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Body Slim Down (6) Des études antérieures ont montré qu'un apport élevé en calcium pouvait bloquer la production de graisse corporelle chez les adultes et les enfants d'âge préscolaire (7), mais c'était l'une des premières études à montrer qu'elle pouvait avoir le même effet chez les pré-adolescents et adolescentes. Mais les produits laitiers ne sont-ils pas engraissés? Certains personnes à la diète considèrent que les produits laitiers font grossir, mais les preuves suggèrent que le contraire est vrai. <br><br>http://www.supplementssafe.com/body-slim-down/

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Presentation Transcript

  1. Body Slim Down Trouver un ami L' exercice est tellement plus facile avec un ami. Vous pouvez profiter de la compagnie de l'autre lorsque vous travaillez, alors l'exercice devient plus un débouché social et vous pouvez vous encourager mutuellement à travailler ensemble pour atteindre vos objectifs de perte de poids. Utilisez votre réseau de soutien Les clubs de remise en forme disposent généralement d'un réseau complet d'employés, des instructeurs de conditionnement physique aux experts en nutrition, pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de perte de poids. Rejoindre un sport d'équipe est une façon amusante de compléter votre routine de gymnastique et de rester engagé à être actif. Écoutez de la musique, regardez la télévision ou lisez un livre Regardons les choses en face, regarder les comptes à rebours sur une machine cardio n'est guère stimulant, mais le temps peut voler si vous prenez un casque et écoutez votre musique préférée , ou rester coincé dans un bon livre pendant que vous vous entraînez. Entraînez-vous pour un événement Préparez-vous à un événement comme une course amusante ou un triathlon et encouragez des amis à vous rejoindre. Vous finirez par parcourir des kilomètres dont vous n'auriez jamais pensé être capable avant que vous vous en rendiez compte et que vous soyez si heureux à la fin, vous serez inspiré pour en faire un autre. http://www.supplementssafe.com/body-slim-down/

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