Pour que ce soit clair
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Pour que ce soit clair…. Octobre2010/Tr, Cnü. Thème du MP 2011/2012. Sources et moyens utilisés pour déclencher des actions et les faires durer. Aptitudes qui servent à réguler tous les aspects de la performance. Auteur: Daniel Birrer (psychologue du sport à l‘HESM) Nombre de pages: 94

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Pour que ce soit clair

Pour que ce soit clair…

Octobre2010/Tr, Cnü


Th me du mp 2011 2012

Thème du MP 2011/2012

Sources et moyens utilisés pour déclencher des actions et les faires durer

Aptitudes qui servent à réguler tous les aspects de la performance


Brochure psych bases th oriques et exemples pratiques

Auteur:

Daniel Birrer

(psychologue du sport à l‘HESM)

Nombre de pages: 94

Date officielle de publication:

22 octobre 2010

Brochure«Psyché  Bases théoriques et exemples pratiques»


Sommaire de la brochure

Sommaire de la brochure

  • La psyché et la performance sportive

  • Bases de l‘entraînement de la psyché

    • Principes de base

    • Modèles de réflexion

  • Energie psychique:développement du potentiel émotionnel

    • Bases théoriques

    • Principes d‘application

    • Exemples pratiques

  • Régulation psychique:développement de la capacité tactico-mentale

    • Bases théoriques

    • Principes d‘application

    • Exemples pratiques


D veloppement de la psych

Développement de la psyché

Augmenter la probabilité d‘obtenir un résultat

Développement de la pérsonnalité (stabilité)

Entraînm.

Entourage

Comportement de l‘entraîneur

Psyché: „L‘esprit“

„L‘intellect et les émotions“


Stades de d veloppement l ge j s

Stades de développement à l‘àge J+S

Les formes d‘entraînements psycho-

sportif doivent être adaptées …

  • …aux stades de développement

    • Enfance

    • Adolescence

    • Âge d‘adulte

  • …au niveau de performance

    • Sport de masse

    • Sport d‘élite


Contenu et m thodes de l entra nement de la psych

Contenu et méthodes de l‘entraînement de la psyché

Quoi?

Comment?


Les trois techniques fondamentales

Les trois techniques fondamentales …

  • Visualisation

  • Monologue

    intérieur

  • Respiration


Quatre domaines d intervention

Quatre domaines d‘intervention

Comportement encourageant de l‘entraîneur (CE)

Entraînement à caractère psychologique (ECP)

Entraînement psychologique (EP)

à l‘entraînement

Entraînement psychologique (EP)

en dehors de l‘entraîn.


Energie psychique motivation

Energie psychique: Motivation


Energie psychique confiance en soi

Energie psychique: Confiance en soi


Energie psychique recherche des causes

Energie psychique: Recherche des causes

Succès/Echec


R gulation psychique d veloppement de la capacit tactico mentale

Régulation psychique:Développement de la capacité tactico-mentale


D veloppement de la capacit tactico mentale

Développement de la capacité tactico-mentale


D veloppement de la capacit tactico mentale1

Développement de la capacité tactico-mentale


D veloppement de la capacit tactico mentale canalyser la psych

Développement de la capacité tactico-mentale:Canalyser la psyché


D veloppement de la capacit tactico mentale ma triser la volont

Développement de la capacité tactico-mentale:Maîtriser la volonté


D veloppement de la capacit tactico mentale anticiper

Développement de la capacité tactico-mentale:Anticiper


D veloppement de la capacit tactico mentale communiquer

Développement de la capacité tactico-mentale:Communiquer


D veloppement de la capacit tactico mentale2

Développement de la capacité tactico-mentale


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