التدخين

1. التدخين في المرحلة المتوسطة

2. كل الحب و التقدير لأخي الدكتور محمد عمر مدخلي لإتاحته الفرصة لنا لبيان ما يعترض الطلاب من مشكلات تؤدي بهم الى تأخرهم وتخلفهم عن ركب زملائهم وبيان بعض الحلول لها وهو جهد المقل فأنتم من يجبر الكسر ويكمل النقص تقديم الدارس : علي بن محمد الزبيدي 1000445

3. تعريف بالمشكلة اعتياد الطلاب على ممارسة التدخين في المرحلة الدراسية المتوسطة مما يترتب عليه أثار منها: • صحية:- تتمثل في الإصابة بأمراض السرطان والقلب والرئتين • اقتصادية: مدمرة على مستوى الفرد والمجتمع • فالتدخين هي عادة خطيرة،تؤثر على سلوك واتجاهات الطالب ،وقد تؤدي به إلى المخدرات.

4. أهمية المشكلة عرض لمكونات السيجارة • تتكون السيجارة من عدة مركبات يصل عددها إلى أكثر من 200 مركب ، وأشدها ضرراً ، وأعظمها خطراً النيكوتين ، حيث يوجد منه من 0.1 : 2مليجرام في كل سيجارة ، وأضراره هي :1. أن النيكوتين يؤثر على أنسجة الجسم .2. أنجراماً واحداً منه يكفي لقتل عشرة كلاب من الحجم الكبير دفعة واحدة .3. أنحقنة منه تقدر بسنتيمتر مكعب كافية لقتل حصان قوي في لحظات قليلة .4. أن 50 مليجرام منه تقتل الإنسان في لحظات إذا حقنت عن طريق الوريد .

5. بيان لأهمية المشكلة • وتتهم منظمة الصحة العالمية مصنعي منتجات التبغ بالاستمرار في استهداف الشباب الاصغر عمرا من خلال ربط التدخين ربطا "زائفا" بالوجاهة والحيوية ، وحتى بالجنس. • وتشير تقديرات المنظمة الى ان معظم المدخنين يشرعون في عادة التدخين قبل الثامنة عشرة من اعمارهم، ومن هذه الفئة هناك نحو ربع الصغار ممن هم في العاشرة من العمر يبدأون التدخين. • وفي مسح حول العالم اجرته المنظمة على اليافعين ممن هم بين الثالثة عشرة والخامسة عشرة من العمر تبين ان نحو 55 في المئة قالوا انهم انتبهوا للسجائر من اعلان تجاري، وهناك 20 في المئة منهم ممن ربطوا التدخين بماركة تجارية من السجائر.

6. كشف د. عبد الله بن محمد البداح المشرف العام على برنامج مكافحة التدخين بوزارة الصحة أن المسح العالمي لاستخدام التبغ بين الشباب، الذي أجري في جميع أنحاء العالم كشف أن 34.5% من طلاب المرحلة المتوسطة بمنطقة الرياض، جربوا التدخين ولو مرة واحدة في حياتهم، وأن أكثر من 20% منهم يستعملون أحد أنواع التبغ، وأن ما يقرب من 11% يدخنون السجائر فقط، في حين يستخدم ما يزيد على 13% أنواعاً أخرى من منتجات التبغ. وأشار د. البداح بمناسبة اليوم العالمي للامتناع عن التبغ. الذي يوافق السبت المقبل الحادي والثلاثين من شهر (مايو)، أن الإحصائيات التي تضمنها المسح العالمي لاستخدام التبغ بين الشباب، يؤكد أن ما يقرب من 66% من هؤلاء الشباب تعرضوا لإعلانات محفزة للتدخين على اللوحات الدعائية، وأن أكثر من 73% منهم شاهدوا إعلانات تدعوا للتدخين في الصحف والمجلات، بينما أكد ما يزيد على 12% من الشباب الذين شملهم المسح والذين وصل عددهم إلى 1830طالباً بمدارس الرياض.. أن لديهم هدايا عينية تحمل دعاية وشعارات وأسماء وصور السجائر ومنتجات التبغ. وقال أكثر من 27% من الشباب أنه عرض عليهم سجائر مجانية من شركات منتجة للتبغ. وقال د. البداح أن هذه الأرقام المفزعة، توضح إن إقدام الشباب المراهق على تجربة استعمال التبغ والسجائر، تحت تأثير الدعايات المضللة والأساليب الملتوية لشركات التبغ العالمية، يمكن بسهولة أن تقوده إلى إدمان استعمال التبغ طوال حياته، وكلما نجحت هذه الشركات في استقطاب الشباب صغار السن لتعاطي التبغ، كلما قلت فرص الإقلاع عنه. ودعا د. البداح بمناسبة اليوم العالمي للامتناع عن التدخين جميع الجهات المعنية بالنشء والشباب إلى التنسيق فيما بينها لتفعيل الدعوة لتطبيق حظر تام وشامل بنسبة 100% على أي عمليات للإعلان عن التبغ أو الترويج له، بأي صورة من الصور.. كذلك تضافر جميع الجهود للتوعية بأضرار ومخاطر التدخين لدى عامة الناس ولا سيما الشباب.. مشيراً إلى أن فعاليات اليوم العالمي للامتناع عن التدخين هذا العام تكشف بعض الاستراتيجيات الماكرة والخطط الخادعة التي تنفذها شركات التبغ لتسويق منتجاتها، وتشمل استخدام صور منتجات التبغ في العاب الفيديو والدس والتشجيع على تعاطيه في الأفلام والمسلسلات، من قبل بعض الممثلين، أو رعاية شركات التبغ لفعاليات وأنشطة رياضية أو اجتماعية بهدف الوصول إلى الشباب والمراهقين

7. مسؤول يدق ناقوس الخطر بعد انتشار التدخين بين طالبات المرحلة المتوسطة السعودية تخسر على التبغ ما يزيد على 1.33 مليار دولار سنوياً

8. الرياض: «الشرق الأوسط» دق مسؤول سعودي ناقوس الخطر، بعد أن كشفت دراسة حديثة انتشار التدخين بين طالبات المرحلة المتوسطة بالسعودية، ليأتي ترتيبهن في المرتبة الثانية، بنسبة 2.7 في المائة، بعد الطبيبات السعوديات المدخنات في منطقة الرياض، واللاتي تصدرن قائمة السيدات المدخنات بنسبة وصلت الى 16 في المائة عام 2007 وفق الدراسة التي أعدها برنامج مكافحة التدخين. وأوضح الدكتور عبد الله البداح، المشرف العام على برنامج مكافحة التدخين بوزارة الصحة بالرياض لـ «الشرق الأوسط» أن أكثر الفئات العمرية المستهلكة للسجائر تقع ما بين 20 إلى 29 عاماً بالنسبة للجنسين، معللاً سبب ذلك بأنه يعود لقوة تأثرهم بالحملات المكثفة لشركات التبغ الموجهة للفتاة والمرأة ومحاولة استغلال فترة المراهقة في هذه السن للتأثير عليهن في ظل غياب دور الأسرة والمجتمع. وأشار إلى دراسة أخرى تمت أيضاً في السعودية، وأعدها نفس المركز، بينت أن تدخين المرأة عادة ما يبدأ في عمر 15 سنة وما فوق، حيث سجلت النسبة للمدخنات في نفس السن 4.7 في المائة للسعوديات و 9.4 في المائة للمقيمات. وأبان الدكتور البداح، أن مدينة جدة احتلت المرتبة الأولى من حيث أكثر المناطق التي ينتشر فيها التدخين بين النساء على مستوى مدن وقرى السعودية من حيث نسبة النساء المدخنات. وذكر الدكتور البداح، بأنه لا توجد دراسة خاصة تبين إجمالي المبالغ المالية التي تنفقها النساء على التدخين. ولكن توجد دراسة اقتصادية حديثة عن إجمالي ما يخسره السعوديون والمقيمون على التبغ والذي يشمل (السجائر، الجراك، المعسل، الغليون، السيجار، وأي شكل آخر من المنتجات التي تعبأ بالتبغ) وأن التبغ يكلف الاقتصاد الوطني ما يزيد على (2) مليار ريال سنوياً (533.3 مليون دولار) ويضاف عليها تكاليف الرعاية الصحية لأمراض مرتبطة باستهلاك التبغ وفاقد العمل من غياب الموظفين المرضى لتصل إلى ما يزيد على (5) مليارات ريال سنوياً (1.33 مليار دولار) هي مجموع العبء الاقتصادي للتبغ على الاقتصاد الوطني السعودي.

9. اسباب المشكلة • نفسية: أ- حب الاستطلاع لاستكشاف ه>ه العادة • ب - ممارسة التدخين كمظهر من مظاهر الرجولة • اجتماعية: منها أ- تقليد الاباء والأقران = ضعف الرقابة من الوالدين= قلة التوجيه الاسري= المناسبات الاجتماعية

10. تابع اسباب المشكلة !! • اسباب تنشيطية صحية : ويتمثل في الاعتقاد يأن التدخين ينشط الجهاز العصبي مما يدفع الطالب الى التدخين لمساعدته على التركيز خصوصا وقت الاختبارات • وبعض المراهقين يدخن من أجل تخفيف الوزن، أو ليشعر بشكل أفضل تجاه نفسه، أو للشعور بالإستقلال

11. ومن الأسباب أيضا وهي مكرره:- ضعف الوازع الديني.- ضعف الرقابة الأسرية.- مصاحبة قرناء السوء.- تقليد من حوله من بعض الآباء والأصدقاء.- وجود مشكلة أو اضطراب نفسي يعاني منه.- توفر المال بيد الطالب.- أسلوب التربية الخاطئ في المنزل.- اعتقاد الطالب أن التدخين وسيلة لتهدئة الأعصاب،أو لإثبات الشخصية والرجولة،أو وسيلة تسلية

12. السبب الأكثر احتمالية تقليد الآباء والأقران ضعف الرقابة من الوالدين قلة التوجيه الأسري المناسبات الاجتماعية

13. الحلول والبدائل الجلسات الإرشادية الديني والوقائي تعليم الطالب أساليب توافقية ناجحة لحل مشكلاتهم بدل التدخين تنمية الإرادة القوية+ استخدام أسلوب التنفير

14. تابع الحلول العقاب السلبي والحرمان من الأشياء التي يحبها الطالب أساليب الضبط ال>اتي أساليب التعزيز

15. ما أجمل الحياة ! بدون تدخين .

16. الحل الامثل الاساليب الارشادية • الإرشاد الديني والوقائي والعلاجي

17. خطة العمل للعلاج حصر الطلاب المدخنين وتوزيعهم بحسب فئاتهم العمرية ومدة التعاطي مثلا: 15 14 13 قديم جديد متوسط

18. حوار هادئ جماعي يتناسب والفئة العمرية للتقارب بين المرشد والطلاب المدخنين مثلا الحديث • التدخين من الأشياء التي تنفر الآخرين منك عن سيئات التدخين، فهو قذر، ورائحته سيئة، ويمنحك رائحة نفس أسوء، ويجعل رائحة الملابس والشعر كريهة، ويصيب الأسنان بالاصفرار، ويسبب سعالاً دائماً، ويقلل من الطاقة والحيوية لممارسة أي نشاط رياضي أ

19. ومن الخدمات الإرشادية والتوجيه لتنفي> خطة العمل:- القدوة الحسنة من المربين، وعدم التدخين أمامهم.- تكثيف التوعية المستمرة طوال العام بأضرار التدخين، وبيان حرمته الشرعية وقت الصلاة الا>اعة وحصة النشاط،ووضع صور منفرة تبين خطورته. - حصر الطلاب المدخنين في المدرسة،وعقد جلسات إرشاد فردي وإرشاد جماعي - ملاحظة ومتابعة الطلاب المدخنين أثناء الفسحة، وعند ذهابهم إلى دورات المياه.- تعريف الطلاب بعيادة مكافحة التدخين. والحرص على زيارتها في اقرب مستشفى له- توجيه الطالب المدخن إلى حلقات تحفيظ القرآن الكريم، ومجالسة الصالحين. - تنمية الإرادة القوية.- الإكثار من أحاديث الذات:التدخين مضر وحرام،سوف أتركه،استطيع التخلص منه كغيري….- تعزيز سلوك الامتناع عن التدخين.- تعليم الطالب أسلوب الاسترخاء.- إشراكه في أنشطة المدرسة الرياضية. والفنية والثقافية- الممارسة السالبة ( تكرار التدخين لفترة حتى ترتبط بالألم ) .- استخدام أسلوب الإشراط (ربط التدخين بخبرة سيئة كالإستفراغ والدوخة . . )

20. دور المجتمع المحيط • تفعيل مجالس الاباء وتنفي>ها على المستوى المأمول • الاجتماع بآباء الطلاب المدخنين وتوعيتهم بمتابعة ابنائهم • توزيع مطويات ونشرات على أصحاب البقالات التي تبيع الدخان للصغار وتنبيههم بخطر ما يقومون به فضلا عن حرمة بيع الدخان

21. الاجتماعات الدورية مع الطلاب من قبل المرشد تنبيه المعلمين بمتابعة الطلاب المدخنين والاهتمام بهم ورعايتهم ومحاولة التقرب منهم

22. توفير البدائل للطلاب لشغل أوقات فراغهم بإشراكهم في حلقات التحفيظ أو النوادي الرياضية أو الاتجاه إلى الأعمال الحرفية المناسبة والمضمون أصحابها خارج المدرسة توصياتهم باختيار الأسوياء من الأصدقاء وبيان دور الصديق لهم في حياة الإنسان وعرض بعض الآيات والأحاديث الشريفة

23. عرض نشرات ومطويات وأفلام وبرامج وأسئلة؟! منها

24. دعها فإنها منتنة ؟؟

26. التدخين وسوء الخاتمة قال الشيخ محمد بن عبد اللطيف ” رحمه الله ” سافرنا لمكة ومعنا رجل من قطر كثير الصلاة والخير إلا أنه يدخن فمات في الطريق فكفن فصرف وجهه عن القبلة وكلما وجهناه صرف وجهه عن القبلة . من كتاب تنبيه الغافلين ؟!

27. شاب في الخامسة والعشرين من عمره ، ابتلي بشربالدخان لعدة سنوات وذات يوم أدخل المستشفى بسبب ألم مفاجئ وهو هبوط في القلب وضع عدة أيام بغرفة العناية المركزة تحت مراقبة الأجهزة الطبية المتطورة ، حيثأن الطبيب المشرف على علاجه أصدر أوامره لهيئة التمريض بعدم إدخال الدخان للمذكورلأنه السبب الرئيسي لمرضه ، وتفتيش الزوار خوفاً من تسلل الدخان له خفية . .تحسنت صحته وبدأ يستعيد نشاطه . . إلا أنه لم يتقيد أخيراً بتعليمات الأطباء ؛ حيث عاد إلى التدخين ، وفي أحد الأيام فُقد هذا الشاب بحثوا عنه فوجدوه في أحدالحمامات وقد فارق الحياة ( وبيده سيجارة !! ) • عبرة فهل من معتبر ؟

28. من أجل صحتك قل الآن : لا للتدخين .

29. التدخين للأم يشوه الجنين .

30. قل ماذا تدخن أقل لك من أنت ؟!!! • مدخن : • يتميز بروح المغامرة . • ثوري . • قليل الاستقامة. • يشعر بالانقياد . • غير مستقل العقل والمشاعر • انطوائي . • غير مدخن : • يبحث عن الطمأنينة. • منسجم مع من حوله . • متأنِ . • واثق بنفسه . • مستقر العقل والمشاعر. • انبساطي .

31. وهبك الله نوراً وصفاءً في قلبك فلا تسوده بالتدخين ؟!

32. رئة مدخن

33. المدخن عبد رقيق لسيجارته ؟!

34. السواك خير بديل للسيجارة .

35. هكذا تملك السيجارة القلب.!!

36. أضرار التدخين ؟؟! هي أكثر من أن تحصر ولعل من أبرزها : مرض السل الضعف الجنسي السرطان بأنواعه ضغط الدم تصلب الشرايين ضيق التنفس الربو

37. تابع أضرار التدخين ؟؟! التشوهات للمواليد الاجهاض عند النساء موت المواليد الحموضة الجلطة الدموية التهاب اللثة وتشوه الأسنان

38. هل المدخن عاقل ؟؟ ضرر التدخين اقتصادياً : إذا كنت تدخن علبة يومياً : فهذا يعني أنك تنفق 5 ×30 = 150 ريال شهرياً أما سنوياً فإنفاقك 150×12 = 1800 ريال وخلال عشر سنوات ستنفق 1800×3= 5400 خمسة الاف واربعمائة ريال . 1800× 10= 18000ريال خلال عشر سنوات .

39. الأمور المعينة على تركالتدخين ؟! • * الاعتماد على الله سبحانه وتعالى والتوكل عليه . * الرغبةالصادقة والعزيمة الأكيدة والإرادة القوية في الإقلاع عنه . * خطط لطريقة تقلع فيها عنالتدخين كأن يكون تدريجياً أو فورياً . * أخبر أصدقائك ومن حولك أنك ستقلع أو أقلعت عنالتدخين . * لا ترتدْ الأماكن التي يكثر فيها التدخين . * استعمل السواك أو اللبان " العلك " إذاوجدت حنيناً للتدخين . * أكثر من شرب الماء والعصير لتخفيف تركيز النيكوتين بالدم . * حاولزيارة طبيب مختص تستشيره . * غاز ثاني أكسيد الكربون سينخفض من جسمك بعد يومين من الإقلاععن التدخين . * تذكر أنك الآن أقلعت عن التدخين وأضراره وانظر لنفسك أنك شخص غير مدخن .

40. ولغير المدخنين همسة ! • أخي في الله . . احمد الله سبحانه وتعالى على أن عافاك من هذا البلاء وسلمت من أضراره ، ولكن بقي أنتعلم أن أولئك المدخنين كانوا من قبل أناس أصحاء لا يشربون الدخان ، بل إن بعضهميكرهه كرهاً شديداً ، ومع ذلك إلا أنهم وقعوا في ما هم عليه الآن ، وما ذاك إلالأنهم تساهلوا في بعض الأمور التي تؤدي إلى الوقوع في التدخين ومنها : * العبثبالدخان . * شربه مجاملة أو حياء . * شربه بدعوى التجربة . * الجلوس في أماكن يشربفيها الدخان . * الاغترار بفعل المشاهير لهذه العادة السيئة .

41. حـــــوار مـــع مدخـــــــن

42. أخى فى الله هل تسمى أو تذكر الله عندما تشرب الدخان؟؟ هل تقول الحمد لله عندما تنتهى من السيجارة؟ هل هناك مأكول أو مشروب تطأه بحذائك عندما تنتهى منه؟ هل يسرك أن ترى اخيكألأصغريدخن؟ هل من السنة أن تفطر فى رمضان على سيجارة؟

43. إذا طلب منك أن تصنف المأكولات والمشروبات،إما من الطيبات وإما من الخبائث فأين تضع الدخان؟؟؟ هل شرب الدخان من الصفات الحميدة التى تود أن يأخذها عنك إخوانك؟؟؟ إذا رآك أحد الملتزمين تشرب أو تأكل بيدك اليسرى فسوف يلفت نظرك لتستخدم اليد اليمنى...فهل سيفعل الشيء نفسه إذا رآك تدخن باليد اليسرى؟؟

44. هل إهداء الرجل لأخيه سيجارة يدخل فى قوله صلى الله عليه وسلم: ”تهادوا تحابوا“؟؟ هل يوجد أى طعام أو شراب غير الدخان يكتب على المنتج أنه ضار جدا بالصحة؟؟ هل كلفت نفسك مرة بالبحث عن تاريخ انتهاء صلاحية السيجارة؟ ولماذا؟ وهل تعلم مدى تأثيرها على صلاحيتك الشخصية؟؟

45. أنت تجادل وتقول : أنها ليست محرمة بل مكروهة..فمن قِِِِبَل من هى مكروهة إذن؟ وهل هناك عاقل يصر على أن يكون مكروها من الله ورسوله؟؟؟ أنت تدعى أنها من الصغائر وأنت تشرب عشرين سيجارة فى اليوم...ألا تعادل أو تقترب العشرين صغيرة من كبيرة واحدة؟؟

46. كيف تنفق كل هذه الأموال على الدخان فى سرور،بينما أباك يصارع فى الحياة حتى يتمكن من الإنفاق على أهلك ؟ من هو أقل بلاهة الشخص الذى يدفع المال لشراء الدخان وشربه و إلحاق الضرر بنفسه ،أم الشخص الذى يأخذ هذا المبلغ ويحرقه ويرميه فى القمامة ؟

47. هل جهزت إجابتك عندما يسألك رب العباد عن عدم التصدق على الفقراء واليتامى والجار الذى يتضور جوعاً؟ أم لم تعى جيداً قول الله عز وجل ”يحلُّ لهم الطيبات ويحرم عليهم الخبائث“ (الأعراف:157) وقوله سبحانه وتعالى: ”ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة“ (البقرة:195)

48. أخى: لا تخادع نفسك ولا تكابر فى قبول الحق ولا تتهرب من الحقيقة المرة وتوكل على الله وأقلع عن هذه الخبائث قبل أن يداهمك هادم اللذات حيث لا ينفع الندم. ثم بعد ذلك عليك أن تكسب مزيدا من الثواب بأن تنصح أخاً واحدا على الأقل. وهذه فرصتك لتكسب صدقة جارية.. جزانا الله وإياكم خير الثواب ورزقنا العافية فى الدنيا والآخرة ...

49. صور لبعض مخاطر التدخين