روانشناسي چاقي بخش سوم“ روان درمانی چاقی“

1. روانشناسي چاقيبخش سوم“ روان درمانی چاقی“

2. 1) بیماری های همراه با چاقی

3. 65% افسردگی34%جمعیت هراسی26%وسواسی –جبری کاپلان –سادوک2009

4. افسردگی خفیف و شدید اختلالات اضطرابی مانند حملات اضطرابی (موسوم به حمله پانیک) و فوبیا، اختلالات خلقی مانند مانیا و نیز اختلالات شخصیتی مانند شخصیت وسواسی ـ اجباری و پارانوئید (نشریه طب روان‌تنی دانشگاه کانکتیکات امریکا شماره آوریل)

5. افسردگی

6. در نتایجی که محققان انستیتو تحقیقات تغذیه ای وصنایع غذایی ایران به آن دست یافته اند:شیوع افسردگیدر افراد چاق حدود 3 برابرافرادیاست که حتیاضافه وزن مختصر دارند. دكتر محمد دريايي متخصص زيست شناسي ، علوم تغذيه و گياهان دارويي مقاله چاقی و افسردگیمجله بهداشت زنان- شماره5 -فروردین 1388

7. { علایم :اجتناب از اینه و سطوح شفاف و یا نگاه کردن بیش از حد در آینهکوشش برای پنهان نگه داشتن نقص فرضی با آرایش و لباس اجتناب از شغل و اجتماع احساس مضحک و نفرت انگیز بودن بدن نگاه تحقیر امیز و خصومت دار دیگران این احساسات ارتباط نزدیکی با کمرویی واختلال کارکرد اجتماعی دارد اختلال بدریخت انگاری بدن

8. وسواس

9. مقايسه نقش تبييني كمال گرايي در ويژگيهاي وسواسي جبري ونگرش های خوردن مرضی علی محمد زاده،محمود نجفی ،اکبر رضایی (فصلنامه روانشناسی بالینی ،سال پنجم،شماره 1(پیاپی17

10. روش: شركت كننده ها به پرسشنامه هاي بازنگري شده وسواسي جبري، نگرش هاي اختلال خوردن و كمال گرايي پاسخ دادند.

11. نتیجه گیری: نقش بيشتر كمال گرايي در پيش بيني علائم وسواسي- جبري همسو با الگوی پدیدار شناسی آن می باشد.همچنين كاهش نقش تبييني كمال گرايي در نگرش هاي خوردن مرضي احتمالاً به ماهيت ابزارهاي سنجش كمال گرايي مربوط مي شود. .

12. 2) اجزا روان درمانی چاقی

13. کمک به مراجع به منظور افزایش انگیزه در جهت: کاهش وزن،حفظ وزن الف)مصاحبه‌ی انگیزشی

14. ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻣﺼﺎﺣﺒﻪ اﻧﮕﻴﺰﺷﻲ ﺑﺮ ﻛﺎﻫﺶ وزن اﻓﺮاد ﭼﺎق ﻳﺎ داراي اﺿﺎﻓﻪ وزن علی نویدیان،محمدرضا عابدی،ایران باغبان،مریم فاتحی زاده،حمید پورشریفی،سید مجیدهاشمی دهکردیﻣﺠﻠﻪ ﻋﻠﻮم ﺗﻐﺬﻳﻪ و ﺻﻨﺎﻳﻊ ﻏﺬاﻳﻲ اﻳﺮانﺳﺎل ﭘﻨﺠﻢ، ﺷﻤﺎره 2، ﺗﺎﺑﺴﺘﺎن 1389

15. روش: با طرح پیش ازمون پس ازمون ،با گروه شاهد و در زمان های مختلف روی 40 فرد چاق یا دارای اضافه وزن در شرکت پلی اکریل اصفهان در سال87تا88اجرا شده. افراد بطور تصادفی به دوگروه آزمایش و شاهد تقسیم شدند. مداخله شامل 5جلسه مصاحبه انگیزشی،بهمراه برنامه کنترل وزن به گروه ازمایش ارایه شده.

16. نتیجه گیری: اﻓﺰودن ﻣﺼﺎﺣﺒﻪ اﻧﮕﻴﺰﺷﻲ ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﻫﺎي ﻛﻨﺘﺮل وزن ﻣﻌﻤﻮل ﻣﻲﺗﻮاﻧﺪ ﺑﻪ ﻛﺎﻫﺶ وزن و ﻧﻤﺎﻳﻪ ﺗﻮده ﺑﺪن در اﻓﺮاد ﭼﺎق ﻳﺎ داراي اﺿـﺎﻓﻪوزن ﻣﻨﺠﺮ ﺷﻮد

17. شناسایی نشانه های مربوط به خوردن اموزش ایجاد الگو تغذیه ای جدید درمان های شرطی سازی عاملی گروه درمانی ب)مداخلات رفتاری

18. شرطي دوعاملي ماورر: 1)علامت آموزي:تماممحرك هاي محيطي در رابطه با گرسنگي در فردهيجان هاي منفي مثل عصبيت، خشم ،غم و اضطراب را ايجاد ميكند. 2)راه حل آموزي:فرد(چاق)ياد گرفته با انجام رفتار هاي رسيدن به غذا و مصرف غذا به محرك هاي آزارنده كه بصورت علامت خطر (احساس گرسنگي )درامده انرا پايان دهد..

19. اﺛﺮﺑﺨﺸﻲ رﻓﺘﺎردرﻣﺎﻧﻲ ﺷﻨﺎﺧﺘﻲ در درﻣﺎن ﻣﺒﺘﻼﻳﺎن ﺑﻪ ﭼﺎﻗﻲ - دﻛﺘﺮ ﺧﻴﺮاﻟﻪ ﺻﺎدﻗﻲ، دﻛﺘﺮ ﺑﻨﻔﺸﻪ ﻏﺮاﻳﻲ، دﻛﺘﺮ ﻻدن ﻓﺘﻲ،دﻛﺘﺮ ﺳﻴﺪﺿﻴﺎءاﻟﺪﻳﻦﻣﻈﻬﺮي ﻣﺠﻠﻪ رواﻧﭙﺰﺷﻜﻲ و رواﻧﺸﻨﺎﺳﻲ ﺑﺎﻟﻴﻨﻲ اﻳﺮانﺳﺎل ﺷﺎﻧﺰدﻫﻢ- ﺷﻤﺎره2 - تابستان 1389

20. روش: آزمایشی تک موردی از نوع طرح خط پایه، دردومرحله کاهش و ابقای وزن ،بر روی چهار بیمار زن چاق ،انجام شد. بیماران بر پایه شاخص توده بدن،در پنج مرحله خط پایه و جلسه های 6،12،18،24 پرسشنامه روابط چند بعدی بدن –خود،پرسشنامه طرحوارهای ظاهر و پرسشنامه سبک زندگی کارامدی وزن را تکمیل نمودند.

21. یافته ها: درما ن شناختی رفتاری چاقی در کاهش وزن وابقای ان موثر بود و به تغییراتی در رضایت از تصویر بدن ، باورهای شخصی درباره ظاهر و خود کارامدی وزن انجامید. .

22. شناسایی و چالش با افکار منفی مانع پیشرفت برنامه‌ی کاهش وزن ج)مداخلات شناختی

23. اﺛﺮﺑﺨﺸﻲ ﺷﻨﺎﺧﺖ درﻣﺎﻧﻲ ﻣﺒﺘﻨﻲ ﺑﺮ ذﻫﻦ آﮔﺎﻫﻲ ﺑﺮ ﻛﺎﻫﺶ ﭼﺎﻗﻲ ﻧﺮﮔﺲ ﻣﻮﺳﻮﻳﺎن1، ﻋﻠﻴﺮﺿﺎ ﻣﺮادي2، ﺟﻌﻔﺮ ﻣﻴﺮزاﻳﻲ3، ﻓﺮزاد ﺷﻴﺪﻓﺮ4، ﺑﻬﺮام ﻣﺤﻤﻮدي ﻛﻬﺮﻳﺰ5 و ﻓﺎﻃﻤﻪ ﻃﺎﻫﺮي6مجله اندیشه و رفتار،دوره چهارم شماره 16،

24. روش: تعداد 48 نفر از افراد چاق به شیوه نمونه گیری در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در 3 گروه ازمایش قرار گرفتند. 16نفردریافت کنندهMBCT گروه کنترل اول (17 نفر دریافت کننده برنامه رزیم غذایی) گروه کنترل دوم (15 نفر بدون دریافت هیچگونه برنامه ای)

25. نتیجهگیری: ذهن اگاهی مبتنی بر شناخت درمانی در کاهش چاقی موثر است و نتایج حاصل از پیگیری یک ماهه،پایداری نتایج را نشان داد.

26. ﺷﻴﻮﻩﻱ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻣﻌﻴﻮﺏ: ﺳﺎﺯﻭﻛﺎﺭ، ﺭﺍﻩﻫﺎﻱ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮﻱ ﻭ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺩﻛﺘﺮ ﻓﺮﻳﺪﻭﻥ ﻋﺰﻳﺰﻱﻣﺠﻠﻪﻱ ﻏﺪﺩ ﺩﺭﻭﻥﺭﻳﺰ ﻭ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﻴﺴﻢ ﺍﻳﺮﺍﻥ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻋﻠﻮﻡ ﭘﺰﺷﻜﻲ ﻭ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺑﻬﺪﺍﺷﺘﻲ ـ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ ﺷﻬﻴﺪ ﺑﻬﺸﺘﻲﺩﻭﺭﻩﻱ ﺩﻭﺍﺯﺩﻫﻢ، ﺷﻤﺎﺭﻩﻱ ۴، ۱۲۳ (ﺁﺑﺎﻥ 1389

27. يافته ها: ﺷﻴﻮﻩﻱ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻣﻌﻴﻮﺏ ﺳﺒﺐ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺩﻭ ﭘﺪﻳﺪﻩﻱ ﻣﻬﻢ ﺑﻲﺣﺮﻛﺘﻲ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻛﺎﻟﺮﻱ ﻣﺼﺮﻓﻲ ﻣﻲﺷﻮﺩ

28. ﺷﻴﻮﻩﻱ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻣﻌﻴﻮﺏ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﻛﻢﺗﺤﺮﻛﻲ ﺍﺛﺮ ﺑﺮ ﻋﻀﻠﻪ ﭘﺎﺳﺦ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ ﺑﻪ ﺍﻧﺴﻮﻟﻴﻦ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻧﺴﻮﻟﻴﻦ ﺧﻮﻥ ﻫﻴﭙﺮﮔﻠﻴﺴﻤﻲ ﭼﺮﺑﻲ ﺍﮐﺘﻮﭘﻴﮏ ﺍﺛﺮ ﺑﺮ ﮐﺒﺪ ﺍﻧﻬﺪﺍﻡ ﺳﻠﻮﻝ ﻟﻴﭙﻮﮊﻧﺰ ﭼﺎﻗﻲ ﻣﺮﮐﺰﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻗﺎﺑﻠﻴﺖ ﺍﻧﻌﻘﺎﺩﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺗﺠﻤﻊ ﭘﻼﻛﺖﻫﺎ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﻣﺰﻣﻦ

29. آموزش و اطلاعاتدادن درباره چاقي و عوامل مؤثر بر آن نقطه تنظيم و تطابق سوخت و سازي روش‌هاي درمان چاقي رژيم گرفتن افزایشپذيرش خود ،تصوير بدني و عزت نفس روش‌هاي كاهش استرس و فعاليت‌هاي جايگزين. د)آموزش روانی

30. ﻣﻮﺍﻧﻊ ﻓﺮﺩﯼ ﺍﺻﻼﺡ ﺷﻴﻮﻩ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺩﺭ ﻧﻮﺟﻮﺍﻧﺎﻥ ﭼﺎﻕ ﻳﺎ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﺿﺎﻓﻪﻭﺯﻥ: ﻳﮏ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﮐﻴﻔﻲ ﭘﺮﻳﺴﺎ ﺍﻣﻴﺮﻱ۱، ﺩﻛﺘﺮ ﻓﻀﻞﺍﻟﻪ ﻏﻔﺮﺍﻧﻲﭘﻮﺭ۱، ﺩﻛﺘﺮ ﻓﻀﻞﺍﻟﻪ ﺍﺣﻤﺪﻱ۲، ﺩﻛﺘﺮ ﺣﻴﺪﺭﻋﻠﻲ ﻫﻮﻣﻦ۳، ﺩﻛﺘﺮ ﻓﺮﻫﺎﺩ ﺣﺴﻴﻦﭘﻨﺎﻩ۴، ﺳﺎﺭﺍ ﺟﻼﻟﻲ ﻓﺮﺍﻫﺎﻧﻲﻣﺠﻠﻪﻱ ﻏﺪﺩ ﺩﺭﻭﻥﺭﻳﺰ ﻭ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﻴﺴﻢ ﺍﻳﺮﺍﻥ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻋﻠﻮﻡ ﭘﺰﺷﻜﻲ ﻭ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺑﻬﺪﺍﺷﺘﻲ ـ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ ﺷﻬﻴﺪ ﺑﻬﺸﺘﻲﺩﻭﺭﻩﻱ ﻳﺎﺯﺩﻫﻢ، ﺷﻤﺎﺭﻩﻱ ۵، ﺩﻱ 1388

31. روش: اين مطالعه ي کيفي با رويکرد نظريه ي مبتني بر زمينه انجام شد جهت آگاهي از تجربه هاي نوجواناني که متعلق به گروه هاي مختلف اجتماعي - اقتصادي بودند نمونه گيري از دو منطقه ي شمالي و جنوبي شهر تهران و از بين دانش آموزان دبيرستان ها انجام شد. بحث گروهي و ۱۰ مصاحبه ي عميق بدون ساختا ر انجام شد..

32. يافته ها: بر اساس تجزيه و تحليل محتوايي داده ها رضايت مندي از شرايط، اولويت درس، ضعف اراده، تجارب منفي عزت نفس پايين و عدم کنترل درك شده، مهم ترين موانع فردي اصلاح شيوه ي زندگي در نوجوانان بودند.

33. اخرين كلام ... زدست ديده و دل هردو فرياد كه هرچه ديده بيند دل كند ياد بسازم خنجري نيشش زپولاد زنم برديده تا دل گردد آزاد