यौनशक्ति बढ़ाने के घरेलू उपाय और आयुर्वेदिक दवा

1. यौनशिFबढ़ानेकेघरेलूउपायऔरआयुवˇदक दवा आजकेसमयमबदलतीलाइफस्टाइल,ज़्यादातनाव,फास्टफूड,देरराततकजागनाऔरनदकTकमी जैसी आदतपुरुषTकTकामे“ा(Sex Drive)औरयौनशN(SexPower)परनकारात्मकअसरडालरहीह। हालांक,खुशखबरीयहहैकबनाकसीसाइडइफेक्टके,आपअपनीयौनक्षमताकोघरेलूनुस्खTऔरआयुवˇदकदवाओंकTमददसे दोबाराबढ़ासकतेह।बसआपकोअपनीडाइट,लाइफस्टाइलऔरहेल्दआदतTपरथोड़ाध्यानदेनेकTजरूरतहै।इसब्लॉगमहमडटेलम बातकरगेकTकौनसेदेसीनुस्खे,खाद्यपदाथ’औरआयुवˇदकदवाएंपुरुषTकTसेक्सपावरबढ़ानेममददकरसकतीह। यौनशिFबढ़ानेकेघरेलूउपाय(NaturalHomeRemediesforSexualPower) 1. पौकआहारल आपकाखानपानसीधाआपकTसेक्सपावरपरअसरडालताहै। रोजानाबादाम,अखरोट,काजू,अंजीरऔरकशिमशकासेवनकर।इनमजक,वटािमनEऔरहेल्दफैट्सभरपूरमा7ामहोतेह,जो शरीरमटेस्टोस्टेरोनलेवलकोसंतुलतरखनेऔरयौनक्षमताबढ़ानेममददकरतेह। अनार,केला,तरबूजऔरएवोकाडोजैसेफलशरीरमBloodCirculationबढ़ातेह, िजससेजननांगTमब्लडफ्लोबेहतरहोताहैऔर उत्तेजना(Arousal)मसुधारआताहै। 2.दूधऔर5ाईूट्सकासेवन रातकोसोनेसेपहलेएकगलासगुनगुनादूधम4–5भीगेहुएबादामऔर1–2अंजीरडालकरपएं। यहएकाकृतक टॉनककTतरहकामकरताहैजोआपकTताकत,स्टैमनाऔरयौनशNकोबढ़ाताहै। दूधममौजूदकैिल्शयमऔरप्रोटन,और5ाईffiूट्समपाएजाने वालेमनरल्स,दोनTमलकरहामनबैलसऔरएनजTलेवलकोबेहतरबनातेह।

2. 3. तनावकमकर ज़्यादातनावऔरचता(Stress&Anxiety)आपकेदमागऔरहामनदोनTकोप्रभावतकरतेह,िजससेसेक्स5ाइवकमहोजाती है। रोजानायोग,ध्यान(Meditation)औराणायामजैसेअनुलोम-वलोम,भिस्काऔरकपालभातकरनेसेमनशांतहोताहै, नदबेहतरआतीहैऔरहामनसंतुलतरहतेह। जबदमागरलैक्स होगा, तोशरीरभीयौनगतवधयTकेलएबेहतरतरीकेसेप्रतAयाकरेगा। 4.अनदल अगरआप रोजाना7–8घंटेकगहरीन दनहलेरहे,तोआपकाशरीरपया’प्तटेस्टोस्टेरोननहबनापाएगा। नदपूरीहोनेपरआपकाशरीरखुदकोरपेयरकरताहै,एनजTलेवलबढ़ाताहैऔरयौनक्षमताकोबनाएरखताहै।देरराततकमोबाइलया लैपटॉपपरसमयबतानेकTआदतबदलऔरसमयपरसोनेकTआदतडाल। यौनशिFबढ़ानेकआयुवˇदकदवा(AyurvedicMedicineforSexualPower) आयुवˇदमकईऐसेहब्स’हजोबनाकसीसाइडइफेक्टकेयौनशN,स्टैमनाऔरपरफॉम“सबढ़ानेमसहायकहोतेह। अश्वगंधा(Ashwagandha) अश्वगंधाकोप्राकृतकStressBuster कहाजाता है।यहटेस्टोस्टेरोनलेवलकोबढ़ाने,थकानदूरकरनेऔरमानसकतनावकोकमकरनेम मददकरताहै।जबतनावकमहोगाऔरहामनबैलसरहगे,तोयौनक्षमताऔरइ“ादोनTमसुधारहोगा। िशलाजीत(Shilajit) शलाजीतम85सेअिधकिमनरल्सऔरफुिल्वकएिसडहोतेह,जोएनजT,स्टैमनाऔरLibido(कामे“ा)कोबढ़ातेह। OriginalHimalayanShilajitकानयमतसेवनलंबेसमयतकताकतऔरपरफॉम“सबनाएरखनेममददकरताहै। सफेदमूसली(SafedMusli) यहएकप्राकृतककामोत्तेजक(Aphrodisiac) है,जोSpermCountबढ़ानेऔरयौनशNमसुधारकेलएप्रसद्धहै। आयुवˇदमइसेपुरुषTकTकमजोरीदूरकरनेकेलएसवत्तमजड़ी-बूटमानाजाताहै। गोखरू(Gokhru) गोखरूटेस्टोस्टेरोनलेवलकोबढ़ानेकेसाथ-साथ मांसपेशयTकTताकतऔरयौनक्षमतादोनTमसुधारकरताहै। यहस्टैमनाबढ़ानेकेलए भीजानाजाताहै। कचबीज(KaunchBeej) कfiचबीजडोपामाइनलेवलकोबढ़ाताहै,िजससेमूड,उत्तेजनाऔरयौनप्रदश’नमसुधारहोताहै। यहशारीरकऔरमानसकदोनTतरहकTताकतकेलएलाभकारीहै। सेक्सटाइमबढ़ानेकेआयुवˇदकउपाय(AyurvedicWaystoIncreaseSexTime) अश्वगंधाचूण’औरसफेदमूसलीपाउडरकोदूधकेसाथमलाकरपीनेसेस्टैमनाऔरसहनशN(Endurance) बढ़तीहै। अगरआप रोजाना गोखरूपाउडर+शहदकोअपनीडाइटमऐडकरतेह तो आपकTपरफॉरमसऔरएनजTमभीकाफTइूवमटहोतीह.

3. आयुवˇदकदवाओंकेफायदे(WhyChooseAyurvedicMedicinesforSexPower)आयुवˇदकदवाओंकेफायदे(WhyChooseAyurvedicMedicinesforSexPower) 100%ाकृतकऔरहबल–इनमकोईहानकारककेमकलनहहोता। लंबेसमयतकसुरित–बनासाइडइफेक्टकेलंबेसमयतकसेवनकयाजासकताहै। Overallwellness–सफ’यौनक्षमताहीनह,बिल्कयहआपकेपूरेशरीरकोएनजTऔरमजबूतीदेतीह। FAQs 1.देसीसेक्सपावरमेडिसनकौन-सीहै? Ashwagandha,Shilajit,SafedMusli,GokhruऔरKaunchBeejसबसेअसरदारदेसीआयुवˇदकदवाएंह। 2.पुरुषमकामेाबढ़ानेकआयुवˇदकदवाकौन-सी है? SafedMusliऔरShilajitकाकॉिबनेशनकामे“ाऔरस्टैमनादोनTमसुधारकरताहै। 3.क्याआयुवˇदकदवाकेकोईसाइडइफेक्टहोतेह? यदसहीमा7ाऔरसहीांडकTदवालीजाएतोकोईसाइडइफेक्टनहहोते। 4.सेक्सपावरबढ़ानेकेिलए कौन-साफलसबसेअाहै? सेक्सपावरबढ़ानेकेलएआपकोअनार,केला,तरबूजऔरएवोकाडोखानेचाहए। नRकष(Conclusion) अगरआपअपनीयौनशNऔरस्टैमनाकोबढ़ानाचाहतेह,तोसबसेपहलेअपनीलाइफस्टाइलऔरखानपानकोसुधार।आपकोरोजाना योग,ध्यानऔरप्राणायामकरनाचाइए ऐसाकरनेसेमानसकतनावकमहोताह,अ“नदलऔरअ“ालाइफस्टाइलअपनाए।साथ ही, आयुवˇदकदवाएंजैसेअश्वगंधा,शलाजीत,सफेदमूसली,गोखरूऔरकfiचबीजलंबेसमयतकप्राकृतकरूपसेयौनक्षमताकोबढ़ानेम मददकरसकतेह। यादरहेकTसहीआदतऔरसहीहब’लसपोट’कामलाजुलाअसरहीआपकोशारीरक,मानसकऔरयौनरूपसेफटबनाएरखेगा।