1 / 17

Їжа – джерело енергії , тепла, росту, здоров’я , сну людини

Їжа – джерело енергії , тепла, росту, здоров’я , сну людини. 1 Ми. Сократ. З молодих років додержуйся правильного режиму харчування.

quincy-cameron
Download Presentation

Їжа – джерело енергії , тепла, росту, здоров’я , сну людини

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Їжа – джерелоенергії, тепла, росту, здоров’я, сну людини

  2. 1Ми Сократ

  3. З молодих років додержуйся правильного режиму харчування

  4. Їжа - сукупність неорганічних та органічних речовин, які одержує людина з навколишнього середовища і використовує для росту організму, відновлення тканин, підтримання життєдіяльності та поповнення енергії

  5. Основні складники харчових продуктів

  6. Потреба організму в поживних речовинах і вітамінах залежать від пори року. Взимку організм втрачає багато тепла, тому потрібно вживати жирнішу їжу Влітку - легкі страви із сезонних продуктів Навесні - слід використовувати консервовані та морожені продукти, соки, варення. Восени - багато овочів, фруктів, які містять необхідні вітаміни і мінеральні речовини.

  7. Основні принципи раціонального харчування. Баланс енергії Баланс харчових компонентів Різноманітне харчування Оптимальний режим харчування

  8. Набір страв на день для учнів 4 класу

  9. Вітаміни - це речовини, необхідні для життя людини Вітаміни смачненькі,солодкі і кисленькі,Їжте, діти, їх охочеКожен хто коли захоче!

  10. Робота в групах

  11. Українські страви

  12. Правила вживання їжі Хліб беруть руками, їдять, відламуючи маленькі шматочки. Котлети, запіканку, рибу, варені, смажені й тушковані овочі їдять за допомогою виделки; Не потрібно говорити з повним ротом; Потрібно ретельно пережовувати їжу, не ковтати великими шматками; Не треба переїдати, бо це ускладнює роботу травних органів.

  13. Цікаві факти Перець – дарує відчуття щастя Цибуля – аспірин з грядки Банани - природні борці з депресією Помідори – позбавляють сором’язливості Петрушка – трава мужності

  14. Список використаних джерел Бойченко Т., Колотій., Царенко А., Жеребецький Ю., Голі Д., Люцюк Р. Як вироститидитину здоровою. Посібник для батьківучнівмолодшогошкільноговіку. – К.: Прем’єр-Медіа, 2001, - 204 с. СтомаковаГ.І., Мартинюк І.О., Азбука харчування. Лікувальнехарчування. – Л,: Світ, 1991р. – 208 с. ШахненкоВ.І. Азбука здоров’я. Домашні уроки харчування. – К.: 1991. rosnauka.com organismusnumanus.com ua.textreferat.com myrefs.org.ua

More Related