氣喘知多少

1. 氣喘知多少

2. 氣喘是什麼？ • 氣喘是過敏疾病的一種。 • 產生過敏疾病的兩大要素為遺傳體質及接觸到外在環境中的過敏原，而氣喘的小朋友也常同時患有其他的過敏疾病如過敏性鼻炎，過敏性結膜炎，及異位性、皮膚炎。

3. 在台灣常見的過敏原是哪些？ • 家塵塵螨 • 蟑螂 • 狗、貓、鳥類等寵物的毛皮 • 黴菌 • 花粉

4. 誘發氣喘發作的刺激因素 • 呼吸道感染 • 在乾冷的環境中進行激烈的運動 • 食用冰冷飲料及食物 • 接觸污染的空氣、二手煙 • 刺激性味道如油漆、樟腦丸、殺蟲劑、廚房油煙等等

5. 氣喘的症狀有哪些？ • 典型的氣喘症狀包括慢性咳嗽，出現喘鳴咻咻聲，呼吸困難及胸悶等，造成這些症狀的基本原因是支氣管的收縮及發炎反應，很多氣喘而是以慢性咳嗽為主要症狀，這種咳嗽通常發生在睡覺時，快天亮時，剛睡醒時，或是運動的時候。 • 此外，呼吸道感染特別容易引起氣喘的發作，因此若在感冒之後，出現久久咳不癒或呼吸急促，就可能是氣喘。

6. 氣喘病童易發作的時節為何？ ◎ 秋末冬初之時 塵蹣於此時最活躍，而且日夜溫差加大，另外，冬天使用的被單因久久未用，已孶生甚多過敏原如塵蹣、黴菌，若剛拿出來而未經曝曬，便蓋在身上便易因過敏原之散發，而致氣喘發作。 ◎ 春末夏初 梅雨季帶來豐配的雨量也帶來陰霾的感覺，塵蹣及黴菌叢生，皆易引起過敏病之發生，另外，冷氣機過濾網及出風口一整年未使用，過敏原亦藏其中，此時一經使用，過敏原也易散播於空氣中，氣喘也易發作。 ◎ 剛開學時 開學初期，感冒病例會增加，普通的濾過性病毒感冒易引起氣喘急性發作，避免知道為減少到人多之處，如百貨公司，並常常喝水，減少被感染的機會，外出時，帶上可遮住嘴巴與鼻子的口罩，以避免接觸病原體。 　

7. 氣喘與運動 • 雖然，50%到70%的氣喘病童，運動時會引起呼吸道收縮，導致氣管不通暢，甚至引起喘鳴或氣促，但這些不舒服是可以預防的。 • 正常的運動，對兒童身體的發育及正常心理人格的發展，都是不可或缺的。 • 患有氣喘病的患者只要在運動前(尤其在劇烈的跑步前)，有較久的暖身運動(最好30分鐘)，或是運動前適當的使用支氣管擴張劑，則可減少或減緩其發作的嚴重度。 • 選擇較適合的運動，如游泳，也可避免運動引致的氣喘發作。

8. 治療氣喘病及預防 主要有三大原則： • 避免過敏原 • 避免會誘發喘發作的刺激因素 • 適當的藥物治療。

9. 氣喘自我照護 ◎ 首先需確認自已得了氣喘病並且接受氣喘病的診斷 ◎ 用心看待氣喘及治療氣喘 ◎ 善加使用尖端呼氣流量測速器(請與您的主治醫師洽商) ◎ 早期警覺到氣喘要發作的現象

10. 氣喘發作時，送醫前應如何處理？ • 當氣喘發作開始時儘快用藥必須知道氣喘要發作時有哪些症狀- 　　咳嗽→ 喘鳴→ 胸悶 →晚上咳醒 • 遠離誘發氣喘發作的過敏原 • 服用快速解除氣喘症狀之用藥 • 休息一小時並確認呼吸是否較為順暢如果你的情況沒有改善的話，要去醫院掛急診找醫師幫忙。 • 在處理過程當中，避免過於緊張，待呼吸情況較緩解後，可以喝溫開水多休息。