फैटी लिवर को ठीक करने के लिए आयुर्वेदिक उपचार

1. फ ै टी?लवरकोठीककरनेक े?लएआयुव??दकउपचार ?लवरहमारेशरीरकासबसेबड़ाऔरबेहदज़रूरीअंगहै।यहपाचन (digestion), मेटाबॉ?लज़्म (metabolism) औरशरीरसेगंदेतत्व (toxins) बाहर?नकालनेकाकामकरताहै।इसक ेअलावायह खूनकोशुद्धकरताहैऔरहमारेशरीरकोऊजा?देताहै।ले?कनजब?लवरसहीतरीक ेसेकामकरना बंदकरदेताहै, तोउसमेंधीरे-धीरेचब?जमाहोनेलगतीहै।इसीिस्थ?तकोफ ै टी?लवरकहाजाताहै।ये समस्याआजकलकीगलतजीवनशैली, खराबखान-पान, मोटापाऔरतनावक ेकारनहोतीहैं। इसक ेलक्षणशुरुआतमें?दखाईनहींदेते, ले?कनअगरइसेसमयपरनसमझाजाएतोयहगंभीर समस्याबनसकताहै।यहक्रो?नक?डजीजजैसेकी?लवरमेंगांठऔरयहाँतक?क?लवरफ े ?लयरतक कीिस्थ?तभीपैदाकरसकताहै। ले?कनअच्छीबातयहहै?कफ ै टी?लवरकीयेसमस्याप्राकृ?तकसेकीजासकतीहैऔरयेपूरीतरहसे सुर?क्षतहै।आयुव?दमें natural treatments क ेज़?रएनक े वल?लवरकोस्वस्थबनायाजासकताहै, बिल्कसमस्याकीजड़कोभीदूर?कयाजाताहै।इसब्लॉगमेंहमजानेंगे?कफ ै टी?लवरकाआयुव??दक इलाजक ै सेसंभवहैऔरक ै से?कयाजाताहै।

2. आयुव?दक ेअनुसारफ ै टी?लवरक्याहै? आयुव?दशरीरकाबहुतही important अंगहै।ले?कनजब?लवरसहीतरीक ेसेकामनहींकरताऔर जबदोषबढ़जाताहैयेफ ै टी?लवरजैसीसमस्याकाकारनबनताहै। a. जब?पत्तदोषबढ़ताहै, तो?लवरमेंगम?औरसूजनआनेलगतीहै। b. जबकफदोषबढ़ताहै, तो?लवरभारीहोजाताहैऔरउसमेंचब?जमाहोनेलगतीहै। येअसंतुलनप्राकृ?तकतरीक ेसेठीक?कयाजासकताहै।फ ै टी?लवरकाआयुव??दकइलाजमुख्यरूपसे ?पत्तऔरकफकोदूरकरनेपरआधा?रतहै। फ ै टी?लवरक े?लएआयुव??दकदवा ?नम्न?ल?खतफ ै टी?लवरक े?लएआयुव??दकदवालाभकारीमानीगईहैं: 1. आलूबुखारा-इमलीकाअसरदारनुस्खा 2 सूखेआलूबुखारेऔर 4 इमलीक ेबीजकागूदारातभरपानीमें?भगोदें।सुबहइन्हेंमसलकर?मश्रणबनालें औरपानीक ेसाथखालें।अगरइसे 2–3 महीनेतक?नय?मतरूपसेइस्तेमाल?कयाजाएतोफ ै टी?लवरकी समस्याधीरे-धीरेकमहोसकतीहै। 2. फ ै टी?लवरक े?लएगन्नेकाजूस a. ताज़ागन्नेकारस?नकालेंऔरइसमेंपुदीना, ध?नया, अदरकऔरनींबूकारस?मलाकर?पएं। b. यह?लवरकोठंडकदेताहै, शरीरकोताज़गीपहुंचाताहैऔरअंदरसेसाफकरताहै। क्योंफायदेमंदहै? a. जमाचब?और toxins कोधीरे-धीरेबाहरकरनेमेंमददकरताहै। b. पाचनकोदुरुस्तकरताहैऔर?लवरकीकाय?क्षमताको?फरसेमजबूतबनाताहै।

3. ?लवर?डटॉक्सकीआसानप्र?क्रया?लवर?डटॉक्सकीआसानप्र?क्रया पहले 7 ?दन ● सुबहऔरशाम 1.5 चम्मच Apple Cider Vinegar गुनगुनेपानीक ेसाथलें। ● खानाहल्कारखें, तला-भुनाऔरभारीभोजनसेबचें। ● आहारमेंज़्यादासेज़्यादाफल, सलाद, ना?रयलपानीऔरताज़ेजूसशा?मलकरें। 8वां?दन – ?डटॉक्सका?दन ● पूरे?दनउपवासकरें (फािस्टंग)। ● शाम 6 बजेतकयह?मश्रणबनाएंऔर?पएं: ○ अगरआपपूरीतरहस्वस्थऔरमज़बूतहैं→ 150 ml olive oil लें। ○ सामान्यस्वास्थ्यवालेलोग→ 125 ml olive oil लें। ○ अगरशरीरकमजोरहै→ 100 ml olive oil लें। ○ इसमेंउतनीहीमात्रामेंताज़ामौसमीयाअनानासकारस?मलाएं। ○ अच्छेसे?मक्सकरक ेधीरे-धीरेघूंट-घूंटकरक ेपीएं। ○ इसक ेबाद 10 ?मनटतकदाईंकरवटलेकरआरामकरें। सुबहकानतीजा ● ये?लवर?डटॉक्सकीआसानप्र?क्रयाहै।इससेसुबहशौचकरतेसमयआपकोशरीरसेजमा हुआगंद, टॉिक्सन्सऔरछोटे-छोटेपथरीजैसेकणबाहर?नकलते?दखेंगे। ● इससे?लवरहल्काऔरसाफमहसूसहोताहै। फ ै टी?लवरक े?लएआयुव??दकडाइट फ ै टी?लवरकीसमस्याको?नयं?त्रतकरनेक े?लएसहीखानपानसबसेज़्यादाज़रूरीहैऔरआयुव?दमें भोजनकोहीदवामानागयाहै।इस?लएअगरआपफ ै टी?लवरक े?लएआयुव??दकडाइटकोअपनाएंगे तोआपअपनेआपकोप्राकृ?तकरूपसेस्वस्थबनासकतेहै।

4. a. हरीसिब्ज़याँ: ?लवरसेअ?त?रक्तचब?और?वषैलेतत्वबाहरकरनेक े?लएआपपालक, लौकी, तोरी, करेलाजैसीहरीसिब्ज़याँअपनेखानेमेंऐडकरसकतेहै। b. फल: पपीता, सेब, अमरूद, संतराऔरअंगूरजैसेताजेफलखानेसे?लवरकोताक़त?मलतीहै। c. घरकाबनासादाखाना: घरकाबनासादाखानाहमइ?बमा?रओसेबचाताहैऔरफ ै टी?लवरजैसी समस्यासेभीदूररखताहै। ?नष्कष? फ ै टी?लवरएकगंभीरसमस्याहैजोतेज़ीसेबढ़रहीहै।येसमस्याहमारेगलतखान-पानकीवजहसे होतीहै।अगरसहीसमयपरइसकाइलाजना?कयाजायेतोयेऔरभीबड़ीबीमारीकाकारनबन सकतीहै।ले?कनआपप्राकृ?तकतरीक ेसेफ ै टी?लवरकाइलाजकरसकतेहै, येपूरीतरहसेसेफहैऔर आपघरपरहीआसानीसेइसकाइलाजकरसकतेहै।फ ै टी?लवरकाआयुव??दकइलाजलक्षणोंकोकम करनेमेंमददकरताहै।आयुव?दमेंनेचुरलडाइट, दवा, औरबॉडीडेटोिक्स?फक े शनसे?लवरकोस्वस्थ बनानासंभवहै।अगरआपआयुव?दकीइनप्राकृ?तक?व?धयोंकोसहीतरहसेअपनाएँगे, तोधीरे-धीरे ?लवरहल्का, स्वच्छऔरबेहतरतरीक ेसेकामकरनेलगेगा। अगरआपऐसेहीऔरप्राकृ?तकइलाजक ेबारेमेंजाननाचाहतेहै, आप Shuddigram भीजासकते हैं, जहाँअनुभवीआयुव??दकडॉक्टरआपकोप्राकृ?तकसमस्याओसेसमाधानपानेमेंमददकरतेहै। आपकास्वास्थ्यहमारीिज़म्मेदारीहै — तुरंतसंपक ?करेंcare@jeenasikho.co.inया82704 82704पर। FAQs: Q1. फ ै टी?लवरक्याहोताहै? जब?लवरकीको?शकाओंमेंज़्यादाचब?जमाहोजातीहै, तोउसेफ ै टी?लवरकहाजाताहै। Q2. क्याफ ै टी?लवरकाआयुव??दकइलाजसंभवहै? आयुव?दमेंजड़ी-बू?टयाँ, डाइटऔरयोगसेफ ै टी?लवरकासुर?क्षतइलाजसंभवहै।

5. Q3. फ ै टी?लवरक े?लएआयुव??दकदवाकौन-सीहै? फ ै टी?लवरक े?लएगन्नेकाजूसएकअसरदारनुस्खामनजाताहै। Q4. फ ै टी?लवरजैसीसमस्यासेबचनेक े?लएहमेंभोजनमेंक्याखानाचा?हए? फ ै टी?लवरजैसीसमस्यासेबचनेक े?लएहमेंभोजनमेंहरीसिब्ज़याँ, ताज़ेफलऔरघरकाफ्र े श भोजनखानाचा?हए। Q5. फ ै टी?लवरसेहमअपनाबचावक ै सेकरसकतेहै? हमतनावकमकरक े , शराबसेदूरीरखकर, औरआयुव??दकडाइटसेफ ै टी?लवरसेअपनाबचावकर सकतेहै।