Beginner’s Guide to Personal Growth Where and How to Start

1. ?המידק ונלש תישיאה תוחתפתהה תא םיליבומ ךיא often find myself wrestling with the question .הדימ התואב תושגרמו תורגתאמש תושדח תוסיפת הלגמ ינא תובושתה שופיחב תא אצמנו תישיא תוחתפתה לש בכרומה םלועל דחי לולצנ ואוב םוי לכ חתפתהלו חומצל ונל ועייסיש םילכה "?תישיא תוחתפתהו החימצב ףתשמ ינא ךיא" : ינא .שדחמ . תישיא תוחתפתה ב תישיא תוחתפתה לע דוע דומלל ולכות ,חוכשל אל - ?תישיא תוחתפתה יהמ .הרגשה םע תודדומתהל םילכ תיינקהו םיסחיה רופיש ,ימצע יוליג לש עסמ איה תישיא תוחתפתה .ומצעל ןמזו החפשמ ,הדובע ןיב ןוכנה ןוזיאה תאיצמב השקתמ ונתיאמ דחא לכ .תינמז :תישיאה תוחתפתה תא תונייפאמש תויזכרמ תודוקנ המכ הנה וב רגתאמו ףייכ שיגרהל לוכי הז המכ עדוי ינא .ךלש תומולחה םהמו תמאב התא ימ אוצמל – ימצע יוליג .ןמז לוהינל דעו םישנא םע רשקתל ךיאמ ,רפשלו דומלל המ שי דימת – תויונמוימ רופיש .חומצל תונמדזה אוה רגתא לכ – םירגתא םע תודדומתה .םיישיאה םייחהו הדובעה ןיב ןוזיאה תא אוצמל ד ציכ דומיל – ישיא ןוזיא

2. ?תישיא תוחתפתהב עיקשהל יאדכ המל .אובל תורחאמ אל תואצותה ,ונמצעב םיעיקשמ ונחנאשכש בשוח דימת ינא :תישיא תוחתפתהב עיקשהל ץילממ ינא ןללגבש תוביס המכ םידעי תגשה .תואיצמל םולחה תא ךופהל םילכה תא ךל קינעמ ךמצעב העקשהה ךילהת ,הצור התא המ עדוי התאשכ ימצעה ןוחטיבה קוזיח .םייופצ אל םיבצמו םירגתא תארקל ןכומ רתוי שיגרהל ךל תמרוג ךמצע לע הדובע םיסחיה רופיש .הנממ קלח תויהלו ךלש החלצהה לע יחל םיטונ ךביבס םיעיפשמה ,חתפתמ התאשכ םיחתמו הדרח לוהינל םילכ דומיל םג תללוכ תישיא תוחתפתה .ישפנ טקש לע רומשל עייסמש המ ,םיצחל םע תודדומתהל תוטיש ?תישיא תוחתפתהל ונלש עסמה תא םיליחתמ ךיא "?םויה ליחתמ ינא ךיא" :ימצע תא לאוש דימת ינא .ונתיאמ דחא לכ ינפב תדמועש הלודגה הלאשה וז :ךרדה ךלהמב יתלביקש םישיגנו םירורב םידעצ המכ ןלהל

3. םירורב םידעי תבצה .ךלש תומולחה םהמו ךבילב דמוע המ םושר .הגרדהב גישהל ןתינש םינטק םיבלשל םידעיה תא קלח - - הלועפ תינכות תריצי .םידעיה שומימל תומרותש תוימוימוי תולועפ תמישר ןיכה .ןמז ןונכתל תוילטיגיד תויצקילפאב וא ןמויב שמתשה - - תדמתמ תושדחתהו הדימל פתתשה ,םירפס תאירקב עיקשה .םיטסאקדופל הנזאהו ,םירנימסב תו .םייעוצקמ םירוטנממ וא ךביבסש םישנא לש ןויסינמ דומלל בוט יכה ,םימעפל - - הכרעהו בקעמ .ךלש תומדקתהה לע תיתפוקת הכרעה עצב - - .תבשחש יפכ דבוע אל והשמ םא תינכותב םייוניש ךורעל דחפת לא תיבויח הבישח לוגרת צעמ תובשחמ םע םוי לכ לחתה .תומי - - .תכשמתמ החלצהל דדמה ןה ,ךלש תונטקה תוחלצהה תא דעת תישיא תוחתפתה םושייל תוצלמהו םיפיט :תורקי תונבות םהב יתרבצו םהב יתשמתשהש םיישעמ םיפיט המכ ילש םיארוקה םע ףתשל הצור ינא .דבלב תחא תינכות לע שקעתת לא – תושימג לע רומש

4. .םישדח תונויער ךב ררועל םילוכי ךביבסמ םישנא – ךתביבסב הארשה שפח .היפרהו הבשחמל טקש יעגר תריצי לע בושח – ךמצעל ןמז שדקה .תועיתפמ תואצות בינהל לוכי ךומכ םיבשוחש םישנא םע ףותיש – הכימת תוצובקל ףרטצה .ךכותב רבכ םיאצמנ תונורתפה ,םיתיעל – ךלש ימינפה לוקל ןזאה . רהמל אל אוה רתויב לודגה רבדה .םלשומ אל דחא ףאש הנבהו תונלבס ,ןמז שרוד החימצה ךילהת ( תוצופנ תולאש FAQs תישיא תוחתפתה תודוא ) ?תיעוצקמ תוחתפתהל תישיא תוחתפתה ןיב לדבהה המ :הלאש :הבושת תדקמתמ תיעוצקמ תוחתפתהש דועב ,ךלש ישיאהו יתרבחה ,ישגרה םוחתה רופישב תדקמתמ תישיא תוחתפתה .הריירקב תומדקתהו תוי ונמוימ דומילב ?תואצות תוארל חקול ןמז המכ :הלאש :הבושת המכ ךות םינטק םייוניש תוארל ןתינ םיתיעל .ךילהתל ךלש תוביוחמבו םידעיב יולת הז .הדיחא הבושת ןיא .תועובש ?ליעי ןונכתל םיצלמומ םילכ שי םאה :הלאש :הבושת .הכימת תצובק וא רוטנמ םע תוחישו ןמז לוהי נ תויצקילפא ,םינמויב שומיש תוסנל ץילממ ינא ,ןכ ) Key Takeaways ( תוירקיע תודוקנ ?םויהמ תחקל המ – .ימצעה תנבהב ליחתמש ישיא עסמ איה תישיא תוחתפתה .החלצהל תוחתפמ םה דפקומ ןונכתו םירורב םידעי תרדגה .ךשמתמ ךילהתב רבודמש הנבהו תונלבס שרוד ישעמ לוגרתל תונויער יוניש .ךילהתה תא רפשל םילוכי םיילטיגיד םילכו תיתרבח הכימת .ןטק המכ הנשמ אל בשחנ דעצ לכ – .דעצ ירחא דעצ ,תחתפמ הרגשל םתוא ךופהלו הלאה םילכה תא תחקל לוכי ונתיאמ דחא לכש ןימאמ ינא םכלש ישיאה ךילהתה קמועל לולצל וססהת לא ,םוחת לכב חומצלו םכמצע תא םיצעהל םישפחמ םתא םא זא .תישיא תוחתפתה – םויה רבכ ליחתהל ו