Χρήση νέων τεχνολογιών στον τομέα της ψυχικής υγείας - Το σύστημα LLM

1. Χρήση νέων τεχνολογιών στον τομέα της ψυχικής υγείας - Το σύστημα LLM (Long Lasting Memories, - Μνήμες μακράς διάρκειας)Σύγχρονο σύστημα άσκησης για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της νοητικής έκπτωσης Παναγιώτης Μπαμίδης Συντονιστής Έργου LLM Επίκ. Καθηγητής Ιατρική Σχολή, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης Ιανουάριος 2013

2. Τρίτη ηλικία… • Είναι ευρέως γνωστό ότι τους ανθρώπους της τρίτης ηλικίας συχνά χαρακτηρίζει νοητική έκπτωση, ήπια νοητική εξασθένηση αλλά και προχωρημένη άνοια. • Αυτό επίσης που συχνά τους συνοδεύει είναι ένα πλαίσιο ζωής που εμπεριέχει ανεπαρκή σωματική υγεία και κοινωνική απομόνωση. LLM Ιανουάριος 2013

3. Θεραπεία; • Δεν υπάρχει θεραπεία για την άνοια • Επιστημονικές έρευνες: η πρόληψη της άνοιας αποτελεί την καλύτερη μέθοδο αντιμετώπισής της (Brookmeyer, Johnson, Ziegler-Graham & Arrighi, 2007; Roberson & Mucke, 2006; Valenzuela & Sachdev, 2005) Υπάρχουσες μέθοδοι πρόληψης: • Νοητική άσκηση (Ball, Bersch, Helmers, etal. 2002; Mahncke, Connor, Appelman, etal., 2006; May, Hajak, Steffens, etal, 2007; Willis, Tennstedt, Marsiske, etal. 2006; Valenzuela, 2008) • Σωματική άσκηση (Colcombe, Eriksson, Scalf, etal., 2006) LLM Ιανουάριος 2013

4. Αποτελεσματικότητα μεθόδων πρόληψης: • Βελτίωση νοητικών ή σωματικών λειτουργιών που εξασκήθηκαν • Βελτίωση ποιότητας ζωής ασκουμένων • Σημαντική μείωση πιθανοτήτων να αναπτύξουν άνοια • Αύξηση όγκου του εγκεφάλου (σε αντίθεση με την άνοια που τον μειώνει) Συνδυασμός σωματικών & νοητικών ασκήσεων; ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΑΠΟΠΕΙΡΑΘΕΙ LLM Ιανουάριος 2013

5. Τεχνολογία • Μπορεί η σύγχρονη τεχνολογία να παρέμβει μη φαρμακευτικά και να κάνει κάτι γι’ αυτό; • Μπορεί δηλαδή κανείς να κάνει π.χ. το διαδίκτυο να επιδρά θετικά στην καταπολέμηση των παραπάνω καταστάσεων ή να προλαμβάνει την άνοια; • Μπορούν οι ηλικιωμένοι να βελτιώσουν την υγεία τους «παίζοντας κατάλληλα παιχνίδια στο διαδίκτυο»; • Υπάρχουν τέτοια παιχνίδια για «μεγάλα παιδιά»; LLM Ιανουάριος 2013

6. Long Lasting Memories (LLM) • 1η φορά παγκοσμίως που συνδυάζονται σωματικές και νοητικές ασκήσεις • Ειδικά σχεδιασμένες για ηλικιωμένους, από επιστήμονες ειδικευμένους στον τομέα της άνοιας, με πολύχρονη εμπειρία • Αυτό-προσαρμογή επιπέδου δυσκολίας ασκήσεων σύμφωνα με την επίδοση του ασκουμένου για επίτευξη βέλτιστης εξάσκησης λειτουργιών • Σε μορφή παιχνιδιών, κατάλληλων για άτομα άνω των 60, κάνοντας έτσι την εξάσκηση…διασκέδαση! LLM Ιανουάριος 2013

7. Long Lasting Memories (LLM) Πανευρωπαϊκό εγχείρημα LLM Ιανουάριος 2013

8. Αποτελεσματικότητα LLM ToLLM δοκιμάστηκε σε 244 άτομα στη Θεσσαλονίκη Έδειξε σημαντική βελτίωση σε: • Μνήμη Εργασίας • Οπτικοχωρικές ικανότητες • Εκτελεστικές λειτουργίες • Προσοχή • Γλώσσα • Ταχύτητα αντίληψης Trail Making Test b MoCA LLM Ιανουάριος 2013

9. Long Lasting Memories (LLM) • Σημαντική μείωση της κλίμακας γηριατρικής κατάθλιψης, ειδικά σε άτομα με υψηλό βαθμό κατάθλιψης • Σημαντική βελτίωση στην εκμάθηση νέων πληροφοριών και διατήρησης αυτών • Σημαντική βελτίωση στη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη μνήμη και στην ταχύτητα απόκρισης LLM Ιανουάριος 2013

10. Βελτιώσεις LLM • Απώλεια βάρους • Ενδυνάμωση μυών • Μείωση σωματικών πόνων • Βελτίωση ελαστικότητας • Βελτίωση αερόβιας αντοχής • Βελτίωση ισορροπίας LLM Ιανουάριος 2013

11. Αξιολόγηση του LLM από τους χρήστες: • Τους άρεσε, ήταν διασκεδαστικό, τους έκανε να νιώθουν ανανεωμένοι & ήρεμοι • Ήταν εύκολο στην εκμάθηση, προσαρμοζόταν καλά στις ανάγκες τους • Ήταν διασκεδαστικό και ωφέλιμο • Βελτίωσε την κοινωνική τους ζωή, το έχουν συστήσει σε συγγενείς & φίλους • Θα ήθελαν να συνεχίσουν να το χρησιμοποιούν • Οι πλειοψηφία (89%) θα προτιμούσε σε κέντρο ημέρας να το χρησιμοποιεί (π.χ. ΚΑΠΗ) αντί για το σπίτι τους LLM Ιανουάριος 2013

12. Συμπεράσματα • Διατήρηση του υπάρχοντος νοητικού αποθέματος και • Σημαντική βελτίωση μεταξύ των δυο νευροψυχολογικών εκτιμήσεων σε όλους τους συμμετέχοντες! LLM Ιανουάριος 2013

13. Κεντρική Οθόνη LLM Ιανουάριος 2013

14. Φυσική Άσκηση LLM Ιανουάριος 2013

15. Φυσική Άσκηση LLM Ιανουάριος 2013

16. Νοητική Άσκηση - Brain Fitness LLM Ιανουάριος 2013

17. Ασκήσεις • Ιστορίες • Ψηλά ή Χαμηλά • Ταίριαξέ το • Άκου και Κάνε • Ξεχώρισέ μας • Επανάληψη ήχων LLM Ιανουάριος 2013

18. Νοητική Άσκηση Παρατηρητικότητας LLM Ιανουάριος 2013

19. Δοκιμές του LLM LLM Ιανουάριος 2013

20. Πρώτες Δοκιμές LLM Ιανουάριος 2013

21. Αθήνα 2010 LLM Ιανουάριος 2013

22. Δοκιμές στη Θεσσαλονίκη Η τεχνολογία LLM στα ΚΑΠΗ & τα ενοριακά κέντρα της Θεσσαλονίκης LLM Ιανουάριος 2013

23. LLM Ιανουάριος 2013

24. Εγκατάσταση σε οικία LLM Ιανουάριος 2013

25. Ομιλία στο ενοριακό κέντρο Αγ. Δημητρίου-Αγ. ΝικολάουΧαριλάου, Θεσσαλονίκη LLM Ιανουάριος 2013

26. Δοκιμές στην Κύπρο LLM Ιανουάριος 2013

27. Η κοινωνική διάσταση • Βοηθάει η τεχνολογία την κοινωνικότητα; Την προάγει; • Βοηθάει την ένταξη σε τέτοιου είδους δοκιμές (που είναι γενικά χρήσιμες και αποτελεσματικές); • …Μελέτη της ευχαρίστησης: • Γενικά οι πλειονότητα δείχνει να έχει «ευχαριστηθεί» • Τους κάνει πιο χαρούμενους/ες το σύστημα • Δεν τα παρατούν αν είναι ενταγμένοι σε γκρουπ LLM Ιανουάριος 2013

28. Υπηρεσίες του LLM • Μπορούν να εγκατασταθούν σε: • Κλινικές/νοσοκομεία • Οίκους ευγηρίας • Κέντρα ημερήσιας φροντίδας, • Ενοριακά κέντρα, • Άλλες τυπικές ιατρικές δομές : ιατρεία • Ξενοδοχεία / κέντρα διακοπών • Ιδιωτικές κατοικίες • επιτρέποντας τη φυσική και νοητική άσκηση κάτω από εξατομικευμένη επιτήρηση, χωρίς ατυχήματα. LLM Ιανουάριος 2013

29. See the demo videos! http://www.youtube.com/user/LLMdissemination The LLM channel for users LLM Ιανουάριος 2013

30. Πλάνο αγοράς • Οι υπηρεσίες παρέχονται σε φθηνές τιμές (αγορά αδειών χρήσης ανάλογα με το εύρος των συμμετεχόντων) και περιλαμβάνουν νοητική & φυσική άσκηση • Έκδοση τιμολογίου από ΑΠΘ • Αγορά εξοπλισμού άσκησης (συμμετοχή ΑΠΘ συμβουλευτικά μόνο…) • Παραμετροποίηση και εγκατάσταση (ΑΠΘ) • Εκπαίδευση χρηστών (επαγγελματιών) (ΑΠΘ) • Συντήρηση και διαρκής τεχνική υποστήριξη (ΑΠΘ) LLM Ιανουάριος 2013

31. Βασική Ομάδα Θεσσαλονίκης LLM Ιανουάριος 2013

32. Επικοινωνία • llmproduct@longlastingmemories.eu • Τηλ. 2310-999310 LLM Ιανουάριος 2013