10 likes | 11 Views
u0645u0639 u0627u0644u0639u0648u062fu0629u202fu0644u0644u0645u062fu0627u0631u0633u060cu202fu062au0628u062fu0623u202fu0627u0644u0645u0647u0627u0645u202fu0628u0627u0644u062au0631u0627u0643u0645u202fu0648u0627u0644u062au0632u0627u062du0645u202fu062eu0635u0648u0635u064bu0627u202fu0628u0645u0627u202fu064au062au0639u0644u0642u202fu0628u0627u0644u0623u0637u0641u0627u0644u202fu0648u0627u0633u062au0639u062fu0627u062fu0647u0645u202fu0627u0644u062au0627u0645u202fu0644u0644u0645u062fu0631u0633u0629u060cu202f <br><br>u062au0644u0639u0628u202fu0627u0644u062au063au0630u064au0629u202fu062fu0648u0631u0627u064bu202fu0645u0647u0645u0627u064bu202fu0641u064au202fu062du064au0627u062au0647u0645u202fu0627u0644u062fu0631u0627u0633u064au0629u060cu202fu0644u0630u0644u0643u202fu0641u0625u0646u202fu062au062eu0635u064au0635u202fu0628u0639u0636u202fu0627u0644u0648u0642u062au202fu0641u064au202fu0627u0644u062au062eu0637u064au0637u202fu0644u0648u062cu0628u0627u062au202fu0639u0627u0626u0644u062au0643 <br><br>u064au0645u0643u0646u202fu0623u0646u202fu064au0632u064au0644u202fu0627u0644u0636u063au0637u202fu0648u064au0648u0641u0631u202fu0627u0644u0645u0627u0644u202fu0648u0627u0644u0637u0627u0642u0629u202fu0648u0627u0644u062cu0647u062f.u202f
E N D
نصائح حول إعداد الوجبات المدرسية لأطفالك مع العودة للمدارس، تبدأ المهام بالتراكم والتزاحم خصوصًا بما يتعلق بالأطفال واستعدادهم التام للمدرسة، تلعب التغذية دوراً مهماً في حياتهم الدراسية، لذلك فإن تخصيص بعض الوقت في التخطيط لوجبات عائلتك يمكن أن يزيل الضغط ويوفر المال والطاقة والجهد.