A importância da rede social para a saúde física e mental

1. A importância da rede social para a saúde física e mental Cristiane Tavares Romano cristianeromano@hotmail.com 11-99945-4607

2. SOMOS UM SER SOCIAL • Nascemos dentro de um grupo social, a família • Recebemos influências do meio social desde a nossa gestação • Influenciamos e somos influenciados por este meio social • Nos tornamos humanos devido este contato social com outros seres humanos ( menino lobo) • A nossa rede social imprime nosso comportamento, nossos hábitos alimentares e higiênicos, forma de falar, pensar, nosso jeito de ser e de lidar com a vida, etc. • Nossa identidade é formada pela relação com o outro

3. DEFINIÇÃO DE REDE SOCIAL É a soma de todas as relações que um indivíduo percebe como significativas ou define como diferenciadas da massa anônima da sociedade. Ela contribui para o seu reconhecimento como indivíduo e autoimagem. Carlos Sluzki

4. Dados científicos • Pesquisas realizadas pelo mundo constataram a forte evidência que um átomo social forte, ativo, sensível e confiável protege o indivíduo contra doenças, serve de ajuda e apoio psicológico e aumenta a sua sobrevida. • Indivíduos socialmente isolados adoecem mais e morrem mais cedo, sem falar do maior índice de suicídio entre estas pessoas. • Portanto existe uma correlação positiva entre rede social e saúde.

5. Benefícios de pertencer a grupos • Quanto mais grupos, melhor • Melhora o estado geral de saúde e bem estar físico • Possibilidade de ter vários papéis • Aumenta o grau de satisfação com a vida • Melhor enfrentamento do luto e sofrimentos da vida • Maior troca afetiva, de experiências e prazer • Enriquecimento da vida • Menor possibilidade de contrair gripe • Melhor enfrentamento à mudanças da vida • Rede de apoio maior e mais consistente em situações de crise • Maior vontade superação de doenças, melhor pós cirúrgico

6. Riscos do isolamento • Dobro de chance de ter outro derrame em cinco anos • Contrai gripe duas vezes mais • Risco comparado ao fumo, hipertensão e obesidade • Rigidez de pensamentos e enfrentamento da vida • Diminui o tempo de sobrevida • Menor chance de auxílio em crises • Menor percepção das necessidades • Atrofiamento cognitivo • Problemas motores, neurológicos, psicológicos e físicos • A vida se torna mais difícil e pesada • Tristeza

7. CUIDADOS • A nossa rede social tem vida • Precisamos cuidar dela como uma planta • Nutrir • Regar • Colocar ao sol • Quanto maior o carinho e o cuidado, melhor seu desenvolvimento • Ela retribui, às vezes mais, às vezes menos • Não adianta só esperar dela e não oferecer nada, vai atrofiar

8. SOMOS RESPONSÁVEIS PELAS NOSSAS REDES SOCIAIS ESCOLHEMOS - SOMOS ESCOLHIDOS REJEITAMOS - SOMOS REJEITADOS Pessoas entram e saem da nossa rede social. Nós entramos e saímos das redes das pessoas. As redes não são constantes. Crescem e encolhem de acordo com a fase da vida.

9. O que precisamos observar em nossa rede social • Saudável ou doentia • Tamanho - grande, médio, pequeno • Crescendo ou diminuindo • Real ou virtual • Conexão entre os membros • Muitos ou poucos grupos • Homogeneidade ou heterogeneidade • Vários papéis • Reciprocidade • Evolução da relação ( aproximando ou afastando) • Frequência dos contatos • O que precisa mudar, melhorar...

10. REDE SOCIAL Carlos E. Sluzki Características: • tamanho • densidade • composição • dispersão • homo ou heterogeneidade • funções Estudos realizados: • Migração • Saúde mental e física • Terceira idade • Separação • Delinquência • Drogadição • Outros ... Família Amizades *relações ocasionais * relações sem intimidade *relações íntimas Relações Relações Comunitárias Trabalho e estudo

11. MAPEAMENTO DO ÁTOMO SOCIAL MULHER HOMEM FAMÍLIA IGREJA TRABALHO ONG AMIGOS ESTUDOS

12. “A felicidade aparece para aqueles que reconhecem a importância das pessoas que passam em nossa vida.” Clarice Lispector cristianeromano@hotmail.com