1 / 30

Bygging hryggjarins

Bygging hryggjarins. 32-33 óregluleg bein 7 hálsliðir 12 brjóstliðir 5 lendaliðir spjaldbein (5 samvaxnir liðir) rófubein (3-4 samvaxnir liðir). Sveigjur hryggsins. Hryggur fullorðinna er með 4 eðlilegar sveigjur: Hálssveigja og lendarsveigja eru convex

sahara
Download Presentation

Bygging hryggjarins

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript


  1. Bygging hryggjarins • 32-33 óregluleg bein • 7 hálsliðir • 12 brjóstliðir • 5 lendaliðir • spjaldbein (5 samvaxnir liðir) • rófubein (3-4 samvaxnir liðir)

  2. Sveigjur hryggsins • Hryggur fullorðinna er með 4 eðlilegar sveigjur: • Hálssveigja og lendarsveigja eru convex • Hálsveigjan kemur þegar barn fer að halda höfðinu uppréttu þegar það skríður, en lendarsveigjan kemur þegar barnið fer að ganga • Brjóstsveigja og spjaldsveigja eru concave • Sveigjur hryggsins: • Auka styrkinn • Auka jafnvægið • Virka sem höggdeyfir við hlaup og göngu

  3. Hryggjarliðir • Hryggjarliðirnir eru eins byggðir í grunninn þó að t.d. háls- og lendaliður líti ekki eins út. • Milli hryggjaliðanna eru liðþófar sem bæði eru höggdeyfar og auka hreyfingu liðanna.

  4. Hryggjaliðir

  5. Hryggjarliðir (vertebrae) • Liðbolur (corpus) snýr fram • Liðbogi (arcus) snýr aftur, hefur 7 tinda: • 1 hryggtind (spinous process) • 2 efri liðtinda (superior articular process) • 2 neðri liðtinda (inferior articular process) • 2 þvertinda (transvers process) • Milli liðbola hryggjarliða eru liðþófar (discus intervertebralis) sem eru úr ytra trefjabrjóski og mjúkum kjarna • Liðir milli efri og neðri liðtinda kallast smáliðir (facets)

  6. Hryggjarliðir

  7. Vöðvar hryggjarins

  8. Liðþófar og liðbönd

  9. Liðbönd

  10. Bakmeiðsli • Um 80 % manna verður fyrir bakmeiðslum einhverntímann á ævinni • Ungir og gamlir, konur jafn sem karlar verða fyrir bakmeiðslum • Af þeim sem verða fyrir bakmeiðslum eru 70 % komin aftur í vinnu/æfingar eftir viku og 90 % eftir 3 mánuði

  11. Bakmeiðsli • Helstu orsakir: • mikið álag • lyftur • kyrrstöðuvinna • hristingur

  12. Vöðvatognanir í baki Orsakir: • Lyftingar, snöggar hreyfingar, fall eða árekstur • Einnig síendurteknar hreyfingar bakvöðva • Oft í mjóhrygg eða svæði við lendaliði

  13. Vöðvatognanir í baki Einkenni • Sársauki • Stirðleiki • Minni hreyfigeta í baki

  14. Vöðvatognanir í baki Meðferð • Læknast venjulega með góðri hvíld. • Kæling • Hitameðferð eftir 2-3 daga • Bólgueyðandi lyf • Byrja með léttar æfingar strax og hægt er

  15. Vöðvatognanir í baki

  16. Vöðvatognanir í baki • Lyftingar, boltaíþróttir, fangbrögð, box og margar aðrar íþróttir • Oft í löngu bakréttivöðvunum og í stóru flötu bakvöðunum

  17. Bólgur í vöðvafestum • Vöðvafestur kringum hryggtindana í brjóst- og lendaliðum geta bólgnað vegna of mikils álags • Skíðaganga, kastíþróttir, lyftingar, tennis/badminton

  18. Bólgur í vöðvafestum Einkenni: • Sársauki við álag • Sársauki við þrýsting á hryggtindana

  19. Bólgur í vöðvafestum • Hitameðferð • Æfingar með stórum bolta áður enn farið er að stunda aftur íþróttir • Læknir getur: • gefið bólgueyðandi lyf • gefið kortisonsprautu með hvíld frá miklum átökum í 1-2 vikur

  20. Sársauki í mjóhrygg (lumbago) • Kemur fyrir í mörgum íþróttum • Skýrar orsakir liggja ekki fyrir • Oftast hjá 30-40 ára fólki Einkenni: • Sársauki í mjóhrygg oft eftir þungar lyftur eða snögga snúninga • Sársauki leyðir ekki út í fætur • Stífleiki

  21. Sársauki í mjóhrygg (lumbago) • Vera í stöðu sem veldur minnstum sársauka • Hitameðferð • Varast hreyfingar þar sem hryggnum er snúið eða hann er beygður

  22. Sársauki í mjóhrygg (lumbago) • Læknir getur: • Gefið ráð um stöðu og hreyfingar • Gefið ráð um hvíld í nokkra tíma á dag • Gefið beiðni um sjúkraþjálfun • Gefið beiðni um bakbelti til stuðnings • Gefið ráð um þjálfun. Skokk hefur sýnt sig að hjálpa bakveikum

  23. Brjósklos • Kjarninn í liðþófunum þrýstir á bandvefshringinn og veldur því að hann bungar út rifnar • Þrýstingur á aðliggjandi taugarætur

  24. Brjósklos Orsakir: • Mikið, skyndilegt álag • Lyftingar • Léleg lyftitækni

  25. Brjósklos Einkenni: • Sársauki • Minni máttur í vöðvum • Lamanir við alvarleg meiðsli • Verkir sem leiða út í handlegg eða fætur

  26. Brjósklos Meðferð: • Hvíld frá hreyfingum sem valda sársauka • Hitameðferð • Nudd Læknir getur: • Gefið bólgueyðandi og vöðvaslakandi lyf • Gefið ráð um æfingar • Sjúkraþjálfun

  27. Ármann Smári frá í sex vikur Ármann Smári var fluttur í flýti aftur til Noregs í byrjun vikunnar og gekkst hann í gær undir aðgerð vegna brjósklos í baki. Hann var staddur ásamt félögum sínum í æfingabúðum á La Manga á Spáni. Hann kvartaði undan verkjum í fæti og eftir komuna til Noregs kom í ljós hvers eðlis málið var. Það kom mönnum á óvart að bakmeiðsli væri ástæðan fyrir verkjum í fæti og að hann hefði þurft að leggjast undir hnífinn. „Þetta kom mér svolítið á óvart," sagði Ármann Smári við heimasíðu Brann eftir að aðgerðinni lauk. „Ég var með verki í fæti en ekki í baki. En ég er núna fyrst og fremst glaður að vandamálið fannst." Hann verður frá næstu sex vikurnar vegna þessa.

  28. Brjósklos í mjóhrygg

More Related