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5 Óleos Essenciais para Dormir e Aliviar o Estresse

Vocu00ea tem problemas para dormir u00e0 noite? Percebe que estu00e1 com estresse e fadiga mental e fu00edsica? Nesse caso, vocu00ea precisa tentar usar u00f3leos essenciais para dormir e aliviar o estresse. Os u00f3leos essenciais podem ser uma u00f3tima maneira de acalmar a mente e relaxar o corpo.<br>https://protocoleos.com/os-7-melhores-oleos-essenciais-para-dormir-e-aliviar-o-estresse/

Amarildo
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5 Óleos Essenciais para Dormir e Aliviar o Estresse

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Presentation Transcript

  1. 5 Óleos Essenciais para Dormir e Aliviar o Estresse Esta Foto de Autor desconhecido está licenciada sob CC BY-NC.

  2. Use Óleos Essenciais • Você tem problemas para dormir à noite? • Percebe que está com estresse e fadiga mental e física? • Nesse caso, você precisa tentar usar óleos essenciais para dormir e aliviar o estresse. Esta Foto de Autor desconhecido está licenciada sob CC BY-SA-NC.

  3. 1. Óleo Essencial de Lavanda • Seu aroma calmante e relaxante o tornou uma escolha popular para ajudar a promover o sono. • Ajuda a reduzir a ansiedade e promover um sono reparador. • Reduz o medo, acalma o choque e os ataques de pânico, estimula os sentimentos de amor.

  4. 2. Óleo Essencial de Camomila • Acalma a irritação e a tensão nervosa e possibilita um sono tranquilo e reparador. • Ajuda a aliviar a ansiedade, o estresse e a depressão. • Ajuda a criar sentimentos de conforto

  5. 3. Óleo Essencial de Bergamota • Aroma cítrico que demonstrou reduzir os níveis de estresse e ansiedade. • Escolha ideal para aqueles que lutam com insônia ou ansiedade • Tem um efeito calmante, relaxante e simultaneamente energiza e eleva o espírito. • Tem efeito sedativo, ajuda a controlar a raiva, aliviar o estresse, reduzir a tensão nervosa, o medo e a insegurança.

  6. 4. Óleo Essencial de Ylang Ylang • Ajuda a reduzir os níveis de estresse e promover o relaxamento. • Demonstrou melhorar a qualidade do sono em pessoas com insônia. • Antidepressivo, reduz o medo, a raiva, o desânimo e a frustração, reduz as mudanças de humor Esta Foto de Autor desconhecido está licenciada sob CC BY.

  7. 5. Óleo Essencial de Jasmim • pode ajudar a aliviar o estresse enquanto promove o relaxamento e o sono • Ajuda a ficar alerta, reduzir a tensão, o estresse e a ansiedade. Reduz a exaustão e o cansaço. • Tem impacto sobre as emoções ajudando a diminuir os sentimentos negativos e possibilitando um maior equilíbrio emocional. Esta Foto de Autor desconhecido está licenciada sob CC BY.

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