Nâng cao thành tích môn Bóng bàn ở tiểu học khi tham gia HKPĐ các cấp

1. PHỤ LỤC II: QĐ số 1729/QĐ-SGDĐT, ngày 29/12/2017. PHÒNG GD & ĐT THỊ XÃ TÂN CHÂU TRƯỜNG TIỂU HỌC B LONG AN CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự do - Hạnh phúc Long An, ngày 15 tháng 12 năm 2017 BÁO CÁO Kết quả thực hiện sáng kiến “Các biện pháp huấn luyện nhằm nâng cao thành tích môn bóng bàn ở tiểu học khi tham gia HKPĐ các cấp” I. Sơ lược lý lịchtác giả: - Họ và tên: Nguyễn Mạnh Huy Nam, nữ: Nam - Ngày tháng năm sinh: 19/3/1990 - Nơi thường trú: Ấp Tân Hậu A1, XãTân An, Thị xã Tân Châu, Tỉnh An Giang - Đơn vị công tác: Trường tiểu học B Long An - Chức vụ hiện nay: Bíthư Chi đoàn - Trình độ chuyên môn: Đại học sư phạm thể dục thể thao - Lĩnh vực công tác:Giáo viên Thể dục II. Sơ lược đặc điểm tình hình đơn vị: 1. Thuận lợi: - Về đội ngũ giáo viên thể dục, trường có hai giáo viên dạy chuyên, đáp ứng đủ nhu cầu dạy và học môn thể dục. - Về số lượng học sinh tham gia tập luyện môn bóng bàn ở đơn vị tăng lên theo từng năm. Qua đó tuyển chọn các em có năng khiếu vào đội tuyển của trường để tham gia HKPĐ các cấp. - Về cơ sở vật chất: Nhà trường luôn quan tâm xây dựng cơ sở vật chất đảm bảo cho sân trường rộng rãi, thoáng mát và đã bố trí một phòng tập môn bóng bàn đủ kích thước cho các em tập luyện. 2. Khó khăn: - Dụng cụ tập luyện của các em chưa đảm bảo, thời gian tập luyện còn hạn chế vì các em học em buổi/ ngày. - Đa số các em thuộc gia đình có hoàn cảnh khó khăn cha mẹ đi làm ăn xa nên chưa được sự quan tâm của gia đình. - Tên sáng kiến/đề tài giải pháp: Các biện pháp huấn luyện nhằm nâng cao thành tích môn bóng bàn ở tiểu học khi tham gia HKPĐ các cấp - Lĩnh vực: Chuyên môn III. Mục đích yêu cầu của sáng kiến: - Bóng bàn là môn thể thao rất mới ở trường tiểu học B Long An trong những năm gần đâynhưng là một môn luôn thu hút mọi người, mọi tầng lớp xã hội tham gia đồng thời cũng làmôn đạt nhiều huy chương trong những năm HKPĐ gần đây. Thông qua huấn luyện môn thể thao này không những giúp học sinh rèn luyện được sức nhanh, sức bền, khéo léo dẻo dai mà còn tạo ra phản xạ nhanh nhẹn và chính xác. Mặc khác Trang 1 https://baigiangdientu.com.vn/

2. còn bồi dưỡng cho học sinh những đức tính dũng cảm, ý thức tổ chức, kỷ luật, đoàn kết, tương trợ, xây dựng thói quen rèn luyện thân thểvà bồidưỡng sức khỏe cho học sinh: Không mắc bệnh tật, chức năng cơ thể phát triển nhịp nhàng, hài hòa, cân đối theo đúng quy luật sinh lý, giữ gìn vệ sinh, đồng thời làm cho không khí trong nhà trường thêm tươi vui, lành mạnh, sôi nổi trẻ trung, qua quá trình tập luyện nhằm tuyển chọn những học sinh có năng khiếu đưa vào đội tuyển của trường tập luyện để tham gia HKPĐ cấp Thị xã và các cấp cao hơn. -Để huấn luyện tốt môn bóng bàn người giáo viên phải thực hiện các động tác mẫu một cách chính xác, đúng trình tự, luôngắn bó và hướng tới người học. Huấn luyện bóng bàn cũng cần chú ý giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, ý thức đề phòng chấn thương trong luyện tập cho vận động viên, phải thường xuyên kiểm tra sân bãi, dụng cụ tập luyện, và cần phối hợp tốt với các môn khác để bổ sung, hỗtrợ cho nhau. - Đối với học sinh khi tham gia tập luyện môn bóng bàn, tôi yêu cầu các em phải đảm bảo một số điều kiện sau: Thái độ tập luyện nghiêm túc, thường xuyên rèn luyện để phát huy tốt nhất khả năng của mình, ngôn phong chuẩn mực, nhiệt tình, tích cực trong tập luyện, hòa đồng với tập thể và biết sắp xếp hợp lý việc học chính khóa với việc tập luyện, đảm bảo tối thiểu học lực phải đạt khá, hạnh kiểm phải tốt, thông báo với gia đình thời gian tập luyện chính thức ở trường, tuyệt đối không được nói dối gia đình, lấy lí do đi tập bóng bàn để đi chơi, không tham gia các tệ nạn xã hội, không vi phạm nội quy nhà trường. Nếu các em không đảm bảo các yêu cầu trên hoặc vi phạm các vấn đề khác trong trường học cũng như ở địa phương nơi học sinh cư trú thì giáo viên kiên quyết không nhận hoặc loại em đó ra khỏi danh sách tập luyện để làm gương cho các em khác, cũng như tạo ra một nề nếp, kỷ luật trong đội. 1. Thực trạng ban đầu trước khi áp dụng sáng kiến - Bóng bàn là một môn thể thao đòi hỏi người tập phải có tố chất mềmdẻo, khéo léo và khả năng phán đoán. Bên cạnh đó người tập phải có thể lực chuyên môn và khả năng phối hợp kỹ - chiến thuật tốt trong tập luyện và thi đấu. Sự mềm dẻo khéo léo và khả năng phán đoán còn thể hiện qua tập luyện cáckỹ thuật như: Kỹ thuật giao bóng vàđỡ giao bóng, kỹ thuật tấn công, kỹ thuật phòng thủ. - Bóng bàn là một trong các môn thể thao cầnđiều kiện sân bãi, dụng cụ gồm có: vợt, bóng và bàn bóng bàn. Tất cả mọi người, mọi giới đều có thể tham gia nhằm rèn luyện sức khỏe, vui chơi giải trí, thi đấu các giải phong trào từ cấp trường đến các cấp cao hơn. Điều đó đã được chứng minh thông qua các kỳ hội khỏe Phù Đổng. - Bóng bàn là môn thể thao hấp dẫn phù hợp với mọi đối tượng, lứa tuổi, giới tính,… . Điều đó được thể hiện bằng sựthu hút khá đôngngười tham gia tập luyện và thi đấu. - Qua quá trình huấn luyện, nghiên cứu và trực tiếp là người hướng dẫn cho học sinh thi đấu trong hai kỳ Hội khỏe phù đổng tôi nhận thấy muốn đạt được thành tích cao trong thi đấu phải có quá trình tập luyện lâu dài có kế hoạch hợp lý và khoa học trong huấn luyện. - Nhưng khó khăn lớn nhất đối với công tác huấn luyện là: các em học sinh có thời gianhọc chính khóa nhiều nên thời gian huấn luyện các em còn hạn chế. Nhưng Trang 2 https://baigiangdientu.com.vn/

3. để các em có thể đi thi đấu thì lại cầnrất nhiều kĩthuật, do vậy mà các em chỉ biết rất sơ lược, không đủ thời gian để tập luyện chuyên sâu để hình thành kỹ năng, kỹxảo cho môn bóng bàn. Cho nên, giáo viên rất khó khăn trong việc tuyển chọn được những em chơi bóng bàn giỏi, đủ khả năng thi hội khỏe phù đổng sau khi các em hoàn thành việc học. - Không những thế tình hình trang bị dụng cụ tập luyện cho các em còn rất hạn chế ở các trường nên khi tham gia hội khỏe phù Đổng cấp thị xã các em chỉ biết đánh qua đánh lại rất đơn giản, nhiều em giao bóng còn sai luật làm cho người xem cảm thấy nhàm chán và chất lượng học sinh tham gia thi đấu không cao. - Trong giai đoạn tiểu học các em tiếp tục phát triển về tư duy, biết phân tích tổng hợp và trừu tượng hóa được phát triển thuận lợi hình thành các phản xạ có điều kiện. Đây là đặc điểm thuận lợi để các em nhanh chóng tiếp thu và hoàn thiện kỹ thuật động tác. Tuy nhiên đối với một số bài tập đơn điệu không hấp dẫn cũng làm các em chóng mệt mỏi. Do vậy giáo viên cần thay đổi nhiều hình thức tập luyện một cách phong phú tăng cường các hình thức thi đấu để gấy hứng thú và tạo điều kiện hoàn thành tốt bài tậpđề ra. - Từ thực tế đó, bằng những việc làm của bản thân trong các năm qua về việc phát hiện, bồi dưỡng các em có năng khiếu bóng bàn, giúp các em có đủ khả năng tham gia thi đấu môn bóng bàn tại hội khỏe Phù Đổng cấp Thị Xã, nên tôi đã chọn đề tài “Các biện pháp huấn luyện nhằm nâng cao thành tích môn bóng bàn ở tiểu học khi tham gia HKPĐ các cấp”để chuẩn bị thi đấu hội khỏe Phù Đổng cấp Thị Xã và các cấp khác của môn bóng bàn đạt hiệu quả cao hơn với mong muốn xây dựng lực lượng vận động viên bóng bàn đông về số lượng và ngày càng đảm bảo về chất lượng và mục đích chính là phát triển phong trào tập luyện thể dục thể thao nói chung và nâng cao thành tích của môn bóng bàn ở tiểu học nói riêng được hưởng ứng rộng rãi hơn, quan trọng làcải thiện thành tích cho đoàn thể thao học sinh của PGD&ĐT Thị xã Tân Châu khi tham gia HKPĐcấp tỉnh trong những năm học tới bằng những tấm huy chương có giá trị cao nhất lấy được từ môn bóng bàn. 2.Sự cần thiết phải áp dụng sáng kiến -Bóng bàn là môn thể thao không chỉmang tính đối khángtrong thi đấu, đặc biệt là trong tốc độ và sự biến hóa đa dạng. Trong đó trình độ thi đấu của các vận động viên bóng bàn không chỉ có tâm lýthi đấu vững vàng, thể lực và trình độ kỹ thuật – chiến thuật cao mà còn phải có sự vận dụng nhuần nhuyễn, sáng tạo, bản lĩnh thi đấu kiên cường mới có thể giành chiến thắng. Sử dụng rất nhiều kỹ thuật tấn công, phòng thủ phong phú gây khó khăn cho đối phương. Nét đẹp trong môn bóng bàn là những động tác kỹ thuật phòng thủ và tấn công qua lại với đối phương nhiều lần để giành được 1 điểm, qua đó cũng gây hứng thú cho vận động viên vàngười xem. Một vận động viên có kỹ thuật tốt là người có khả năng tấn công và phòng thủ trong mọi tình huống, trong đó việc phán đoán đường đi của bóng là tiền đề cơ bản để giải quyết các nhiệm vụ tiếp theo trong tập luyện và thi đấuphục vụ chiến thuật nhất định. -Song thực trạng hiện nay cho thấy các vận động viên ở lứa tuổi học sinh tiểu học còn non kém về kĩ chiến thuật, tâm lý, khả năng tư duy, hầu hết các em chỉ biết giao Trang 3 https://baigiangdientu.com.vn/

4. bóng vàđỡ giao bóng qua lại rất đơn giản không gây cho đối phương nhiều khókhăn. Một mặt là do điều kiện tập luyện còn hạn chế, mặt khác đội ngũ cán bộ chưa nắm bắt đặc điểm cơ bản trong huấn luyện, giảng dạy trong các trường học. Chính vì vậy việc tuyển chọn và tập luyện môn bóng bàn đối với học sinh tiểu học đang học lớp 3 là rất quan trọng. Việc tuyển chọn ngay từđầu đối với học sinh tiểu học cần thiết đểđược truyền tải những kiến thức cơ bản và kỹ thuật động tác chính xác là rất quan trọng. Tập luyện bóng bàn là một quá trình rèn luyện các tố chất thể lực và các kĩ thuật động tác. Kĩ thuật động tác là khả năng thực hiện các động tác một cách thuần thục nhanh chóng và chính xác. Động tác chỉ có được do tập luyện vàđược lập đi lập lại nhiều lần dần dần hình thành kỹnăng vàđến hình thành kỹ xảo của động tác đóchính là những phản xạ có điều kiện. - Đặc biệt là học sinh nữ có nhiều hạn chế cơ bản trong kỹ thuật bóng bàn, đặc biệt là kĩthuật giao bóng, đỡ giao bóng, kĩ thuật tấn công, kĩ thuật phòng thủ thì mức độ tiếp thu kĩthuật động tác của các em nữ còn chậm, không thể vận dụng phát huy trong tập luyện là vấn đề cần thiết, có tính cấp bách cần phải được giải quyết, vì nó sẽ tạo tâm lý không tốt làm cho các em có thái độ, tinh thần tập luyện kém, làm ảnh hưởng đến sức khỏe và kết quả tập luyện, ảnh hưởng đến việc không đạt được mục tiêu của người dạy lẫn người học. Cho nên đối với người trực tiếp huấn luyện, việc xây dựng đề tài tìm ra những biện pháp tối ưu, những phương pháp cải tiến thích hợp, khắc phục những sai sót, tạo sự hưng phấn giúp các em tập luyện tốt các kỹthuật của môn bóng bàn là rất quan trọng. - Ở bậc tiểu học về mặt thể lực tốc độ phản ứng của trẻ lên 10-11 tuổi gần như giống ở người trưởng thành. Tính đàn hồi của cơ và khớp khá tốt nên có thể thực hiện đựơc các động tác với biên độ rộng. Tuy nhiên do vẫn còn kém tập trung và chóng mệt nên nội dung tập luyện chủ yếu như là trò chơi vận độngđể giúp các em có được hình thành những kỹnăng động tác cơ bản ban đầu và các tố chất nhanh, tố chất bền và khéo léo. Vì vậy tôi chọn sáng kiến “Các biện pháp huấn luyện nhằm nâng cao thành tích môn bóng bàn ở tiểu học khi tham gia HKPĐ các cấp”. 3. Nội dung sáng kiến 3.1.Tiến trình thực hiện: Huấn luyện bóng bàn theo kinh nghiệm và nghiên cứu môn bóng bàn chia thành 2 giai đoạn: 3.1.1. Giai đoạn tuyển chọnhọc sinh có năng khiếu: - Mục đích của giai đoạn này là tìm hiểu sự hứng thú, khả năng bị thu hút của học sinh đối với môn bóng bàn, chú ý đến các nhân tố chiều cao, lòng ham thích, khả năng bắt chước, khả năng linh hoạt nhanh nhẹn. - Nhiệm vụ của giai đoạn này làtăng cường sức khỏe, phát triển thể lực chung toàn diện và các tố chất thể lực chuyên môn như: Sức nhanh, sức bền tốc độ, mạnh tốc độ, dẻo, khéo léo khảnăng phối hợp vận động, thực hiện tốt kỹ thuật cơ bản, xây dựng phong cách lối đánh riêng.đây cũng làgiai đoạn quan trọng của môn bóng bàn. Trang 4 https://baigiangdientu.com.vn/

5. - Trong giai đoạn này, các em được nắm vững những kỹnăng vận động đa dạng và các yếu tố kỹ thuật bóng bàn, rèn luyện các tố chất thể lực và những yêu cầu về năng khiếu,tham gia các cuộc thi đấu đầu tiên. - Trên cơsở tuyển chọn ở trên, tiến hành đưa các em vào đội tuyển vàbước đầu tập luyện các kỹ thuật cơ bản của môn bóng bàn. Mục đích cuối cùng của giai đoạn này làtìm được đội tuyển bóng bàn cho trường. 3.1.2.Giai đoạn huấn luyện môn bóng bàn kéo dài khoảng 1 năm: 3.1.2.1.Giai đoạn huấn luyện ban đầu khoảng 3 tháng. Mục đích là đưa học sinh vào tập luyện các kỹ thuật cơbản vềkỹ thuật, chiến thuật, tâm lý… nhằm phát hiện và bồi dưỡng khả năng vận động cơbản có thích nghi và phù hợp với bóng bàn. Có thể nói giai đoạn này có ý nghĩa quyết địnhlớn với sự phát triển của vận động viên đó trong những năm sau, vì thế ngoài quan sát ra nhất thiết phải đo nhiều lần và tìm được hướng đi cho vận động viên đó. Cũng trong thời gian này cần phải chú ý khả năng tiếp thu, khả năng chịu đựng với lượng vận động ngày càng nặng, bồi dưỡng ý chí, phẩm chất, nhân cách, lối sống sinh hoạt, nâng cao kỹ thuật và một số chiến thuật cơ bản, khả năng sử dụng lực tiết kiệm và hiệu quả, những diễn biến của sự khôn khéo linh hoạt trong chiến thuật thi đấu. Tất nhiên về chỉ tiêu chiều cao, nhanh nhẹn và phát triển của nó vẫn là yếu tố quan trọng hàng đầu. 3.1.2.2.Giai đoạn huấn luyện sâu khoảng 9 tháng. Giai đoạn này thường chiếm thời gian khoảng 9 tháng. Chủ yếu giai đoạn này nhằm phát huy cao độ năng lực cá nhân nhất là về sở trường. Vận động viên được phát hiện và bồi dưỡng tiếp về khả năng ứng phó và biến hoá trước các đối tượng và tình huống cụ thể, hoàn thiện và nâng cao nghệ thuật về kỹ chiến thuật, thi đấu, bồi dưỡng cao hơn về tâm lý, phong cách thi đấu, về hiệu quả sử dụng chiến thuật với đồng đội. 3.2.Thời gian thực hiện: Bước 1: Tuyển chọn học sinh đang học lớp 3 và lớp 4. Đối tượng được quan sát chủ yếu về hình thái và các tố chất… để đưa vào đội tuyển. Các em được thu hút với trò chơi tâng bóng bằng vợt. Bước 2: Sau một thời gian ngắn tập luyện thường là khoảng từ 3tháng, phân loại những học sinh có ưu thếmạnh, năng lực tiếp thu nhanh để chính thức đưa vào các lớp tập luyện mang tính chất bước đầu. Bước 3: Qua 3 tháng tập luyệnmôn bóng bàn, ban đầu cho các em tập luyện các kỹ thuật dần dần chuyển qua tập luyện chuyên sâu vàchuẩn bị thi đấu ở các cấp cao hơn để có thành tích tốt nhất. 3.3. Biện pháp tổ chức: 3.3.1. Biện pháp thứ nhất: “Trước hết huấn luyện viên phải là người có năng khiếu”. Trang 5 https://baigiangdientu.com.vn/

6. Môn bóng bàn là một môn thuộc về lĩnh vực năng khiếu, các em ở tuổi tiểu học thường nhìn và làm theo những gì mà giáo viên hướng dẫn thực hiện. Do đó việc trang bị một năng khiếu là điều cần thiết trong quá trình giảng dạy, các em thường nhìn huấn luyện viên của mình ở một động tác hay kỹ thuật nàođó để học tập và làm theo. Vì vậy người huấn luyện viêncần có sự tập luyện, trang bị cho mình một vốn kiếnthức cơ bản về môn bóng bàn để ứng dụng trong giảng dạy. 3.3.2. Biện pháp thứ hai: “Khả năng truyền đạt của huấn luyện viên về môn bóng bàn” Trong mỗi động tác học sinh có nắm được kiến thức từ động tác đó hay không phần nhiều là do khả năng truyền đạt của người huấn luyện khi thực hiện và giải thích động tác. Học sinh tiếp thu nhanh hay chậm,nhiều hay ít là do cách hướng dẫn của người huấn luyện. Ngay từ đầu thì giáo viên nên truyền thụ cho học sinh bằng lý thuyết của môn bóng bàn từng động tác kĩ thuật, vừa thực hiện động tác vừa giải thích cho các em dễ hiểu và thực hiện theo. Trường hợp động tác hay kĩ thuật nào khó thì phải phân nhỏđộng tác ra rồi mới phối hợp lại cho hoàn chỉnh. 3.3.3. Biện pháp thứ ba: “Quá trình quản lý vàtập luyện thường xuyên môn bóng bàn” - Đối với cấp tiểu học các em chưa thật sự làm quen được với thể dục thể thao, các em là lứa tuổi tinh nghịch, hay chọc phábạn khi tập luyện, muốn cho các em tập luyện nghiêm túc thật khó. - Để quản lý dễ dàng thì trong quá trình huấn luyện đầu tiên người huấn luyện phải hướng dẫn chi tiết, đưa ra những quy định cụ thể … và cần phải giảng dạy theo kinh nghiệm của bản thân vàchọn cán sự phải là học sinh nhanh nhẹn, nhạy bén với các tình huống . Hướng dẫn học sinh tính tự quản dưới sự chỉ huy của cán sự, giáo viên quan sát chấn chỉnh kịp thời những trường hợp học sinh làm sai, quậy phá … dần dần các phương pháp quản lý đó sẽ trở thành thói quen thì quá trình tập luyện sẽ tiến hành một cách dễ dàng. - Người huấn luyện phải thật nghiêm khắc với những học sinh quậy phá, đùa giỡn, nên tuyên dương kịp thời những học sinh ngoan, hoàn thành tốt để các bạn lấy đó làm gương. - Phối hợp với giáo viên chủ nhiệm lớp và phụ huynh học sinh nắm rõ thời gian các em tập luyện. Ngoài những buổi tập luyện chính thì các em có thể sử dụng thời gian của giờra chơi hay những buổi học thể dục trái buổi để tập luyện thường xuyên từđó hình thành cho mình ý thức kỹnăng tự học, tự tập luyện. 3.3.4. Biện pháp thứ tư:“Phát huy năng khiếu của học sinh”. - Khi giáo viên hướng dẫn một động tác kỹ thuật thìcác em sẽ thể hiện được năng khiếucủa mình mà thực hiện theo động tác kỹ thuật đó. khuyến khích khả năng sẵn có của học sinh để các em có sự hứng thú trong tập luyện, tạo điều kiện cho các em tham gia tập luyện tốt các động tác tiếp theo. - Giáo viên cần theo dõi, giúp đỡ học sinh có năng khiếu để có hướng rèn luyện kịp thời hướng dẫn các em làm quen các bài tập, khuyến khích, động viên các em Trang 6 https://baigiangdientu.com.vn/

7. luyện tập, có phân công những học sinh hoàn thành tốt giúp các em luyện tập, đôi lúc nhờ sự hướng dẫn của bạn mà các em có tiến bộ rõ rệt. 3.3.5. Biện pháp thứnăm: “Các bước tập nhằm để phát triển đội tuyển bóng bàn tiểu học” Phát triển đội tuyển bóng bàn tiểu học gồm các bước sau: Bước 1: Tập cảm giác với bóng: nhằm mục đích xây dựng cho người tập có cảm giác về không gian, dùng lực … thông qua các bài tập: + Tâng bóng tạichỗcó điều chỉnh về lực, tâng bóng cho nhau . + Đánh bóng vào tường với các điểm cố định và thay đổi dần khoảng cách đứng để tạo ra cảm giác góc độ vợt, cảm giác dùng lực. Bước 2: Tập động tác mô phỏng động tác tay không nhằm bước đầu hình thành khái niệm, hình dáng động tác. Các động tác mô phỏng càng chính xác thì càng tạo điều kiện tập luyện kĩ thuật chính xác. Bước 3: Tập luyện với bóng trong điều kiện chủ động ( phân nhỏ động tác ), người tập chủ động thả bóng bên bàn mình ( độ cao cách mặt bàn khoảng 20 30 cm ) sau đó chủ độngđánh bóng sang bàn bên kia. Yêu cầu thực hiện đúng cơ bản của động tác, phương hướng lăng vợt, mức độ lực sử dụng, mức độ lực sử dụng nhằm tránh những sai sót về kĩ thuật …. Bước 4: Tập luyện với bóng trong trạng thái bịđộng. Người thực hiện đứng trong trạng thái chuẩn bị,người phục vụ sẽ đánh bóng sang trong điều kiện chuẩn để người thực hiện đánh bóng với toàn bộ kĩ thuật đã được học. Bước này sẽ nâng cao hơn cảvề khả năng phán đoán vàkhả năng phối hợp vận động . Bước 5: Hai người đánh bóng qua lại trên một đường cơbản, sau đó tập đánh chéo sân, luyện tập công bóng vào tường, tập phát bóng vòng cung,… Bước 6: Tập đổi đường, đổi điểm và phốihợp với các kĩ thuật khác. Bước này nhằm củng cố vànâng cao kĩ thuật khác nhau, thông qua đó nâng cao năng lực phối hợp và khả năng phán đoán trong tập luyện. Khi thực hiện các đường bóng đòi hòi di chuyển phải hợp lý, sử dụng kĩ thuật phải chính xác. Trang 7 https://baigiangdientu.com.vn/

8. 3.3.6. Biện pháp thứ sáu: “ chỉnh sữa kĩ thuật thường mắc của đội tuyển bóng bàn”. Trong quá trình tập luyện kĩ thuật học sinh có thể mắc nhiều sai lầm và thực hiện kĩ thuật một cách đa dạng. Tuy nhiên qua tổng hợp và nghiên cứu tôi thấy người tập thường mắc các lỗi chính sau đây: Giai đoạn chuẩn bị: Vị tríđứng chưa hợp lý, xa bàn hoặc quá gần bàn. Góc độthân người so với bàn chưa hợp lý. Điểm chuẩn bị của vợt cao hoặc quá thấp so với mặt bàn. Góc độ mặt vợt chưa hợp lý. Tư thếthân người chưa phù hợp. Giai đoạn đánh bóng: Thời điểm đánh bóng chưa hợp lý.  Tư thế đánh bóng chưa hợp lý. Phương hướng và biên độ dùng lực chưa hợp lý. Góc độ mặt vợt, điểm tiếp xúc bóng chưa hợp lý. Động tác di chuyển, tay, chân, thân chưa hợp lý. Các bộ phận còn ảnh hưởng đến sự phối hợp. Giai đoạn kết thúc: Vị trí của vợt chưa đúng, vị trí trọng tâm chưa đúng. Trên thực tế mỗi sai lầm của người học thường có một phương pháp sửa chữa đặc biệt. Tuy nhiên củng có một số phương pháp cơ bản để sửa chữa kĩ thuật là: Bước 1: Phân tích lạikĩ thuật đặc biệt nhấn mạnh chỗ sai của người tập. Bước 2: Cho học sinh tập luyện các kĩ thuật ngoài bàn không bóng kết hợp sửa sai các kĩ thuậtđó. Bước 3: Tập đánh bóng từng qủa đặc biệt là từng chỗ saicủa kĩ thuật để thực hiện, giáo viên kết hợp sửa chữa kĩ thuật cho học sinh. Bước 4: Cho học sinh thực hiện đánh bóng trên đường cơ bản, cần chú ý đến tư thế, nhịp điệu của động tác, sau đó mới phối hợp giữa đường và điểm khác nhau. Trong quá trình sửa chữa cần nghiêm túc, không nóng vội, giáo viên phải giám sát chặt chẽvà sửa chữa ngay những sai sót cả mới lẫn cũ của người học. IV. Hiệu quảđạt được: 1. Những điểm khác biệt trước và sau khi áp dụng sáng kiến. a. Trước khi áp dụng sáng kiến. - Tình hình trang bị dụng cụ tập luyện cho các em còn rất hạn chế ở các trường nên khi tham gia HKPĐ cấp Thị xã các em chỉ biết đánh qua đánh lại rất đơn giản. - Nhiều em giao bóng còn sai luật làm cho người xem cảm thấy nhàm chán và chất lượng học sinh tham gia thi đấu không cao. b. Sau khi áp dụng sáng kiến. Trang 8 https://baigiangdientu.com.vn/

9. - Sau khi thực hiện các biện pháp trên tôi thấy bản thân tự tin và chủ động hơn khi huấn luyện môn bóng bàn, học sinh tích cực tập luyện và tham gia nhiệt tình vào các hoạt động tập luyện vì vậy thành tích của các em cũng ngày càng tiến bộđược thể hiện qua các lần tham gia HKPĐ. - Kết quả là thành tích của năm sau cao hơn năm trước. Đối với học sinh hoàn thành tốt các em học nhiệt tình, thực hiện động tác kĩ thuật chuẩn xác hơn. - Sau khi áp dụng các biện pháp trênphần đông các em tham gia nhiệt tình, lớp học sôi nổi hơn. Học sinh hầu hết tham gia nhiệt tình, phụ huynh học sinh rất vui, qua đó phụ huynh đã quan tâm nhiều hơn tới môn thể thao này và quan tâm đến con em nhiều hơn. 2. Lợi ích thu được khi sáng kiến áp dụng: Bảng thành tích của môn bóng bàn ởtrường Tiểu học B Long An trong các năm qua khi tham gia HKPĐcác cấpđãđạt được: Năm học Tên học sinh đạt giải Huy chương Môn thi Ghi chú 1 Bạc Bóng bàn Đoàn Văn phúc Cấp thị xã Đơn nam Tiểu học 1 Đồng Võ Bá Tính Em Cấp thị xã Đơn nam 1 Bạc Nguyễn Thị Duyên Cấp thị xã Đơn nữ 2013 – 2014 1 Đồng Huỳnh Thị Ni Na Cấp thị xã Đơn nữ Đoàn Văn phúc 1 Bạc Cấp thị xã Võ Bá Tính Em Đôi nam Nguyễn Thị Duyên 1 đồng Cấp thị xã Huỳnh Thị Ni Na Đôi nữ 1 Bạc Phan Văn Toàn Cấp thị xã Đơn nam 1 Đồng 2015 – 2016 Nguyễn Phúc Hậu Cấp thị xã Đơn nam 1 Bạc HuỳnhThị Kim Cương Cấp thị xã Đơn nữ Trang 9 https://baigiangdientu.com.vn/

10. 1 Đồng Phạm Thùy Trang Cấp thị xã Bóng bàn Đơn nữ Tiểu học Phan Văn Toàn 1 Bạc Cấp thị xã Nguyễn Phúc Hậu Đôi nam HuỳnhThị Kim Cương 1 Vàng Cấp thị xã Phạm Thùy Trang Đôi nữ 1 Vàng Nguyễn Phúc Hậu Cấp Tỉnh Đơn nam 1 Bạc Phạm Thùy Trang Cấp Tỉnh Đơn nữ Phan Văn Toàn 1 Vàng Cấp Tỉnh Nguyễn Phúc Hậu Đôi nam Huỳnh Thị Kim Cương 1 Vàng Cấp Tỉnh Phạm Thùy Trang Đôi nữ 1 Vàng Nguyễn Phúc Hậu Cấp Tỉnh Đồng đội nam Huỳnh ThịKim Cương 1 Vàng Cấp Tỉnh Phạm Thùy Trang Đồng đội nữ So sánh thành tích mà môn bóng bàn đã tham gia HKPĐ các cấp thì thành tích của môn bóng bàn càng ngày càng được cao rõ rệt qua các lần tham gia. Qua đó chứng minh sáng kiến đã mang lại hiệu quả tốt nhất khi ứng dụng vào thực tế tại đơn vị. V. Mức độ ảnh hưởng : - Qua việc thực hiện sáng kiến với các biện pháp trên và những kết quả đã đạt được, tôi nhận thấy việc việc huấn luyện và xác định trình độ bóng bàn của học sinh là một vấn đề cần thiết. Thông qua việchuấn luyện vàxác định trình độ kĩthuật để có những phương hướng giải quyết kịp thời sửa chữa sai lầm, đồng thời đề ra biện pháp khắc phục, nâng cao chất lượng bóng bàn của học sinhnhư sau: Biện pháp thứ nhất: “Trước hết huấn luyện viên phải là người có năng khiếu”. Biện pháp thứ hai: “Khả năng truyền đạt của huấn luyện viên về môn bóng bàn” Biện pháp thứ ba: “Quá trình quản lý vàtập luyện thường xuyên môn bóng bàn” Biện pháp thứ tư: “Phát huy năng khiếu của học sinh”. Biện pháp thứnăm: “Các bước tập nhằm để phát triển đội tuyển bóng bàn tiểu học” Biện pháp thứ sáu: “Chỉnh sữa kĩ thuật thường mắc của đội tuyển bóng bàn”. Trang 10 https://baigiangdientu.com.vn/

11. -Sau khi thực hiện sáng kiếnqua lý luận và thực tiễnáp dụng tại đơn vị, tôi nhận thấy đã đạt được kết quả khả quan không chỉ phát huy tính tích cực, tự giác, chủ động, nâng cao trình độ, kỹ thuật, kỹ xãomà còn giúp học sinh tự tìm ra phương pháp rèn luyện thể chất và sự ham thích, tích cực tập luyệnlàm cho không khí nhà trường thêm tươi vui, lành mạnh. - Cần phải có nhiều thờigian nghiên cứu chuyên môn sâu hơnthông qua đồng nghiệp, giáo trình, sách, báo, internet,.. để có thể hiểu rõ các kỹ thuật cơ bản, luật thi đấu, tâm sinh lý lứa tuổi học sinh,... để trang bị cho mình những kiến thức nền tảng cơ bản thật sự vững vàng và có thể truyền đạt cho các em. - Trong công tác tuyển chọn và huấn luyện cần phảixây dựng được kế hoạch cụ thể từng phần. Và áp dụng những kiến thức khoa học mà mình đã được học vào quá trình huấn luyện cũng như tuyển chọn. - Phương pháp huấn luyện cần hợp lý, phù hợp với lứa tuổi tiểu học tránh tình trạng luyện tập quá sức, không phù hợp ảnh hưởng sức khỏe học sinh. - Sáng kiến này cũng được triển khai trong các phiên họp tổ chuyên môn đầu năm và được các bạn đồng nghiệp thực hiện đạt kết quả khá tốt. - Sáng kiến này chẳng những áp dụng tốt với học sinh toàn trường và còn có thể áp dụng cho cả học sinh tiểu học toàn Thị xã. VI. Kết luận 1. Hiệu quả của sáng kiến: Qua quá trình áp dụng sáng kiến trên tôi nhận thấy việc áp dụng các biện pháp, bài tập cũng như hình thức tập luyện phù hợp đã mang lại những kết quả tốt nhất ở môn bóng bàn của trường Tiểu học B Long An, mở ra hướng đi căn bản cho công tác tập luyện nhằm nâng cao thành tích ở môn thể thao này khi tham gia HKPĐ các cấp. 2. Bài học kinh nghiệm: Qua quá trình phân tích kết quả ở trên đã tiếp thêm sức mạnh và sự tự tin cần thiết cho tôi trong quá trình chuẩn bị lực lượng học sinh tham gia HKPĐ cấp Thị xã và các cấp ở môn bóng bàn và với những gì tôi đã trình bày trong sáng kiến kinh nghiệm này, hy vọng rằng có nhiều giáo viên trong Thị xã chúng ta thật sự tâm huyết với công tác huấn luyện học sinh chơi bóng bàn để tạo ra một kỳ HKPĐthành công, trong đó chất lượng vận động viên bóng bàn thật sự được nâng lên ở một tầm cao mới, để chúng ta có thể chứng kiến những trận bóng bàn giữa học sinh của các trường hết sức hấp dẫn, kịch tính, gay cấn, với những pha xử lí bóng đẹp mắt, với kỹ thuật điêu luyện, thể hiện được bản lĩnh trong thi đấu. Nhằm tuyển chọn ra những vận động viên có chất lượng tham gia HKPĐcấp tỉnh và cấp toàn quốc. 3. Kiến Nghị, đề xuất: Qua sáng kiến nay tôi xin được đề xuất một số ý kiến kiến nghị sau: - Tôi thấy điều kiện sân tập, trang thiết bị quá hạn chế, một số trang thiết bị kém chất lượng, không phù hợp với khả năng, trình độ tập luyện của học sinh, điều đó đã ảnh hưởng rất lớn đến việc giảng dạy cũng như việc học tập của học sinh. Trang 11 https://baigiangdientu.com.vn/

12. -Nhà trường cũng như các cấp chính quyền địa phương cần quan tâm đúng mức đến công tácphát triển các mônthể thao nói chung và phát triển môn bóng bàn nói riêng trong nhà trường. -Vậy khi thực hiện muốn có hiệu quảvà thành tích cao ở môn bóng bàn tiểu học khi tham gia HKPĐ các cấp thì khâu bố trí và xây dựng khu tập luyệnở trường là hết sức cần thiết, nhà trường cũng như cơ quan có chức năng cần trang bị tốt hơn nữa trang thiết bị dụng cụ để có thể mang lại kết quả tốt nhất. Tôi cam đoan những nội dung báo cáo là đúng sự thật. Xác nhận của đơn vị áp dụng sáng kiếnNgười viết sáng kiến Nguyễn Mạnh Huy Trang 12 https://baigiangdientu.com.vn/

13. MỤC LỤC Trang 1 1 1 1 1 1 1 2 3 4 4 5 5 5 Nội dung I. Sơ lược lý lịch tác giả II. Sơ lược đặc điểm tình hình đơn vị 1. Thuận lợi 2. Khó khăn -Tên sáng kiến/đề tài giải pháp -Lĩnh vực III. Mục đích yêu cầu của sáng kiến 1. Thực trạng ban đầu trước khi áp dụng sáng kiến 2. Sự cần thiết phải áp dụng sáng kiến 3. Nội dung sáng kiến 3.1. Tiến trình thực hiện 3.2. Thời gian thực hiện 3.3. Biện pháp tổ chức 3.3.1. Biện pháp thứ nhất: “ Huấn luyện viên phải là người có năng khiếu môn bóng bàn” 3.3.2. Biện pháp thứhai: “Phương pháp truyền đạt của huấn luyện viên về môn bóng bàn” 6 3.3.3. Biện pháp thứ ba: “ Quá trình quản lý vàtập luyện thường xuyên môn bóng bàn” 6 3.3.4. Biện pháp thứ tư: “Phát huy năng khiếu của học sinh” 6 3.3.5. Biện pháp thứ năm: “ Các bước tập nhằm để phát triển đội tuyển bóng bàn tiểu học” 7 3.3.6. Biện pháp thứ sáu:“ Chỉnh sữa kỹ thuật thường mắc của đội tuyển bóng bàn” 8 IV. Hiệu quả đạt được V. Mức độ ảnh hưởng VI. Kết luận 1.Hiệu quả của sáng kiến11 2. Bài học kinh nghiệm11 3. Kiến nghị, đề xuất 11 8 10 11 Trang 13 https://baigiangdientu.com.vn/