1 / 1

Diyet Programı Nasıl Yapılır

Diyet Programu0131 Nasu0131l Yapu0131lu0131r

13642
Download Presentation

Diyet Programı Nasıl Yapılır

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Diyet Programı Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir beslenme planı hazırlanmak isteniyorsa bunu uygulayacak olana özgü yani kişiye özel diyet olması gerektiğine azami hassasiyet gösterilmesi gerekir. Böyle bir durumda diyet uygulayacak olan kişinin, tüm sağlık verilerinin ve yaşam biçiminin öğrenilmesi gerekir. Aynı zamanda kişinin edindiği yanlış beslenme alışkanlıkları da diyetisyen tarafından anlatılarak değiştirilmeye çalışılmalıdır. Diyet programı yoluyla alınacak verim, böylelikle maksimum düzeye çıkarılmış olur. Yaşam tarzına ve diyet programının uygulanma nedenine bağlı olarak 1 veya 1’den fazla ara öğün diyet programına eklenebilir. Ara öğünler, kişiye özgü planlamanın bir parçası olurken kan şekerinin dengede tutulmasını sağlar ve kişinin ana öğüne yaklaşırken karşı konulmaz bir açlık hissine sahip olmasının önüne geçilir. Diyet Listesi Nelere Göre Şekil Alır? Diyet listesihazırlanırken kişinin vermiş olduğu bilgiler, diyetisyen tarafından dikkatli bir şekilde dinlenilmelidir. Aynı şekilde kişinin sahip olduğu kan değerleri de etraflıca incelenmelidir. Bununla birlikte, diyet programının uygulanması esnasında kişinin hayatında meydana gelen değişimler de mutlaka diyet listesinde güncellemeye gidilerek farklılaştırılabilir. Diyetisyen, kişidemeydana gelen fiziksel aktivite değişkenliklerini kesinlikle dikkate almalıdır. Kalori sayılarının diyet açısından ne kadar önemli olduğu göz önüne alınacak olursa bu bilgilerin diyet yapacak olan kişi tarafından mutlaka diyetisyenle paylaşılması gerekir.Bütün bu hususlarda herhangi bir değişiklik olursa da diyetisyen durumdan anında haberdar edilmelidir.

More Related