Một số biện pháp giúp học sinh Lớp 5 học tốt môn Tự chọn đá cầu

1. CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM PHÒNG GD & ĐT THỊ XÃ TÂN CHÂU TRƯỜNG TIỂU HỌC B LONG AN Độc lập - Tự do - Hạnh phúc Long An, ngày 3 tháng 12 năm 2018. BÁO CÁO Kết quả thực hiện sáng kiến Một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học tốt môn tự chọn đá cầu ở trường tiểu học B Long An I. Sơ lược lý lịch tác giả: - Họ và tên: Dương Văn Giang Nam, nữ: Nam - Ngày tháng năm sinh: 25/6/1991 - Nơi thường trú: Ấp An Thạnh, thị trấn An Phú, huyện An Phú, tỉnh An Giang - Đơn vị công tác: Trường tiểu học B Long An - Chứcvụ hiện nay: Giáo viên - Trình độ chuyên môn: Đại học sư phạm thể dục thể thao - Lĩnh vực công tác: Giáo viên Thể dục II. Sơ lược đặc điểm tình hình đơn vị: Trường Tiểu học B Long An được hình thành theo Quyết định số 11/QĐ-UBND ngày 30 tháng 11 năm 2009 của UBND thị xã Tân Châu, tọa lạc trên tuyến dân cư thuộc Ấp Long Hòa, xã Long An, thị xã Tân Châu, tỉnh An Giang. Trường có 01 điểm do 3 điểm trường trước đây hợp thành, nằm ven theo bờ sông Kinh Xáng. Năm 2000 trường được xây dựng mới trên mặt bằng rộng cặp theo lộ giao thông Long An - Châu Phong, từ đó đã tạo điều kiện thuận lợi cho học sinh học tập.Do xã nhà được đầu tư xây dựng đạt chuẩn nông thôn mới nên trường được xây dựng mới vào năm 2013 để đảm bảo đạt chuẩn và trường đã đạt chuẩn quốc gia mức độ 1 theo quyết định số 2834 ngày 12 tháng 11 năm 2018 của Ủy ban nhân dân tỉnh An Giang. Cơ cấu tổ chức: Tổng số cán bộ, giáo viên, nhân viên: 27, được biên chế thành 06 tổ gồm: Tổ Văn phòng, tổ khối 1, tổ khối 2, tổ khối 3, tổ khối 4, tổ khối 5.Các tổ chức Đảng, đoàn thể gồm: Chi bộ nhà trường, Công đoàn cơ sở, Đoàn TNCS Hồ Chí Minh, Đội TNTP Hồ Chí Minh.Cơ sở vật chất: Trường có 30 phòng: 15 phòng học, trong đó 02 phòng cho các lớp mẫu giáo mượn, 15 phòng chức năng. Các trang thiết bị phục vụ choquản lý, dạy học theo quy định điều lệ. 1. Thuận lợi: Có đủ phòng học cho học sinh, phòng học đúng quy cách 48 m2/phòng, bình quân mỗi học sinh 1,65 m2. Có thư viện đạt chuẩn,tổ chức cho học sinh, giáo viên đọc sách, hoạt động có hiệu quả. Các khối phòng học, văn phòng, thư viện, …bố trí hợp lí, hài hòa, phù hợp cảnh quan chung. Có sân tập, sân chơi an toàn cho học sinh, không có yếu tố gây tai nạn, thương tích cho học sinh.Có nguồn cấp nước hợp vệ sinh ổn định. Có hệ thống thoát nước, không có tình trạng ngập úng, bụi rậm.Khuôn viên nhà trường sạch sẽ, có trồng cây xanh, hoa kiểng tạo bóng mát và cảnh quan đẹp mắt. Lớp học đủ ánh sáng, được trang trí đẹp mắt, thân thiện, phù hợp việc dạy và học. 2. Khó khăn: Cha mẹ học sinh có nhận thức chưa cao về công tác giáo dục, còn chưa quan tâm đến việc học hành của con em. Khả năng giao tiếp - ứng xử của học sinh còn hạn chế, một số học sinhít có điều kiện tiếp xúc nơi đông người nên còn nhút nhát, ngại giao Trang 1 https://giaoanpowerpoint.net/

2. tiếp, ít phát biểu, chưa tự tin trong các hoạt động ngoại khóa cũng như các phong trào của nhà trường. - Tên sáng kiến:Một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học tốt môn tự chọn đá cầu ở trường tiểu học B Long An - Lĩnh vực: Chuyên môn III. Mục đích yêu cầu của sáng kiến: a. Mục đích của sáng kiến Trong môn học Thể dục, ngoài các nội dung về đội hình đội ngũ, Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản, bài tập Thể dục phát triển chung, các trò chơi: Đá cầu là một môn thể thaotự chọnđang phát triển mang tính nghệ thuật cao. Thông qua tập luyện môn tự chọn đá cầu ngoài việc năng caothể chất cho học sinh, xây dựng thói quen rèn luyện thân thể, giữ gìn vệ sinh, đồng thời làm cho không khí trong nhà trường thêm tươi vui, lành mạnh, sôi nổi trẻ trung, quan trọng nhất qua quá trình tập luyện nhằm tuyển chọn những học sinh có năng khiếu đưa vàođội tuyển của trường để tham gia Hội khỏe phù Đổng các cấp: HKPĐ cấp thị xã, HKPĐ cấp tỉnh, HKPĐ quốc gia mà cá nhân tôi trực tiếp tập luyện cho các em tham gia. Tập luyện các bài tập đá cầulà một quá trình rèn luyện các tố chất thể lực và các kĩ năng động tác. Kĩ năng động tác là khả năng thực hiện các động tác một cách thuần thục nhanh chóng và chính xác. Như vậy kĩ năng động tác chỉ có được do tập luyện nhiều thành thói quen nên đó chính là những phản xạ có điều kiện. Và đây là mục đích cốt lỗi khi áp dụng các bài tập cho các em học sinh. b. Yêu cầu của sáng kiến Trong quá trình áp dụng các bài tập ngoài việc đảm bảo bám sát chuẩn kiến thức kỹ năng của môn học đặc biệt là những bài luyện tập kỹ thuật đá cầu phải đảm bảo tính chính xác của động tác, nghĩa là phải tập luyện đúng kĩ thuật, vì một động tác sai đã được củng cố vững chắc thì cản trở sự hình thành động tác mới. Đây chính là vấn đề cần thiết mà giáo viên cần phải quan tâm, do đó nên tập luyện động tác đơn giản rồi mới xây dựng dần những động tác phức tạp, hình thành từ từ cho các em. Đối với học sinh khi tham gia tập luyện, yêu cầu các em phải đảm bảo các điều kiện: Thái độ tập luyện nghiêm túc, thường xuyên rèn luyện để phát huy tốt nhất khả năng của mình, ngôn phong chuẩn mực, nhiệt tình, tích cực trong tập luyện, hòa đồng với tập thể và biết sắp xếp hợp lý việc học chính khóa với việc tập luyện, tự trang bị cho mình một đôi giày, nếu có đôi giày mỏ vịt chuyên dụng cho đá cầu thì càng tốt. 1. Thực trạng ban đầu trước khi áp dụng sáng kiến 1.1. Thuận lợi: Phần đông học sinh thuộc các lớp trong trường đều chăm ngoan và yêu thích môn thể dục và được đưa vào giảng dạy chính khóa trong trường học, các em có tâm lí thoải mái khi được ra sân học với không gian thoáng đãng, đặc biệt là môn thể thao tự chọn đá cầu. Các em được làm quen với cầu chinh từ rất sớm. Ngay từ năm lớp 1, lớp 2 học sinh đã được học tâng cầu, chuyền cầu bằng tay, sau đó chuyển sang học tâng cầu, chuyền cầu bằng chân ở các lớp 4, lớp 5. Các em học sinh được phụ huynh quan tâm không chỉ ở việc học tập các môn học chính mà cả môn học này cho nên các em đều được trang bị các đồ dùng học tập như: cầu đá, giày,… Ban giám hiệu nhà trường thường xuyên quan tâm tới phong trào thể dục thể thao, trường có sân tập thể dục, có 3 sân đá cầu đúng tiêu chuẩn vàkhuôn viên rộngđảm bảo cho các em vui chơi, tập luyện. Trang 2 https://giaoanpowerpoint.net/

3. Bản thân là người yêu thích thể thao và từng là vận động viên thi đấu ở nhiều giải khi còn ngồi trên ghế nhà trườngnên hiểukhó khăntrong tập luyện, cũng nhue trong giai đoạn mới làm quen với cầu. Đặc biệt trong quá trình giảng dạy các bài tập luôn ý thức rõ vai trò, trách nhiệm đối với sự hình thành kỹ năng động tác, tác phong cho học sinh. 1.2. Khó khăn: Phần lớn phụ huynh quan tâm tới việc rèn luyện sức khỏe của con em mình, bên cạnh đó còn một bộ phận nhỏ phụhuynh chưa tạo điều kiện cho các em tham gia các buổi hoạt động ngoại khóa rèn luyện thể chất. Cơ sở vật chất thiết bị dạy học môn Thể dục vẫn còn thiếu thốn. Một số học sinh chưa tích cực, say mê tập luyện. Một số học sinh do ham thích môn Đá cầu nên các em tổ chức chơi theo ý thích tựphát thành nhóm đông đảo trong giờra chơi và do không được hướng dẫn từ lúc nhỏ nên thành kỹnăng đá chưa đúng yêu cầu kỹ thuật. Cơ quan vận động của học sinh Tiểu học đang trong thời kỳ phát triển nên đôi chân đưa đi, đưa lại khi đá cầu còn ngượng nghịu, sức đá chưa mạnh. Một số ít học sinh chưa biết đến trò chơi đá cầu. Hơn nữa đá cầu hiện nay đòi hỏi học sinh phải tập luyện rất nhiều động tác như: Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người. Do đó đòi hỏi học sinh phải tập luyện thường xuyên và liên tục trong thời gian dài mới có thể tiến bộ. Nhưng thực tế giảng dạy cho thấy nhiều học sinh khối lớp 5 đá cầu không đảm bảo kỹ thuật. Cụ thểđó là các em tung cầu lệch hướng, tung quá xa hoặc quá gần, quá cao hoặc quá thấp, một số học sinh đá không trúng cầu do phán đoán sai điểm cầu rơi, có em còn chạm cầu không đúng mu bàn chân … mà thực ra các kỹnăng này các em đã được hình thành ở lớp 4. Cho nên ngay từ khi phân công giảng dạy thể dục khối 5, tôi đã tiến hành khảo sát khảnăng đá cầu của học sinh khối lớp 5. Có kết quảnhư sau: Số học sinh tham gia khảo sát Tâng cầu bằng đùi 98 Chuyền cầu bằng mu bàn chân Chuyền cầu theo nhóm 2 người Quan sát học sinh tập luyện đá cầu từng động tác, tôi thấy: + Tâng cầu bằng đùi. Học sinh thường mắc lỗi: Tâng quá xa hoặc quá thấp. Di chuyển không đúng hướng cầu rơi hoặc di chuyển chậm. + Tâng cầu bằng mu bàn chân. Học sinh thường mắc lỗi: Tung cầu lệch hướng. Đưa chân sớm quá hoặc muộn quá. Di chuyển không đúng hướng cầu rơi hoặc chậm. + Chuyền cầu bằng mu bàn chân: Học sinh thường mắc lỗi:Phán đoán cầu rơi không chính xác nên không đỡđược cầu. Dùng tay đỡ cầu. Chuyền cầu không chính xác (quá mạnh hay quá yếu). + Phát cầu bằng mu bàn chân. Học sinh thường mắc lỗi: Tung cầu không chính xác. Chạm cầu không đúng mu bàn chân. Số học sinh đạt được kỹ thuật 24 Nội dung Tỉ lệ % 24,5% 98 18 18,3% 98 29 29,6% Trang 3 https://giaoanpowerpoint.net/

4. Từ thực tế trên cho thấy kỹnăng đá cầu của học sinh còn hạn chế. Vì biết môn thểthao Đá cầu là môn tự chọn được đưa vào chương trình lớp 5 ở tuần 28 nên ngay từ đầu năm học giáo viên có kế hoạch huấn luyện cho học sinh chơi đá cầu. Để việc tập luyện cho học sinh có hiệu quảtôi đã tiến hành tìm hiểu nguyên nhân việc học sinh đá cầu chưa đạt hiệu quảnhư mong muốn. Có nhiều nguyên nhân khác nhưng nguyên nhân chủ yếu là: Nguyên nhân thứ nhất: Một số học sinh cho rằng môn đá cầu không phải thi nên không cần học. Nguyên nhân thứ hai: Các em chưa được tập luyện thường xuyên. Nguyên nhân thứ ba: Các em chưa nắm chắc được kỹ thuật của từng động tác. Có lẽ những nguyên nhân đó cũng là nguyên nhân chung ởcác trường Tiểu học. Xét cho cùng những nguyên nhân trên phần lớn thuộc về trách nhiệm của giáo viên. Thực tế cho thấy, nhiều giáo viên Thể dục cũng cho rằng Thể dục không phải là môn học chính, đá cầu chỉ là môn tự chọn nên không coi trọng việc tập luyện cho học sinh. Nhiều giáo viên chỉđể cho học sinh tựdo đá cầu mà không chú ý hướng dẫn kỹ thuật đá cầu. Hoặc có những nguyên nhân khách quan đó là do đội ngũ giáo viên dạy Thể dục còn thiếu về nhân sự, yếu vềchuyên môn, chưa tâm huyết với nghề. Như vậy qua tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến học sinh bị hạn chế vềnăng lực đá cầu nêu trên, bản thân tôi rất trăn trở khi mình là một giáo viên trẻ nên trong quá trình công tác, giảng dạy bộ môn, tôi đã áp dụng một số việc làm cụ thểsau để góp phần nâng cao chất lượng môn thể thao tự chọn Đá cầu. 2. Sự cần thiết phải áp dụng sáng kiến Như chúng ta đã biết hoạt động Giáo dục Thể chất là một hoạt động mang tính chất bắt buộc ở các trường học, thực tế hoạt động này gồm hai dạng là: hoạt động chính khóa và hoạt động ngoại khóa. Trong đó đa phần mọi người chỉ quan tâm đếnhoạt động chính khóa vì nó mang tính bắt buộc, còn hoạt động ngoại khóa thì bỏ quên hoặc có hoạt động thì chỉ mang tính chất tượng trưng (còn gọi là phong trào). Muốn hoạt động ngoại khóa phát triển theo hướng tích cực thì bản thân người giáo viên phải có sự nhiệt tình trong công tác và học sinh ham thích các môn thể thao mà các em chọn. Đa phần các môn thể thao mà học sinh chọn thường là môn tập thể, phổ biến trong xã hội trong đó không thể không nhắc đến các môn thể thao: Đá cầu, bóng bàn, điền kinh, bơi lội,….Vì thông qua tập luyện các môn thể thaogiúp các em rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể lực, giáo dục ý chí, tinh thần tập thể xây dựng nếp sống văn minh, lành mạnh và phòng tránh các tệ nạn như: nghiện rượu, thuốc lá, ma túy,… Nên cần thiết hình thành những hiểu biết cơ bản nhất về tập luyện thể thao đối với học sinh- lứa tuổi phù hợp để hình thành và phát triển kỹ năng. Muốn vậy, chúng ta những người đóng vai trò định hướng luônphải tìm tòi, rút kinh nghiệm để có những phương pháp tốt nhất tạo cho các em có được những kiến thức cơ bản làm bàn đạp để các em phát huy năng lực cá nhân tạo nền tảng vững chắc trong tương lai. Trong quá trình này, chúng ta cũng phải thường xuyên tổ chức cho các em học tập, tập luyện, tạo sân chơi lành mạnh và bổ ích. Trong môn học Thể dục, ngoài các nội dung về đội hình đội ngũ, bài tập Thể dục phát triển chung, các trò chơi,…Đá cầu là một môn thể thao đang phát triển mang tính nghệ thuật cao. Điều đó được thể hiện bằng sự chính xác, khéo léo và xử lý thông minh trong từng kỹ thuật động tác và được nhiều học sinh yêu thích. Những nămgần đây bên cạnh những môn thể thaokhác nhau như: Cờ vua, bóng bàn, điền kinh… Đá cầu được phát triển rộng rãi. Đặc biệt là phát triển mạnh mẽ trong trường học. Bộ Giáo dục đã đưa “Đá cầu” vào chương trình học từ cấp Tiểu học đến Trung học phổ thông. Bởi Đá cầu Trang 4 https://giaoanpowerpoint.net/

5. nhằm rèn luyện cho học sinh sự nhanh nhẹn, khéo léo, dẻo dai, khả năng tư duy sáng tạo, tâm lý vững vàng, tự tin quyết đoán. Vì vậy dạy cho học sinh yêu thích môn đá cầu là vấn đề vô cùng có ý nghĩa trong việc rèn luyện sức khỏe, thể lực cũng như phát triển trí tuệ của học sinh. Hơn nữa đá cầu là môn thể thao mang tính nghệ thuật cao mà tôi rất hâm mộ cho nên trong đề tài này tôi đã lựa chọn nội dung:“Một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học tốt môn tự chọn đá cầu ở trường tiểu học B Long An”. Hy vọng qua đề tài này sẽ góp thêm một tiếng nói vào việc nâng cao chất lượng giáo dục thể chất cho học sinh nói chung và giúp đồng nghiệp nâng cao tay nghề khi dạy học sinh đá cầu nói riêng. 3. Nội dung sáng kiến. 3.1. Tiến trình thực hiện sáng kiến 3.1.1. Giai đoạn ban đầu Giai đoạn thu hút hấp dẫn mục đích của giai đoạn này là tìm hiểu hứng thú, khả năng bị thu hút của cá thể với các môn đá cầu, chú ý đến các nhân tố chiều cao, lòng ham thích, khả năng bắt chước,khả năng linh hoạt nhanh nhẹn, về cơbản là gắn chặt với thời kỳ học cấp tiểu học tức từ 7 - 8 tuổi. Trong thời kỳ này, các em được chơi, được xem và được bắt chước với các hình thức đa dạng phong phú. 3.1.2.Giai đoạn tậpluyện cơbản: Mục đích là đưa các em tập luyện các mặt cơbản về thể lực, kỹ thuật nhằm phát hiện và bồi dưỡng khả năng vận động cơbản có thích nghi và phù hợp với môn, đồng thời từ đó dự báo được khá năngvề tiềm năng và sự phát triển sau này. Cũng trong thời gian này cần phải chú ý khả năng tiếp thu, khả năng chịu đựng với lượng vận động ngày càng nặng, quan hệ và nhân cách, lối sống sinh hoạt, và hiệu quả. Tất nhiên về chỉ tiêu chiều cao, nhanh nhẹn và phát triển của nó vẫn là yếu tố quan trọng hàng đầu. 3.1.3. Giai đoạn tậpluyện sâu: a. Giai đoạn chuyên môn hoá ban đầu: Dựa trên kết quả hệ thống phát triển của giai đoạn trước, tìm hiểu khả năng của các emđặc biệt về sở trường để bắt đầu đưa các các em đó vào chuyên môn hoá. Thực chất của giai đoạn này là trên cơsở phát triển toàn diện bắt đầu đi sâu vào bồi dưỡng năng lực chuyên biệt, giai đoạn này thường chiếm thời gian khoảng từ 2 năm. Chủ yếu giai đoạn này nhằm phát huy cao độ năng lực cá nhân nhất là về sở trường, hoàn thiện và nâng về kỹ chiến thuật, thi đấu, bồi dưỡng cao hơn về tâm lý. 3.2.Thời gian thực hiện, Các giải pháp trong sáng kiến được thực hiện qua những năm các em học ở tiểu học: Học sinh từ lớp 1 đến lớp 2được làm quen với cầu thông qua tâng cầu bằng vợtđể thu hút các em. Qua một thời gian ngắn tập luyện làm quen với cầu từ năm lớp 4, giai đoạn này chủ yếu cho các em nắm các kỹ thuật cơ bảnđá cầu. Thời gian các em lớp 5 học các kỹ thuật chuyên môn sâu. Để bản thân tìm ra các biện pháp tốt nhât trong quá trình tập luyện. 3.3. Biện pháp tổ chức. 3.3.1. Tạo hứng thú cho học sinh yêu thích môn thể thao tự chọn đá cầu. Để nhiều học sinh yêu thích môn thể thao tự chọn này ngoài việc nói cho học sinh nghe về lợi ích của môn đá cầu, giáo viên nên cho các em theo dõi qua màn hình một số trận thi đấu vềđá cầu ở một số cuộc thi. Giáo viên nên chọn những học sinh có năng khiếu đá cầu biểu diễn. Khi xem xong, giáo viên nên phỏng vấn học sinh để biết cảm xúc, sự ham muốn được chơi của các em. Giáo viên có thể tặng cho các em một số quả cầu tựlàm đểkhơi gợi các em sựyêu thích. Đểlàm được việc này, mỗi giáo viên chúng ta cần phải có nhận thức đúng đắn về nghề nghiệp mình đã chọn. Dạy Thể dục ở Trang 5 https://giaoanpowerpoint.net/

6. tiểu học giáo viên cần xác định được nhiệm vụ của môn học tự chọn đá cầu để từđó có trách nhiệm hơn trong việc giảng dạy. 3.3.2. Tổ chức hướng dẫn tỉ mỉ các kỹ thuật cơ bản và phương pháp giảng dạy cho học sinh đá cầu. a. Các kỹ thuật cơ bản - Hướng dẫn học sinh cách cầm cầu: Tay cầm cầu: (cùng với chân đá) cao ngang thắt lưng và cách người khoảng 0,3m, để cầu trên ngón tay 3 và 4, bàn tay ngửa khum lại đểđỡ cầu, tay không cầm cầu co tự nhiên. -Hướng dẫn học sinh cách tâng cầu: Kỹ thuật tâng cầu bằng đùi: Chuẩn bị2 chân đứng rộng bằng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân trước khoảng 1/2 bàn chân, chạm đất bằng nửa bàn chân, hai đầu gối hơi khuỵu, hai tay tự nhiên, trọng tâm cơ thể dồn vào chân trước. Tung cầu lên cao khoảng 0,3 – 0,5m, cách ngực 0,2 – 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dựđoán hướng cầu rơi. Di chuyển vềnơi cầu rơi rồi co gối chân đá lăng nhẹvà lướt lên. Kỹ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân: Chuẩn bị2 chân đứng rộng bằng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân trước khoảng 1/2 bàn chân, chạm đất bằng nửa bàn chân, hai đầu gối hơi khuỵu, hai tay tự nhiên, trọng tâm cơ thể dồn vào chân trước. Tung cầu lên cao khoảng 0,5m, khi cầu rơi xuống, dùng mu bàn chân tâng cầu lên cao khoảng 0,5m, khi rơi xuống đến mức hợp lí lại tâng cầu lên. Trường hợp cầu rơi hơi xa vị trí đứng cần vươn chân ra hoặc di chuyển đến để tâng cầu. -Hướng dẫn học sinh kỹ thuật phát cầu bằng mu bàn chân: Chuẩn bị2 chân đứng rộng bằng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân trước khoảng 1 bàn chân (xa hơn tâng cầu), chạm đất bằng nửa bàn chân, hai đầu gối hơi khuỵu, trọng tâm cơ thể dồn vào chân trước. Tung cầu lên cao khoảng 0,5m, khi cầu rơi xuống dùng mu bàn chân đá cầu cho cầu bay lên cao –ra xa đến phía bạn hoặc qua lưới sang sân đối phương. - Hướng dẫn học sinh kỹ thuật chuyền cầu bằng bàn chân (chuyền cầu theo nhóm). Tư thế chuẩn bị 2 chân rộng bằng vai, chân trước chân sau cách nhau 1/2 bàn chân, mắt nhìn theo cầu. Khi bạn chuyền cầu sang cách người 0,5m bên phải, chân thuận đá lăng từdưới lên trên và tiếp xúc với cầu, kết thúc chân thuận tiếp đất sẽ chuẩn bị các kỹ thuật khác (bên trái thì ngược lại). b. Phương pháp dạy kĩ thuật cơ bản Dạy kĩ thuật nhằm hình thành kĩ năng-kĩ xảo vận động các động tác cho người tập. Cần hiểu rằng kĩ năng-kĩ xảo vận động là mức độ nắm vững kĩ thuật động tác tới mức có thể thực hiện việc điều khiển động tác đó một cách tựđộng và toàn bộ trình tự thực hiện động tác được ổn định trước những nhân tố bất lợi khác nhau như: mệt mỏi, thay đổi cảm xúc, thời tiết... Nhiệm vụ chung của dạy học kĩ thuật là làm cho người học nắm vững kĩ thuật và trong quá trình đó người học hiểu được động tác, nắm vững kĩ thuật vận động, phù hợp với thực tếđể hoàn thiện ở mức cao nhất. Việc đạt được thành tích thể thao cao phụ thuộc chủ yếu vào trình độ chuẩn bịkĩ thuật toàn diện của VĐV, bởi vì nói chung, trình độ huấn luyện kĩ thuật có ảnh hưởng lớn đến sựđiêu luyện chiến thuật. Đểđạt được điều đó cần phải: Nắm vững tất cảcác động tác kĩ thuật và biết thực hiện các động tác kĩ thuật đó.Về vấn đề này một trong các chỉtiêu đánh giá trình độđiêu luyện kĩ thuật là trình độ huấn luyện kĩ thuật toàn diện của vận động viên. Trang 6 https://giaoanpowerpoint.net/

7. Hoàn thiện việc nắm vững các phương pháp thực hiện các kĩ thuật động tác được sử dụng nhiều trong thi đấu và vận dụng chúng trong các tình huống thi đấu cụ thể. Vấn đề này chỉcó trình độđiêu luyện kĩ thuật được thực hiện như tính hiệu quả của việc nắm vững kĩ thuật thể thao. Thực hiện ổn định các động tác kĩ thuật trong điều kiện đua tranh với đối thủ và sựtác động của các yếu tốkhác nhau. Trong trường hợp này chỉ sốổn định của kĩ thuật được biểu hiện. Việc nắm vững mỗi một động tác kĩ thuật và các phương pháp thực hiện động tác đó tuỳ thuộc vào các đặc điểm cá nhân người học, sựđa dạng trong vốn kĩ năng vận động của các vận động viên và trình độ tập luyện các thành phần kĩ thuật. Quá trình hình thành kĩ năng- kĩ xảo vận động bao gồm một sốgiai đoạn tương ứng với các giai đoạn dạy học động tác( có ba giai đoạn): Hình thành kĩ năng ban đầu phù hợp với việc nắm vững các khâu cơ bản của kĩ thuật động tác. Làm chính xác trình tự thực hiện động tác. Củng cố và hoàn thiện kĩ thuật động tác. - Giai đoạn giảng dạy ban đầu Mục tiêu của giai đoạn giảng dạy ban đầu là làm cho người học nắm vững khâu cơ bản của kĩ thuật động tác ở những nét chung và thực hiện được động tác theo yêu cầu cơ bản. Giai đoạn này có ý nghĩa rất quan trọng vì tạo ra nền móng đểđạt tới trình độ điêu luyện kĩ thuật của vận động viên. Đây là giai đoạn hình thành kĩ năng ban đầu để thực hiện những nét chính của động tác. Những nét đặc trưng của cơ chế sinh lí hình thành kĩ năng là sự lan toả các phản xạ vận động, sựcăng thẳng cơ bắp không cần thiết do sự khuyếch tán của các quá trình hưng phấn ở vỏ bán cầu đại não. Nhiệm vụ của giai đoạn này là: Giảng dạy những phần chính của động tác mà người học chưa nắm được. Bảo đảm hoàn thành khâu cơ bản của động tác nói chung. Giảng dạy nhịp điệu phối hợp chung khi thực hiện động tác. Loại bỏ những cửđộng không cần thiết, sựcăng thẳng thừa và không tự nhiên khi thực hiện động tác. Trong giai đoạn giảng dạy ban đầu phải dạy các động tác kĩ thuật cơ bản, hình thành kĩ năng thực hiện và vận dụng chúng trong thi đấu. Ban đầu học các động tác đơn lẻ, sau đó luân phiên kết hợp với động tác khác. Trình tự học tập các động tác kĩ thuật, các biện pháp và các phương án thực hiện kĩ thuật động tác đó được tiến hành theo nguyên tắc từđộng tác chủ yếu đến động tác thứ yếu. Để giải quyết các nhiệm vụtrên, trước hết cần xây dựng cho người học khái niệm chung vềđộng tác thông qua lời nói, thị giác, vận động (Giáo viên phân tích giảng giải và làm mẫu động tác hay sử dụng các hình thức trực quan khác và người học thực hiện động tác). Sau đó người học tập luyện nhiều lần động tác, có thể toàn bộ hay từng phần. Giảng dạy được bắt đầu từkĩ thuật của tư thế chuẩn bị và di chuyển. Sau đó dạy sang các kĩ thuật đơn giản khác. Lúc này phải tập trung chủ yếu vào thực hiện các thành phần sau: Thực hiện đúng tư thế chuẩn bịban đầu. Thực hiện đúng tư thế lúc vận động (Các động tác chuyển tiếp giữa động tác chuẩn bịvà động tác cơ bản). Thực hiện đúng các cấu trúc động tác, sau đó phối hợp hoàn thành động tác một cách hoàn chỉnh. Đểgiúp người tập nắm vững kĩ thuật động tác, các bài tập chuyên môn phải thực hiện phù hợp với điều kiện giảng dạy làm cho người học hiểu được khái niệm động tác một cách rõ ràng, chú ý tập trung tới việc nắm vững các chi tiết động tác. Điều rất quan trọng là thực hiện được sự phối hợp các bộ phận của cơ thể theo nhịp điệu cần thiết. Trang 7 https://giaoanpowerpoint.net/

8. Trong giai đoạn giảng dạy tiếp theo, điều kiện thực hiện bài tập phải có sự phức tạp hoá dần đểgiúp cho người tập nắm vững những động tác đã học trong điều kiện sát với thực tếthi đấu. Biện pháp tăng độkhó là: Thay đổi tư thế chuẩn bịban đầu. Thực hiện động tác kĩ thuật sau khi di chuyển và mở rộng phạm vi hoạt động. - Giai đoạn giảng dạy đi sâu Mục tiêu của giai đoạn giảng dạy đi sâu là làm chính xác trình tự thực hiện động tác tới các chi tiết, đạt tới sự liên kết nhẹ nhàng và tiết kiệm. Nhiệm vụ của giai đoạn này là: Làm cho người học hiểu sâu hơn vềđặc điểm, yêu cầu thực hiện động tác chính xác tới các chi tiết, cũng như nhận thức đầy đủ các quy luật liên quan tới việc thực hịên động tác. Hình thành cho họ khảnăng thực hiện động tác chính xác trong không gian, thời gian và mức độ dùng sức. Mở rộng và củng cốkĩ năng thực hiện các biện pháp và các phương án kĩ thuật, đi sâu nghiên cứu và hoàn thiện các kĩ thuật trên cơ sở nắm vững các chi tiết động tác. Để thực hiện giai đoạn này cần phải: Hợp lí hoá cấu trúc động tác khi thực hiện động tác kĩ thuật (Tăng độ chuẩn xác của biên độ, nhịp điệu động tác, sự phối hợp các bộ phận của cơ thể, loại bỏcác động tác, cửđộng không cần thiết). Tăng tính chuẩn xác thực hiện động tác kĩ thuật. Việc nắm vững các động tác kĩ thuật ởgiai đoạn này trong điều kiện phức tạp hơn. Thực hiện kết hợp với các động tác kĩ thuật khác. Thay đổi độkhó hoàn thành động tác (Có TTCB khác nhau, thay đổi các cách di chuyển, quy định thời gian thực hiện động tác). Nâng cao yêu cầu chất lượng và hiệu quảhoàn thành động tác. Tạo mô hình đơn giản của tình huống thi đấu mà trong đó thời gian cần thiết để thực hiện động tác bị hạn chế. Thực hiện bài tập kĩ thuật trong điều kiện có tác động của yếu tố bên ngoài. Có thểđạt được những điều trên thông qua việc làm phức tạp hoá chính động tác kĩ thuật đó và nhất là làm phức tạp hoá các điều kiện thực hiện nó (Ưu tiên phương pháp tập luyện biến đổi) hoặc bằng cách áp dụng các phương pháp phù hợp (Phương pháp thi đấu). - Giai đoạn củng cố-hoàn thiện kĩ năng-kĩ xảo vận động Giai đoạn ba của việc hình thành kĩ năng -kĩ xảo vận động thể hiện đặc trưng bởi tính ổn định của trình tự thực hiện động tác được xây dựng trong quá trình tái hiện nhiều lần một động tác trong các điều kiện khác nhau. Thực hiện động tác một cách tựđộng hoá và mang tính bền vững, khảnăng biến dạng cao. Giai đoạn này phải giải quyết các nhiệm vụ sau: - Củng cốkĩ năng hoàn thành các động tác kĩ thuật đã học và thực hiện các động tác kĩ thuật đó phù hợp tối đa với các đặc điểm cá nhân của người tập. - Xác định các dạng kĩ thuật thực hiện có hiệu quả nhất( kĩ thuật sởtrường). - Tăng cường độ sốlượng các dạng động tác kĩ thuật, biết tự biến đổi từ dạng kĩ thuật này sang dạng kĩ thuật khác một cách linh hoạt, điêu luyện. - Nắm vững các động tác kĩ thuật đặc thù để hoàn thành chức năng của mình trong đội hình chiến thuật của đội khi thi đấu. - Thực hiện kĩ thuật các dạng động tác một cách tin tưởng và ổn định khi có các yếu tố cản trởtác động từ bên ngoài và sự tích cực hoạt động chống lại của phía đối phương. - Thực hiện động tác kĩ thuật trong điều kiện mệt mỏi và căng thẳng tâm lí. Hoàn thiện kĩ thuật động tác phải được tiến hành trong điều kiện sát thực với điều kiện thi đấu, yêu cầu ngưới tập thực hiện động tác kĩ thuật với tốc độ nhanh nhất, chuẩn xác nhất trong điều kiện thi đấu có đối kháng, kể cảở trạng thái mệt mỏi và căng thẳng tâm lí cao. Để hoàn thiện kĩ thuật động tác, cần sử dụng các bài tập khác nhau, phối hợp các động tác và luân phiên chúng trong một trình tự nhất định ởcác điều kiện thi đấu thay Trang 8 https://giaoanpowerpoint.net/

9. đổi. Sử dụng rộng rãi các bài tập thi đấu (Trong đó có trò chơi vận động), thi đấu tập luyện, thi đấu giao hữu. Cần sử dụng đa dạng, hợp lí và sáng tạo trong các phương pháp, biện pháp để tạo khảnăng tối đa cho việc hoàn thiện kĩ thuật động tác. Trình độ phát triển thể lực và các khảnăng cần thiết tạo nên những điều kiện thuận lợi để nắm vững các kĩ thuật động tác trong. Vì vậy, trong quá trình dạy học kĩ thuật cần đảm bảo các điều kiện sau: - Phát triển các tố chất thể lực chuyên môn, chủ yếu là tốc độco cơ. - Phát triển sức nhanh của các phản ứng phức tạp, định hướng thị giác, quan sát, tư duy chiến thuật và các phẩm chất tâm lí - ý chí có ảnh hưởng nhiều đến kết quả thực hiện động tác. - Dạy học chiến thuật Trong dạy học, huấn luyện thể dục thể dục thể thao, không những dạy cho người học có trình độđiêu luyện vềkĩ thuật mà còn hướng cho họ biết nhìn nhận chính xác cục diện trận đấu. Biết đánh giá đúng thực lực trận đấu về cả hai phía. Phát hiện được điểm mạnh, điểm yếu của đối phương cũng như của mình. Từđó, tổng hợp, phân tích, đểđưa ra được một chiến thuật đúng đắn của mình nhằm đánh bại đối phương. Trên cơ sởkĩ thuật cơ bản điêu luyện, cho người tập luyện và đấu tập theo những mánh chiến thuật cơ bản thường dùng trong thi đấu một cách thuần thục. Đểngười tập hiểu và vận dụng thành thạo khi thi đấu cũng như hiểu và thực hiện đúng ý đồ chỉđạo. Nên tổ chức tập trong mọi điều kiện khác nhau và được đấu tập nhiều. Dạy học chiến thuật ít nhiều vẫn sử dụng các phương pháp trong dạy kĩ thuật cơ bản. Nhưng tập trung vào phương pháp tập luyện nâng cao và thi đấu là chính. Điểm chính của dạy học chiến thuật là trên cơ sởcác phương pháp trên giúp người học củng cốnâng cao được kĩ thuật cơ bản, có cái nhìn đầy đủ chính xác về cục diện từng trận đấu, thực hiện thuần thục các chiến thuật cơ bản. Biết tựđưa ra chiến thuật cũng như thực hiện đúng ý đồ chiến lược của giáo viên, huấn luyện viên. Ngoài ra, muốn thực hiện chiến thuật, ngoài các yếu tố trên, còn có yếu tố thể lực và tâm lý thi đấu vì nó ảnh hưởng rất lớn đến việc thực hiện chiến thuật và muốn phát huy nó thì phải có chương trình huấn luyện thêm. Để chỉđạo được vận động viên khi thi đấu, ngoài những yếu tố cần có như vận động viên - Người chỉđạo cần có tâm lý vững vàng, bình tĩnh. Tính toán, phân tích tình huống nhanh nhẹn, nắm vững luật và biết khai thác vận dụng một cách phù hợp cho từng trận đấu. 3.3.3. Hướng dẫn học sinh các kỹ thuật nâng cao để học sinh phát triển năng khiếu cá nhân. a. Kỹ thuật chắn cầu bằng ngực: Tư thế chuẩn bị giống như phát cầu, quan sát thấy cầu bay tới cách ngực khoảng 0,3 – 0,5cm, cần nhanh chóng chuyển trọng tâm vềchân sau, thân người hơi ngả phía sau, hơi xoay sang một bên, hay tay thả lỏng tự nhiên. Khi cầu cách ngực 10 cm thì đạp mạnh chân sau, hất nhẹ ngực đưa thân trên chuyển động ra trước để phần trước ngực tiếp xúc với cầu sao cho quả cầu bật ra vềphía chân đá cách người khoảng 0,3 – 0,5m, thông thường nếu chân đá là chân phải thì tiếp xúc với cầu ở phần ngực trái và ngược lại, kết thúc chuyển trọng tâm vềtrước, nhanh chóng xửlý thăng bằng. b. Kỹ thuật đánh đầu. Học sinh chuẩn bịđứng tựnhiên như khi chuẩn bịđỡđùi, khi cầu bay cao 2m cách đầu 0,5m, dùng sức cả 2 chân bật lên cao, thân người ưỡn cong hình cánh cung, hai tay đưa sang hai bên để giữthăng bằng, mắt quan sát cầu. Sau đó gập nhanh đầu xuống chạm cầu, cầu tiếp xúc với trán sẽbay đi. Có thể lắc sang phải hay trái gây khó Trang 9 https://giaoanpowerpoint.net/

10. khăn cho đối phương thì 2 chân tiếp đất nhanh chóng quay mặt quan sát đường cầu đối phương. c. Kỹ thuật móc cầu bằng mu bàn chân: Chân đá đặt phía sau, trọng tâm đểcơ thể dồn vào 2 chân, tay thả lỏng, mắt quan sát đồng đội nhận cầu của đồng đội, người móc cầu tâng lần một sau đó chuyển trọng tâm cơ thểsang mũi bàn chân trước, kết hợp kiễng chân trụ, ngã người ra phía sau, lăng chân thuận ra trước lên cao về phía có cầu, cổ chân thả lỏng, khi tiếp xúc cầu bàn chân gập nhanh, móc cầu sang đối phương, khi hai chân tiếp đất học sinh nhanh chóng xoay người lại. 3.3.4. Sử dụng hệ thống bài tập luyện. Sau khi củng cốkĩ năng đá cầu, cung cấp kĩ thuật đá cầu như trên, nếu học sinh còn mắc những sai lầm trong từng kĩ thuật, tùy từng lỗi học sinh mắc phải, giáo viên có thể áp dụng biện pháp khắc phục với những bài tập như sau: Bài tập 1: Với những học sinh sai về mặt di chuyển (di chuyển không đúng hướng cầu rơi, di chuyển chậm) giáo viên nên cho học sinh tập các động tác bổ trợđể tăng độ linh hoạt của khớp hông, gối như: – Xoạc ngang, dọc. – Chạy nhẹ kết hợp với đá má trong, má ngoài. –Đá lăn chân theo chiều ngang, dọc. – Tập các bài tập chuyển vị trí kết hợp với xoay người, chuyển hướng. Bài tập 2: Với những học sinh không dựđoán được điểm rơi của cầu, tốc độ bay của cầu, giáo viên nên phân tích cho học sinh tầm quan trọng chú ý theo điểm rơi của cầu, phân tích tầm quan trọng tốc độ bay của cầu. Giáo viên nên cho học sinh tập: – Tập tung cầu, đúng động tác. – Tự tung bắt cầu. – Tập co chân và hướng mu bàn chân tâng cầu lên cao không cầu và có cầu. – Tập đón cầu do người khác tung cho. – Treo cầu ởđộ cao nhất định và tập đá cầu. Bài tập 3 trò chơi: Nhằm giúp các em tránh sự nhàm chán, hứng thú hơn trong thực hiện động tác và giúp các em hoàn thiện kỹ thuật và rèn luyện kỹ thuật cũng như thể lực. Trên thực tế vận dụng các trò chơi, tôi đã rút ra những trò chơi mà các em thích thú trong học tập: Trong quá trình thực hiện trò chơi phải có hình thức thưởng, phạt tuỳ mức độ trò chơi với lượng vận động nặng hay nhẹ. Khi thực hiện trò chơi trên giúp các em trao dồi, phát huy tính đồng đội, kỹ thuật được hoàn thiện và hiểu biết luật thi đấu hơn. Trên hết là tạo cho các em sự hứng thú, tránh gây nhàm chán trong học tập, rèn luyện. Qua đó chúng ta mới dễ có cơ sở phát hiện, đánh giá khả năng thực hiện kỹ thuật động tác của các em. Bài tập 4: Hệthống bài tập phát triểnsức nhanh, sứcmạnh: Tên bài tập Định lượng Chỉ dẫn phương pháp TT 3 - 5 lần. quãng nghỉ giữa 3 - 5 phút Cò theo tín hiệu hết quãng đường, đúng kĩ thuật, tính thành tích (thời gian) Chạy theo tín hiệu. Hết quãng đường và chạy ngược lại. Lò cò 1 chân 25m với tốc độ cao 1 2 - 4 lần quãng nghỉ 2 - 3 phút Chạy trên cỏ 100m với tốc độ cao. 2 Trang 10 https://giaoanpowerpoint.net/

11. Cặp đôi với nhau cỏng nhau chạy hết quãng đường và đổi ngược lại. Từ điểm xuất phát theo khẩu lệnh thực hiện nhanh vượt qua đích quy định trước. Chạy tốc độ cao từ điểm xuất phát đến điểm cuối. Sau đó chạy xuống bình thường. Thực hiện kéo dây cùng đá lăng chân từ sau, ra trước, lên trên đùi vuông góc với thân người. 3 - 5 lần quãng nghỉ 3 - 5 phút Cỏng nhau chạy trên cỏ 30m với tốc độ trung bình 3 Nhảy dây di chuyển 20m. 3 - 5 lần quãng nghỉ 3 - 5 phút 4 Chạy lên cầu thang nhà 3 tầng 3lầnquãng nghỉ 3 - 5 phút 5 2 tay trụ vào vật cố định chân thuận làm trụ chân lăng kéo dây cao su về trước. 3.3. 5. Tăng cường bồi dưỡng kiến thức cho bản thân. Giáo viên cần phải thường xuyên tăng cường học tập, bồi dưỡng nghiệp vụ chuyên môn qua sách vở, qua truyền hình, học tập ởđồng nghiệp. Thường xuyên rèn luyện thể dục để có thể thị phạm tốt các kỹ thuật, động tác đá cầu. Ngoài những kĩ thuật cơ bản trên, để nâng cao chất lượng đá cầu cho học sinh giáo viên cần quan tâm từ những học sinh có năng khiếu đá cầu. Đó là cung cấp cho học sinh những kĩ năng đá cầu như chắn cầu bằng ngực, đánh cầu bằng đùi, móc cầu bằng mu bàn chân. Thường xuyên tổ chức cho học sinh đá cầu trong các hoạt động ngoại khóa. Tổ chức cho học sinh đá cầu trong các giờra chơi. Tổ chức cho học sinh đá cầu trong các hội thi giao lưu ởđịa phương trong các dịp lễ. 3.3.6. Tập luyện Phân công cụ thể giáo viên tham gia tuyển chọn VĐV bộ môn mình phụ trách. Khi phân công giáo viên phụ trách Huấn luyện từng nội dung cụ thể, một vấn đề không thể không quan tâm là lòng nhiệt huyết với công việc. Đặc biệt hơn hết là trình độ chuyên môn cũng là yếu tố quan trọng bật nhất trên con đường đi đến thành công. Nên khi phân công cần phải cân nhắc những người phù hợp với công việc được giao. Qua nhiều kinh nghiệm tập luyện đội tuyển trường, theo tôi cần chú ý đến kỷ luật trong tập luyện đặt lên hàng đầu. Ngoài việc đưa ra kỷ luật, cần phải tạo bầu không khí vui tươi thỏa mái khi tập luyện. Nhờ đó, tạo sự hưng phấn kích thích tinh thần tập luyện cho VĐV. Điều quan trọng nữa là việc phát triển thể lực, nâng cao trình độ kỹ thuật, Chúng ta cần có phương pháp tập cụ thể, phù hợp cho từng nội dung thi. 3.3.7. Bám sát chương trình giáo khoa thông qua giáo án. Thực hiện soạn giáo án bám sát chương trình sách giáo khoa và đầy đủ nội dung bài học. Ví dụ về một giáo án: Tuần: 26 Bài 51 : Môn thể thao tự chọn – Tròchơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức” I. Mục tiêu: 30 cái quãng nghỉ 2 - 4 phút 6 Trang 11 https://giaoanpowerpoint.net/

12. 1. Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân (hoặc bất cứ bộ phận nào). 2. Trò chơi : “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. II. Địa điểm –Phương tiện: - Địa điểm: Sân trường, vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn. - Phương tiện: Còi, tranh ảnh, bóng, cầu ... III. Nội dung và phương pháp lên lớp: PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG BÀI DẠY ĐL-TG 5-7 phút I. Phần Mở Đầu: 1. Giáo viên nhận lớp: cán sự báo cáo sĩ số lớp cho giáo viên. 2. Giáo viên phổ biến nội dung tiết học: Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân –Trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”. 3. Khởi động: chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, sau đó đi thường hít thở sâu, đứng lại quay mặt vào tâm xoay các khớp cổ tay , cổ chân, đầu gối, hông, vai, cánh tay.... II. Phần Cơ Bản: 1.Ôn tâng cầu bằng đùi. Giáo nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích động tác, các em tập theo đội hình vòng tròn hoặc đội hình hàng ngang. Chia tổ cho học sinh tự quản lý tự tập luyện, giáo viên giúp đở các tổ ổn định tổ chức sau đó kiểm tra, sửa sai cho học sinh. Để các em thực hiện tốt hơn. 2. Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân. - Giáo viên nêu tên động tác, cho một nhóm ra làm mẫu, giáo viên nhắc lại kĩ thuật cơ bản của chuyền cầu bằng mu bàn chân cho học hiểu và nắm được cách chuyền cầu bằng mu bàn chân, giáo viên chia tổ cho học sinh tự quản lý tập luyện. gây chấn thương trong tập luyện. - Học sinh chưa hoàn thành: thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân chưa chính xác. - Học sinh hoàn thành: thực hiện chính xác động tác tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân 20-23phút 6-7 phút 7- 9 lần 5-7 phút Trang 12 https://giaoanpowerpoint.net/

13. 3. Trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”. - Giáo viên nêu tên trò chơi cho hai học sinh làm mẫu, giáo viên giải thích cho học hiểu và cho học sinh chơi thử 1 –2 lần. - Tổ chức chơi. III. Phần Kết Thúc: 1.Thả lỏng: Cúi người thả lỏng tích cực hít thở sâu. 2. Nhận xét và dặn dò. - Giáo viên nêu ưu khuyết điểm tiết học, thái độ của học sinh và dặn dò về nhà luyện tập thêm. 3. Giới thiệu nội dung tiết học tới Môn thể thao tự chọn –Trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”. IV. Hiệu quảđạt được: 1. Những điểm khác biệt trước và sau khi áp dụng sáng kiến; Nội dung Trước khi áp dụng sángkiến Hầu hết các em không nắm kỹ thuật động tác, thực hiện tư thế sai, dẫn đến họckhông được dễ dẫn đến tình trạng các em lười tập luyện, hiệu quả tậpluyện không cao 5-7 phút Sau khi áp dụng sángkiến Kết quả đạt được giúp học sinh tiếp thu được nhiều kiến thức và khả năng thực hiện đúng kỹ thuật, phát triển cơ thể toàn diện, xây dựng được thói quen ham thích luyện tập thể dục thể thao, có tác phong lành mạnh, đúng đắn, trật tự, kỷ luật, thúc đẩy các mặt đức dục, trí dục phát triển Sau khi áp dụng đề tài sáng kiến thì sự hiểu biết về luật thi đấu của các em nâng lên rất rõ rệt, các em thông suốt, thể hiện tự tin thông qua khảo sát các em bằng các câu hỏi. Thông qua quá trình tập luyện với các bài tập sức bền cộng với các bài tập kỹ thuật thì các em nâng cao trình độ thể lực. Sau khi áp dụng giảng dạy, huấn luyệnthì có thể nói phong trào thể dục thể thao của trường phát triển mạnh luôn nằm trong tóp đầu thị xã trong các lần Hội khỏe Phù Đổng, các em thể hiện bản lĩnh, trình độ kỹ thuật khá tốt, chính nhờ những thành tích đó làm cho phong trào tập luyện và thi đấu ngày càng nhiều. Các kỹ thuật cơ bản Sự hiểu biết luật thi đấu của các em chỉ là con số không, không nắm được kích thước sân bãi là bao nhiêu, Hiểu biết về luật thi đấu Do quá trình tập luyện không thường xuyên dẫn đến tình trạng thể lực các em không đảm bảo. Trước khi áp dụng giảng dạy, huấn luyện các môn thì có thể nói phong trào thể dục thể thao của trường phát triển mang tính bộc phát, chưa rộng và cũng chưa tích cực. Các em chơi ngẫu hứng và dựa trên năng khiếu bẩm sinh của mỗi cá nhân, không có chỉ dẫn khoa học nào để các em học hỏi. Thể lực Phong trào tập luyện Trang 13 https://giaoanpowerpoint.net/

14. Điểmkhác biệt thông qua khảo sát học sinh Khảo sát học sinh đầu năm học Khảo sát học sinh cuối học kỳ I Nội dungSốh/s được H/s đạt kết quảTỉ lệ Sốh/s được khảo sát H/s đạt kết quả Nội dung Tỉ lệ khảo sát 98 Tâng cầu bằng đùi Tâng cầu bằng đùi 98 24 24,5% 68 69 % 98 Chuyền cầu bằng mu bàn chân Chuyền cầu bằng mu bàn chân 98 18 18,3% 72 73 % 98 Chuyền cầu theo nhóm 2 người Chuyền cầu theo nhóm 2 người 98 29 29,6% 80 81 % 98 Tâng cầu bằng mu bàn chân Tâng cầu bằng mu bàn chân 98 24 24,5% 47 48 % 98 Phát cầu bằng mu bàn chân Phát cầu bằng mu bàn chân 98 28 28,5% 61 62 % 2. Lợi ích thu được khi sáng kiến áp dụng: Trong thời gian áp dụng những biện pháp trên, tôi thấy rằng học sinh luôn yêu thích, ham đá cầu hơn, các em tự giác tập luyện, luyện tập thường xuyên để rèn luyện sức khỏe. Cho nên kĩ thuật đá cầu của học sinh các lớp tôi dạy được nâng lên rõ rệt. Đó là nhiều em biết tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, chuyền cầu hai người, phát cầu bằng mu bàn chân … kết quả này góp phần nâng cao chất lượng môn Thể dục của các lớp. Cụ thể, khi theo dõi kết quả học tập của học sinh tôi thu được kết quảnhư sau: Như vậy qua bảng thống kê khảo sát kĩ thuật đá cầu của học sinh ở hai thời điểm trên, tôi thấy các em có sự tiến bộ rõ rệt. Điều đó góp phần quan trọng vào việc nâng cao chất lượng môn Thể dục của khối lớp 5, tôi trực tiếp giảng dạy. Cụ thể, đánh giá kết quả học tập kỳ II của học sinh khối 5 năm học 2017 – 2018 được thể hiện như sau: Tổng số học sinh Hoàn thành tốt 98 Hoàn thành 98 Chưa hoàn thành 98 Đến năm học 2013-2014, 2015 – 2016, 2017 - 2018 tôi thực hiện việc tập luyện học sinh theo những bài tập kỹ thuật, chiến thuật, thể lực, tâm lí thi đấu và giúp các em hiểu rõ luật như đã trình bày ở trên, với số lượng học sinh khá đông và tham gia tập luyện khá nhiều làm thành tích tham gia Hội khỏe phù Đổng nhà trường ngày càng cao. Mức độđạt Số học sinh đạt Tỉ lệ % 46 52 0 46,9% 53,1% 0% Trang 14 https://giaoanpowerpoint.net/

15. Tâm lí thi đấu các em ngày càng vững vàng, không còn e ngại trước các đấu thủ, bình tĩnh trước những sự việc xảy ra trên sân, xử lí hiệu quả mang tính chất quyết định, bước ngoặc của trận đấu, và nhờ áp dụng đúng phương pháp giúp cho quá trình tập luyện đạt kết quả rất cao ở các cấp có học sinh tham dự: Cấp tham dự Năm 2013-2014 Năm 2015 - 2016 Năm 2017 - 2018 Tổ chức thi đấu lấy giải nhất nhì ba Tổ chức thi đấu lấy giải nhất nhì ba Tổ chức thi đấu lấy giải nhất nhì ba Cấp trường Cấp thị xã 2 vàng, 1 bạc, 2 đồng 1 vàng 1 bạc 1vàng, 1 bạc, 2 đồng Cấp tỉnh Không tổ chức 4 vàng, 2 bạc, 2 đồng Có nhiều em có khảnăng đá cầu tốt, các em được tham gia nhiều vào các hoạt động thể dục thể thao, các em đã có ý thức tự giác, chủđộng tích cực tham gia các hoạt động thể dục thể thao, biết đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập rèn luyện, có thói quen tập luyện thể dục thường xuyên. Bộ thiết bịđồ dùng dạy học môn Thể dục và những đồ dùng dạy học môn Thể dục do giáo viên làm được sử dụng hiệu quả. Như vậy, qua khảo sát, tìm hiểu nguyên nhân, áp dụng những biện pháp luyện học sinh đá cầu, tôi đã thu được những kết quảđáng tựhào như trên. Từ thực tế giảng dạy, tôi thấy để góp phần nâng cao chất lượng môn thể thao tự chọn đá cầu ở lớp 5, mỗi giáo viên cần: 1.Tạo cho học sinh hứng thú, sựđam mê đá cầu. 2.Tổ chức hướng dẫn tỉ mỉcác kĩ thuật cơ bản cho học sinh đá cầu. 3. Hướng dẫn học sinh các kỹ thuật nâng cao để học sinh phát triển năng khiếu cá nhân. 4. Sử dụng hệ thống bài tập luyện. 5.Tăng cường bồi dưỡng kiến thức cho bản thân. 6.Tập luyện Ngoài những biện pháp chủđạo trên, mỗi giáo viên cần chủđộng phối hợp với phụ huynh học sinh, nhà trường tạo nhiều cơ hội đểcác em được tham gia thi đá cầu để thể hiện tài năng của mình. V. Mức độ ảnh hưởng: 1. Khả năng áp dụng giải pháp: Qua việc thực hiện sáng kiến với các biện pháp trên và những kết quả đã đạt được, tôi nhận thấy việc việc tuyển chọn, huấn luyện và xác định trìnhcủa học sinh là một vấn đề cần thiết. Thông qua việc tuyển chọn, huấn luyện và xác định trình độ kỹ thuật để có những phương hướng giải quyết kịp thời sửa chữa sai lầm, đồng thời đề ra biện pháp khắc phục, nâng cao chất lượng thi đấu của học sinh. Sau khi thực hiện đề tài, qua lý luận và thực tiển áp dụng tại đơn vị, tôi nhận thấy đã đạt được kết quả khả quan không chỉ phát huy tính tích cực, tự giác, chủ động, nâng cao trình độ, kỹ thuật, kỹ xão mà còn giúp học sinh tự tìm ra phương pháp rèn luyện thể chất và sự ham thích hợp, tích cực tập luyện làm cho không khí nhà trường thêm tươi vui, lành mạnh và đề tài này có thể áp dụng rộng rãi trong tỉnh, đặt biệt là ở các trường tiểu học khi cho học sinh tập luyện tham gia Hội Khỏe Phù Đổng. Trang 15 https://giaoanpowerpoint.net/

16. 2. Những điều kiện cần thiết để áp dụng giải pháp: Đối với bản thân: Cần phải có nhiều thời gian nghiên cứu chuyên môn sâu hơn thông qua đồng nghiệp, giáo trình, sách, báo, internet,.. để có thể hiểu rõ các kỹ thuật cơ bản, luật thi đấu, tâm sinh lý lứa tuổi học sinh,... để trang bị cho mình những kiến thức nền tảng cơ bản thật sự vững vàng và có thể truyền đạt cho các em. Trong công tác tuyển chọn và huấn luyện cần phải xây dựng được kế hoạch cụ thể từng phần. Và áp dụng những kiến thức khoa học mà mình đã được học vào quá trình huấn luyện cũng như tuyển chọn. Phương pháp huấn luyện cần hợp lý, phù hợp với lứa tuổi tiểu họctránh tình trạng luyện tập quá sức, không phù hợp ảnh hưởng sức khỏe học sinh. Đối với học sinh: Trước hết để tập luyện và thi đấu hiệu quả ở các em phải có năng khiếuthì hiệu quả tập luyện đạt 50% nếu không thì quá trình tập luyện rất khó khăn có thể làm các em không muốn tập luyện nửa. Ngoài ra các em phải có nề nếp tập luyện thể dục thể thao, có ý thức giữ gìn sức khỏe của bản thân, có nếp sống lành mạnh, vui chơi giải trí có tổ chức và kỷ luật góp phần giáo dục đạo đưc lối sống lành mạnh, hình thành nhân cách. Có ý chí phấn đấu và đặt ra mục tiêu cho bản thân tập luyện để đạt được gì. Đối với nhà trường: Cần đầu tư xây dựng sân bãi, trang bị cho các em học sinh những dụng cụ cần thiết như cầu đá, bàn bóng bàn và lưới,… VI. Kết luận Hoạt động Hội khỏe phù Đổnglà phương tiện hữu hiệu trong việc giáo dục thể chất và sức khoẻ; trong giáo dục đạo đức, nhân cách, trong giải trí, trong giao lưu văn hoá xã hội và trong cả lĩnh vực kinh tế. Thông qua HKPĐ còn có một chức năng lớn, đó là cầu nối giữa các lớp cũng như các trường học lại gần nhau. Hơn thế nữa là giúp cho các học sinh có dịp giao lưu học tập lẫn nhau. Thông qua thi đấu thể thao chức năng lớn, là cầu nối giữa các dân tộc, các quốc gia. Làm cho các dân tộc xích lại gần nhau, là tiếng nói của hoà bình, hữu nghị giữa các dân tộc, các quốc gia trên thế giới, dù khác nhau về chính trị, tôn giáo hay màu da. Như vậy thi đấu thể thao là tinh thần của mỗi cá nhân và có tính tập thể cao nên cần có sự hợp tác cao, phải biết phát huy thế mạnh cá nhân, khắc phục điểm yếucủa tập thể. Thi đấu thể thao còn có tính nghệ thuật rất cao. Với trình độ kỹ thuật, chiến thuật phát triển như ngày nay, tính tập thể trong thi đấu lại càng cao. Đó thực chất là nâng cao tính kỷ luật trong tổ chức tấn công và phòng thủ. Vì vậy vai trò của giáo viên giáo dục thể chất là không ngừng học tập chuyên môn, nghiệp vụ, nghiên cứu, nắm vững chương trình tài liệu, tổ chức trao đổi và tích lũy kinh nghiệm giảng dạy; trên cơ sở đó mà mạnh dạn cải tiến phương pháp giảng dạy –huấn luyện, nâng cao chất lượng công tác chuyên môn. Trong TDTT, kĩ thuật là vấn đề rất quan trọng để nhằm phát triển khả năng thi đấu với mức độ cao hay thấp. Từ nền tảng kĩ thuật cơ bản của mỗi cá nhân mới thuận lợi cho việc vận dụng trong chiến thuật thi đấu. Song song với việc phát triển kỹ thuật - chiến thuật. Việc hiểu biết về luật thi đấu các môn thể thao nói chung, mà đặc biệt khâu tuyển chọn tập luyện nhằm chuẩn bị và thi đấu cũng không kém phần quan trọng. Bên cạnh đó việc thường xuyên tập luyện và thi đấu là điều kiện tốt cho vận động viên, nhằm phát triển hơn khả năng kỹ - chiến thuật, tâm lý ổn định. Trang 16 https://giaoanpowerpoint.net/

17. Hơn hết công tác thường xuyên, khoa học của những nhà chuyên môn là để tạo ra được những phong trào thể thao lành mạnh và bổ ích từ cơ sở đi lên. Hiểu biết và sâu sát không ai bằng những người làm công tác văn hoá - thể thao cơ sở và đặc biệt là những giáo viên giảng dạy giáo dục thể chất trong nhà trường. Tôi cam đoan những nội dung báo cáo là đúng sự thật. Xác nhận của đơn vị áp dụng sáng kiếnNgười viết sáng kiến Dương Văn Giang Trang 17 https://giaoanpowerpoint.net/