Temaaften om
This presentation is the property of its rightful owner.
Sponsored Links
1 / 15

Temaaften om Stress & Depression PowerPoint PPT Presentation


  • 63 Views
  • Uploaded on
  • Presentation posted in: General

Temaaften om Stress & Depression. Munklindehus Tirsdag d. 19. marts 2013. PsykInfo Midt. Stress. Når man bliver ramt af arbejdsrelateret stress og bliver sygemeldt, er det som regel ikke udelukkende arbejdet eller arbejdspladsen, der bærer hele skylden. Det er som regel en kombination af:

Download Presentation

Temaaften om Stress & Depression

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


Temaaften om stress depression

Temaaften om

Stress & Depression

Munklindehus

Tirsdag d. 19. marts 2013

PsykInfo Midt


Temaaften om stress depression

Stress

Når man bliver ramt af arbejdsrelateret stress og bliver sygemeldt, er det som regel ikke udelukkende arbejdet eller arbejdspladsen, der bærer hele skylden.

Det er som regel en kombination af:

- Arbejdspres- Arbejdsmiljø

- Privatliv- Familieliv

- Fritidsliv- Personlighed

…… er hinandens modpoler – MEN de krav, man stiller til sig selv, kan være mindst lige så stressende som de krav, arbejdspladsen stiller til én.

Stress Trivsel og

og fravær arbejdsglæde

PsykInfo Midt


Temaaften om stress depression

Men det er ikke helt så enkelt…

  • Spændende arbejde og store belastninger kan følges ad – til et vist punkt

  • Som regel foretrækker man at have travlt frem for at kede sig

  • Det er ikke kun arbejdslivet, der kan være en stress-faktor – hvad med fritidslivet og privatlivet?

  • En vis mængde stress er nødvendig for at kunne præstere sit bedste

PsykInfo Midt


Temaaften om stress depression

Stress

  • Er den tilstand, vi befinder os i, når vi er i en situation, vi ikke kan overskue

  • Stress er altså ikke i sig selv en sygdom – men det kan føre til mange sygdomme

  • Handler mere om det, vi IKKE når, end det vi når.

    2 (eller 3) typer STRESS

1. Akut eller2. ”Gråzonen” med3. Lang-

kortvarig stress længerevarende stressvarig stress

PsykInfo Midt


Temaaften om stress depression

De 3 typer stress

PsykInfo Midt


Temaaften om stress depression

Langvarig stress - skadevirkninger

PsykInfo Midt


Temaaften om stress depression

Depression

Depression er en hjernesygdom

  • Nedsat mængde af signalstofferne Serotonin og Noradrenalin

  • Hipocampus ”skrumper”

PsykInfo Midt


Temaaften om stress depression

Depression

  • er mere pinefuldt, end vi tror

  • er mere ødelæggende for et livsforløb, end vi tror

  • er mere udbredt, end vi tror

    • 4% af befolkningen = 200.000 mennesker i DK lige nu

  • har alvorligere konsekvenser, end vi tror

    • Nedsat arbejdsevne

    • Kronificering

    • Selvmord

  • er dyrere, end vi tror

    • 1 mia. kr. til behandling

    • 2-3 mia. kr. til sygefravær

  • kan som regel behandles og forebygges

  • Der er gode grunde til at have fokus på depression!!

PsykInfo Midt


Temaaften om stress depression

Depressionsformer

En periodisk sygdom:

  • mindst 80% får flere episoder

  • Unipolar: kun depressioner

  • Bipolar: depressioner og manier

PsykInfo Midt


Temaaften om stress depression

Depressionsformer

  • Vinterdepression

  • Fødselsdepression - efterfødselsreaktion

  • Mandlig depressions form (udadrettet form)

  • Skjult depression

  • Depression som følgesygdom

PsykInfo Midt


Temaaften om stress depression

Kernesymptomer og ledsagesymptomer

PsykInfo Midt


Temaaften om stress depression

Depression – en sindslidelse

PsykInfo Midt


Temaaften om stress depression

Årsager – risikofaktorer

  • Høj grad af arvelighed

  • Misbrug

  • Ensomhed

  • Stress

  • Alderdom

  • Fysisk sygdom – herunder smerter

PsykInfo Midt


Temaaften om stress depression

Depression - behandling

  • Medicin

    • Nye og gamle antidepressiva

    • Litium og epilepsimidler

  • Psykoterapi

    • Kognitiv terapi, kognitiv adfærdsterapi

  • Mindfulness

  • Coaching

  • Fysisk aktivitet, motion, sund kost, undgåelse af rusmidler, stabilt søvnmønster

  • Lys, evt. lysterapi

  • Undgåelse af stress

  • Elektrochok behandling - ECT

PsykInfo Midt


Temaaften om stress depression

www.psykinfomidt.dk


  • Login