الكشف عن حلول فعالة

1. نأ نكمي يذلا ام :ةلاعف لولح نع فشكلا ؟ةريبكلا ماسملا جلاعي · نكمينأنوكتماسملاةريبكلاردصمقلقعئاشةيانعللةرشبلابىدلديدعلانمدارفلأا،امميدؤيىلإ طابحلإامدعوةقثلايفرهظممهترشب. يفنيحنأمجحماسملامتيهديدحتىلإدحريبكنعقيرط ةثارولا،لاإنألماوعةفلتخملثمجاتنإتيزلادئازلاةخوخيشلاورارضأوةعشأ يدؤتىلإمقافتاهرهظم. نسحلظحلا،كانهديدعلانمتاجلاعلاةلاعفلاةحاتملاةدعاسملليفليلقت روهظماسملاةريبكلالوصحلاوىلعةرشبرثكأةموعنءاقنو. يفهذهةلاقملا،فوسفشكتسنهذه تاجلاعلاليصفتلاب،مدقنوةرظنةبقاثلكلنمتاءارجلإاةينهملا سمشلنكمينأ ا ةيلزنملا. تاجلا علاو اااااااااااااااااااا: دحأرثكأتاجلاعلاةيلاعفماسمللةريبكلاوهمادختساتاديئونيترلاةيعضوملا. لمعتتاقتشمنيماتيفأ هذهنعقيرطةدايزلدعمنارودايلاخلاحتفوماسملازيفحتوجاتنإنيجلاوكلا. نمللاخزيزعت صلختلانمايلاخدلجلاةتيملا،دعاستتاديئونيترلاىلعءاقبإماسملاةفيظناهعنمونمعسوتلا. رورمب

2. تقولا،نكمينأيدؤيمادختسلاامظتنملاتاديونيتيرللىلإلوصحلاىلعةرشبرثكأةموعنعمليلقتتقولا،نكمينأيدؤيمادختسلاامظتنملاتاديونيتيرللىلإلوصحلاىلعةرشبرثكأةموعنعمليلقت مجحماسملالكشبحضاو. مقةرايزبانعقومةفرعملةجلاعمديزملاماسملاةعساولا اااااااااا: ضمحكيليسيلاسلاوهضمحاتيبيسكورديه (BHA) فورعملاهتردقبىلعلغلغتلااًقيمعيف ماسملاةباذإوتويزلاةدئازلااياقبلاو. نمللاخريشقتةرشبلالكشبلاعف،دعاسيضمحكيليسيلاسلا ىلعحتفماسملانيسحتواهرهظم. ةفاضلإابىلإكلذ،نإفهصئاصخةداضملاتاباهتللالهلعجتاًديفم ةرشبللةضرعملابحلبابشلا،يح ثنكمينأدعاسييفليلقتباهتللااعنموروهظروثبلا. ااااااااااااااااا (AHAs): ربتعتضامحأافلأيسكورديه،لثمضمحكيلوكيلجلاضمحوكيتكلالا،اًرايخاًلااعفرخآجلاعل ماسملاةريبكلا. لمعتهذهضامحلأاةلباقلانابوذلليفءاملانعقيرطريشقتحطسدلجلاةلازإولاخ دلجلاةتيملازيزعتونارودايلاخلا. نمللاخظافحلاىلعدلجلااًيلاخنمبئاوشلا،دعاستضامحأافلأ يسكورديهىلععنمناقتحاماسملاليلقتواهروهظ. مادختسلاامظتنملاضامحلأافلأيسكورديهنكمي نأيدؤيىلإةرشبرثكأةموعنءاقنوعمليلقتمجحماسملا. اي ااااااا ريشقتلايئايميكلاوهجلاعيفارتحانمضتيعضولولحميئايميكىلعدلجلا،امميدؤيىلإريشقت ةقبطلاةيجراخلازيفحتوجاتنإنيجلاوكلا. نمللاخةلازإايلاخدلجلاةتيملازيزعتونارودايلاخلا، دعاسيريشقتلايئايميكلاىلعنيسحتسململاماعلاةرشبللاهنولو،امميدؤيىلإروهظماسمرغصأ. اًدامتعاىلعفواخملاةددحملايتلامتتاهتجلاعم،دقىصويعاونأبةفلتخمنمريشقتلايئايميكلا،لثم روشقضمحكيلوكيلجلاوأروشقضمحكيليسيلاسلا. : اااااا ااا

3. ااااااااااااا: جلاعلارزيللابوهرايخرخآجلاعلماسملاةريبكلا،ةصاخوةبسنلابدارفلأل رثكأةدش. دعيجلاعلايئزجلارزيللابجلاعلاوءوضلابيضبنلافثكملا (IPL) نمتاجلاعرزيللا ةعئاشلايتلانكمينأدعاستيفقييضتماسملاةمخضتملانيسحتوجيسندلجلا. لمعتهذهتاجلاعلا نعقيرطزيفحتجاتنإنيجلاوكلافادهتساولكاشمغبصتلا،امم ليلقتمجحماسملا. نيذنوناعينمفواخم لا يدىلإةرشبرثكأةموعنءاقنوعم ؤي اااااااااااااااااا: زخولاربلإابةقيقدلاوهءارجإفيفطغوتلا يفدلجلا. زفحتهذهتاباصلإاةقيقدلاةيلمعءافشلاةيعيبطلاةرشبلل،امميدؤيىلإةدايزجاتنإ نيجلاوكلانيتسلايلإاو. رورمبتقولا،نكمينأدعاسيزخولاربلإابةقيقدلاىلعنيسحترهظمماسملا ةريبكلاتابدنوبح بشلا با سململاوريغيواستملا،امميدؤيىلإةرشبرثكأةموعناًقارشإو. نمضتيمادختسازاهجربإبةقيقدءاشنلإبوقثةريغص ل ااااا: نكمينأنوكتماسملاةريبكلاةلكشمةطبحمةيانعللةرشبلاب،نكلوعمتاجلاعلاةبسانملا،نكمياهليلقت لكشبلاعف. ءاوسترتخاتاديونيترلاةيعضوملا،وأريشقتلايئايميكلا،وأجلاعلارزيللاب،وأزخولا ربلإابةقيقدلا،كانهفديدعلانمتارايخلاةحاتملاكتدعاسمليفلوصحلاىلعةرشبرثكأةموعنءاقنو عمليلقتمجحماسملا. ةفاضلإابىلإكلذ،نكمينأدعاسيجمدنيتورتباثةيانعللةرشبلابعمضامحأ ريشقتلاتانوكملاويتلاللقتماسملايفظافحلاىلعجئاتنتاجلاعلاةيفارتحلاارورمبتقولا.