अजवाइन, प्याज़ और लहसून से बढ़ाएं यौन इच्छा | Sex drive food

1. अजवाइन, प्याज़ एवं लहसुन बढ़ाते है यौनइच्छा Carom seeds, onion and garlic boost the sexual desire भारतीय घरों में अजवाइन का इस्तेमाल मसाले के रृप में यापेट से संबंधित बीमारी को दूर करने के धलए धकया जाता है। और प्याज़ एवं लहसुन को सधजजयों के स्वाद को बढ़ाने के धलए एक बेहदआसान तरीका माना जाता है इन तीनों चीज़ों की तीखी गंि और तेज़ स्वाद के कारण इनका प्रयोग बहुत ही कम चीज़ों के धलए ही होता है। लेधकन यह एक मेधिकल तथ्य है धक अजवाइन, प्याज़ और लहसुन, तीनों ही प्राकृधतककामोत्तेजक पदार्थ (aphrosidiacfood)भी हैं।

2. ये आपके शरीर को आराम देने के साथ-साथ आपकी सेक्स लाइफ (sex life) को बेहतर बनाने में मदद करती है। येस्त्री और पुरृष दोनों में सेक्स करने की इच्छा को जगाने में सहायता करती हैं। सेक्स करने की इच्छा खत्म होने और अवसाद की धस्थधत में चले जाने पर भी, यह तीनों चीज़ें जीवन जीने की इच्छा जागृत करने के साथ-साथ सेक्स की इच्छा को बढ़ाने में भी मदद करती हैं। 1.अजवाइन यौन इच्छा को बढ़ाने के पदार्थ के रृप में Carom seeds as an aphrodisiac food अजवाइन में अनेक खधनज (minerals), लोहा (iron), कैधशशयम (calcium), फॉस्फोरस (phosphorous) और धनकोधटधनक एधसि (nictotinicacid) होता है। इसके अलावा इसमें टैधनन (tannin), ग्लाइकोसाइि (glycoside), सैपोधनन (saponine), फ्लेवोन (flavone) भी होता है। प्राकृधतक धचधकत्सा में अजवाइन का उपयोग महत्तवपूणण है।

3. अजवाइन का तेल भी बहुत प्रभावशाली होता है। इसमें कुछ मात्रा में फाइबर (fiber) और धवधभन्न अन्य एंटीऑधक्सिेंट (anti-oxidant) होते हैं। इन सभी गुणों के साथ-साथ अजवाइन सेक्सशुअल हेल्र् (sexual health) कोबेहतरकर वैवाधहक जीवन को सुखी बनाने में मदद करती है। कुछ का मानना है धक इससेप्रजनन क्षमता में सुधारभी होता है। अजवाइन में एंड्रोस्टेरोन (androsterone) नामक सेक्स हामोन होता है जो यौन संबि बढ़ाने के धलए असरदायक होता है। साथ ही,अजवाइन सेमन को शांधत धमलती है और सेक्स से पहले मूि कोबेहतर करने में मदद करती है। औषिीय गुण के कारण यहप्रीमैच्युर इजाक्यूलेशन (premature ejaculation) की समस्यासे राहत धदलाकरचरमसुख (orgasm) का अनुभवकरने में सहायता करती है।

4. नीचे ददए गए तरीकों से अजवाइन का इस्तेमाल सेक्स ड्राइव बढ़ाने के दलए दकया जा सकता है : • रात को खाने के बाद अजवाइन खाने से पेट की समस्या से राहत धमलती हैधजससे यौन धिया बेहतर हो जाती है। • अजवाइन में रात को सोने से पहले एक चम्मच शहद और दूि िालकर खाना प्रीमैच्युर इजाक्युलेशन को दूर करने का एक तरीका है। • अजवाइन में क्लेरेफाइि बटर (clarified butter) और हशदी के कुछ टुकडों कोधमलाकर बने पेस्ट (paste) का एक छोटा चम्मच दूि और शहद में धमलाकर पीना चाधहए जो सेक्स इच्छा के धलए फायदेमंद होता है। • इमली के बीज के पाउिर, शहद, घी और दूि के साथ अजवाइन के धमश्रण को प्रधतधदन लेने से जीवन शधि और कामेच्छा में सुिार करने में मदद धमलती है। • अजवाइन, हशदी, शहद, और घी का एक काढ़ा बनाकर रोज सुबह इसका सेवन करने सेअवसाद की समस्यासे राहत धमलती है और कामेच्छा को बढ़ाने में मददधमलती।

5. अजवाइन का सही मात्रा में सेवन करने से कोई नुकसान नहीं होता है लेधकन अधिक मात्रा में अजवाइन के उपयोग से पेट में अशसर (ulcer), चक्कर और मतली आना (vomiting), यकृत (pancreas) की समस्याओं का बढ़ाना, हृदय रोगों का कारण बनता है, यह शरीर के तापमान को बढ़ाता है धजससे गभाणवस्था के दौरान कई समस्याएं हो सकती है। इसके दुष्प्प्रभाव से बचने के धलए सेवन करते समय इसकी बताई मात्राके अनुसार ही सेवन करना चाधहए। 2.प्याज़ –लहसुन का सेक्स ड्राइव बढ़ाने में भूदमका Role of onion-garlic increasing sex drive प्याज़ को आयुवेद मेंपुरूषों की सम्भोग इच्छाके धलए उत्तम माना गया है क्योंधक यह पुरूषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन (testosterone) हॉमोनकी मात्रा बढ़ाता है। इसके साथ ही प्याज़ में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीिेंट (anti-oxidant), पोलीधफनॉल (polyphenol) एवं फ्लावोनोइि (flavonoid) स्वास्थ्य के धलए भी फायदेमंद होते हैं।

6. प्याज़ की तरह ही लहसुन को भी सेक्स पॉवर बढ़ाने के धलए अच्छा उपाय माना जाता है क्योंधक इसमें एलीधसन (allicin) नामक तत्व पाया जाता है जो दोनों पुरूषों एवं मधहलाओं के यौन अंगों में रि प्रवाह (blood circulation) को बढ़ाता है। इसके चलते मांसपेधशयों को ताकत धमलती है औरसेक्स के दौरान चरमसुख (orgasm) की प्रादिहोती है। नीचे ददए गए तरीकों से प्याज़-लहसुन का इस्तेमाल सेक्स ड्राइव बढ़ाने के दलए दकया जा सकता है : • प्याज़ को सलाद के रृप में कच्चा खाया जा सकता है। • प्याज़ को काट कर उसका रस धनकाल के पीना भी फायदेमंद होता है। • इसको और असरदार बनाने के धलए इसमें लहसुन की कधलयााँ भी िाली जासकती है। • प्याज़ को छोटा छोटा काट कर उसे घी या मक्खन के साथ भुन लें। • धफर इसे सुबह सुबह शहद के साथ लेना फायदेमंद होता है। • लहसुन को कच्चा खाना, भुन के खाना या इसका सूप असरदार होता है। • लहसुन की गंि से बचने के धलए, गाधलणक धपशस (garlic pills) का प्रयोग भीधकया जा सकता है।

7. 3.दनष्कषथ Conclusion प्राकृधतक तरीके सेहत के धलए आमतौर पर सुरधित ही होते हैं लेधकन हर चीज़ की अधिकता नुकसान ही पंहुचा सकती है। यह बात अजवाइन, लहसुन एवं प्याज़ जैसेकामेच्छा बढ़ाने वाले पदार्ों पर भी होती है। इसके साथ ही यधद कामेच्छा की कमी की समस्या सामने आये तो धसफण इन्ही का उपयोग कर इसका इलाज़ ना करें, िॉक्टर से परामशण ज़रृर लें।

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