A-refreshment lørdag, den 19.01.2013.
This presentation is the property of its rightful owner.
Sponsored Links
1 / 11

A-refreshment lørdag, den 19.01.2013. PowerPoint PPT Presentation


  • 58 Views
  • Uploaded on
  • Presentation posted in: General

A-refreshment lørdag, den 19.01.2013. Tema: Teknisk træning – 1 v 1 positionsbestemt - handling efter handling på baggrund af basisfærdig-heder.

Download Presentation

A-refreshment lørdag, den 19.01.2013.

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


A refreshment l rdag den 19 01 2013

A-refreshment lørdag, den 19.01.2013.

Tema: Teknisk træning – 1 v 1 positionsbestemt - handling efter handling på baggrund af basisfærdig-heder.

Fodboldteknik er ikke det vigtigste – men uden teknik vil vil man i dag ikke kunne klare sig på international niveau, úanset position på banen. (MIN HOLDNING).


A refreshment l rdag den 19 01 2013

Tekniske færdigheder.

Kunsten at fastholde bolden har fået afgørende betydning. Topfodbold handler om plads. Man må at lære at arbejde i små rum nær modstandernes forsvarsområde - og kontrollere store rum bag ens egen 4- backkæde. Spanien viste endnu engang klare eksempler på værdien af individuel teknik.

Citat: Bert van Marwijk-Hollands EM træner 2012.

Citat: Luis Aragoes, Spaniens EM træner 2008.Jeg tror, at målet for enhver fodboldelsker er at komme til scoringer ved at lave et godt kombinationsspil.

Spanien/spanske klubhold.

2005: U19 EM.

2006: U17 EM –U19 EM-Sevilla UEFA – Barcelona Champ-Supercup Sevilla.

2007: U17 EM-Sevilla UEFA.

2008: Senior EM.

2009: Atletico M. Europa L-Barcelona Champ.- Superc. Barcelona-VM klubh. Barcelona.

2010: Senior VM.

2011: U19 EM – U21 EM – Barcelona Champ.

2012: U19 EM – Atletico Madrid Europa L.- Senior EM.

20 titler på 8 år – ret godt gået.


A refreshment l rdag den 19 01 2013

Tekniske færdigheder.

Hvordan skaber vi en kultur og en bevidstgørelse for vores trænere/spillere, i forhold til at udvikle de tek-niske færdigheder der i dag kræves for at kunne begå sig på højeste international niveau.

Er vi dygtige nok eller prioriterer vi anderledes i vores træningsplanlægning?

Leg med bolden – individuelle tekniske færdigheder er ikke nok – MEN et vigtigt skridt på vejen.


Fra basis til funktionel tr ning progression i forhold til tema men husk at blive i flowzonen

Fra basis til funktionel træning. Progression i forhold til tema men husk at blive i flowzonen.

Træningsmetode/organisation af træning.

  • Blok/fase 1:

  • Træningen består i at gentage en given teknik/færdighed igen og igen. Endvidere er presset på spillerne begrænset. Automatisering af handlinger med bold. H/V hjerne-halvdel.

  • Seriel/fase 2:

  • Seriel træning består i at gentage flere forskellige teknikker/færdigheder i forlængelse af hinanden og derpå begynde forfra igen. I forhold til fase 1 træning, vil der ske en progression i det udvalgte tema, da spillerne skal forholde sig til flereting. Øget tempo i handling/er i form af mere pres.

  • Randomiseret/fase 3:

  • Randomiseret træning består i at træne forskellige teknikker/færdigheder i vilkårlig rækkefølge. I forhold til fase 2 træning, vil/kan temaet nu blive afviklet i form af det færdige spil. Spillerne vil nu være under maksimal pres.

Progression i forhold til udvikling af

spilleres individuelle tekniske færdigheder.

Overførelsesværdi i forhold til helheden.

Kampen

Relationelt teknisk/taktisk uden pres med holdet.

Relationelle tekniske færdigheder. Back/Kant.

1 v 1 træning positions bestemt

Basisteknik


A refreshment l rdag den 19 01 2013

Gode tekniske færdigheder er vigtige elementer i

forhold til at skabe og udvikle andre kompetencer.

Perception.

Evnen til at opfatte-

vurdere/fortolke sanse-

indtryk, for herefter at be-

slutte og handle.

Splitvision.

Spillernes evne til at

have fokus på flere ting og kunne

arbejde med flere

stimuli/påvirkninger samtidig.

Relationelle Færdig-

heder

Samarbejde mellem flere spillere.

Taktiske færdigheder.

Udvikler fysisk

kapacitet –

koordination/balance

Selvtillid – tro på

egne evner. Styrker

de mentale

færdigheder.

Positionsbestemt tekniks

træning. Handling efter

Handling.

Basisteknik

Spark-dribling/finte

1. ber-1.gangspasning mm.


A refreshment l rdag den 19 01 2013

Teknisk træning – 1 v 1 positionsbestemt - handling efter handling på baggrund af basisfærdigheder.

  • Teknisk træning med fokus på 1. berøring og 1. gangspasning, handling efter handling. Skabelon.

  • Teknisk træning positionsbestemt – Perception og relationelle færdigheder. Samme fokus som ovenstående.


A refreshment l rdag den 19 01 2013

Målsætning i forhold til træningsmetode.

  • At vores spilleres individuelle færdigheder udvikles – i forhold til de krav vi stiller – og i forhold til de krav der kræves for at kunne tage næste steep i deres karriere.

  • At vores spillere kan udføre handling på handling under pres og stress og at de kan overføre og udføre de individuelle færdigheder i kamp med succes.


Basistr ning

Basistræning

  • Metode:

  • Metodemæssigt har jeg valgt at skifte mellem den formelle deltræning og den funktionelle spiltræning.

  • Blok/fase 1 træning giver hurtigt resultater i form af basisviden/genkendelighed, og hvis den viden efterfølgende kan overføres til selve spillet, vil spillerne få en øget refleksion og bevidsthed omkring brug af færdighederne/bevægelserne.


Basistr ning1

Basistræning

  • Hvorfor er randomisereret og seriel træning bedre end bloktræning?

  • Muligvis tvinges man ved randomisereret eller seriel træning til at løse et problem mange flere gange, da man ikke kan gentage den tidligere løsning.

  • Flere forskere angiver, at det er løsningen af en opgave der fører til at man kan huske den.

  • I bloktræning løser man ikke opgaven på ny, men kopierer bare den tidligere løsning, hvorfor man ikke memorerer så effektivt, som hvis man løste opgaven på ny.

  • Ydermere ser det ud til, at randomisereret træning medfører en øget refleksion og bevidsthed om bevægelserne.


A refreshment l rdag den 19 01 2013

Det betaler sig at arbejde ekstra med sine individuelle udviklingsmål. (Kultur og bevist-gørelse).


A refreshment l rdag den 19 01 2013

Basisteknik.


  • Login