Download
1 / 7
70 likes | 96 Views
<br>زيادة الصداع في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل، ولكن الخبر السار هو أنها تنخفض أو تختفي تماما في الأشهر الستة الماضية. أنها لا تسبب أي ضرر لطفلك، ولكن قد يسبب لك الألم وعدم الراحة. لماذا يهاجم الصداع أثناء الحمل؟ العثور على سبب هنا ...<br>http://staging.ommeworld.com/ar/headaches-while-pregnant/
E N D
الصداع والحمل لما يتجمعوا الحوامل في مكان واحد، تبد الشكاوي من أعراض الحمل المزعجة مثل الصداع اللي يعتبر أكثر أنواع الألم انتشار خلال فترة الحمل، فإذا كنتي واحدة من اللي يعانوا من هذي الشكوى تابعينا لمعرفة المزيد عن الصداع.يزداد الصداع سوء في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل، لكن الخبر المفرح أنه عادةً يتحسن أو يتوقف تماماً خلال الشهور الستة الأخيرة منه، وهو ما يسبب أي ضرر للطفل، ولكن ممكن يكون مزعج ومؤلم بالنسبة لك.
السبب وراء الصداع في فترة الحمل: يرجح الأطباء التغيرات الهرمونية اللي تطرأ على جسمك أثناء الحمل، واختلاف طريقة جريان الدورة الدموية، إنها تكون سبب الصداع أو وجع الراس اللي تحسي فيه وخاصة في الثلث الأول من الحمل. وإذا كنتي عرضة للصداع من أول، رح يسوء الوضع مع الحمل. فيه بعض الأسباب الثانية للصداع في الحمل، منها: نقص النوم، التخلي عن الكافيين، التوتر، الجيوب الأنفية، التعب العام، ارتفاع ضغط الدم، وقلة مستوى السكر في الدم. إذن لازم تعرفي سبب المشكلة وتشتغلي على حلها والتعامل معها عشان ما يسوء الموضوع أكثر.
التعامل مع الصداع ممكن تساعد بعض التغيرات في نمط حياتك على منع الصداع بعد معرفة السبب أولاً. إذا كان الصداع بسبب التوتر بعد نهار مزعج، حاولي تسترخي، وحطي كمادة باردة على مؤخرة العنق. إذا كان الصداع بسبب الجيوب الأنفية، تقدري تخففي منه بوضع كمادة حارة على الأنف وحول العينين لإزالة الاحتقان والصداع الناتج منه. حافظي على مستويات السكر في الدم، لأن انخفاض معدل السكر في الدم يسبب الشعور بألم في الراس وصداع. لذلك، ننصحك تتناولي وجبات صغيرة متعددة طوال اليوم. خذي حمام بارد لأنه رح يساعد بشكل كبير في انقباض الأوعية الدموية المتمددة المسببة للصداع ويحسسك بالراحة الفورية. دللي نفسك بجلسة تدليك واسترخاء على يد مدلكة محترفة، لأن الاسترخاء والتدليك يقلل من الصداع ويقلل من التوتر في منطقة العنق والكتف.
متى يصير الصداع مثير للقلق؟إذا كنتي تعاني من الصداع أكثر الأحيان، لازم تاخذي حذرك، ممكن يكون الصداع الشديد -في بعض الأحيان- مؤشر خطير، ممكن يكون دلالة على ارتفاع ضغط الدم أو حتى إذا رافق ارتفاع ضغط الدم بروتين في البول، فهذا يشير لوجود حالة خطيرة تسمى تسمم الحمل. وإذا ما تم العلاج، ممكن يسبب مضاعفات خطيرة، فلا تتردي في استشارة طبيبتك حتى تقدر تساعدك.
لمزيد من التفاصيل الاتصال بنا أو زيارة موقعنا على الانترنت ...! رابط الموقع http://staging.ommeworld.com/en/headaches-while-pregnant/
