slide1
Download
Skip this Video
Download Presentation
Temaaften om Stress & Depression

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 15

Temaaften om Stress & Depression - PowerPoint PPT Presentation


  • 109 Views
  • Uploaded on

Temaaften om Stress & Depression. Munklindehus Tirsdag d. 19. marts 2013. PsykInfo Midt. Stress. Når man bliver ramt af arbejdsrelateret stress og bliver sygemeldt, er det som regel ikke udelukkende arbejdet eller arbejdspladsen, der bærer hele skylden. Det er som regel en kombination af:

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about ' Temaaften om Stress & Depression' - taffy


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
slide1

Temaaften om

Stress & Depression

Munklindehus

Tirsdag d. 19. marts 2013

PsykInfo Midt

slide2

Stress

Når man bliver ramt af arbejdsrelateret stress og bliver sygemeldt, er det som regel ikke udelukkende arbejdet eller arbejdspladsen, der bærer hele skylden.

Det er som regel en kombination af:

- Arbejdspres - Arbejdsmiljø

- Privatliv - Familieliv

- Fritidsliv - Personlighed

…… er hinandens modpoler – MEN de krav, man stiller til sig selv, kan være mindst lige så stressende som de krav, arbejdspladsen stiller til én.

Stress Trivsel og

og fravær arbejdsglæde

PsykInfo Midt

slide3

Men det er ikke helt så enkelt…

  • Spændende arbejde og store belastninger kan følges ad – til et vist punkt
  • Som regel foretrækker man at have travlt frem for at kede sig
  • Det er ikke kun arbejdslivet, der kan være en stress-faktor – hvad med fritidslivet og privatlivet?
  • En vis mængde stress er nødvendig for at kunne præstere sit bedste

PsykInfo Midt

slide4

Stress

  • Er den tilstand, vi befinder os i, når vi er i en situation, vi ikke kan overskue
  • Stress er altså ikke i sig selv en sygdom – men det kan føre til mange sygdomme
  • Handler mere om det, vi IKKE når, end det vi når.

2 (eller 3) typer STRESS

1. Akut eller 2. ”Gråzonen” med 3. Lang-

kortvarig stress længerevarende stress varig stress

PsykInfo Midt

slide5

De 3 typer stress

PsykInfo Midt

slide7

Depression

Depression er en hjernesygdom

  • Nedsat mængde af signalstofferne Serotonin og Noradrenalin
  • Hipocampus ”skrumper”

PsykInfo Midt

slide8

Depression

  • er mere pinefuldt, end vi tror
  • er mere ødelæggende for et livsforløb, end vi tror
  • er mere udbredt, end vi tror
    • 4% af befolkningen = 200.000 mennesker i DK lige nu
  • har alvorligere konsekvenser, end vi tror
    • Nedsat arbejdsevne
    • Kronificering
    • Selvmord
  • er dyrere, end vi tror
    • 1 mia. kr. til behandling
    • 2-3 mia. kr. til sygefravær
  • kan som regel behandles og forebygges
  • Der er gode grunde til at have fokus på depression!!

PsykInfo Midt

slide9

Depressionsformer

En periodisk sygdom:

  • mindst 80% får flere episoder
  • Unipolar: kun depressioner
  • Bipolar: depressioner og manier

PsykInfo Midt

slide10

Depressionsformer

  • Vinterdepression
  • Fødselsdepression - efterfødselsreaktion
  • Mandlig depressions form (udadrettet form)
  • Skjult depression
  • Depression som følgesygdom

PsykInfo Midt

slide13

Årsager – risikofaktorer

  • Høj grad af arvelighed
  • Misbrug
  • Ensomhed
  • Stress
  • Alderdom
  • Fysisk sygdom – herunder smerter

PsykInfo Midt

slide14

Depression - behandling

  • Medicin
    • Nye og gamle antidepressiva
    • Litium og epilepsimidler
  • Psykoterapi
    • Kognitiv terapi, kognitiv adfærdsterapi
  • Mindfulness
  • Coaching
  • Fysisk aktivitet, motion, sund kost, undgåelse af rusmidler, stabilt søvnmønster
  • Lys, evt. lysterapi
  • Undgåelse af stress
  • Elektrochok behandling - ECT

PsykInfo Midt

ad