Filozofski fakultet Katedra za kineziologiju Sveučilišta u Zagrebu

1. Filozofski fakultetKatedra za kineziologijuSveučilišta u Zagrebu UVOD U PREDMET TJELESNA I ZDRAVSTVENA KULTURA Zimski semestar akad. god. 2013-2014 Pripremila: mr.sc. Jelka Gošnik, v. pred.

2. Predmet Tjelesna i zdravstvena kultura je naziv kolegija koji se koristi u visokom obrazovanju Pripada u : • područje – društvene znanosti • polje – kineziologija • po klasifikaciji – primijenjena kineziologija • grana – kineziološka edukacija

3. CILJEVI NASTAVE • usvajanje i usavršavanje motoričkih znanja i vještina radi unaprjeđenja zdravlja • osposobljavanje za sadržajno korištenje i provođenje slobodnog vremena • pripomoć kvalitetnom životu u mladosti ...

4. KOLEGIJ - organizacija nastave i opterećenje studenata/ica članak 69 (st. 12) Statuta Sveučilišta i članak 32 Pravilnika o studiranju na preddiplomskim i diplomskim studijima Sveučilišta u Zagrebu: • Nastavu Tjelesne i zdravstvene kulture sastavnice izvode kroz obveznu nastavu u prvoj i drugoj godini preddiplomskog odnosno integriranog studija te neobvezatnu u ostalim godinama studija. • Nastava i izvannastavne djelatnosti studenata izvode se izvan satnice. • Ovoj nastavi ne pripisuju se ECTS bodovi.

5. Izvedbeni nastavni plan i program kolegija TZK za studente/ice na FF • temelji se na Nastavnom planu i programu TZK koji je prihvatio Senat Sveučilišta u Zagrebu 16.09.2008. • prilagođen je materijalnim uvjetima koje osigurava FF za provedbu nastave • uvažava preferencije studenata Fakulteta prema pojedinim kineziološkim aktivnostima • uzima u obzir rezultate istraživanja studentske populacije na FF od 2001. godine nadalje: dosadašnje bavljenje tjelesnom aktivnosti, znanje plivanja, navike zdravog življenja, motivaciju, potrebe, stavove, primjedbe…

6. Provođenje nastave Osnovni i Posebni programi provode se : • semestralno • 15 tjedana • fond od 30 sati • tjedno: 2 nastavna sata = 90 min • Ukupno u akad. god. 30 tjedana, 60 sati, po 2 nastavna sata • Programi za studente s posebnim potrebama provode se u istom fondu sati u prilagođenom obliku u dogovoru s liječnikom i predmetnim nastavnikom.

7. ZAPISNIK10. sjednice Vijeća Filozofskog fakulteta u Zagrebu 20. srpnja 2009. Ad 115. Fakultetsko vijeće javnim je izjašnjavanjem jednoglasno donijelo sljedeću o d l u k u Prihvaća se izvedbeni i nastavni plan i program Tjelesne i zdravstvene kulture na Samostalnoj katedri za kineziologiju.

8. PROGRAMI Kineziološke aktivnosti su grupirane u četiri programa (A-D): • A Osnovni programi • B Posebni programi • C Programi za studente/ice s invaliditetom • D Izborni programi za studente/ice viših godina studija. Napomena : svi navedeni sportovi nisu u ponudi zbog nedovoljnih  prostornih uvjeta i umanjenih materijalnih mogućnosti

9. KAKO ODABRATI PROGRAM? Nakon što ćete proučiti svoj raspored predavanja i ostalih fakultetskih obaveza odaberite: • jednu sportsku aktivnost • samo jednom tjedno • iz osnovnog programa, ili ako želite, a potpuno dobrovoljno, sport iz posebnog programa (s participacijom) Odaberite sport i termin na koji vremenski možete stići. Opredijelite se s obzirom na: • svoj osobni interes, • stupanj usvojenosti motoričkih znanja (tijekom • dosadašnjeg školovanja), • razinu sposobnosti, • prema općem zdravstvenom stanju.

10. +

11. PROGRAMSKI SADRŽAJI – OSNOVNI PROGRAM . ATLETIKA sportsko hodanje, jogging BADMINTON FITNESS PROGRAMIfitnessmix aerobika mixmorningworkoutpilatesstretch –relax KOŠARKA NOGOMET ODBOJKA BORILAČKE VJEŠTINE nanbudo mixedmartialarts (MMA) taiji (taijiquan) kungfung (wingtzun) PLESNE STRUKTURE društveni ples trbušni ples dance mix show i pom pon dance PLIVANJE STOLNI TENIS.....

12. . PROGRAMSKI SADRŽAJI – POSEBNI PROGRAM Napomena: participacija !!! PLANINARSKO PJEŠAČKE TURE KLIZANJE SQUASH FITNESS PROGRAMI joga fitness teretana ŠAH KINESKI ŠAH ( bez participacije) STRELJAŠTVO BOWLING JEDRENJE

13. . MOGUĆNOST IZBORA U ZIM.SEM. 13-1420 sportova osnovnog programa + 10 sportova posebnog programa + 1 korektivna gimnastika = ∑ 31 sport – međufakultetski kineziološki programi – uključeni programski sadržaji Osnovnog i Posebnog programa Potiču: međufakultetsku horizontalnu mobilnost

14. SURADNJA KATEDRE • Poticanje horizontalne mobilnost i – mogućnost odabira sporta na drugom fakultetu uz odobrenje Katedre • Pomoć sportskih udruga, društva, instituta u nastavi

15. PROGRAMI ZA STUDENTE S INVALIDITETOM

16. UPUTE ZA STUDENTE S INVALIDITETOM • Možete se uključiti u bilo koji sport unutar naše ponude • Obratiti se nastavnicima na Katedri ukoliko ste zainteresirani za neki sport koji trenutno nije na raspolaganju • Zaposlenici Katedre vam stoje na raspolaganju za pomoć, savjete, vodstvo i podršku

17. . IZBORNI PROGRAMI ZA STUDENTE VIŠIH GODINA I APSOLVENTE • Programski sadržaji Osnovnog programa • Programski sadržaji Posebnog programa - s participacijom

18. . PREDMETNI NASTAVNICI NA KATEDRI mr. sc. Jelka Gošnik, v. pred. (od 1984. → ) Mladen Sedar, v. pred. (od 2000. → ) Vesna Alikalfić, v. pred. (od 2003. → ) Svetlana Božić Fuštar, v. pred. (od 2004. → )

19. WEB KATEDRE : www.tzk.ffzg.unizg.hrI OSOBNE STRANICE NASTAVNIKA 1.mr. sc. Jelka Gošnik, v. pred. • www.ffzg.unizg.hr/jgosnik/ 2.Mladen Sedar, v. pred • www.ffzg.unizg.hr/msedar/ 3.Vesna Alikalfić, v. pred. 4.Svetlana Božić Fuštar, v. pred • wp.ffzg.unizg.hr/sbfustar Napomena: uvijek kontaktirati isključivo nositelja/icu sporta kojeg ste izabrali

20. E – MAIL ADRESA KATEDRE Sa svim upitima o nastavi ponuđenim sportovima i… obratiti se na zajedničku mail adresu Katedre: tzk@ffzg.hr

21. . SURADNICI NA KATEDRI • pomažu u provođenju i organiziranju nastave i • sportskih natjecanja: • vanjski suradnik – Ivan Oreb, prof. • demonstratori • volonteri

22. . KAKO SE UKLJUČITI U NASTAVU? • Nema posebnih prijava, odmah se uključiti u prvi sat nastave. TO ZNAČI: • odabrati sport, dan i sat koji • vam odgovara • obavezno s opremom doći na • prvi sat

23. . UPUTE • Odabrana aktivnost i termin vrijede cijeli semestar. • Tijekom semestraNEMA NADOKNADE . • Obvezna sportska oprema – trenirka, kratke hlače, tajice, T- shirt, tenisice • Svaka eventualna šteta bit će naplaćena. • Za vježbe vrijedi 80% obaveznosti redovitosti nastavi. • Vježbate na vlastitu odgovornost.

24. Na nastavu je potrebno dolaziti jednom tjedno na vrijeme i u grupu u koju ste prijavljeni. • Promjena termina i/ili sporta moguća je jedino u dogovoru s predmetnim nastavnikom. • Ni u kom slučaju ne dolaziti bolesni na nastavu niti se doći javljati. • U slučaju bilo kakvih zdravstvenih tegoba obavezno se javiti liječniku. • Neaktivnost na nastavi (menstruacija i sl.) neće se priznavati. • Novac, mobitel (isključen) i dragocjenosti ne ostavljati u svlačionici. • O svim svojim stvarima brinete sami.

25. UVJETI ZA POTPIS Iz ovog predmeta se ne dobivaju brojčane ocjene, već samo potpis o izvršenju dogovorenih obaveza na kraju svakog semestra. NEMOJTE NE ZNATI – ima vas više od 1900 !!! • Sve u vezi nastave kontaktirati isključivo nositelja/icu kineziološke aktivnosti = sporta koji ste izabrali. • Dolasci u termine ostalih nositelja neće se priznavati. • Obavezna naljepnica u indeksu. • Potpis se dobiva na kraju semestra.

26. . VRSTE OSLOBOĐENJA OD NASTAVE • 1. Sportska osnova • obvezno sudjelovanje na sveučilišnim sportskim natjecanjima • 2. Zdravstvena osnova • isključivo potvrda liječnika • studenata našeg fakulteta • !!! Sve potvrde predati nastavnicima na konzultacijama do 30.10.2013.

27. ZDRAVSTVENO OSLOBOĐENJE Otići nadležnoj liječnici FF: Velimiri Madunić Zečić, dr. med., spec. školske medicine Zavod za javno zdravstvo dr. Andrija Štampar, Služba za školsku i sveučilišnu medicinu, Odjel Centar; Laginjina 16, Zagreb, Tel.: 01/4843 818. parni datumi: prijepodne neparni datumi: poslijepodne

28. PRIJEPIS POTPISA   • Uredno ispunjene obveze nastave Tjelesne i zdravstvene kulture na nekom od visokih učilišta u Republici Hrvatskoj te dobiveni potpis(i) priznaju se za kolegij Tjelesna i zdravstvena kultura na Filozofskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu. • Kod prijepisa potpisa donijeti oba indeksa i doći na konzultacije odmah po primitku naljepnice u indeks.

29. NE PRESKOČITE! • Studenti/ce koji dobiju po zdravstvenoj osnovi trajno oslobođenje (potpuno svih aktivnosti) ili po sportskoj, dužni su izvršiti svoju obvezu prema kolegiju na drugi dogovoreni način. • Doći na konzultacije , poslati e – mail….. = 30.10.2013.

30. KONZULTACIJE . Sportska dvorana “Martinovka” Miramarska bb kabinet br. 7

31. . PRIJE NEGO ŠTO ŽELITE PITATI, DOĆI NA KONZULTACIJE SVAKAKO • Pročitajte obavijesti nastavnika na • oglasnoj ploči u zgradi Fakulteta i SD “Martinovka”, Miramarskabb

32. Kontaktirajte isključivo nositelja/icu kineziološke aktivnosti koju ste izabrali. • Slobodno pitajte na nastavi, konzultacijama i javite se nositeljima sporta putem zajedničkog e-maila.

33. RASPORED SATI kolegija TZK za zimski semestar akademske godine 2013./2014.je na web-u:www.tzk.ffzg.unizg.hrNakon što izaberete sport i termin satnice, pogledajte nositelja/icu tog sporta kojega možete kontaktirati u vezi vaših daljnjih pitanja o kolegiju TZK – vidi, čitaj:sve na web-u iosobnim web stranicama nastavnika/ca.

34. POČETAK NASTAVE Tjelesne i zdravstvene kulture u zimskom semestru 2013./2014. SRIJEDA, 9. listopada 2013.

35. . MOVE YOUR BODY, STRETCH YOUR MIND !

41. SUFF – SPORTSKA UDRUGA FILOZOFSKOG FAKULTETA • promicanje sporta među studentima • sudjelovanje studenata/ica sportaša na sportskim natjecanjima, susretima • osnivanje sportskih sekcija Ciljevi:

42. STUDENTSKO SVEUČILIŠNO SPORTSKO PRVENSTVO • Održava se tijekom akademske godine • Organizator natjecanja: Zagrebački sveučilišni športski savez www.zsss.hr

43. MENS SANA IN CORPORE SANO ! HVALA !