從危險關係看愛情煉金術

1. 特約作者暨講師 希望森林網站 清華大學心理諮商中心 心窩論壇版主 陽明大學心理諮商中心 兼任輔導老師 宇宙光關輔中心 特約輔導員 特約講師 杏陵醫學基金會 特約講師 聯合心理諮商所 鉅微管理顧問公司 特約顧問 特約輔導員暨講師 新竹市生命線EAPC 八方出版社 特約講師 從危險關係看愛情煉金術 丁 介 陶 【George隨想筆記】http://blog.udn.com/djiat 【George的心靈冒險】http://mypaper.pchome.com.tw/djiat/

2. 主旨與內容 • 【主旨】 • 學習洞悉危險關係的特性，進而瞭解愛情的本相，一窺幸福愛情的秘訣。 • 【內容】 • 1.認識危險情人的特質 • 2.探索愛情的幸福之路 • 3.學習在愛情銀行存款

3. 危險關係事件簿 • 97/07/09-《Nownews》「割喉挖眼！留美碩士殺女友跳樓」

4. 割喉命案-「楊女五官已難辨 眼球找不到」 資料來源：97/07/10《Upaper》

5. 影音新聞 資料來源：97/07/09-《中天新聞》「男友利刃挖眼毀容斷頸 花樣年華女送命」

6. 大學生飛車撞情敵輾死前女友 資料來源：97/12/19-《聯合報》、98/11/17《蘋果動新聞》

7. 資料來源：98/02/06-《中天新聞》「報復女友別戀　盜走女友阿嬤骨灰罈」資料來源：98/02/06-《中天新聞》「報復女友別戀　盜走女友阿嬤骨灰罈」

8. 影音新聞 資料來源：98/02/06-《中天新聞》「報復女友別戀　盜走女友阿嬤骨灰罈」

9. 96年1月~97年6月底 • 264件新聞，476人次受害(36人喪命)；平均14.7件/每月，1件/每2天。 17件 現代婦女基金會 33件 172件 資料來源：97/07/10-《現代婦女基金會》(http://www.38.org.tw/Page_Show.asp?Page_ID=611)

10. 找出危險情人 1.激烈的開始 2.占有欲 3.情緒起伏過大 4.愛怪罪別人 5.言語侮辱 6.對別人的需要很 冷漠 7.曾有暴力行為 資料來源：取自《遠離危險關係》(張老師出版社， 97/01/28《聯合報》製圖)

11. 避免暴力情人與分手自保 資料來源：97/07/11《聯合報》http://mag.udn.com/mag/life/forward.jsp?f_ART_ID=135758

12. 再思愛情的本相 • 澳洲愛情事件

13. 愛情煉金術 認識自己 掌握愛情 瞭解愛人 有效溝通 學習分手 戀愛風格測驗E-A-S-P-L-M 希卡托勸勉、愛情五部曲 兩性大腦揭密、原生家庭 愛的溝通平台、四神湯 性、危險情人、愛成往事

14. 1 2 3 4 5 認識自己 • 戀愛風格測驗 • 一共30道題，請選擇符合你/妳現況(或是根據過去/假想經驗)的分數填入空格中。 • 非常不同意=0分、不同意=1分、同意=2分、非常同意=3分 • 所需時間大約10~15分鐘 附錄一

15. 戀愛風格測驗：計分

16. 火熱型-E 犧牲型-A 15 10 5 0 含蓄型-S 情緒型-M 玩樂型-L 實際型-P

17. 火熱型-E 犧牲型-A 8 4 含蓄型-S 5 4 情緒型-M 4 11 玩樂型-L 實際型-P 主：玩樂型 次：火熱型

18. 犧牲型(A) 火熱型(E) 含蓄型(S) 情緒型(M) 實際型(P) 玩樂型(L) • 戀愛風格：六大類型

19. 火熱型(E) 犧牲型(A) 願忍受、不介意犧牲、過分盲目甚至沉溺 熱情、多幻想、易衝動 著重深厚情誼、穩定發展 含蓄型(S) 惟愛至尊、愛支配、情緒不穩 情緒型(M) 謹慎、理智、符合條件才行動 灑脫、自我、花心 玩樂型(L) 實際型(P)

20. 戀愛風格：細觀(I)

21. 戀愛風格：細觀(II)

22. * * * * * * * * * 5 10 15 20 25 30 35 40 45 …. 搬家(從台中到台北) 結識現在的老婆修正果 念中原心理系，償宿願 1996年留學澳洲墨爾本 開始自由業生活，一直迄今 愛情生命線 小時候曾走失、遭痛打 小四暗戀未果而遭罰站 失戀後，情緒嚴重低落 ※國中背後靈※高三書信情 留澳第一年，暗戀新航小姐

23. 1 2 3 4 5 掌握愛情 • 斯多噶派哲學家希卡托(Hecato)：「不用草、不用藥、不用巫術，讓我給你/妳ㄧ服愛情帖，如果想被愛，就先去愛！」

24. 相遇墨爾本

25. 5.失戀 5.失戀 3.示愛(告白) 2.情動(曖昧) • 愛情五部曲 1.心動(暗戀) 4.熱戀(連體嬰)

26. 戀愛他到底是什麼一回事？ 他來的時候我還不曾出世； 太陽為我照上了二十幾個年頭， 我只是個孩子，認不識半點愁； 忽然有一天──我又愛又恨那一天── 我心坎裏癢齊齊的有些不連牽， 那是我這輩子第一次上當， 有人說是受傷──你摸摸我的胸膛── 他來的時候我還不曾出世， 戀愛他到底是什麼一回事？~徐志摩的詩

27. 愛是什麼？ • 握在手上的冰 • 手中的熱氣

28. 夢的故事 • 某天早上

29. 1 2 3 4 5 瞭解愛人 • 這與我戀愛前所認識的她/他是同一個人嗎？

30. 哈利波特的困擾 • 哈利波特V《鳳凰會的密令》(下) • 「這才是學校應該教的東西，他想著，翻個身側睡，女孩們的腦子是如何運作的…這比占卜學有用多了…」(p.517) • 哈利波特、張秋、西追‧迪哥里(火盃的考驗)

33. 關於戀愛症候群的發生原因 至今仍然是最大的一個謎 不管性別年齡職業體重學歷長相和血型　 沒有一個人可以免疫 有些專家學者研究後相信　戀愛是內分泌失調所引起 卻有別人認為戀愛屬於濾過性病毒　像感冒無藥可救但會自動痊癒 不管你同不同意 　自古到今許多例子證明 戀愛不但是一種病態　 它還可能是一種變態 一般發病後的初期反應會開始改變一些生活習性 洗澡洗得特別乾淨 　刷牙刷得特別用力　 半夜突然爬起來彈鋼琴 有人每天站在陽臺對路人傻笑　 有人突然瘋瘋癲癲　突然很安靜 有人一臉癡呆　對著鏡子咬著指甲打噴嚏　 有人對著小狗罵三字經 女人突然改變髮型　 男人開始每天練著啞鈴 食慾不振歇斯底里四肢萎縮神經過敏發抖抽筋都出現在這時期 隨著病情越來越變本加厲　 人會變得格外敏感勇敢和噁心 寫的說的唱的都像天才詩人一般才華洋溢　 愈肉麻愈覺得有趣 有人戀愛之後每天躲在廁所哭泣 　有人開記者會宣佈戀愛的消息 有人總是喜歡兩個人躲在黑漆漆的地方　 像做了不可告人的事情 每天忙著找人算命　 挖空心思改變自己　配合對方的習性 把每天都當作紀念日　把自己當作紀念品 • 戀愛症候群-黃舒駿詞曲 每天漫無目的的膩在一起 　言不及意也覺得好有趣 走著坐著躺著趴著都形影不離　 像是兩人三腳又像連體嬰 心裡想的只有愛你愛你愛你愛你　也不管家裡米缸有沒有米 也不管路上有人示威抗議　 只管愛你 心裡想的只有愛你愛你愛你愛你 　也不管海峽兩岸統一問題 也不管衣索匹亞多少難民 　只管愛你 經過一段轟轟烈烈熱戀時期 　不久就會開始漸漸痊癒 兩人開始互相厭倦 互相攻擊對方缺點 　所有甜蜜都隨風而去 然後開始從錯覺和誤解中清醒 　驚訝自己為何如此不聰明 為了愛情不管一切　不顧父母朋友姐妹兄弟　開始感到後悔不已 然後開始感到疲憊沉悶氣喘心悸牙痛頭痛夢囈 然後是精神不濟瞳孔放大脾氣暴燥四肢麻痺　 終於受不了要分離 雖然結果頗令人傷心 　瞭解之後也沒什麼了不起 愛情終究是握不住的雲　 只是我想要告訴你 哦.....在我落寞的歲月裡　 妳的溫柔解脫我的孤寂 帶給我深深的狂喜 　如此顫動著我的心靈 輕輕訴說愛你愛你愛你愛你不管是黑夜或是黎明 不管是夢中或是清醒 　深深愛你 我要對你說愛你愛你愛你愛你　 不管是黑夜或是黎明 不管是夢中或是清醒　深深愛你 多麼幸福 　讓我遇見你 　嗚......

34. 原生家庭的影響力 • 馬桶蓋、牙膏、走路、脾氣

35. 祖父 祖母 外祖父 外祖母 結婚日期 孩 子 家庭圖的符號 丈 夫 妻子 男性 離婚 結婚日期 分居 女性 雙胞胎 婚姻關係 孩子 身故 關係親密度 資料來源：霍玉蓮(2004)：婚姻與家庭治療-理論與實務藍圖。 香港：突破出版社，頁258。 被領養的孩子 過份親密 A 懷孕 衝突 流產/墮胎 疏離 家庭圖

36. 大久保松惠 飯島愛之死

37. 不良的父女關係 • 選擇離家出走，與工藤孝則的同居生活於崎玉縣八崎工業區。 • 「 因為沒辦法早起，就更加不想去學校；因為有偷來的錢，所以三餐不必煩惱。每天都過著玩樂的日子，我知道我自己一直在墮落，但是心情卻是出奇的好。他不去工作，我也沒有去學校，不知道什麼時候開始兩個人都不怎麼關心朋友了，也漸漸的變成了只有兩個人的世界。一醒來就是做愛再做愛，然後就這麼睡著、醒來…只憑著本能生活。有時候還會吸強力膠，然後再做愛，就算有時候會整天沒吃飯，但是卻沒有一天不做愛。」 ~飯島愛(2000)《柏拉圖式性愛》(頁42-43)

38. 1 2 3 4 5 有效溝通 • 當價值觀扞格不入時-妥協的藝術

39. 1.攻擊型溝通 只想到自己，沒有想到別人。堅持己見、一意孤行。 2.消極型溝通 自我壓抑，別人的事情優先處理，自己的事情之後再說。 3.自信型溝通 重視自己的同時，也考慮對方的感受，不以攻擊或壓抑做為溝通模式。 溝通狂人-只說不聽 • 溝通模式 溝通憨人-只聽不說 溝通達人-先聽後說

40. 愛情溝通象限 愛的溝通平台

41. 身彎 (身段要柔軟) 嘴甜 (說話不傷人) 心靜 (情緒要平穩) 手腳快 (行動要即時) • 溝通四神湯 愛的溝通平台

42. Describe (當妳花了三萬) Express (我感到不被信任) Suggest (如果妳願意讓我事先知情) Consequence (或許我不會那麼擔心妳晚歸) • 溝通DESC-範例 愛的溝通平台

43. 1 2 3 4 5 學習分手 資料來源：93/08/13《蘋果日報》(A5版)

44. 當親密關係變調 資料來源-96/10/25《蘋果日報》

45. 96/05/04-《蘋果日報》淡大體育館事件 • 開南男未將無名照片加密，與女友的親密性愛照被轉傳出去。 資料來源-96/05/04《蘋果日報》

46. 性 vs.情 • 變調的戀曲 • 一個女孩的求助 • 神龍的故事 • 國王、侍衛長、老巫婆

47. 分手前 分手時 分手後 尋意義 • 分手調適 白天、公共場合、語氣溫和 與友人沙盤推演、決定話術 為逝去的情感賦予意義、再出發 留意人身安全、進行心情調適

48. 分手的藝術 • 「她和別人在一起或許會比較快樂。」 引自《哈利波特V-鳳凰會的密令(下)》頁937

49. 預約一個幸福的婚姻

50. 在愛情銀行中存款