150 likes | 243 Views
新園國小 96 學年度下學期 教師週三進修. 法式滾球研習. 法式滾球,有百年歷史,是法國國寶級的活動,從貴族到平民、從時尚圈到各式社交圈,這項運動已儼然成為法國人 Life Style 的象徵,因為此項運動並不激烈,非正式比賽時甚至可以穿得漂漂亮亮,一邊玩球一邊喝飲料、並與球友們談天說地,堪稱最優雅時尚的休閒型運動!. 法式滾球( Petanque ). Petanque 的法文原意是「雙腳站著不離地」 ,這正是擲球時的標準姿勢。 滾球是一個手腦並用的智慧型運動,雖然規 則很簡單:”將球拋到最靠近目標球,即是贏家”
E N D
新園國小96學年度下學期教師週三進修 法式滾球研習
法式滾球,有百年歷史,是法國國寶級的活動,從貴族到平民、從時尚圈到各式社交圈,這項運動已儼然成為法國人Life Style的象徵,因為此項運動並不激烈,非正式比賽時甚至可以穿得漂漂亮亮,一邊玩球一邊喝飲料、並與球友們談天說地,堪稱最優雅時尚的休閒型運動!
法式滾球(Petanque) Petanque的法文原意是「雙腳站著不離地」 ,這正是擲球時的標準姿勢。 滾球是一個手腦並用的智慧型運動,雖然規 則很簡單:”將球拋到最靠近目標球,即是贏家” ,但在比賽的過程中,必須運用戰略及邏輯分析 力,懂得如何將對手的球擊離目標球,或是幫助 隊友將球擊得更靠近目標球。一球往往就能夠改 變戰局及勝負,是一個輕鬆卻相當刺激的運動。
法式滾球(Petanque) 滾球運動已是「世運會」之正式競賽項目 (下屆2009年世運會將在高雄市舉行)。 滾球沒有體型身材的限制、不會造成運動 傷害、入門容易、球具攜帶方便,非常適合在 國內推廣。
滾球規則簡介 1.器材 ● 滾球:直徑7.05至8公分, 重650-800公克 ● 目標色球:木製或塑膠製, 直徑為2.5至3.5公分 2.分組 ● 分成兩隊,每隊三人,每人每局 使用兩顆滾球
滾球規則簡介 3.玩法簡介 ● 在4X15公尺、無障礙的碎石地,站 在直徑50公分之圓圈內,向前方丟擲 目標色球與滾球 ● 要讓自己的滾球比對方的滾球更接 近目標色球
圖4.細則 圖5.細則 ● 首先擲銅板決定何隊先攻(假設為A隊) ● A隊第一人將目標色球丟至前方6~10 公尺處,再擲出第一顆滾球,目的是離 目標色球越近越好。 ● 之後,換B隊第一人擲滾球, 以比A隊的滾球離目標色球更 近為目的
圖6.細則 ● 如B隊擲出之球比A隊更接近目標色 球,則換A隊擲球。 ● 如未能比A隊更接近目標色球,則仍由 B隊繼續擲球。
圖7.細則 ●以此類推,兩隊要依序擲完手中滾球, 如果A隊所擲出的某一顆滾球是所有球 中最接近目標色球的球,A隊基本上已 經得到一分。
圖8.細則 ● 再丈量「輸家B隊最靠近目標色球的滾 球」與「目標色球」的距離,計算在此 距離範圍內究竟還有多少顆A隊的滾 球,如共有3顆,則本局A隊共得3分。 然後收回所有的球,再開始下一局的比 賽,一直比到某一隊先得到13分時結束 比賽。
擲球的技巧 2-1滾動式擲球:
擲球的技巧 2-2半弧度式擲球:
擲球的技巧 2-3大弧度式擲球: