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PORQUÊ? • Os microrganismos estão por toda aparte. Bactérias • Alguns destes são fontes dedoenças. Vírus Fungos Microrganismos • As mãos estão entreos principais veículos de transmissão de microrganismos. Protozoários Algas
QUANDO? • Antesde… • manipularalimentos; • umarefeição; • tocar nos olhos ouboca; • tocar em feridasou cortes. • Depoisde… • usar a casa debanho; • contactarcom • superfíciessujas; • tocar emanimais; • espirrar, de tossir, de se assoar; • uma actividadeno exterior • (jardinagem, brincarno parque, passear o cão…); • visitar alguémdoente.
COMO? “Mas eu sei lavar as mãos!” – talvez muitosdirão. Será que o fazemcorrectamente?! Direcção-Geral da Saúde, em Campanha Nacional de Higiene das Mãos «Medidas Simples. Salvam Vidas», “a lavagem correcta das mãos deve durar mais de 20 segundos” e aponta 11 passos aseguir.
COMO? Passo 0. Molhar as mãos comágua.
COMO? Passo 1. Aplicar sabão para cobrir todas as superfícies dasmãos.
COMO? Passo 2. Esfregar as palmas das mãos, umana outra.
COMO? Passo 3. Palma da mão direita no dorso da esquerda, com os dedos entrelaçados evice-versa.
COMO? Passo 4. Palma com palma com osdedos entrelaçados.
COMO? Passo 5. Parte de trás dos dedos nas palmas opostas com os dedosentrelaçados.
COMO? Passo 6. Esfregue o polegar esquerdo em sentido rotativo, entrelaçado na palma direita evice-versa.
COMO? Passo 7. Esfregue rotativamente para trás e para a frente os dedos da mão direita na palma da mão esquerda evice-versa.
COMO? Passo 8. Enxagúe as mãos comágua.
COMO? Passo 9. Seque as mãos com toalhetedescartável.
COMO? Passo 10. Utilize o toalhete para fechar a torneira, se esta for de comandomanual.
BIBLIOGRAFIA • www.dgs.pt • http://www.cienciadivertida.pt/pagina.php?pagina=4&categoria=5 • http://eusouempreendedor.wordpress.com/2009/07/18/gripe-a-a- • importancia-de-lavar-as-maos/ • http://haja-saude.blogspot.com/2006/03/importncia-de-lavar-as- mos.html