – – مهم قسانتلا ! فدهلا ،رملأا عقاو يف !مهم ةرشبلاب ةيانعلا نيتور يف لئاسولا ىلع نم ديزملا جتنت كب ةصاخلا ةيغابصلا ؟فلكلا ببسي يذلا ام ريغ ةرشبلا نول ببسي يذلا نينلايملا نم يولعلا ءزجلا دلجلا زواجتي امدنع فلكلا ثدحي ًنكاد وأ اًينب وأ اًنكاد فلكلا عقب يف دلجلا نول نوكي نأ نكمي .نزاوتملا نينلايملا عون ىلع اًدامتعا ا يعيبطلا كترشب نولو دلجلا يف نينلايملا قمع ىدمو. يف رود اهل ةبحاصملا بابسلأا عيمج نأ ملعن نكلو لماك لكشب ةفورعم ريغ فلكلا روهظ بابسأ هيلع ءاضقلاو فلكلا ثادحإ: ؟فلكلا ىلع ءاضقلا ةيفيك )فلكلا مدهت نأ رتويبمكلا ةشاشو لومحملا كفتاهل نكمي – معن( ءوضلاو سمشلا ىلع حاتفنلاا )اهيدل فلكلا مقافت ىلإ ىدأ دقوملاو تانجعملا يف ةصتخم ةضيرم يدنع ناك( ةرارحلا )ةيئايميكلا لئادبلاب جلاعلاو لمحلا عنم ،لمحلا ءانثأ نيجورتسلاا( ةيئايميكلا داوملا جيهت )فلكلا ببسي نأ نكمي يئايميكلا لوزيتروكلا طغض( داهجلإا )اًجيهت ببسي اذهو( طقاستلا يف طارفلإا ةيداعلا فلكلا ةيودأ لضفأ يويح رمأ سمشلا نم برهتلا .ًاقباس ةلجسملا فلكلا تاببسم نم يأ نع داعتبلاا! كمسج يف ةيولخلا تازيزعتلا ةيمك ةدايزل ةبرتلا تاجتنم ىلع يوتحي اًيئاذغ اًماظن لوانت. ىلع لوصحلا 7 ةحارلا نم تاعاس ليلقت )كلذ ىلإ امو اجويلاو لخدتلا( طغضلا .

3. ديزملا ةفرعمل انه رقنا ديدشلا حاتفنلاا نم اهريغ وأ ءارمحلا تحت ةعشلأاب راخبلا تامامح نع داعتبلاا فلكلا مقافت ىلإ يدؤت نأ نكمي اهنلأ ةفيفخلا ةيودلأا وأ رزيللا ىلإ ءوجللا مدع يلواح - فلكلل تايذغمو تاززعم ؟لعفت اذام نل فلكلا جلاعو كسفنب اهب مايقلا كنكمي يتلا ةيعيبطلا ةيلزنملا تاجلاعلا هذه نأ يه ت نوكت لاامتحلاا دلجلا باهتلا نم يناعت تنك اذإ .ةلكشم يأ نود يفتخي نل يذلا بعصلا فلكلا ةلازلإ ةيفاك موقت ىتح فلكلا نم صلختلا كنكمي لاو نوللا جاتنإ يف رمتست ةيغابصلا ايلاخلا نإف ،يساسلأا نذإ .نينلايملا جاتنإ نع فقوتت ىتح ةيغابصلا ايلاخلا فاقيإب – ؟فلكلل ةفلتخملا ةيودلأاو ءاوضلأاو رزيللا ةزهجأ ىلع لوصحلاب حصنُي له فلكلا مقافت ببستو دلجلا رضت نأ نكمي يتلا فلكلل ةيودأ نع ثحبلا مدع يه يل ةحيصن لضفأ ست كنأ ملعأ .فلكلا مقافت ىلإ يدؤت ةياهنلا يفو جلاع يف رزيللا ةيلاعف ىدم نع رارمتساب عم ةرماقملا قحتسي لا رملأاف ،يب قث نكل ،فلكلا.