E N D
Să mâncăm sănătos și să nu risipim!
De ce este important să măncăm sănătos? Primești energie din ceea ce mănânci și bei, respectiv crești sănătos! Mâncăm cât mai multe alimente bogate în vitamine, dar contează și cât de variat mâncăm!
Princiipile de bază ale alimentației sănătoase: Bea multă apă! Mănâncă multe legume și fructe! Mănâncă ,,grăsimi bune”! Mănâncă mai puține ,,grăsimi rele”! Mănâncă mai puțin zahăr și sare!
Știați că în fructe cantitatea de zahăr este mai redusă față de cantitatea de zahăr din dulcuri? Fructe Dulcuri, băuturi răcoritoare
Legume și fructe Includeți cel puțin 3-4 fructe/legume în alimentația zilnică? Ce ai mâncat azi?
MEDIUM TEXT prevenire reutilizare reciclare
Ce înseamnă risipa alimentară? Aceasta include și acele alimente care ajung la qunoi din cauya propriei noastre neatenții! Toate alimentele pe care nu le consuma din anumite motive!
Idei care te pot ajuta împotriva risipei! Scrie o listă de cumpărături! Pune în farfuria doar cât mănânci! Folosește resturile! Mănâncă și fructele și legumele mai puțin frumoase! Mănâncă ce ai pus la frigider cu mai timp în urmă!
Zero waste! Ce înseamnă mai exact? Zero waste Zero deșeuri Reutilizați Astfel, mai puține deșeuri ajung în natură Cheia pentru salvarea Pământului este în mâinile noastre!
Ați dori să știți cum puteți ajuta la salvarea Pământului!