直排輪運動
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直排輪運動. 曾詩傑 教練 0982-966494 03-5906693. 直排輪運動起源 學習直排輪的優點 直排輪的發展概況及學習方向 直排輪運動裝備介紹 Q & A. 直排輪運動起源.

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Presentation Transcript

直排輪運動

曾詩傑 教練

0982-966494

03-5906693


  • 直排輪運動起源

  • 學習直排輪的優點

  • 直排輪的發展概況及學習方向

  • 直排輪運動裝備介紹

  • Q & A


直排輪運動起源

早在西元1100年獵人們為了在冬天也能打獵,利用骨頭裝在長皮靴底,這算是溜冰鞋的最早模式。其後,不斷有人研發不同形式的溜冰鞋,但大多是以木條加裝於鞋底。直至西元1760年,一位倫敦樂器製造商喬賽夫.馬林(Joseph Merlin)發明一雙配有輪子的溜冰鞋,輪子很小,以金屬製成,他更穿著這雙溜冰鞋參加一個化妝舞會,並一邊溜冰,一邊演奏小提琴,但由於缺乏技巧去控制那雙附有輪子的鞋,結果摔得七葷八素,儘管如此,他卻開創了輪鞋溜冰的記錄。

關於直排輪的源起還有許多有趣的小傳說,其中較特別的要追溯到十八世紀1849年。當時,莎士比亞的舞台劇正風靡,而其中一齣戲劇由於需要在舞台上展現冰上滑行的效果,於是發明者路易士,負責舞台佈景的工匠在苦思下,設計出用好幾個輪子縱向排列所構成的鞋子,以達到劇中所需冰上滑行的特技。此外還有一個傳說:在十八世紀時,荷蘭為了培訓溜冰選手,於是製作出和直排輪鞋相似的鞋子,供選手在夏季練習用。雖然以上的傳說,已不能考証,但我們可以相信,從古至今,人類因為有輪子的出現,讓生活變得更多采多姿。


1819年,曼西爾.彼提博德先生取得法國溜冰鞋專利權,並發表任何人均可以使用這溜冰鞋使出在地上或冰上的溜冰花式。而這溜冰鞋的構造是用木塊做鞋底,鞋底下按幾個輪子,輪子排列成一直線。但由於每個輪子大小相同,所以只能向前溜,而繞週邊溜及轉圈圈幾乎是不可能的。

終於在1863年美國的詹姆士(Plimpton),發明了一雙輪子並排的四輪溜冰鞋,這鞋可作轉彎、前進和向後的溜冰動作,也就是傳統的溜冰鞋。而直排輪鞋出現的時間要比雙軸四輪晚一百年以上,並且直排輪與冰刀的淵源比雙軸溜冰鞋更深,因為早期直排溜冰鞋的發展,乃是由於美國人對曲棍球運動的狂熱,但是冰上曲棍球運動受限於季節的影響。於是在1980年左右在美國明尼蘇達州,因有兩位熱愛曲棍球的兄弟為了在球季之餘還能夠繼續練習,便想出一個方法,將輪子裝置在冰刀刀座之內,因而產生了第一雙直排輪鞋,這種輪子排列成一互的溜冰鞋正式名稱是In-Line-Skates。


學習直排輪的優點

  • 促進人體大小肌肉的協調性、平衡感、增進體適能、塑造孩子的優勢體態。

  • 比慢跑、游泳、騎單車等活動,更能提高人體吸收氧氣的能力,可加強孩子的心肺功能,增加抵抗力,也有助改善氣喘兒體質。

  • 對肥胖者有顯著減肥效果,正在發育成長的學童有助體格成長。

  • 開發人體未常用之身體機能、肌腱功能,進而刺激大腦神經。


直排輪的發展概況及學習方向

現今直排輪的發展在國內已慢慢達到成熟階段。在各校園中已被普遍推廣,也已成為學齡前或學齡兒童學習才藝之重要選擇之ㄧ。惟較偏遠之區域因資源較少及家長觀念之因素,風氣較不普及。

初學者剛接觸直排輪之階段,都是先由休閒直排輪開始。顧名思義就是僅提供學習者將直排輪當作一休閒運動,也是直排輪之基礎。若要再往更進階之方向學習則可區分為五大領域。

  • 競速直排輪

  • 花式直排輪

  • 直排輪曲棍球

  • 極限直排輪

  • 平地花式直排輪


競速直排輪

顧名思義就是以速度為競賽方式,是目前最為普及之專業領域,已成為世運之競賽項目,並積極爭取成為2012年奧運競賽項目。競速直排輪與一般直排輪較為不同處有幾點,鞋身為短筒之設計利於選手變換刃加速之用途,為減輕選手負擔鞋底部分通常採用玻璃纖維與碳纖維製成,高檔者會使用全碳纖維。鞋面部份則以合成皮或真皮製成。腳架之部分則以鋁合金製成較多,高檔者則使用鎂鋁合金製成。為追求較佳之續滑力競速鞋之輪徑也較其他直排輪鞋為大。另較特別的是目前全世界最大之競速鞋公司BONT研發出一不同於一般鞋款之底座,稱之為三點式底座,可有效降低輪鞋之重心。此項技術目前為BONT之專利,僅有BONT公司才能生產。鞋身部分該公司亦研發出熱塑材質,可使鞋身更貼合各選手之腳型。



花式直排輪

在各項直排輪中體態最為優美,通常結合以跳躍及旋轉之技法融入音樂及舞蹈之中。惟亞洲地區花式直排輪之興起較歐美地區約晚二十年,故在國際間甚難取得較佳之成績。花式直排輪鞋最大特色便是於輪鞋前方會有一軟墊以便於選手做跳躍之動作。但目前國際間花式直排輪之競賽仍僅有並排直排輪項目,而無直排花式項目。主因為並排輪在靈活度及穩定度上較直排輪為佳之故。



直排輪曲棍球

在各項專業直排輪中運動量可算是最大也最為激烈。也因此各項保護裝備眾多,計有曲棍球頭盔面罩、曲棍球護肩。護胸、曲棍球護肘、曲棍球手套、曲棍球護膝、曲棍球褲、曲棍球護襠再加上曲棍球杆及曲棍球鞋,一整套下來至少要價數萬元。在加上練習及比賽時常有碰撞之情形發生,因此一般中小學生鮮有學習選擇此一項目學習者。曲棍球鞋為提供較佳之支撐力及保護之功效,因此曲棍球之鞋身通常為硬質塑膠製成。



極限直排輪

極限運動,是結合了一些難度較高,且挑戰性較大之組合運動專案的統稱。

直排輪、滑板、極限單車、攀岩等都是極限運動項目。極限運動主要的內容就是滑板、直排輪和極限單車,此為極限運動錦標賽的主要比賽項目。這三種極限運動都有其相近之處,而動作內容主要分為空中動作及邊緣平衡動作,如弧形的板面騰越、跳躍、轉體、空翻、手翻、翻板、轉板等;而平衡動作有鞋身卡位(直排輪鞋)、鐵竿或牆面邊緣的滑動平衡、點平衡等,都是以腳下的輪鞋、滑板或腳踏車,以器材本身的邊緣如鞋緣、輪鞋底座中央、鞋身、板身、板頭板尾、輪架、踏板、炮管、輪子本身,都可以做為滑動平衡的用具。在極限運動中,所有的動作都是選手自由選定,也可以自行創造新動作,而騰越可以不單只是騰越,可以以任何的方式銜接另外的一個動作,使難度增加,也讓動作更華麗具有可看性。因極限直排輪中有鞋身卡位的動作,因此極限直排輪鞋腳架有一溝朝提供卡位之用,這也是極限直排輪鞋最易於辨認之處。



平地花式直排輪

簡稱平花,可分為速度角標,花式角標以及花式煞停三個項目。平花於2008年已經進入成為亞洲錦標賽的表演賽項目要成為國際大比賽的正式項目,是必須先經過二屆的表演賽才行以一般運動的發展時程來說,平花算是驚人的快速!也反應平花運動在國際間受到相當的肯定與矚目。速度角標是指以單或雙足過完20個間距80cm的比賽。花式角標則須把許多技巧做組合編排,並與音樂結合表演的一個項目。平花始祖 Sebastien Laffarque (SEBA) 在巡迴表演以及各式平花比賽驚艷了全世界的直排輪玩家之後,平花便在極短的時間裡,廣受玩家青睞。廠商米高M-cro 也開始規劃為 SEBA推出一系列的平地花式腳標專用PRO鞋款,並且以他的名字替鞋子命名。目前平花鞋以米高此一系列最受玩家歡迎。



直排輪運動裝備介紹

直排輪鞋一般可分為鞋身、腳架、培林(軸承)與輪子等四部份,現就以這四部份分別做說明。

鞋身:

一般休閒或平花鞋之鞋身比較注重是否能給予較好的支撐力。對初學者而言可避免因為鞋身過軟而產生的錯誤姿勢,錯誤的姿勢也較容易造成受傷的情形,這一點在小朋友身上尤其明顯。

對進階者而言,較好的支撐力則可以有輔助的作用以更容易做出各種花式動作。相同的對腳踝也能提供更多的保護作用。較好的鞋子通常內襯的材質也會比較優良,這能讓使用者穿起來更加舒適,透氣。


腳架:

一般直排輪鞋腳架大多為鋁合金或塑膠材質。塑膠材質在使用時容易有變形情況發生,因此較不推薦。初學者腳架若能使用鋁合金材質便已足夠,對進階者而言,為了減輕重量,提升剛性便會使用較好的材質,高檔者甚至使用鎂合金。


軸承:

軸承一般俗稱”培林”,是由bearing音譯而來。培林目前以ABEC為一衡量標準,計有1、3、5、7等數種,數字越高代表品質越好。好的培林可以減少輪子運轉時的摩差力,提供更佳的續滑力,使用者能夠明顯感受出其中的差異。為減輕選手負擔並更近一步提升培林續滑性,近來許多廠商開始開發陶瓷培林,但品質不佳的陶瓷培林會有耐用度不足之疑慮。


輪子:

輪子有區分大小及軟硬度,競速鞋大多使用較大的輪子以提供較佳的續滑力。休閒鞋居中。平花較小,而為了讓使用者更容易做出各種花式動作,有些平花鞋會用中間兩顆較大,前後較小的輪子配置。硬度則以A為計算單位,較軟的輪子可提供較佳的抓地力,相對續滑能力也較差。較硬的輪子則反之。初學者建議以80A上下即可,進階者可依自己的習慣調整。多數輪子外層以PU製成,少數直排輪鞋基於成本考量採用塑膠材質。PU材質可提供較佳之吸震力,亦有較佳之抓地力。塑膠製成品則不建議使用。某些較好的輪子除了會在材質中添加抗磨成分,甚至針對比賽時不同的場地而在輪內加入特殊設計,輪子的製成成分也有調整,以期使選手在比賽中能有最好的成績。


護具:

直排輪護具一共有護掌、護軸及護膝三部分,兩兩成雙共六件。護掌於手心處有一塑膠片可使學童於跌倒時保護手掌。護軸及護膝有一弧形之塑膠片提供學員跌倒時保護手軸及膝蓋,塑膠片及身體接觸間並有吸震泡棉,以吸收跌倒時之撞擊力道。並以彈性布料包覆手軸及膝蓋,最後再以鬆緊帶及魔鬼氈固定之。須特別注意的是,有些品質不良之護具僅以一小塊的PU膠墊取代塑膠片,保護範圍過小。PU膠墊之下也僅有一小片薄薄的布塊,無法提供吸震之效果。固定之方式也僅以鬆緊帶固定,於學員活動時無法真正達到固定之作用,當學員跌倒時也就無法真正達到保護之效果。


帽子:

安全帽可分為直排輪專用之安全帽及自行車帽。

直排輪專用之安全帽內有吸震泡棉及海棉兩層。吸震泡棉提供受撞擊時吸收震動之保護效果,海綿層則可提供吸汗及排熱的功用。

自行車帽除可提供與直排輪專用安全帽相近之保護效果外,另可提供較佳之通透氣性,但價格上較高,一般較為專業選手喜愛。


許多人在購買直排輪鞋之時對直排輪仍然只是一知半解,“我只是剛要學,需要買那麼好的輪鞋嗎許多人在購買直排輪鞋之時對直排輪仍然只是一知半解,“我只是剛要學,需要買那麼好的輪鞋嗎?”,“我要最便宜的那種!!”,“我只是想讓小孩流流汗”.......這些問題通常在上了一兩次課之後就會得到答案,如果只是很單純的想流汗健身,不妨對自己好一點,而不是花了幾百塊或是一千多塊還要忍受腳痛甚至受傷的困擾,忍受學不好的挫折感。試問,在穿了不舒服或是滑不動的前提下,還能繼續嘗試,繼續進步嗎?


雖然不是鼓勵大家買很貴的鞋,卻是希望大家可以了解品質上的差異,進而挑一雙最”適合”自己用途的鞋,這不像是學鋼琴、英文或心算這類的才藝雖然不是鼓勵大家買很貴的鞋,卻是希望大家可以了解品質上的差異,進而挑一雙最”適合”自己用途的鞋,這不像是學鋼琴、英文或心算這類的才藝~~畢竟這是運動,都有潛在性的危險,只有把造成運動傷害的機會減到最低,才是各位從事運動的本意。

許多家長常會去大賣場買幾百元的直排輪,幾百塊的直排輪鞋讓小孩使用時有會有下列常見問題:腳底起水泡、小腿磨破皮、輪胎太硬無緩衝功能甚至破裂、培林不會轉、重心錯誤、胎寬不足、護具無緩衝墊且有脫落之虞.......這些情況不斷的在我們平日教學的課堂中上演著,而我們除了替小朋友感到不捨之外,也只能期望家長給予更適當的裝備了。


Q & A雖然不是鼓勵大家買很貴的鞋,卻是希望大家可以了解品質上的差異,進而挑一雙最”適合”自己用途的鞋,這不像是學鋼琴、英文或心算這類的才藝


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