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पीसीओडी (PCOD) क्या है?

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पीसीओडी (PCOD) क्या है?

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Presentation Transcript

  1. पीसीओडी (PCOD) क्याहै? PCOD के मुख्य कारण, लक्षण और योग्य उपचार

  2. विषयसूची: • PCOD किसे और कब होता है? • PCOD के लक्षण क्या है? • PCOD के कारण क्या है? • PCOD के उपचार कौनसे है? • PCOD से बचाव कैसे करे? • सारांश

  3. PCOD क्याहै? • आमभाषामेंसमझेतो PCOD येमहिलाओंमेंहोनेवालीएककॉमनसमस्याहैजोमुख्यरूपसेहॉर्मोनलअसंतुलनकाकारणहोतीहै। • जिससेमहिलाओमेंअनियमितमाहवारीकेलक्षणदिखनेलगतेहैं।

  4. PCOD किसेऔरकबहोताहै? • PCOD किसमस्यासामान्यता 18-44 वर्षकीमहिलाओमेंदेखीजातीहै। • मुख्यतातब, जबमहिलाएंफर्टिलिटीदौरसेगुजररहीहो। • ज्यादातरमहिलाओंकोजबगर्भवतीहोनेमेंकिसीप्रकारकीकठनाईयाँआतीहै, तबपीसीओडीकीसमस्यासामनेआतीहै। • इसलिएडॉक्टरसेअपनेरेगुलरचेकअपजरुरकराये। • PCOD वंशानुगतहै, यानिअगरआपकीमां, बहनयामौसीकोपीसीओडीकीसमस्याहोतोआपकोपीसीओडीहोनेकीसंभावनाबढ़जातीहै।

  5. PCOD केलक्षणक्याहै? • माहवारीकीसमस्याएं • इनफर्टिलिटी • शरीरपरएक्स्ट्राबालआना • वजनकाबढ़ना • ब्लडप्रेशरबढ़ना • नींद न आना • थकानमहसूसकरना • सिरमेंदर्दहोना • मूडमेंअचानकबदलावआना

  6. PCOD केकारणक्याहै? • अस्वस्थजीवनशैली • निष्क्रियजीवनशैली • भरपूरभोजन न करना • Periods मेंअसंतुलनहोना • शरीरमेंइंसुलिनकीमात्राअधिकहोना • सिगरेटऔरशराबकाअत्याधिकसेवन • आनुवंशिककारण

  7. PCOD केउपचारकौनसेहै? • हार्मोनकाअसंतुलितहोनाअनियमितपीरियड्सकेमुख्यकारणोंमेंसेएकहै। यहसंतुलनबनाएरखनेकेलिए, कईघरेलुउपायआपआजमासकतेहैं। जैसे: • नियमितरूपसेव्यायामकरना। • अपनीदिनचर्यामेंध्यानऔरयोगकोशामिलकरना। • संतुलितआहारकासेवनकरनाजैसे - नट्स, फलऔरसब्जियाँ। • कैफीन, शराबऔरसिगरेटकासेवन न करना । • प्रोसेस्डफ़ूड, कार्बोनेटेडड्रिंकऔरबहुतमीठायाबहुतनमकीनखाना न खाना।

  8. PCOD सेबचावकैसेकरे? • कुछबातोंकोध्यानमेंरखकरपीसीओडीसेबचावकियाजासकताहै। इसमेंमुख्यरूपसे: • हाईकोलेस्टेरोल, फैट,औरकार्बोहाइड्रेटसेपरहेजकरना • नियमितरूपसेव्यायामकरना • समयपरदवाओंकासेवनकरना • शराबऔरसिगरेटसेदूररहना • वजनकाखासध्यानरखना • अधिकमसालेदारचीजोंकापरहेजकरना

  9. सारांश • PCOD काकोईट्रीटमेंटनहींहै। • मगरयोग्यउपचारऔरजीवनशैलीमेंसकारात्मकबदलावकरकेपीसीओडीकीसमस्यापरनियंत्रणलायाजासकताहैपरगंभीरसमस्याओमेंमहिलाओको IVF कीजरुरतपड़सकतीहै। • अधिकजानकारीकेलिएयेब्लॉगपढ़िए: पीसीओडी (PCOD) केमुख्यकारण, लक्षणऔरयोग्यउपचार

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