Кружок "Фитнес для малышей"

1. Фитнес для малышей

2. Цель: учить детей правильно сидеть на мяче, передвигаться на нем, сохраняя равновесие.

3. Задачи: Образовательные:разучить различные прокатывание фитбола по полу, научить сохранять правильную осанку при выполнении упражнений рук и ног. Научить выполнять комплексы Ору с использованием фитбола. Разучить новые комплексы общеразвивающих упражнений с различным оборудованием (гимнастические обручи,палки), совершенствовать навыки прыжков на двух ногах сидя на фитболе.развивающие: профилактика нарушений осанки, развитие гибкости и эмоционального напряжения. Создание позитивного настроения.Воспитательные: воспитывать желание заниматься с фитболами и другими оборудованиями.

4. Прокатывание мяча (фитбола) по полу.

5. Упражнение лежа на фитболе, руки в упоре на полу, сделать несколько шагов вперед и назад

6. Упражнения с фитболами

9. Мы на тренажерах

10. Упражнения с мячами

12. Упражнения с гимнастическими палками и степами

14. Игры с обручами

15. Заключение Упражнения на мячах доступны всем, не зависимо от возраста и состояния здоровья. Мяч создает хорошую амортизацию и поэтому во время выполнения динамических упражнений на нем осевая нагрузка на позвоночник менее интенсивна, чем при ходьбе. Дети, занимающиеся фитбол-гитмнастикой, меньше болеют, у них улучшается осанка, внимание, настроение, появляется чувство радости, удовольствия. На положительном эмоциональном фоне быстрее и эффективнее проходит процесс обучения двигательным умениям и навыкам.

16. Спасибо за внимание