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Depresión

Depresión. Esa sensación de desesperanza. OMS 2020. La mente y la salud física . Pérdida de calcio. Las funciones cerebrales sufren. Afecta a toda la persona . ¿Qué es la depresión?. Desánimo – Depresión . La melancolía . Se comprende la causa Los sentimientos son pasajeros .

Samuel
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Presentation Transcript

  1. Depresión Esa sensación de desesperanza

  2. OMS 2020

  3. La mente y la salud física

  4. Pérdida de calcio

  5. Las funciones cerebrales sufren

  6. Afecta a toda la persona

  7. ¿Qué es la depresión?

  8. Desánimo – Depresión

  9. La melancolía • Se comprende la causa • Los sentimientos son pasajeros

  10. Depresión • Tristeza persistente • Menor actividad física • Ansiedad irracional • Desesperanza

  11. Otros síntomas

  12. ¿Qué causa la depresión?

  13. Eventos estresantes

  14. Menor capacidad para manejar las responsabilidades

  15. Hablar conotras personas

  16. Malos hábitos de estilo de vida

  17. Alcohol

  18. Fumar

  19. Cafeína

  20. Inactividad física

  21. Una dieta inapropiada

  22. Vida ajitada de las grandes ciudades

  23. Alergias alimentarias

  24. Medicamentos

  25. Venciendo la depresión

  26. La dependencia • Profundiza la depresión

  27. Mejor que los medicamentos

  28. Trabajo útil • Realización • Cumplimiento • Satisfacción

  29. Orden y regularidad

  30. Dieta saludable

  31. Descanso adedcuado

  32. Privación de sueño

  33. Ejercicio diario

  34. “Suave ciertamente es la luz, y agradable a los ojos ver el sol.” Eclesiastés 11:7 Luz solar regularmente

  35. Confianza en Dios

  36. Una actitud de gratitud

  37. “¿Por qué te abates, oh alma mía, y por qué te turbas dentro de mí? Espera en Dios, porque aún he de alabarle; Es él salvación delante de mí, y el Dios mío.” Salmos 43:5

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