L arte del perdono
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L’arte del perdono. Perdonare conviene?. Si Accumulare rancore causa stress anche fisico Ma difficilmente si sorvola al risentimento per l’offesa subita A volte il desiderio di vendetta è una tappa sulla via della riconciliazione. Perché è così difficile perdonare?.

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L’arte del perdono

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Presentation Transcript


L arte del perdono

L’arte del perdono


Perdonare conviene

Perdonare conviene?

  • Si

  • Accumulare rancore causa stress anche fisico

  • Ma difficilmente si sorvola al risentimento per l’offesa subita

  • A volte il desiderio di vendetta è una tappa sulla via della riconciliazione


Perch cos difficile perdonare

Perché è così difficile perdonare?

  • Il beneficio ricavato dal perdono, dal rancore o dalla vendetta dipende dalle circostanze dell’offesa

  • Tipi di perdono:

    • Buono

    • Cattivo

  • Tipi di vendetta:

    • Negativa

    • Positiva


Il perdono un concetto sottile

Il perdono è un concetto sottile

  • Si confondono

    • Scusare

    • Dimenticare

    • Negare

  • Comportamenti che impediscono o simulano il perdono


Che significa perdonare

Che significa perdonare

  • Vincere il proprio risentimento senza negarlo

  • Ma sforzandoci di considerare chi ci ha offeso con compassione – amore

    • Chi perdona ha:sofferto profondamente;

    • Ha un diritto morale al risentimento

:


Perch perdoniamo

Perché perdoniamo?

  • Si è riprestinato un legame di empatia tra la vittima e l’offensore (equilibrio)

  • Si ha una motivazione morale –religiosa

  • Per obbedire a logiche pragmatiche (perdono forzato)

  • Per tenere l’offensore alla propria mercè (ricatto)

  • Conclusioni :sono forme ambigue di perdono

    • Lasciano un senso di incompiutezza

    • A volte torna a svilupparsi una relazione difficile

  • Un perdono riuscito produce un sentimento di sollievo allenta lo stress causato dal rancore accumulato


Terapie cognitive

Terapie cognitive

  • Terapie cognitive attraverso il perdono spingono la vittima alla riconciliazione

  • Tecniche proposte a persone molestate sessualmente

    • Il terapeuta induce la vittima a parlare dell’offesa subita

    • Il paziente manifesta la sua collera(risentimento)

    • Lo specialista guida verso un possibile perdono


Beneficio terapia

Beneficio terapia

  • Caso 1:

    • 12 vittime d’incesto

    • Seguito da Robert Enright e colleghi per 14 mesi

    • 6 persone guidate dalle tecniche e 6 no

  • Risultati del gruppo di riferimento

    • Diminuzione dell’ansia e disturbi depressivi

    • Aumento autostima

    • 14 mesi dopo la fine della terapia hanno mantenuto una buona salute

  • Caso 2:

    • Donna molestata sessualmente dal padre nell’infanzia

    • Rimurgina per anni il ricordo

    • Ha cominciato a perdonare se stessa

    • Nutriva sensi di colpa

    • Scoperta del passato difficile del padre

  • Risultati

    • Compassione per il padre

    • Ripristino del rapporto


Vendetta liberatrice

vendetta liberatrice

  • Caso :l’offensore non esprime il desiderio di perdono

    • Ricerca su 400 persone

      1 La vendetta è un modo per liberarsi di sentimenti negativi insopportabili

      2 La vendetta è vissuta come qualcosa di eccitante o divertente

  • Se la vendetta è ispirata dalla preoccupazione di recuperare l’autostima

    • Non sempre il risultato è all’altezza delle aspettative

    • La vittima non è serena e cerca di farsi perdonare

  • La vendetta non esclude il perdono


Rapporto tra perdono e vendetta

Rapporto tra perdono e vendetta

  • Ricerca : volontari messi di fronte a situazione fittizie che simulano un offesa ,intenzionale o accidentale

  • risultati :

  • per il perdono e per il risentimento lo schema cognitivo è uguale :

    • le vittime perdonano più facilmente quando si presentano delle scuse

    • Le scuse sono meno efficaci se l’offesa è stata intenzionale

  • Per la vendetta invece :

    • Le scuse attenuano la volontà di vendetta indipendentemente

    • E’ vista come un’esclusione del perdono

    • È una ricerca della giustizia

  • Perdono e vendetta non sono incompatibili :

    • A volte prima ci si vendica e poi si perdona


La vendetta non condannabile a priori

La vendetta non è condannabile a priori

  • Per E’tiennetMullet spesso si generano sentimenti di risentimento :

    • Si tagliano i rapporti e non si risponde più all’offensore che li vuole riprestinare

  • Motivi di rancore:

    • Sondaggio effettuato su 400 persone

    • Si coltiva risentimento per indurre l’offensore a pentirsi

    • Si desidera rompere i rapporti

    • Intento “terapeutico” (comportamento da evitare in futuro)

    • Si desidera godere dell’imbarazzo dell’offensore

    • Si conserva rancore per motivi ideologici

  • conclusioni

    • In ogni caso la tendenza a qualsiasi scelta dipende dal temperamento del singolo e dalla sensibilità delle circostanze

    • In tutti i studi fatti hanno constatato le stesse reazioni all’offesa

    • Dobbiamo considerare l’umore del’offensore durante l’atto è i rapporti di parentela che spiegano o giustificano le offese e il perdono

    • Studi recenti confermano che il perdono sincero ristabilisce la dignità della vittima senza arrecare danno a quella di chi ha offeso


Vendicativi e instabili

Vendicativi e instabili

  • Profilo della personalità di circa 500 persone

    • Le persone più inclini al perdono sono : affidabili, poco “nevrotiche” e nutrono un forte attaccamento ai valori spirituali

    • Quelle che serbano rancore sono :poco affidabili,meno altruiste e attente ai sentimenti degli altri ed emotivamente più instabili

    • Quelle inclini alla vendetta sono meno : puntuali, gentili e affidabili ; sono emotivamente instabili e poco gradevoli ma a volte sono legate da valori morali.

  • L’autore E’tiennetMullet dirige il Laboratoire E’tiqueetTravail dell’E’cole PratiquedesHautes E’tudes, a Tolosa.

  • Fonti tratte dalla rivista :”Mente e Cervello” n.28,aprile2007.

    22/12/08 BertillaDametto


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