العناية الشخصية أهمية، نصائح ومنتجات مميزة

1. ةزيمم تاجتنمو حئاصن ،ةيمهأ :ةيصخشلا ةيانعلا طقف تسيل سفنلاب ةيانعلاف .درف لك اهب متهي نأ بجي ي تلا ةيرورضلا روملأا نم ةيصخشلا ةيانعلا دعت ،ةيمويلا انتايح يرف لوح يعولا ديازت عم .ةحارلاب روعشلاو سفنلاب ةقثلا زيزعتل اًضيأ نكلو ي جراخلا رهظملا لىع ظافحلل ةيانعلا ةيمهأ ةيانعلا لىع مهدعاستو سانلا تاجايتحا ي تلت ةقوثوم تاجتنم لىع لوصحلل ةحلم ةجاح كانه تحبصأ ،ةيصخشلا ةلاعفو ةلهس قرطب مهسفنأب . ةدوجلا لىع ر تك تلا عم ،تاجايتحلااو قاوذلأا عيمج ي تلت ي تلا ةيصخشلا ةيانعلا تاجتنم نم ةعونتم ةعومجم مدقت زربأو ،سفنلاب ةحيحصلا ةيانعلل حئاصن ،ةيصخشلا ةيانعلا ةيمهأ لوانتنس ،ةلاقملا هذه يرف .ةبسانملا راعسلأاو ةيلاعلا وك تنس . ةيصخشلا ةيانعلل وك تنس اهمدقت ي تلا تاجتنملا ةيصخشلا ةيانعلا ةيمهأ لمشت يهف .ةيلامجلاو ةماعلا ةحصلا لىع ظافحلا يرف مهاست ةيساسأ ةرورض يه لب ؛ةيهافر درجم تسيل ةيصخشلا ةيانعلا ظافحلا لىإ ةفاضلإاب ،رعشلاو ةرشبلاو مسجلا ةفاظن لىع ظافحلا يرف دعاست ي تلا ةيمويلا تاسرامملا نم ةعساو ةعومجم . ةيسفنلا ةحصلا لىع ةيانعلا .كسفنب كتقث لىع اًباجيإ كلذ سكعني ،كرهظم نع اضرلاب رعشتو كسفنب متهت امدنع . : سفنلاب ةقثلا زيزعت مدنهمو قينأ رهظمب عتمتلاو ةحارلاب روعشلا لىع كدعاست ةيصخشلا لىع ظافحلا .ةي تتكبلاو ةيدلجلا ضارملأاب ةباصلإا رطخ نم للقي ةيصخشلا ةفاظنلاب مامتهلاا ةيحصلا لكاشملا نم ديدعلا نم ةياقولا يرف دعاسي ةدوجلا ةيلاع تاجتنم مادختساب ةرشبلاو مسجلا ةفاظن . : ضارملأا نم ةياقولا رعشي يذلا صخشلا نأ ثيح ،ةيسفنلا ةحصلا ر يسحت يرف اًضيأ مهاست سفنلاب ةيانعلا : ةيسفنلا ةحصلا ن يسحت اًيسفن اًرارقتساو اًءوده رتكأ نوكي شاعتنلااو ةفاظنلاب . ةيصخشلا ةيانعلل حئاصن 1 ةرشبلاب ةيانعلا - لمشت .صاخ لكشب اهب مامته هرشبلا بيط تب ه يانعلا لاا مهملا نم اذل ،كيلإ رظنلا دنع سانلا هظحلاي ام لوأ يه ةرشبلا . يمويلا • لىع يوتحي اًبطرم يراتخا .ةبطرمو ةمعان كترشب لىع ظافحلل يموي بطرم مادختسا مهملا نم : بيطرتلا ماسملا دسي لاو ةيعيبط تانوكم . 2 - رعشلاب ةيانعلا هل ةبسانملا تاجتنملا رايتخاو رعشلاب مامتهلاا مهملا نم اذل .ةيحصلا هتلاح سكعيو ناسنلإا رهظم نم مهم ءزج . رعشلا

2. • وك تنس .كرعش عونل بسانم وبماش مادختساب ماظتناب كرعش لسغا تاهوبماشلا نم ةعومجم مدقت : ليسغلا رعشلا عاونأ فلتخمل اًصيصخ ةممصملا . • • . هتيوقتو رعشلاب ةيانعلل ةيعيبطلا ةعنقلأاو ةيذغملا تويزلا مدختسا ةيذغتلا فيفصتلا : هتحصو هناعمل لىع ظفاحتو ةرارحلا نم هيمحت ي تلا رعشلا فيفصت تاجتنم مادختسا لىع صرحا . : وكرتنس نم ةيصخشلا ةيانعلا تاجتنم .ةفلتخملا ءلامعلا تاجايتحا ةيبلتل ةيانعب اهرايتخا مت ي تلا ةيصخشلا ةيانعلا تاجتنم نم ةعونتم كتاجايتحا ي تلي ام وك تنس يرف دجتس ،نيديلا وأ رعشلا وأ ةرشبلاب ةيانعلل تاجتنم نع ثحبت تنك ءاوس . ةعومجم وك تنس مدقت ةرشبلاب ةيانعلا تاجتنم 1 - ةيعيبط تانوكم لىع يوتحت ي تلا تشقتلا تاجتنمو ،تابطرملا ،هجولا تلاوسغ مضت ةرشبلاب ةيانعلل وك تنس ةعومجم ةراضنلاو ةيويحلا كترشب حنمت ةلاعف . رعشلاب ةيانعلا تاجتنم 2 - هتحص ر يسحتو رعشلا ةيوقت لىع لمعت ةيعيبط تويزو ،تامسلب ،ةيذغم تاهوبماش رعشلل "وك تنس" ةعومجم نمضتت ظوحلم لكشب . رعشلاو ةرشبلا عونل اًقفو ةيصخشلا ةيانعلا نيسحت كتدعاسمل ًلاماكتم ًلايلد وك تنس رفوت .ةيصخشلا ةيانعلل ةبسانملا تاجتنملا رايتخلا كرعشو كترشب عون ةفرعم مهملا نم لىثملا ةيانعلا كل نمضي امم ،كرعشو كترشب عون بسانت ي تلا تاجتنملا رايتخا يرف . • ةرشبلاب ةصاخ تاجتنم وك تنس ىدل رفوتت .فيفخ بيطرتو ةقيمع فيظنت تاجتنم لىإ جاتحت : ةينهدلا ةرشبلا ناعمللا نم للقتو نوهدلا زارفإ مظنت ةيعيبط تانوكم لىع يوتحت ةينهدلا ةيعيبط تويزو ةينغ تابطرم وك تنس مدقت .ةفيطل تشقت تاجتنمو فثكم بيطرت لىإ جاتحت . • : ةفاجلا ةرشبلا ةيويحو ةموعن اهحنمت ةفاجلا ةرشبلل . • وك تنس .ناشيهلا عنمو ةيعيبطلا هتاديعجت لىع ظافحلل ةقيمع ةيذغتو بيطرت لىإ جاتحي ةبطرمو ةيذغم تانوكم لىع يوتحت دعجملا رعشلل ةصصخم تويزو تاهوبماش . مدقت : دعجملا رعشلا ةحيحصلا تاجتنملا مادختسا للاخ نم .لامجلاو ةحصلا يرف رامثتسا يه لب ،ةيموي ةداع درجم تسيل ةيصخشلا ةيانعلا تاجتنم نم ةعونتم ةعومجم وك تنس مدقت .ةقثلاو ةحارلاب روعشو قينأ رهظم لىع لوصحلا كنكمي ،سفنلاب مامتهلااو ةيانعلا يرف ر تمتلاو ةدوجلا نع ثحبي نم لكل يلىاثملا رايخلا اهلعجي امم ،كتاجايتحا عيمج ي تلت ي تلا ةيصخشلا ةيانعلا ةنكمم ةيصخش ةيانع لضفأ قيقحتل ةرفوتملا تاجتنملا ةعومجم فاشكتساو وك تنس رجتم ةرايز يرف دد تت لا .سفنلاب .