किडनी स्टोन को खत्म करने के आयुर्वेदिक और घरेलू उपाय

1. ?कडनीस्टोनकोखत्मकरनेक ेआयुव??दकऔरघरेलूउपाय क्याआपजानतेहैआजकल?कडनीस्टोनयानीपथरीकीसमस्याबहुत?कतनीआमहोचुकीहै।गलत खान-पान, कमपानीपीना, ज्यादाचाय-कॉफीकासेवनऔरशरीरमेंटॉिक्सनजमाहोनाइसकीबड़ी वजहहैं।जबयेटॉिक्सनशरीरसेबाहरनहीं?नकलते, तोहमारीबॉडीउन्हें?कडनीमेंजमाकरक ेपत्थर (स्टोन) बनादेतीहै।आयुव?दक ेअनुसार, यहशरीरकाएकनेचुरल?डफ ें स?सस्टमहै, जोहमेंबड़ी बीमा?रयोंजैसे?कडनीफ े ?लयरसेबचाताहै। ?कडनीस्टोनकाआयुव??दकइलाजशरीरकोभीतरसेशुद्धकरनेपरजोरदेताहै।इसमेंजड़ी-बू?टयों, घरेलूनुस्खोंऔरसहीआहारकाखासमहत्वहै।खासकरपथरीकाइलाजघरेलूतरीक ेबहुतप्रभावीमाने गएहैं, िजनसे?बना?कसीसज?रीक ेपथरीबाहर?नकलसकतीहै। इसब्लॉगमेंहमआपकोसरलऔरअसरदारघरेलूउपाय, जड़ी-बू?टयाँक ेबारेमेंबताएंगे।साथही, हम यहभीजानेंगे?क?कडनीस्टोनमरीजोंक े?लएआहारक ै साहोनाचा?हएता?कपथरीदोबारानबनेऔर ?कडनीहमेशास्वस्थबनीरहे।अगरआपप्राकृ?तकऔरसुर?क्षतउपायोंसे?कडनीस्टोनकोखत्म करनाचाहतेहैं, तोयहजानकारीआपक े?लएबेहदउपयोगीहोगी।

2. ?कडनीक्योंहैज़रूरी? ?कडनीहमारेशरीरका?फ़ल्टरहै।जैसेघरमेंपानीसाफ़करनेक े?लएवॉटर?फ़ल्टरहोताहै, वैसेही ?कडनीखूनकोसाफ़करतीहै।हर?दनहमारी?कडनीलगभग 50 गैलनसेज़्यादाखूनको?फ़ल्टर करतीहैऔरउसमेंसेगंदगी, यू?रकए?सडऔरटॉिक्सनबाहर?नकालतीहै। ?कडनीकीअहमभू?मकाएँ: 1. वेस्ट?नकालना:शरीरमेंबननेवालायू?रया, ??ए?ट?ननऔरअ?त?रक्तलवण (सॉल्ट) कोबाहर ?नकालतीहै। 2. पानीऔर?मनरलबैलेंसबनाएरखना: शरीरमेंसो?डयम, पोटै?शयमऔरक ै िल्शयमकालेवल क ं ट्रोलकरतीहै। 3. ब्लडप्रेशरक ं ट्रोल: ?कडनीऐसेहाम?न?रलीजकरतीहैजोब्लडप्रेशरकोसामान्यरखतेहैं। 4. रेडब्लडसेल्सबनाना: ?कडनीसेबननेवाला Erythropoietin hormone हड्?डयोंको RBC बनानेका?सग्नलदेताहै। 5. हड्?डयोंकोमजबूतबनाना:?कडनी?वटा?मन D कोएिक्टवकरतीहै, िजससेक ै िल्शयमसहीसे अवशो?षतहोपाताहै। अगर?कडनीसहीसेकामनकरे, तोशरीरमेंटॉिक्सनजमाहोनेलगतेहैं, सूजन, थकानऔरगंभीर बीमा?रयाँहोसकतीहैं।यहीकारणहै?क?कडनीकीसुरक्षाकरनाबेहदज़रूरीहैऔर?कडनीस्टोनका आयुव??दकइलाजइसमेंअहमभू?मका?नभाताहै। ?कडनीस्टोनक ेकारण ?कडनीमेंपथरीबननेक ेकईकारणहोसकतेहैं, जैसे – 1. ?दनभरमेंकमपानीपीना। 2. ज़्यादाचाय, कॉफीऔरजंकफूडखाना। 3. शरीरमेंयू?रकए?सडऔरक ै िल्शयमकागड़बड़होना। 4. ज़्यादानमकऔरप्रोटीनवालाखाना। 5. बार-बारपेशाबरोकनायायू?रनइंफ े क्शनहोना।

3. ?कडनीस्टोनकाआयुव??दकइलाज?कडनीस्टोनकाआयुव??दकइलाज 1. अजवाइनऔरजीरा क्योंफायदेमंदहै? 1. अजवाइनगैस, ए?स?डटीऔरपेटदद?मेंतुरंतराहतदेतीहै। 2. जीरापाचनतंत्रकोमजबूतबनाताहैऔर?कडनीमेंजमागंदगीकोबाहर?नकालनेमेंमददकरता है। 3. दोनोंकोसाथलेनेसेशरीरमेंटॉिक्सनकमहोतेहैंऔरपथरीबननेकीसंभावनाघटजातीहै। क ै सेइस्तेमालकरें? 1. बराबरमात्रामेंअजवाइनऔरजीरालें। 2. इसेहल्काभूनकरपीसलेंयाऐसेहीचबाएं। 3. रोज़ानाखानेक ेबाद 1–2 चम्मचलेनेसेपाचनदुरुस्तरहताहै। 4. इसेलंबेसमयतकआदतमेंशा?मलकरनेसे?कडनीसाफऔरस्वस्थरहतीहै। 2. मक्कीक ेबालकाकाढ़ा – ?कडनीक े?लएवरदान क्योंफायदेमंदहै? 1. मक्कीक ेबाल (Corn Silk) ?कडनीकोसाफकरतेहैंऔरपेशाबकीरुकावटदूरकरतेहैं। 2. यहशरीरसे excess salt औरटॉिक्सनबाहर?नकालताहै। 3. स्टोनकोधीरे-धीरे?घसकरबाहरकरनेमेंमददकरताहैऔरदोबाराबननेसेरोकताहै। क ै सेबनाएं? 1. लगभग 50 ग्राममक्कीक ेबाललें। 2. इन्हें 2 लीटरपानीमेंडालकरउबालें। 3.जबपानीआधा (लगभग 1 लीटर) रहजाएतोउसमेंथोड़ीअजवाइन, सौंफऔरजीराडालें। 4. अच्छीतरहउबालकरछानलें। क ै से?पएं?

4. 1. इसकाढ़ेकोहफ्तेमेंएक?दनहीपीनाहै। 2. पूरे?दनकाआहारइसीपरआधा?रतहोनाचा?हए। 3. उस?दनऔरकोईभारीखानानलें। लाभ: 1. ?कडनी?डटॉक्सहोतीहै। 2. पथरीछोटे-छोटेटुकड़ोंमेंटूटकरबाहर?नकलतीहै। 3. शरीरमेंटॉिक्सनजमानहींहोतेऔर?कडनीहेल्दीरहतीहै। पथरीमरीजोंक े?लएआहार क्याखानाचा?हए? ● खूबपानी?पएं – ?दनभरमें 8–10 ?गलासपानीज़रूरीहै। ● ना?रयलपानी – ?कडनीकोसाफकरनेऔरयू?रनफ्लोबढ़ानेमेंमददकरताहै। ● नींबूपानी – नींबूकारसपथरीको?घसकरबाहरकरनेमेंसहायकहै। ● फल – सेब, पपीता, तरबूज, खीरा, अंगूर, अमरूद। ● हरीसिब्ज़याँ – लौकी, तोरई, परवल, पालक (कममात्रामें), गाजर, बीन्स। ● अनाज – ज्वार, बाजरा, ओट्स, द?लया। ● जड़ी-बू?टयाँ – पुनन?वा, गोखरू, पत्थरचट्टाकासेवन। क्यानहींखानाचा?हए? ● ज़्यादानमकऔरतैलीयखाना। ● चाय, कॉफी, कोल्ड??ंकऔरशराब। ● मांस, अंडाऔरमछली (प्यू?रनज्यादाहोताहै)। ● फास्टफूडऔरपैक्डफूड। ज़रूरीबातें ● पेशाबकभीनरोक ें । ● हल्काऔरपौिष्टकखानाखाएं। ● गुनगुनापानीज़रूर?पएं। ● रोज़ानाथोड़ीबहुतएक्सरसाइज़यायोगकरें। पथरीक े?लएआयुव??दकजड़ी-बू?टयाँ

5. ?कडनीस्टोनकाआयुव??दकइलाजकईजड़ी-बू?टयोंपरआधा?रतहै।इनमेंप्रमुखहैं: ● कासनी – यह?कडनीको?डटॉक्सकरतीहै। ● मकोय – पथरीऔरसूजनदोनोंमेंराहतदेतीहै। ● पुनन?वा – पेशाबक ेरास्तेसेपथरीकोबाहर?नकालनेमेंमददकरतीहै। ● पत्थरचट्टा – नामसेहीपताचलताहै, यहपथरीकोतोड़करबाहर?नकालदेतीहै। इनजड़ी-बू?टयोंकाइस्तेमालपाउडरयाकाढ़ेक ेरूपमें?कयाजासकताहै। ?नष्कष? ?कडनीस्टोनकाआयुव??दकइलाजशरीरकोअंदरसेसाफकरनेऔरपथरीकोतोड़करबाहर?नकालने परध्यानदेताहै।जड़ी-बू?टयाँजैसेपुनन?वा, पत्थरचट्टाऔरमकोयपथरीकोबाहरकरनेमेंमदद करतीहैं।वहीं, पथरीकाइलाजघरेलूतरीक ेजैसेमक्कीक ेबालकाकाढ़ाऔरअजवाइन-जीराकासेवन ?कडनीकोसाफरखतेहैंऔरनईपथरीबननेसेरोकतेहैं।सबसेज़रूरीहै?कपथरीमरीजोंक े?लए आहारहल्काऔरपौिष्टकहो, िजसमेंनमककम, फल-सिब्ज़याँऔरखूबपानीशा?मलहो।आयुव??दक उपायऔरसहीखानपानसे?कडनीहमेशास्वस्थरहसकतीहै। बेहतरसलाहऔरखासदेखभालक े?लएआजहीहमसेजुड़ें — care@jeenasikho.co.inपर?लखें या82704 82704परकॉलकरें। FAQ Q1. ?कडनीस्टोनकापहलालक्षणक्याहै? पेटयाकमरमेंतेजदद?औरपेशाबमेंजलन। Q2. क्यापथरी?बनाऑपरेशनक े?नकलसकतीहै? ?कडनीस्टोनकाआयुव??दकइलाजऔरघरेलूनुस्खोंसे?नकलसकतीहै। Q3. पथरीवालेमरीजकोक्यानहींखानाचा?हए? ज़्यादानमक, तैलीयखाना, मांसऔरचाय-कॉफी। Q4. पथरीक े?लएसबसेअच्छापेयक्याहै? ना?रयलपानी, नींबूपानीऔरमक्कीक ेबालकाकाढ़ा। Q5. क्यापथरीदोबाराबनसकतीहै? ले?कनसहीआहारऔरदेखभालसेइसेरोकाजासकताहै।