1 / 11

24 Października

24 Października. Światowy dzień walki z otyłością. Na 24 października przypada Światowy Dzień Walki z Otyłością. Tego dnia zwracamy szczególną uwagę na problem otyłości, jej przyczyny i sposoby walki z dodatkowymi kilogramami.

suzy
Download Presentation

24 Października

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. 24 Października Światowy dzień walki z otyłością

  2. Na 24 października przypada Światowy Dzień Walki z Otyłością. Tego dnia zwracamy szczególną uwagę na problem otyłości, jej przyczyny i sposoby walki z dodatkowymi kilogramami.

  3. Otyłość jest w obecnych czasach problemem globalnym, potwierdzają to statystyki prowadzone w wielu krajach. Obecna sytuacja staje się coraz bardziej dramatyczna, czego dowodem jest stały wzrost liczby ludzi otyłych na świecie. Tylko w ciągu ostatnich dziesięciu lat liczba otyłych ludzi na świecie wzrosła z ok. 200 mln do prawie 300 mln osób. Mówi się już o otyłości w kategoriach epidemii.

  4. Co czwarty Polak i co piąta Polka są otyli. Znaczenie problemu otyłości potęguje dodatkowo fakt, że dotyczy ona coraz to młodszych ludzi, w tym także dzieci, np.: w Polsce liczba 'puszystych' dzieciaków wzrosła o co najmniej kilkanaście procent. Główna przyczyna otyłości leży w dodatnim bilansie energetycznym, czyli nadmiernym dowozie pokarmu i dotyczy 90% wszystkich przypadków otyłości. 

  5. Przyczyny Otyłości -zaburzenia hormonalne -rzadkie genetyczne zespoły -Schorzeniach metaboliczne: -niedoczynność tarczycy, -niewydolność przysadki i jajników ,zespół i --- -choroba Cushinga

  6. Jak sprawdzić czy jest się otyłym? Najprostszym sposobem oceny czy masz prawidłową masę ciała jest wyliczenie Wskaźnika Masy Ciała. Lekarze często używają nazwy angielskiej tego wskaźnika, a brzmi ona Body Mass Index; w skrócie BMI. Wskaźnik ten oblicza się tak samo dla kobiet i mężczyzn, według poniższego wzoru: 

  7. Dlaczego jesteś otyły? -Błąd numer jeden Przyzwyczajenie do szybkiego jedzenia -Błąd numer dwa Przyzwyczajenie do picia podczas posiłków -Błąd numer trzy Przyzwyczajenie do jedzenia produktów mącznych i słodyczy

  8. -Błąd numer cztery Przyzwyczajenie do częstego jedzenia lub ciągłego żucia -Błąd numer pięć Przyzwyczajenie do niewłaściwego łączenia produktów -Błąd numer sześć Przyzwyczajenie do leżenia po jedzeniu -Błąd numer siedem Przyzwyczajenie do siedzącego trybu życia

  9. -Błąd numer osiem Przyzwyczajenie do jedzenia podczas oglądania telewizji -Błąd numer dziewięć Przyzwyczajenie do jedzenia w stanie poddenerwowania -Błąd numer dziesięć Przyzwyczajenie do jedzenia przed snem (nocą)

  10. Teraz zrozumieli Państwo, że fizjologiczną przyczyną otyłości jest utrata przez organizm zdolności przetwarzania i przyswajania pokarmu, dlatego on zaczyna go magazynować w postaci tłuszczu na szyi, biodrach, udach, brzuchu, itd. Przyczyny psychologiczne są bardziej skomplikowane. Jednak najważniejsze jest zrozumienie tego, że otyłość jest chorobą, której w żaden sposób nie wolno tolerować!!!

More Related