झड़ते बालों की देखभाल के लिए क्या करें | What to do for Hairfall

1. झड़ते बालों की देखभाल क े ललए क्या क What to do for Hairfall प्रस्तुती:- zealthy.in द्वारा

2. नार यल क े दूध का उपयोग Use Coconut milk for Hairfall नारियल क े दूध में प्रचुि मात्रा में विटाममन-ई औि फ ै ट होता है, जो बालों को नमी प्रदान कि उन्हें स्िस्थ बनाते हैं। इसक े साथ नारियल क े दूध में प्रोटीन, ममनिल्स ि अन्य ज़रूिी तत्ि होते हैं, जो बालों को पोषण देकि उनका झड़ना कम किते हैं। क ै से क इस्तेमाल : •नारियल क े दूध को क ं घी की मदद से बालों की जड़ों में लगाएं। •इसक े बाद इसे तौमलए से ढंक लें। आधे घंटे बालों में छोड़ने क े बाद शैंपू कि लें। •हफ़्ते में एक बाि इसका इस्तेमाल किें।

3. नीम का उपयोग Use Neem for HairFall झड़ते बालों क े िोकथाम क े मलए नीम एक बेहतिीन विकल्प है। यह जड़ी बूटटयों की तिह आपक े बेजान बालों का उपचाि किता है। रूसी से लड़ने से लेकि स्क ै ल्प को संक्रमण मुक्त बनाने, िोम में िक्त संचाि बढाने औि बालों की सफाई किने में नीम सक्षम है। यह बालों की सेहत को स्िस्थ बनाकि उन्हें गगिने से िोकता है। •क ै से क इस्तेमाल : नीम की पवियों को पानी में उबाल लें। जब भी शैंपू किें, इस पानी से बालों को धोएं। •नोट: नीम का पानी आंखों को नुक्सान पहुंचा सकता है। इसमलए बालों को धोते ि्त ्यान दें।

4. मेथी क े बीज का उपयोग Use Fenugreek Seed for Hairfall स्क ै ल्प पि दोबािा िोम छछद्रों(pores) को बनाना, प्राकृछतक रूप से बालों को चमक देना, जड़ों तक जाकि बालों को पोषण देना मेथी क े बीज क े गुण हैं। क ै से क इस्तेमाल : •मेथी क े दाने को िात भि फुलकाि अच्छा सा पेस्ट बना ले। •इस पेस्ट को अच्छी तिह बालों क े जड़ से मसिों तक लगाएं। आधे - एक घंटे इस पेस्ट को बालों में लगा िहने दें। •चाहें तो शॉिि क ै प से ढंक लें। आखखि में सादे पानी से धो लें। •महीने में दो बाि इसका प्रयोग किना फायदेमद होगा।

5. अंडे का उपयोग Use Egg for Hairfall अंडे में प्रोटीन, विटाममन-बी, बायोटटन औि ज़रूिी पोषक तत्ि मौजूद होते हैं, जो बालों क े मलए फायदेमंद हैं। ये बालों को मजबूत बनाकि उनका झड़ना कम किते हैं। क ै से क इस्तेमाल : •अंडे की सफ े दी में जैतून तेल की कुछ बूंदें ममलाकि बालों पि लगाएं। •शॉिि क ै प से किि कि पेस्ट को बालों में 15 से 20 ममनट क े मलए छोड़ दें। •इसक े बाद शैंपू कि लें। जैतून का तेल ना हो तो आप मसफ ़ अंडे की सफ े दी का भी अच्छी तिह फ ें टकि बालों में लगा सकती हैं। •हफ़्ते में दो बाि इसका इस्तेमाल किें।

6. प्याज़ क े स का उपयोग Use Onion Juice for Hairfall प्याज़ में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो मसि पि संक्रमण फ ै लाने िाले जीिाणुओं को ख़त्म किते हैं। प्याज़ में सल्फि की मात्रा अगधक होती है, जो बालों क े िोम छछद्रों में िक्त प्रिाह को बेहति कि बालों को जड़ों से मजबूत बनाता है। परिणामस्िरूप बाल झड़ना कम हो जाते हैं। क ै से क इस्तेमाल : •प्याज़ क े िस को रूई की मदद से स्क ै ल्प पि लगाएं। •अगि प्याज़ की दुगंध से आप बचना चाहती हैं तो इसमें थोड़ा सा गुलाब जल ममला लें। •इसक े अलािा अगि आप क ं डीशन क े मलए इसमें थोड़ा शहद भी ममला सकती हैं। इसक े बाद बालों को आधे-एक घंटे क े मलए छोड़ दें। फफि शैंपू कि लें।

7. ग्रीन टी का उपयोग Use Green Tea for Hairfall ग्रीन टी बालों क े िोम छछद्रों को खोलकि, बालों को उगाने क े मलए प्रेरित किने में मददगाि होती है। ग्रीन टी मेटाबॉमलज्म को बढाकि बालों को पोषण देती है, जजससे बाल जड़ों से मजबूत होते हैं औि उनका झड़ना बंद होता है। क ै से क इस्तेमाल : •गम़ पानी में टी बैग्स को डाल दें। •पानी ठंडा होने पि छनकाल दें। इस पानी से बालों को धोएं औि हलक े हाथों से स्क ै ल्प पि मसाज किें। •शैंपू क े बाद यह क ं डीशनि क े रूप में भी काम किता है।

8. ननष्कर्ष:- बालों क े जड़ से कमज़ोि हो जाने पि उनका झड़ना प्रािंभ हो जाता है। अगि िक्त पि बालों की देखभाल नहीं की गईं तो समस्या गंभीि हो सकती है। घिेलू नुस्खे की मदद से झड़ते बालों पि िोक लगाई जा सकती है।

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