1 / 8

Система добродетелей Бенджамина Франклина. Таблица Добродетелей

Details: https://1timer.ru/journal/lajfhaki/tablica-bendzhamina-franklina/

1TimerJournal
Download Presentation

Система добродетелей Бенджамина Франклина. Таблица Добродетелей

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Журнал 1timer.ru Добродетели Бенджамина Франклина Использование таблицы добродетелей

  2. Бенджамин Франклин Бе́нджамин Фра́нклин — американский политический деятель, дипломат, полимат, изобретатель, писатель, журналист, издатель, масон. Один из лидеров войны за независимость США. 17 января 1706 г. - 17 апреля 1790 г.

  3. Большую часть жизни Франклин носил с собой карточки добродетелей. На каждой была таблица из 7 столбцов и 13 строк. Столбцы — это дни недели, а строки — добродетели. Контроль добродетелей В конце недели он оценивал, какие добродетели развивались, а какие — нет. Обдумывал, на какие сферы жизни нужно направить усилия. Ещё он составлял нечто вроде квартального отчёта через каждые 13 недель, когда заканчивался один цикл карточек. Это помогало ему заметить шаблоны в поведении.

  4. 1. Воздержность. Не ешь до отупения, не пей до опьянения. 2. Молчаливость. Говори лишь то, что может послужить на пользу другим или тебе самому. 3. Любовь к порядку. Пусть для каждой твоей вещи будет свое место; пусть для каждого твоего дела будет свое время. 4. Решительность. Решай делать то, что должно; а то, что решил, выполняй неуклонно. 5. Бережливость. Позволяй себе только те расходы, что принесут пользу другим или тебе самому; ничего не растрачивай попусту.

  5. 6. Трудолюбие. Не теряй времени; всегда будь занят чем-нибудь полезным; отменяй все необязательные дела. 7. Искренность. Не прибегай к пагубному обману: пусть мысли твои будут невинны и справедливы; а если говоришь, то пусть такими же будут и слова. 8. Справедливость. Никогда не обижай людей, причиняя им зло или не делая добра, как велит долг. 9. Умеренность. Избегай крайностей; не держи обиды за причиненное тебе зло, даже если думаешь, что оно того заслуживает. 10. Чистоплотность. Не допускай ни малейшей грязи ни на себе, ни в одежде, ни в доме.

  6. 11. Спокойствие. Не волнуйся из-за пустяков, из-за происшествий мелких либо неизбежных. 12. Целомудрие. Похоти предавайся редко, единственно для здоровья или для продления рода; не допускай, чтобы она привела к отупению, или к слабости, либо лишила душевного покоя или бросила тень на доброе имя твое или чье-либо еще. 13. Кротость. Следуй примеру Иисуса и Сократа.

  7. Можно избавиться от бумаги и перевести все это в электронный формат в облаке, либо в приложение «трекер привычек» под мобильный телефон. Мы адаптировали шаблон-таблицу добродетелей Бенджамина Франклина в Гугл Таблицах. Вы можете копировать себе «Файл -> Создать копию» и следить за прогрессом онлайн отмечая чекбоксы — для удачных начинаний, и не отмечая — для неудачных. Либо распечатать и повесить на холодильник и отмечать по утрам/перед сном. Как применять в 2019-2020 году

  8. Ссылки на материалы https://1timer.ru/journal/lajfhaki/tablica-bendzhamina-franklina/ - статья про Таблицу добродетелей Бенджамина Франклина https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-G5VNhFYxsB4NG7SC9XXzchEN0hG0XLRX2-c3Amq6Gk/edit?usp=sharing - Шаблон добродетелей в Гугл Таблицах https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD,_%D0%91%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B6%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD - Биография

More Related