Táplálkozz egészségesen,Ne pazarolj!

1. Táplálkozzunk egészségesen és ne pazaroljunk!

2. Táplálkozzunk egészségesen!

3. Miért fontos az egészséges táplálkozás Amit megeszel és megiszol, abból van energiád, abból növekedsz és a tested abból újul meg. Együnk minél több vitaminban gazdag élelmiszereket de az sem mindegy, miből mennyit fogyasztunk!

4. Az egészséges táplálkozás alapelvei: Igyunk sok vizet! Sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk! Fogyasszál "jó zsírokat"! Kevesebb "rossz zsírt" fogyasszál! Kevesebb cukrot és sót fogyasszál!

5. Tudtad mennyi cukor van a mindennapi ételekben? Gyümölcsök Édességek, üdítő italok

6. Zöldségek és gyümölcsök A napi étkezésedhez válasz legalább 3-4 színű gyümölcsöt/zöldséget Te menyit ettél ma?

7. Táplálkozási piramis

8. Mi legyen 1 nap a tányérodon?

9. Ne pazaroljunk! megelőzés újrafelhasználás újrafeldolgozás

10. Mit jelent az élelmiszer hulladék? Ide tartoznak azok az élelmiszerek is amelyek saját figyelmetlenségünk miatt kerülnek a szemétbe!! Minden olyan nem fogyasztunk el!! élelmiszer, amit valamilyen okból

11. Ötletek amivel te is segíthetsz! Írj bevásárlólistát! Csak annyit tegyél amennyit megeszel! A maradékokat használd fel! Edd meg a kevésbé szép gyümölcsöket és zöldségeket is! Edd meg hamarabb amit korában betettél a hűtőbe!

12. Zero Waste Mit jelent pontosan? Zero waste Nulla hulladék Újrafelhasználás Így kevesebb hulladék kerül a természetbe A Föld megmentéséhez a kulcs a mi kezünkben van!

13. Szeretnéd tudni te mivel tudnál segíteni a Föld megmentésében? Használj újrahasznosítható dolgokat!

14. Köszönjük a figyelmedet!