Anatomi & Fisiologi Asas - PowerPoint PPT Presentation

Anatomi fisiologi asas l.jpg
Download
1 / 97

BAM

I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.

Download Presentation

Anatomi & Fisiologi Asas

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


Anatomi fisiologi asas l.jpg

ANATOMI & FISIOLOGI ASAS

DR. ONG KONG SWEE

B. Sc Physical education (UPM), MA HRM (Aus), Phd Sports Science Education (UPSI)

KETUA JABATAN PJK,

IPGM KAMPUS RAJANG

SARAWAK


Memahami pergerakan tubuh badan l.jpg

MEMAHAMI PERGERAKAN TUBUH BADAN


Slide3 l.jpg

Definisi Anatomi & Fisiologi

  • Anatomi berasal daripada perkataan Yunani - ‘ Struktur’

  • Fisiologi bermaksud tubuh badan manusia

  • Kajian atau penyelidikan tentang struktur dan fungsi tubuh badan manusia.


Slide4 l.jpg

Sistem Tulang

Sistem Otot Rangka

Sistem Kardiovaskular

Sistem Tenaga

- Aerobik

- Anaerobik Alaktik

- Anaerobik Laktik


Sistem tulang l.jpg

Sistem Tulang

  • Merangkumi

    -Sendi

    -Ligamen

    -Tendon

    -Rawan (kartilej)

    -Tulang


Slide6 l.jpg

  • Sendi

  • Tempat pertemuan dua atau lebih tulang

  • Dua fungsi asas : membenarkan

    pergerakan (mobiliti) dan menyatukan tulang-tulang


Klasifikasi sendi l.jpg

Klasifikasi Sendi

Immovable – suture cranium


Klasifikasi sendi8 l.jpg

Klasifikasi Sendi

Semi-movable – Pivotal Joint


Klasifikasi sendi9 l.jpg

Klasifikasi Sendi

Movable – Hinge Joint


Jenis jenis sendi bergerak l.jpg

Jenis-jenis sendi bergerak

  • Lesong

  • Engsel

  • Pivot

  • Kondoloid

  • Pelana

  • Gelungsur


Jenis sendi bergerak l.jpg

Jenis sendi bergerak

Planar joint between the navicular and second and third cuneiforms of the tarsus in the foot.


Slide12 l.jpg

Jenis sendi bergerak

Hinge joint between throchlea of humerus and throclear notch of ulna at the elbow


Jenis sendi bergerak13 l.jpg

Jenis sendi bergerak

Pivot joints between head of radius and radial notch of ulna


Jenis sendi bergerak14 l.jpg

Jenis sendi bergerak

Saddle joint between trapezium of carpus (wrist) and metacarpal of thumb


Jenis sendi bergerak15 l.jpg

Jenis sendi bergerak

Condyloid joint between radius and scaphoid and lunate bones of the carpus (wrist)


Jenis sendi bergerak16 l.jpg

Jenis sendi bergerak

Ball and socket joints between head of femur and the acetabulum of hip bone

Ball and Socket - Shoulder


Slide17 l.jpg

Ligamen

  • Tisu berfiber kenyal yang menghubungkan tulang ke tulang

  • Membolehkan pergerakan berlaku


Tisu penghubung l.jpg

Tisu penghubung

Ligamen


Slide19 l.jpg

Tendon

  • Tisu berfiber tidak kenyal yang kuat

  • Melekatkan otot pada tulang


Tisu penghubung20 l.jpg

Tisu Penghubung

Tendon


Slide21 l.jpg

Rawan (Kartilej)

  • Tisu lembut tetapi kuat, elastik dan tiada saluran darah

  • Menyaluti hujung tulang

  • Melindungi tulang daripada haus semasa geseran antara sendi

  • Menyerap hentakan


Tisu penghubung22 l.jpg

Tisu penghubung

Kartilej


Tulang l.jpg

Tulang


Tulang24 l.jpg

TULANG

  • Fungsi Tulang

  • Sokongan pada tubuh

  • Memberi bentuk dimana otot boleh melekat

  • Berfungsi sebagai tuas – semasa pergerakan berlaku

  • Melindungi organ-organ penting

  • Menghasilkan sel darah merah


Slide25 l.jpg

Spesifikasi Tulang

  • Tulang panjang – di tangan dan kaki (pergerakan)

  • Tulang pendek – tapak tangan

  • Tulang leper – rusuk dan di kepala (melindungi)

  • Tulang tak sama bentuk – tulang belakang (lekatan otot)


Jenis jenis tulang l.jpg

Flat

Long

Irregular

Short

Jenis-jenis Tulang


Kerangka manusia l.jpg

Kerangka manusia


Slide29 l.jpg

Skull / Cranium

Facial bone

Rahang

Klavikel

Skapula

Humerus

Sternum

Tulang Rusuk

Radius

Vertebra

Ulna

Cocyx

Carpals

Metacarpals

Femur

Patella

Tibia

Tarsals

Fibula

Metatarsals


Vertebral column l.jpg

VERTEBRAL COLUMN


Slide34 l.jpg

1

4

7

8

2

5

6

12

3

11

9

10


Rehat sekejap l.jpg

REHAT SEKEJAP


Sistem otot rangka l.jpg

SISTEM OTOT RANGKA


Jenis jenis otot l.jpg

JENIS-JENIS OTOT

  • Otot rangka – otot berjalur

  • Otot Licin – organ-organ dalaman tubuh

  • Otot kardiak – otot jantung


Jenis jenis otot38 l.jpg

JENIS-JENIS OTOT


Fungsi otot l.jpg

Fungsi Otot

  • Membantu pergerakan tulang

  • Mengekalkan postur badan

  • Membekalkan haba semasa menjalankan aktiviti

  • Menstabilkan kedudukan sendi tulang


Fungsi otot hasilkan pergerakan l.jpg

Fungsi Otot : Hasilkan Pergerakan

  • Pergerakan dihasilkan oleh penguncupan otot-otot rangka yang bertindak setelah dirangsang oleh sistem saraf.

  • Kombinasi saling tindakan otot-otot membolehkan kita berdiri, duduk, baring dan melakukan lain-lain aktiviti yang sukar.

  • Penguncupan ini berlaku secara sedar atau terkawal (voluntary) atau tidak terkawal (involuntary).

  • Kelajuan penguncupan bergantung kepada jenis fiber otot iaitu fiber sentak cepat (fast twitch fiber) dan fiber sentak lambat (slow twitch fiber).


Fungsi otot kekalkan postur l.jpg

Fungsi otot : Kekalkan postur

  • Kombinasi saling tindakan otot-otot bukan sahaja membolehkan kita berdiri, duduk atau baring malahan membantu untuk mengekalkan postur badan.

  • Lekatan otot-otot pada tulang membolehkan postur dikekalkan.


Fungsi otot stabilkan sendi l.jpg

Fungsi Otot : Stabilkan sendi

  • Otot-otot badan mempunyai pelbagai saiz dan fungsi yang berbeza.

  • Otot-otot besar seperti quadriceps, triceps, abdominis dan trapezius lazimnya bertindak sebagai agonis dan antagonis

  • Otot-otot kecil akan bertindak sebagai pengimbang (stabilizer), penetap (fixator) dan penyokong (synergist).

  • Otot-otot kecil ini menstabilkan sendi terutamanya dalam sukan-sukan yang memerlukan ketepatan lakuan atau sukan sasar (target sport) seperti memanah,menembak dan ten-pin bowling.


Fungsi otot hasilkan haba l.jpg

Fungsi Otot : Hasilkan haba

  • Tenaga diperlukan untuk membolehkan otot-otot bekerja.

  • Hampir 40% tenaga yang dihasilkan bertukar menjadi haba yang meningkatkan suhu kulit atau suhu luaran badan.

  • Haba-haba ini dihasilkan oleh otot-otot dan dikeluarkan melalui proses evaporasi, konduksi, radiasi dan konveksi bagi menstabilkan suhu badan.


Otot otot rangka utama l.jpg

Otot-Otot Rangka Utama


Slide45 l.jpg

Larry Scott

Sergio Oliver


Arnold schwarzeneggar l.jpg

Arnold Schwarzeneggar


Jenis penguncupan otot l.jpg

JENIS PENGUNCUPAN OTOT

  • Penguncupan Isotonik

  • Penguncupan Isometrik

  • Penguncupan Isokinetik


Penguncupan isotonik l.jpg

Penguncupan Isotonik

  • Penguncupan isotonik menyebabkan perubahan pada panjang otot dan terbahagi kepada penguncupan isotonik konsentrik dan penguncupan isotonik esentrik

  • Penguncupan isotonik konsentrik - penguncupan melalui pemendekan fiber-fiber otot

  • Penguncupan isotonik esentrik - pengucupan ketika otot balik kepada panjang asal.

  • Kebanyakan lakuan dalam sukan seperti menendang bola, menanduk, melontar, menguis dan menangkap adalah hasil daripada penguncupan otot secara isotonik.


Penguncupan isometrik l.jpg

Penguncupan Isometrik

  • Pengucupan isometrik berlaku ketika otot menguncup sambil mengekalkan panjang otot atau tidak berlaku perubahan pada panjang otot ketika fiber-fiber otot menguncup.

  • Contoh :Fasa menahan beratan dalam sukan angkat berat, acara tarik tali dan aktiviti skrum dalam sukan ragbi


Penguncupan isokinetik l.jpg

Penguncupan Isokinetik

  • Penguncupan isokinetik hanya berlaku dengan bantuan mesin isokenetik.

  • Halaju penguncupan adalah malar

  • Digunakan bagi tujuan pemulihan kecederaan otot.


Halaju penguncupan l.jpg

Halaju Penguncupan

  • Halaju pergerakan otot berbeza antara satu sama lain.

  • Halaju pergerakan dan fiber otot yang bekerja bergantung kepada intensiti kerja yang dilakukan


Fiber sentak cepat l.jpg

Fiber Sentak Cepat

  • FT – Fast Twitch

  • Intensiti kerja tinggi

  • Jangka masa kerja singkat

  • Untuk kepantasan dan kuasa eksplosif

  • Sel berwarna pucat (putih)

  • Sel bersaiz kecil


Fiber sentak cepat ft l.jpg

Fiber Sentak Cepat – FT


Fiber sentak lambat l.jpg

Fiber Sentak Lambat

  • Slow Twitch - ST

  • Intensiti rendah dan sederhana

  • Jangka masa kerja yang lama

  • Sel berwarna merah, kaya dengan haemoglobin

  • Saiz sel lebih besar


Fiber sentak lambat st l.jpg

Fiber Sentak Lambat - ST


Slide62 l.jpg

1

9

2

3

8

4

7

10

5

11

12

6


Jumpa selepas makan l.jpg

Jumpa Selepas Makan


Sistem kardiovaskular l.jpg

SISTEM KARDIOVASKULAR


Pengenalan l.jpg

PENGENALAN

  • Sistem Kardiovaskular terdiri daripada jantung, paru-paru dan salur darah

  • Fungsi utama ialah membawa makanan atau nutrien dan oksigen ke sel-sel tubuh serta membebaskan bahan-bahan buangan seperti karbon dioksida dari sel-sel tubuh


Fungsi sistem kardiovaskular l.jpg

Fungsi Sistem Kardiovaskular

  • Sistem kardiovaskular berfungsi membantu membekalkan oksigen dan nutrien serta mengangkut bahan kumuh seperti karbon dioksida daripada darah.


Bahagian bahagian utama sistem kardiovaskular l.jpg

Bahagian-bahagian Utama Sistem Kardiovaskular

Tiga bahagian utama

  • Jantung,

  • Salur darah, dan

  • Darah

    Jantung adalah organ yang berperanan mengepam darah ke seluruh tubuh bagi membekalkan oksigen dan nutrient.


Saiz jantung l.jpg

SAIZ JANTUNG

  • Saiz jantung adalah sebesar penumbuk orang dewasa.

  • Berat organ ini adalah kurang daripada 600 gram.

  • Struktur jantung terdiri daripada empat ruang iaitu atrium kanan, atrium kiri, ventrikal kanan dan ventrikal kiri.


Struktur jantung manusia l.jpg

Struktur Jantung Manusia


Struktur jantung l.jpg

Struktur Jantung


Fungsi atrium dan ventrikel dalam sistem kardiovaskular l.jpg

Fungsi Atrium dan Ventrikel Dalam Sistem Kardiovaskular


Mekanisme pembukaan dan penutupan injap atriovantrikular l.jpg

Mekanisme Pembukaan dan Penutupan Injap Atriovantrikular

Keadaan injap terbuka. Darah mengalir masuk dari atrium ke ventrikal

Keadaan injap tertutup. Darah terhalang dari mengalir ke belakang


Slide73 l.jpg

SISTEM PEREDARAN DARAH

  • Semasa inspirasi, udara yang mengandungi oksigen dibawa masuk ke paru-paru melalui salur pernafasan.

  • Gas oksigen ini disimpan sementara dalam alveolus.

  • Jantung akan mengepam darah kurang oksigen ke paru-paru.

  • Gas-gas oksigen dan karbon dioksida meresap merentasi membrane alveolus dan meresap ke dalam darah melalui kapilari-kapilari darah.


Slide74 l.jpg

  • Karbon dioksida dihembus keluar daripada paru-paru melalui salur pernafasan.

  • Oksigen yang merentasi membran alveolus dan kapilari seterusnya meresap ke dalam darah.

  • Darah beroksigen kemudian diangkut ke jantung dan dipam melalui arteri untuk diagihkan kepada sel-sel tisu lain di dalam badan.


Slide76 l.jpg

  • (g) Litaran peredaran kardiopulmonari

  • (h) Litar peredaran sistemik


Bagaimana jantung berfungsi l.jpg

Bagaimana Jantung Berfungsi


Saluran darah l.jpg

SALURAN DARAH


Salur darah l.jpg

Salur Darah

  • Salur darah pula terdiri daripada arteri, vena dan kapilari.

  • Salur darah ini membolehkan darah mengalir dan melengkapi perederan darah daripada jantung ke tisu dan kembali semula ke jantung.


Slide80 l.jpg

  • Proses peredaran darah mengangkut oksigen daripada paru-paru ke sel-sel tisu badan dan mengeluarkan karbon dioksida daripada sel-sel tisu ke paru-paru berlaku secara sistematik.


Saluran darah81 l.jpg

SALURAN DARAH

  • Salurnadi (arteri)

    Bertugas sebagai saluran yang mengalirkan darah beroksigen

    dari jantung ke seluruh tisu badan kecuali salurnadi paru-paru.

    2. Pembuluh (vena)

    Berfungsi sebagai saluran yang mengalirkan darah kurang beroksigen kembali semula ke jantung kecuali pembuluh paru-paru.

    3. Rerambut (kapilari)

    Merupakan salur halus yang membentuk rangkaian di dalam tisu tubuh badan. Rangkaian kapilari menerima darah dari salur nadi halus (arteriol) dan mengalirkan darah ke dalam pembuluh halus (venul)


Slide82 l.jpg

  • Darah membentuk anggaran 7% daripada berat tubuh orang dewasa normal.

  • Orang dewasa yang mempunyai berat badan 70kg, biasanya mempunyai kira-kira 5 hingga 6 liter darah dalam sistem biologinya.


Slide83 l.jpg

  • Rehat lagi…. Dah tepu!


Sistem tenaga l.jpg

SISTEM TENAGA


Tenaga untuk aktiviti fizikal l.jpg

Tenaga untuk Aktiviti Fizikal

  • (a) Kitaran tenaga biologi:

    • Sumber adenosina trifosfat (ATP)

    • Sumber aerobik

    • Sumber anaerobik

      (mengetahui konsep penting tentang tenaga sebagai asas fisiologi senaman)


6 1 tenaga untuk aktiviti fizikal a kitaran tenaga biologi l.jpg

6.1 Tenaga untuk Aktiviti Fizikal (a) Kitaran tenaga biologi:

  • Adenosina Trifosfat: mata wang tenaga

    • Nutrien daripada makanan menyediakan sumber potensi utama untuk membentuk ATP

    • Tenaga kimia dalam ATP digunakan untuk kerja-kerja biologi


Kerja kerja biologi l.jpg

Kerja-kerja biologi


Slide88 l.jpg

  • ATP dijana daripada karbohidrat , lemak dan proteins melalui proses katabolisme


Slide89 l.jpg

  • ATP juga dijana tanpa oksigen daripada fosfat bertenaga tinggi iaitu kreatin fosfat (CP)

  • Tenaga daripada CP amat penting ketika transisi daripada keperluan tenaga rendah ke tinggi , seperti ketika permulaan latihan ketika keperluan tenaga melebihi bekalan daripada pemecahan makronutrien yang tersimpan


Slide93 l.jpg

  • Semasa senaman, terdapat tiga sumber tenaga :

    • Tenaga Semerta: sistem ATP-CP

    • Tenaga Jangka Pendek: Sistem Asid Laktik

    • Tenaga Jangka Panjang : Sistem Aerobik

  • Secara relatif, sumbangan tenaga anaerobik dan aerobik semasa senaman berubah mengikut jangka masa dan intensiti latihan

  • Memahami keperluan tenaga pelbagai aktiviti sukan dan membentuk sistem yang betul adalah penting. Ia menjelaskan kenapa :

    • Pemegang rekod dunia dalam acara larian 1 batu tidak semestinya pelari jarak jauh terhandal

    • Ramai pelari maraton yang tidak dapat menamatkan larian 1 batu dalam tempoh kurang drpd 4 minit, tetapi dapat menamatkan larian 26 batu pada purata kelajuan 5 batu sejam.


Kesimpulan l.jpg

KESIMPULAN

Seseorang jurulatih harus memahami tentang pergerakan tubuh:

Memanipulasikan sistem di dalamnya untuk tujuan memberikan persembahan dan pencapaian yang maksimum dalam sukan.


Sekian l.jpg

SEKIAN

If You Think Learning Is Expensive, Try Ignorance!


  • Login