1 / 22

Здоровье

u0417u0434u043eu0440u043eu0432u044cu0435 u0438 u0444u0438u0442u043du0435u0441

VladBouko
Download Presentation

Здоровье

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Спосіб життя- це сукупність звичок людини

  2. "Корисні і шкідливі звички.” • Звичка – це спосіб поводитися, не замислюючись, що, як і чому ти робиш: - Корисні - Шкідливі - Нейтральні

  3. Корисні звички – поліпшують здоров’я • Робити зарядку • Чистити зуби • Активно відпочивати • Правильно харчуватися

  4. Корисні звички • Загартування – це вироблення пристосування організму до зміни температури • Чистота - запорука здоров'я • Режим дня • Активний відпочинок та спорт • Правила гігієни • Їжа - джерело росту і здоров'я

  5. Загартування – це вироблення пристосування організму до зміни температури Способи загартування • Водою • Повітрям • Сонцем • Комплексне

  6. Загартування

  7. Чистота - запорука здоров'я

  8. Режим дня • Режим дня - це раціональний розподіл часу на всі види діяльності і відпочинку протягом доби. • А потрібний він для того, щоб менше втомлюватися, щоб все встигати. Режим дня привчає до порядку.

  9. Активний відпочинок та спорт Рух – це життя. Рух – це здоров’я! До найважливіших факторів формування здорового способу життя належать фізична активність і загартування організму.

  10. Активний відпочинок.Спорт. • спорт

  11. Активний відпочинок. Спорт.

  12. Активний відпочинок

  13. Рух – це життя

  14. Правила гігієни: • -Кожний ранок умивайся, мий вуха та шию. • -Чисть зуби вранці і ввечері. • -Мий руки перед їжею, після будь-якого забруднення. • -Коротко обстригай нігті. • -Носи в школу гребінець і носову хустинку. • -Ретельно мий овочі та фрукти.

  15. Їжа - джерело росту і здоров'я • Правильне харчування має велике значення в житті людини. Отримати організмом з їжі поживні речовини дають можливість людині рости, жити, гратися, вчитися і працювати. Одна частина продуктів джерело енергії, необхідної для роботи організму людини. Інша частина є будівельним матеріалом для органів, які ростуть. (Білки– будівельні матеріали, жири – тепло, вуглеводи –робота м’язів).

  16. Вітаміни • Крім того в продуктах харчування знаходяться вітаміни, необхідні організму для нормального розвитку. • Вітаміни – корисні для людини. • Слово “вітаміни” походить від латинського слова “віта” – що означає життя.

  17. Які продукти обереш ти?

  18. Нейтральні звички – не впливають на здоров’я • Порядок одягання • Читати книги • Тримати ручку • Робити бутерброд • Зачісувати волосся

  19. Шкідливі звички – загрожують здоров’ю • Куріння • Наркоманія • Токсикоманія • Алкоголізм • Ігроманія

  20. Пам'ятайте: Здоров'я - найбільше багатство! Зруйнувати його легко, але відновити дуже важко.

  21. БУДЬТЕ ЗАВЖДИ ЗДОРОВИМИ!

More Related