1. Sebagaimana kita ketahui, flu merupakan suatu penyakit yang mewabah berdasarkan musim dan dapat ditularkan, penyakit ini dapat menimbulkan gejala yang mengganggu aktivitas kita secara umum. Maka dari itu, kita perlu mempersiapkan diri untuk mencegah penyebaran virus tersebut sehingga diri kita, keluarga, hingga orang lain lebih terjaga dari merebaknya penyakit flu. Kita harus memperhatikan kebiaasan higienis seperti mencegah penyebaran kuman dengan tidak menyentuh mata, hidung dan mulut.[1] Disarankan untuk sering mencuci tangan dengan air dan sabun, terutama setelah Anda batuk atau bersin. Sebaiknya hindari kebiasaan merokok, karena dapat memicu penularan influenza.[2] Saat sedang sakit, berdiamlah di rumah sampai setidaknya 24 jam setelah Anda tidak merasa demam. Ketika sakit hindari kontak dengan orang lain agar mereka tidak tertular. Jangan lupa untuk meminum banyak cairan mengkonsumsi vitamin C demi memulihkan kondisi. [1] Center for Disease Control and Prevention: "QUESTIONS & ANSWERS: Novel H1N1 Flu (Swine Flu) and You". [2] Murin, Susan (2005). "Respiratory tract infections: another reason not to smoke". Cleveland Clinic Journal of Medicine 72 (10): 916–920. doi:10.3949/ccjm.72.10.916. PMID 16231688 )